Яблочный уксус для волос польза

Ополаскивание волос яблочным уксусом: от выпадения и для укрепления

Яблочный уксус давно заслужил почетное место в народной медицине, как простое и эффективное средство для лечения организма и оздоровления волос. Благодаря его лечебным свойствам волосы приобретают здоровый и роскошный вид. Он справляется с непослушными локонами, делая их мягкими и гладкими, убирает жирность и перхоть. Также незаменимую ценность представляет собой яблочный уксус для укрепления и роста волос.

Богатое содержание витаминов, минеральных веществ и фруктовых кислот делает яблочный уксус натуральным бальзамом для волос. Маски и ополаскиватели на его основе полностью заменяют дорогостоящие аптечные средства, поскольку результат оказывается действительно достойный.

Польза и вред яблочного уксуса для волос

Прежде всего яблочный уксус должен состоять из 100% яблочного сока, без добавок и ароматизаторов. Настоящий и полезный продукт обязательно имеет осадок и приятный аромат яблок.

Свойства

Яблочный уксус является ценным продуктом для всего организма. Это кладезь витаминов, минералов, микроэлементов и кислот, необходимых для здоровья человека в целом.

За красоту волос, ногтей и кожи отвечают витамины группы А, В, Е, содержащиеся в ЯУ.

1. А — ретинол – восстанавливает волос на клеточном уровне. Активизирует рост волос, возвращает упругость и блеск, защищает от сухости, а также, от ультрафиолетового излучения.
2. В — питает и восстанавливает структуру волоса, убирает жирность у корней, улучшает состояние кожи головы, в следствии чего пропадает перхоть. Также предотвращает преждевременную седину волос.
3. Е — самый действенный витамин от выпадения волос. Действует непосредственно на волосяную луковицу, укрепляя ее.

Для комплексного ухода за волосами полезно пить яблочный уксус – 1 часть яблочного уксуса на 3 части воды.

Ведь проблемы с волосами чаще связаны с внутренними проблемами организма, реже обусловлены внешними факторами. Нехватка полезных веществ в организме делает волосы слабыми, сухими и ломкими. Так яблочный уксус очищает организм от шлаков, регулирует обменные процессы, что сразу отражается на нашем внешнем облике и, в том числе, на состоянии и росте волос.

В каких случаях помогает

1. Тусклым, безжизненным, посеченным на кончиках волосам ополаскивание волос яблочным уксусом обеспечит гладкость, натуральный блеск, мягкость и легкое расчесывание. Структура волос постепенно восстановится, секущиеся кончики исчезнут.
