Уход за кожей тела зимой

Как ухаживать за кожей зимой

Женщине свойственно меняться и холодное время года вовсе не повод грустить. Сегодня мы с вами поговори о том, как правильно ухаживать за кожей зимой.

Уличный термометр за окном показывает минусовые температуры, а прогноз погоды по радио сулит очередные холода… Наступившая зима далеко не всех очаровывает своим великолепием. Вместе с первыми снежинками и морозным воздухом вновь возникает вопрос, как ухаживать за кожей зимой. Ведь зима – время особой заботы за кожей и вместе со сменой летнего — осеннего гардероба, должны меняться и наши привычки по уходу за ней.

В холодное время года кожа оказывается на переднем фронте борьбы с непогодой, как бы хорошо мы не прятались в шарфы и теплые рукавички.

Зимой наша кожа приспосабливается заново к различным условиям окружающей среды. Работа сальных желез замедляется, а клетки эпидермиса снижают скорость своего обновления. В итоге происходит утолщение рогового слоя кожи. Как результат получаем шелушение, покраснение и раздражение кожи.

Кроме, собственно, холода еще одна причина, по которой не хочется лишний раз показывать нос из дому зимой – это колючий ветер. Он удаляет влагу с поверхности кожи, нарушая тем самым водно-липидный барьер, который служит естественной защитой от пересыхания. На холоде наш организм включает естественную защиту от переохлаждения: кровеносные сосуды, особенно на открытых участках тела, чтобы не потерять драгоценное тепло начинают сужаться, кожа пересушивается. Поэтому так важно подыскать место в своем зимнем гардеробе для водолазок, шарфов и платков, которые защитят шею, подбородок и щеки.

Яркое зимнее солнышко также готовит зимой свои сюрпризы! Его лучи также наносят немалый вред, попадая на не защищенные участки кожи. Внешне это выглядит как легкий солнечный ожог, поэтому, так важно выбрать крем, который будет действительно универсальным: который способен одновременно и предотвратить проблему и устранить ее последствия при уходе за сухой кожей зимой.

Чтобы не получить на лице отпечаток холодов и избежать преждевременного старения, необходимо помнить, что зимой с большой долей вероятности Ваш тип кожи меняется. То есть жирная кожа зимой становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной. Эти особенности обязательно нужно учесть при выборе косметики и способов ухода за кожей зимой. И если вдруг прекрасным зимним утром на лице стала заметна сосудистая паутина, а тело под теплой кофточкой днем начинает почесываться, да и губы к тому же потрескались, то не стоит удивляться – Вы “всего лишь” нарушили ЖЕЛЕЗНЫЕ правила зимнего ухода….

6 рекомендаций по уходу за кожей в зимний период

  1. Если летом мы вначале очищали кожу, затем увлажняли, а потом питали, то зимой принцип ухода в целом более интенсивный: следует заменить увлажнение питанием.
  2. Крем для жирной кожи зимой, равно как и крем для сухой кожи зимой, непременно должен содержать необходимые для ее регенерации витамины. Например, витамин “Е”, который еще называют витамином красоты, содержится в необходимом количестве в универсальном креме Пантенол EVO, великолепно подходящим для ухода за особенной кожей в зимний период.
  3. Чтобы не получить переохлаждения, кремы наносим как минимум за 30-40 минут до выхода из дома.
  4. Старайтесь приобретать отечественные косметические средства, так как импортные производители зачастую не учитывают особенностей российского климата.
  5. Чтобы не получить аллергию на “салат” из средств по уходу, желательно выбирать косметику одного и того же производителя, либо на основе одного активного компонента.
  6. Тем, кому “немного за 30”, специалисты особенно настоятельно рекомендуют не экспериментировать, а выбирать проверенную аптечную косметику.

Эти общие правила касаются каждой из нас, кто весной готов кожей ощущать на себе завистливые взгляды подруг. Но есть так же и широко известные рекомендации, о которых мы вспоминаем, лишь продемонстрировав косметологу свою проблемную кожу. Так, недопустимо зимой, даже при уходе за жирной кожей, пользоваться спиртовыми тониками. Спирт, испаряясь, удаляет с кожи последнюю влагу! Вместо этого дома протираем лицо тампоном, смоченным косметическим молочком, а смываем небольшим количеством теплой воды. По этой же причине, после теплого душа, необходимо побаловать свое тело молочком для тела, которое интенсивно увлажняет и смягчает кожу в любое время года, нормализует защитные функции кожи и устраняет чувство стянутости после купания в жесткой или хлорированной городской воде.

Уход включает в себя и особое внимание нашим губам. Дома и в суматохе рабочих будней, на улице, в жгучий мороз и ветреную погоду современный человек вынужден помногу разговаривать по мобильному телефону. Мы нервничаем, прикусываем и облизываем губы во время разговора, в итоге появляются заеды в уголках губ, а сами губы выглядят потрескавшимися. Достаточно всегда иметь под рукой и регулярно использовать гигиеническую помаду с Пантенолом EVO, чтобы эта проблема исчезла сама собой.

Зимние холода отменить невозможно, но встретить зиму подготовленной необходимо!

Уход за кожей зимой — советы

Содержание статьи:

Вот как бывает… Ждешь-ждешь зимы, мороза, пушистого снега… И тут — бац! Кожа потрескалась…

Да, бывает. С нетерпением ждем прихода красавицы-зимы, новогодних праздников и зимних катаний с горки, а с приходом холодов, боимся лишний раз выйти на улицу, чтобы не навредить еще больше своей коже. Сильнее всего зимой страдают открытые участки, а это лицо и руки. Причина в неправильном использовании косметики, плохой защите, наследственности.

Недостаточное внимание к состоянию кожи зимой может привести к серьезным последствиям. Защитить кожу, помочь ей справиться с холодом и морозным ветром в наших силах. Сохранить здоровую кожу легче, чем потом прилагать невероятные усилия, к ее лечению и восстановлению.

Современные косметологические средства справятся с любой проблемой. Но чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем легче будет от нее избавиться.

Факторы, влияющие на состояние кожи зимой

Основная причина неприятных, а порой и болезненных изменений на коже — обезвоженность. Иногда это могут быть аллергические реакции на холод, генетическая особенность кожи или кожная инфекция. Прежде чем самостоятельно решать проблему, косметологи рекомендуют обратиться к специалистам. Нужно смотреть в корень. Внешнее состояние эпидермиса можно поправить, но, не зная точно причину возникновения изменений на коже, избавиться от повторных появлений шелушения, трещин, стянутости и нездорового вида невозможно.

Основные факторы, влияющие на состояние кожи зимой: мороз и ветер, резкие перепады температур, сухой воздух на улице и в помещениях.

Все это негативно сказывается на защитном липидном слое. Сухой воздух вытягивает влагу из кожи и она становится вялой, теряет естественный цвет.

Сухая кожа сильно страдает зимой. Для нее похолодание — это катастрофа. Без должного ухода она стареет, шелушится и трескается. Если запустить и не помочь ей вовремя, трещины станут очень болезненными и начнут кровоточить. Мало того, трещины являются отличным проводником для всевозможных инфекций и вирусов.

Жирная кожа тоже страдает от холодов. Она становится более сальной, изменяет цвет, появляется шелушение. Это является признаками обезвоженности.

Возможны покраснения, возникновение сосудистой сеточки. Это происходит оттого, что сосуды от температурных перепадов постоянно расширяются и сужаются.

Советы косметологов

Важно вовремя перестроиться! С похолоданием весь организм начинает работать в режиме «зима».
Общие советы косметологов:

    В зимние холода крем должен не только увлажнять и питать, он должен выполнять защитную функцию. В его составе должны быть: силикон, сорбитол, глицерин, натуральные масла;

Одним из лучших считается норковый жир. Это натуральное масло животного происхождения, способствующее восстановлению кожи. Благодаря жиру норки можно легко избавиться от трещин. Этот компонент в составе крема отлично впитывается;

Вазелин создает плотную пленку, которая не всегда полезна для эпидермиса. Такие крема подходят для очень сухой кожи или для тех, у кого дерматит или псориаз;

Еще одна важная рекомендация косметологов. Пользуйтесь тоником после умывания, перед нанесением крема. В зимнее время он должен быть бесспиртовым. Это отличная база для нанесения крема;

Перед выходом на улицу, наносите питательный крем не позднее, чем за 45 минут до выхода, чтобы он успел впитаться;

Для любителей активного отдыха зимой, рекомендуют использовать солнцезащитный крем;

  • Зимой не рекомендуется пользоваться пудрой. Лучше тональным кремом. Качественный крем не только маскирует дефекты и выравнивает, он выполняет защитную функцию.
  • Как сохранить кожу здоровой в холода

    Суровая зима требует серьезного отношения к себе. Сохранить кожу здоровой помогут некоторые правила, которые нужно соблюдать и сделать их своей привычкой:

      Бережно очищайте кожу муссом, пенкой, мицеллярной водой, очищающим маслом, эмульсией (умывание мылом не рекомендуют, т.к. мыло содержит щелочь, которая высушивает кожу);

    Мойтесь только теплой водой (горячая вода высушивает кожу еще больше);

    Пользуйтесь дневным и ночным питательным кремом, не забывайте о том, что ночью организм лучше восстанавливается;

    Скрабом и пилингом можно пользоваться не чаще одного раза в неделю (это должно быть очень мягкое и щадящее очищение);

    Поменяйте косметику с летней на зимнюю (питательный крем лучше использовать более жирный, не на водной основе, не используйте спиртосодержащие средства);

    Особое внимание уделите коже на губах и вокруг глаз (там нет сальных желез, поэтому эти места самые незащищенные, используйте гигиеническую помаду);

    В долгие прогулки на свежем воздухе нанесите специальный защитный крем не позднее, чем за 45 минут до выхода;

    Пейте не менее полутора литров воды в день (эластичность и здоровый цвет напрямую зависит от количества потребляемой жидкости);

    Здоровое сбалансированное питание (больше овощей и фруктов, минимум сладостей и копченостей);

    Читайте также  Ощущение инородного тела в голове

  • Постарайтесь создать оптимальный микроклимат в квартире (в этом поможет увлажнитель воздуха).
  • Уделяйте себе и своей коже больше внимания. Уверенность в себе и хорошее настроение напрямую зависит от осознания того, что выглядите безупречно.

    Какой крем выбрать на зиму

    Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Важен индивидуальный подход к выбору крема. Только вы знаете, какой компонент крема кожа не воспринимает, на какой возможны аллергические реакции. Чтобы не ошибиться с выбором крема для кожи, лучшее решение — консультация дерматолога или косметолога.
    Общие рекомендации:

      Для ухода за кожей в зимнее время используются крема на масляной основе, что особенно важно для сухой и чувствительной кожи;

    Стоит учесть, что зимой солнце, даже в пасмурную погоду, оказывает воздействие на кожу не меньше, чем летом. Крем с SPF 15 и более уменьшит негативные последствия;

    Крем должен содержать компоненты, удерживающие влагу, образующие защитную пленку, витаминный комплекс, антиоксиданты;

    Не меньше чем за 45 минут до выхода на улицу, наносится крем с керамидами и масло, создающее защитную пленку;

  • Зимой кожа сохнет, независимо от типа, поэтому для сухой и чувствительной рекомендуют использовать более жирный крем, чем в теплое время, для нормальной и комбинированной — крем, для сухой кожи, а для жирной — крем для нормальной кожи.
    • Сухую кожу нужно питать, увлажнять, успокаивать и защищать (жирный питательный крем с маслами, витаминами A, C, D и жирными кислотами);

    Нормальная и комбинированная кожа требует защиты и увлажнения (обязательно поддержите кожу питательным кремом на ночь);

  • Жирная кожа нуждается в поддержке гидролипидного баланса (дневной и ночной крема должны быть с более легкой текстурой и хорошо увлажнять).
  • Маски для лица в зимний период

    Один из самых эффективных способов защиты кожи лица в холода — это маска. Для большей эффективности маска наносится не реже двух-трех раз в неделю. Это не займет много времени, а результат будет заметен даже после первой процедуры.

    Зимние маски смягчают, увлажняют, улучшают кровообращение, восстанавливают эпидермис, питают. Они избавят от появления шелушения на коже, покраснений, стягивания. Правильно подобранная маска поможет коже восстановиться и сиять здоровьем.

    Маски для сухой кожи

    Сухая кожа крайне восприимчива к холодам. Ей нужна постоянная поддержка и дополнительное питание. Витаминные и травяные маски восстановят баланс, уберут воспалительные процессы. Хорошо подходят ромашка, подорожник, мята и др.
    Для сухой и чувствительной кожи рекомендуют масляные маски (масло жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, кокосовое и т.д. ).
    Очень актуально использовать в масках мед. Этот компонент хорошо восстанавливает поврежденную кожу.

    Маски для нормальной и комбинированной кожи

    Нормальная кожа отлично воспринимает фруктовые и кисломолочные маски. Можно сделать маску с применением банана. Отлично восстанавливает цвет лица и убирает воспаления маска из моркови с творогом и кокосовым маслом. Овсяные маски и такой компонент, как мед, помогут коже пережить холода.

    Маски для жирной кожи

    Из народных средств отличная маска, в состав которой входит белок и лимонный сок. Кофейная маска сделает лицо моложе, подтянет кожу. Маски на основе глины с добавлением жидких витаминов A и E питают и делают кожу эластичнее.

    Какие салонные процедуры можно сделать зимой

    Некоторые салонные процедуры в зимний период более востребованы.

      Фотоомоложение — процедуру не проводят летом из-за большого количества ультрафиолета. Фотоомоложение запускает процесс регенерации клеток. Вы сможете устранить гиперпигментацию и спрятать сосуды при точечном воздействии. А при прогревании тканей, запускается синтез эластина и коллагена;

    Пилинг — грамотно выполненный пилинг в зимних условиях не навредит коже. Улучшается цвет кожи, исчезают мелкие морщины, дефекты;

    Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Избавляет от курпулеза. Кожа напитывается влагой. Гиалуроновая кислота не оказывает увлажняющее действие, но притягивает жидкость;

  • Массаж.
  • Итак, вывод

    Не пренебрегайте состоянием своей кожи. Наблюдайте и исправляйте возникшие проблемы сразу, не затягивая. Сохраняйте кожу здоровой.
    Соблюдайте правила:

      Подберите косметику для зимнего периода;

    Поменьше щелочи, побольше натуральных масел;

    Вода должна быть теплой;

    Не выходите на улицу без перчаток;

    Включите в помещении увлажнитель воздуха;

  • Ешьте витамины и пейте много воды.
  • 7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога

    Маргарита Гехт,
    ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»

    В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.

    Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур — нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.

    Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.

    Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.

    1. Используйте мягкие отшелушивающие средства

    Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.

    Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.

    Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:

    • при сухой коже — один раз в неделю;
    • при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.

    2. Используйте крема и сыворотки с витамином С

    Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.

    Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.

    При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).

    3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение

    Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.

    При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода — эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.

    4. Смените текстуру очищающего средства для лица

    Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.

    Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.

    Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.

    5. Скорректируйте уход за проблемной кожей

    При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.

    Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.

    6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду

    Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.

    7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела

    В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.

    Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.

    Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.

    Читайте также  Спрей для тела отзывы

    Стопы

    Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.

    Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.

    Уход за кожей тела зимой

    В этой статье рассказываем об особенностях ухода за кожей тела зимой. Чтобы сохранить ее красоту и здоровье, достаточно помнить о нескольких простых, но важных правилах.

    Почему в зимнее время кожа становится сухой

    Зимний уход за кожей тела особенно важен, ведь именно в этот период она испытывает дискомфорт от ряда факторов: перепады температур, сухой воздух в помещении, прилегающая одежда (нередко шерстяная или синтетическая), повышенное потоотделение. Результат: сухость, шелушение, зуд, трещины.

    Разберем причины возникновения каждого из этих симптомов, а также выясним – зимой кожу надо питать или увлажнять?

    Сухость

    Морозы, сухие ветра, пересушенный воздух отапливаемых помещений «крадут» влагу с поверхности кожи. Как следствие, грубые шероховатые участки кожи наблюдаются не только на локтях и коленях, сухость также проявляется на кистях рук, предплечьях и голенях. Помочь в таком случае смогут: увлажняющие кремы – их надо наносить на слегка влажное тепло сразу после принятия душа; соблюдение питьевого режима – употребляйте достаточное количество чистой негазированной воды из расчета 30 мл на 1 кг веса; увлажнитель воздуха – для максимального комфорта кожи установите прибор и дома, и в офисе.

    Шелушение

    В холодный сезон шелушение на коже – явление нередкое и даже считается признаком нормы. Возникает из-за недостатка влаги и нехватки витаминов, которую, как правило, организм начинает испытывать уже к середине зимы. Но если признаки шелушения усиливаются и вызывают дискомфорт, то в зимнем уходе за кожей тела нужны коррективы:

    • для отшелушивания используйте мягкий скраб;
    • замените гель для душа на масло;
    • всегда после душа наносите увлажняющий крем или молочко.

    Зуд и раздражение

    Частая причина зуда, раздражений и высыпаний на коже зимой – это механическое трение кожи о шерстяную и синтетическую одежду. Пересмотрите свой гардероб, – пусть в нем преобладают изделия из натуральных тканей. И не забывайте о регулярном смягчении кожи после каждого приема душа.

    Трещины

    Трещины обычно появляются на коже рук. Их появление провоцирует мороз, ветер, сухость воздуха, но главная причина – нехватка витаминов и полиненасыщенных жиров Омега 3 и Омега 6. Следите, чтобы ваше питание зимой было сбалансированным, обязательно употребляйте в пищу рыбу жирных сортов, орехи, оливковое масло.

    И вернемся к нашему вопросу: ухаживать за телом зимой необходимо средствами для увлажнения или питания? Важно и то, и другое;

    • Увлажняющий уход нужен коже круглый год, чтобы поддерживать ее водный баланс.
    • Питательный – защищает кожу от ветра, снега, создавая на поверхности защитную пленку, его применяют за 30-40 минут до выхода на улицу.

    Уход за кожей тела зимой в домашних условиях

    Комплексный уход за кожей тела зимой

    А сейчас о тех самых простых, но важных правилах ухода за кожей тела зимой. Все этапы рутины остаются прежними, а вот косметические средства могут понадобиться другие.

    Очищение

    Кожа тела, как и кожа лица, нуждается в регулярном очищении, поэтому душ необходимо принимать каждый день, только температура воды должна быть теплой, а не обжигающей, чтобы не повышать уязвимость кожного покрова. Гель или молочко выберите с более мягкой, нежной текстурой, например, крем-гель, масло для душа.

    Интенсивное очищение

    В уход за телом в зимнее время включите отшелушивание мягким скрабом с мелкими абразивными частицами. Хорошо подойдут средства с натуральными маслами, витаминами, растительными экстрактами. После процедуры огрубевшие клетки эпидермиса удаляются, а кожа становится более мягкой и шелковистой. Скрабирование стоит выполнять после предварительного очищения кожи, когда она чистая и слегка разогретая.

    Увлажнение

    После водных процедур нанесите на еще влажное тело увлажняющий крем или молочко. Дайте ему полностью впитаться и одевайтесь. Хорошо бы выбрать крем с активными ингредиентами, которые способствуют удержанию влаги в клетках эпидермиса, смягчению, регенерации кожного покрова. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, пантенол, экстракты растений, витамины.

    Питание

    Уход за телом зимой для очень сухой кожи обязательно должен включать питательные средства: жирные кремы, густые бальзамы. В их основе – растительные масла, жирные кислоты, антиоксиданты, которые интенсивно восстанавливают липидный слой, смягчают и улучшают эластичность кожи.

    Дополнительный уход

    Многие девушки вместо питательного крема предпочитают использовать сухое косметическое масло, так как ухаживать за телом зимой с ним еще проще. Средство мгновенно впитывается, не оставляя следов, смягчает и придает коже утонченный аромат.

    Как выбрать защитный крем для зимнего ухода

    Зимой специалисты рекомендуют использовать специальный защитный крем с более насыщенной текстурой и липидовосполняющими компонентами: растительными маслами, скавалном. Не лишними будут в составе и успокаивающие ингредиенты, такие как аллантоин, алоэ вера, ромашка, пантенол.

    Крем для жирной кожи зимой должен быть более легким по текстуре, поскольку данный тип эпидермиса обладает достаточно плотным слоем собственных липидов. Но это не исключает присутствие натуральных масел в составе, препятствующих истончению липидной мантии и способствующих укреплению эпидермиса.

    Правила ухода за кожей зимой

    Зимой кожа лица, рук и других частей тела становится особенно чувствительной. Из-за недостатка витаминов, воздействия холода, недостаточного увлажнения и других неблагоприятных факторов кожные покровы могут шелушиться, покраснеть, давать ощущение стянутости. Поэтому в зимний период следует предпринять дополнительные меры – увлажнять, очищать, питать, тонизировать кожу с помощью разных средств.

    Уход за кожей зимой: основные задачи

    Зимой кожа подвергается таким неблагоприятным воздействиям:

    дефицит минералов и витаминов;

    недостаток солнечного счета.

    Поэтому кожные покровы нужно увлажнять и тонизировать, питать витаминами и минеральными веществами. Также они нуждаются в дополнительной защите от морозов и резких температурных перепадов.

    Тонизирование и увлажнение

    Зимой наносят те же увлажняющие составы, что и в другие времена года. Однако использовать их можно минимум за час до выхода на улицу. Необходимо, чтобы крем впитался полностью, поскольку в противном случае под воздействием мороза крем застынет. И это приведет к обратному эффекту – можно получить раздражение кожи и сухость. Поэтому лучше всего накладывать маски для увлажнения на ночь.

    Что касается тонизирующих составов, их применяют по тем же правилам, что и в теплый сезон. Тоники должны быть освещающими, смягчающими или питательными. А вяжущие и матирующие средства применяют только летом. Они содержат в своем составе спирт, который категорически нельзя использовать в зимний период.

    Защита в морозы

    Это особо важная задача, поскольку мороз и резкие температурные перепады могут сильно повредить кожным покровам. Чтобы избежать этого, рекомендуется использовать средства, содержащие полезные компоненты:

    масло виноградных косточек;

    масло дерева Ши;

    витамины группы В;

    Применять эти составы нужно по тем же правилам. Питательную маску наносят минимум на час, после чего можно выходить на улицу (но не раньше). Еще лучше – оставить маску на ночь.

    Можно ли делать пилинги и скрабы зимой

    Наложение скраба и процедура пилинга выполняют единую задачу – они способствуют разглаживанию кожи и отшелушиванию верхнего слоя омертвевших клеток. В результате кожные покровы укрепляются, благодаря чему они лучше противостоят морозам и температурным перепадам.

    Поэтому скрабы и пилинг в зимний период приобретают особое значение. Они сопровождаются применением питательного крема, ускоряющего процессы восстановления тканей. В таких средствах используются натуральные компоненты:

    масло розы, лимона;

    молочная, миндальная кислота;

    Как очищать кожу лица и накладывать маски

    В зимний период нужно периодически очищать кожу лица. Для этого используют такие средства:

    гель или пенка для умывания со слабокислой средой (pH5,5);

    средства для снятия макияжа – например, гидрофильное масло, мицеллярная вода (они не должны содержать в своем составе спирт);

    средства с мелкими частицами абразивного типа (предназначены для глубокой очистки тканей).

    Для увлажнения, питания кожи, а также улучшения кровотока периодически накладывают питательные маски, содержащие в своем составе натуральные смеси:

    растительные масла (касторовое, льняное, оливковое, пшеничное) – помогают увлажнить ткани и устранить шелушение;

    бифидобактерии – улучшают кровоснабжение, питают ткани витамином С и провитамином А, стимулируют восстановление клеток;

    фрукты и ягоды хорошо питают ткани за счет ценных компонентов (минеральные вещества и витамины).

    Для укрепления кожи применяют традиционные маски классического состава и современные средства. К последним относят, например, маску, содержащую муцин улитки. Это комплекс биологических веществ, которые выделяют моллюски в виде слизи. В них содержатся белковые соединения, витамины и ценная гиалуроновая кислота. Они защищают кожу от высыхания, а также борются с морщинами.

    Особенности ухода за разными типами кожи

    Уход за лицом и другими частями тела всегда имеет индивидуальные особенности. При подборе косметических средств особое внимание следует уделить типу кожи – сухая, комбинированная или жирная.

    Сухая

    Сухая кожа нуждается в усиленном увлажнении, особенно в зимний период. Для этого следует регулярно применять средства на основе таких компонентов:

    сливки или косметическое молочко;

    экстракт морских водорослей;

    витамины А, С, Е, группы В;

    Читайте также  Натуральный скраб для тела в домашних условиях

    керамиды и масла.

    Комбинированная

    В этом случае можно применять те же средства, что и для сухой кожи. Но дополнительно рекомендуется проводить мягкий пилинг (максимум раз в месяц). Другая особенность – тональные крема должны иметь матовую основу. Именно такие средства помогают визуально нивелировать излишки жирового слоя в проблемных зонах.

    Жирная

    Жирная кожа более устойчива к морозам, чем остальные. но и она нуждается в уходе. Применяют крема для нормального типа кожи. Причем закалять кожный покров в холодный период не следует. Поэтому протирать лицо кубиками льда или устраивать контрастный душ не рекомендуется.

    Уход за другими частями тела

    В уходе зимой нуждается не только лицо, но и другие части тела – губы, руки и тело в целом.

    Уход за губами

    Для ухода за губами необходимо использовать такие средства и процедуры:

    пилинг (количество процедур сокращают);

    массаж подушечками пальцев;

    для снятия макияжа;

    декоративная косметика для защиты от мороза.

    Уход за руками

    Кожа рук также нуждается в уходе зимой. Для этого используют;

    средства на основе сока алоэ;

    растительные мала – какао, жожоба, авокадо.

    Уход за кожей тела

    Для ухода за кожей тела в целом используют средства на основе растительных масел из таких плодов;

    Применяют масла из косточек абрикоса и винограда, а также из пшеницы (зародышевой). Особую пользу несет и касторовое масло, которое входит в состав многих косметических средств.

    Таким образом, в зимний период нужно организовать особый уход за кожными покровами. Требуется подбирать специальные средства, состав которых зависит от типа кожи. Особое внимание уделяют витаминным, тонизирующим и увлажняющим маскам.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

    Возрастные ограничения 18+

    Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

    Как ухаживать за кожей зимой: общие правила и особенности для разных типов кожи

    Как ухаживать за кожей зимой ? В это время года нужен особенно тщательный подход. Из-за перепада температур, холода и ветра, сухого воздуха в отапливаемых комнатах кожа быстро обвертивается, шелушится и страдает от обезвоживания. Поэтому нужно подбирать правильный уход в зависимости от типа кожи.

    Уход зимой

    Из-за ветров и мороза сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира (себума). Кроме того, из-за сухого воздуха нарушается гидролипидный слой кожи и обостряется ее чувствительность. В результате нормальная кожа больше походит на сухую, а сухой тип еще сильнее страдает от обезвоженности. Возникает вопрос: как ухаживать за кожей зимой при таких обстоятельствах?

    Нормальная кожа

    Этот тип не страдает от излишнего выделения себума или недостатка влаги. Однако и за нормальной кожей нужно ухаживать зимой, чтобы поддерживать стабильное состояние и не допускать пересушивания.

    Нормальной коже лица и тела подойдет крем с легкой текстурой — более плотный может спровоцировать дополнительное выделение кожного сала. Лучше использовать средство, которое быстро впитывается и подходит в качестве базы для макияжа. Перед использованием крема не забывайте очищать кожу — утром и вечером, — а также умываться прохладной водой.

    Сухая кожа

    Сухой тип отличается высокой чувствительностью в любое время года, но особенно негативно он реагирует на мороз и ветер. Перепады температуры, сухой воздух приводят к раздражению и шелушению.

    Уход за кожей в зимнее время предполагает использование крема с заживляющими элементами (например гель алое вера) и увлажняющими компонентами: церамидами, глицерином. Кремы Ceramed обладают необходимой рецептурой с этими элементами, которая прежде всего позволяет восстанавливать сухую кожу

    Сухую кожу нельзя агрессивно очищать скрабами или пилингами: они разрушают липидный слой, который задерживает влагу. Даже резкие движения полотенцем могут негативно повлиять на состояние кожи.

    Жирная кожа

    Проще всего зиму переживают обладатели жирного типа: кожное сало выделяется в больших объемах, поэтому липидный слой продолжает защищать кожу от потери влаги, даже несмотря на сильную сухость. Неужели уход за кожей зимой не так нужен?

    Важно поддерживать стабильное состояние кожи, чтобы не лишить ее этих преимуществ и в то же время избавить от масляного блеска. В этом хорошо поможет увлажняющий крем: дело в том, что себум выделяется именно из-за недостатка влаги — в качестве компенсации.

    Кремы Ceramed хорошо подойдут для ухода за таким типом кожи, потому что любая кожа нуждается в увлажнении. Нужно делать это грамотно в сочетании со специализированными средствами по уходу за жирной кожей.

    Комбинированная кожа

    Комбинированный тип характеризуется высокой жирностью в Т-зоне и сухостью на щеках. Зимний уход за комбинированной кожей лица и тела напоминает заботу о нормальной. Если состояние Т-зоны и щек не слишком отличается, пользуйтесь универсальными кремами, которые увлажняют и защищают. Если же проблемными являются отдельные участки кожи, наносите крем именно на эту часть.

    Как ухаживать за кожей изнутри

    Заботиться о коже нужно не только с помощью уходовых средств. Важную роль играют питание, витамины и образ жизни. Сбалансированный рацион тесно связан с состоянием кожи — вне зависимости от ее типа.

    Пить воду

    Тело человека во многом состоит из воды. Без влаги кожа становится сухой, на ней более явно проступают морщины. Именно поэтому кожа начинает стареть, как только перестает удерживать воду. Поэтому поддерживать водный баланс необходимо.

    Чтобы кожа была сияющей и эластичной, ее нужно питать изнутри. Пейте чистую воду — хотя бы пару стаканов в день. Это поможет восполнить недостаток жидкости.

    Правильно питаться

    Здоровое питание кардинально влияет на состояние кожи. Зимой чаще всего хочется побаловать себя вредной едой, чтобы скорее согреться и поднять настроение, несмотря на недостаток солнца. Однако жирная еда и сладости в больших объемах, фастфуд и газировка приводят к высыпаниям, раздражению, сухости.

    В рационе должны содержаться жирные кислоты омега-3, благодаря которым кожа лучше защищается от внешних повреждений. Для этого нужно есть больше жирной рыбы или же заменить ее на рыбий жир. Также не забывайте про орехи, авокадо, шпинат и масла.

    Кроме того, питайтесь продуктами, которые ускоряют процессы регенерации: антиоксидантами богаты яркие овощи и ягоды. Клюква, черная смородина, малина, перец, свекла — обязательно включите их в свое меню.

    Помнить про витамины

    Зимой организму особенно не хватает витаминов. Больше всего мы страдает от снижения витамина D, который получаем при воздействии солнечных лучей. Однако этот витамин содержится в грибах, печени, сливках, яичном желтке, тунце. Также его можно приобрести в аптеке и пить в жидком виде.

    Как ухаживать за кожей снаружи

    Зимой нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи и не забывать о базовых процедурах по уходу.

    Умываться правильно

    Первое правило ухода за кожей зимой — грамотно умываться:

    для очищения выбирайте щадящие средства, без спирта и сульфатов

    не умывайтесь горячей водой — это пересушит кожу (в идеале, умываться прохладной чистой водой из фильтра)

    не вытирайте лицо агрессивно, а промокайте его полотенцем.

    Отказаться от скрабов, пилингов и горячего душа

    Зимой кожа наиболее чувствительна к химическому воздействию и трению. Поэтому скрабы и пилинги особенно раздражают кожу, нарушая целостность липидного барьера. При уходе лучше делать акцент на питании и увлажнении.

    То же самое касается горячего душа: он разрушает эпидермальный слой, повреждая жирные кислоты, которые сохраняют запас влаги. Поэтому душ должен длиться около пяти минут (дольше допустимо только при средней температуре воды). И обязательно воспользуйтесь питательным кремом после водных процедур.

    Подобрать подходящий крем

    Как лучше ухаживать за кожей лица зимой ? Ищите кремы с церамидами в составе. Это ключевой элемент рогового слоя, который соединяет клетки эпидермиса и удерживает молекулы воды на поверхности кожи. Кроме того, церамиды борются с повреждениями в структуре клеток.

    Также ищите в составе другие увлажняющие компоненты: мочевину, глицерин, пропиленгликоль. Они удерживают влагу на поверхности кожи и делают ее более упругой и сияющей. Старайтесь приобретать уходовую косметику для разных частей тела, ведь в зависимости от этого она обладает разными свойствами.

    Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела восстанавливает защитный слой кожи, успокаивает и снимает дискомфорт, подходит в качестве базы для макияжа.

    Ультраувлажняющий крем для рук подойдет чувствительной, очень сухой и склонной к раздражению коже. Он снимает раздражения, быстро впитывается и не оставляет липкой пленки.

    Ультраувлажняющий цера-крем спасает кожу стоп от сухости, устраняет трещины и натоптыши, увлажняет и смягчает.

    Заботиться о коже губ

    Также зимой нужно защищать области, где нет сальных желёз, в частности губы. Ультраувлажняющий цера-бальзам для губ с витамином E в составе питает нежную кожу, защищая ее при любой погоде. Он предотвращает появление трещин, способствует регенерации и подходит как база под макияж губ.

    Зимой старайтесь не использовать матовые стойкие помады — они сушат кожу. Если вы решили нанести такую помаду, увлажните губы защитным бальзамом. Кроме того, не забывайте использовать бальзам перед сном и старайтесь не облизывать губы на морозе.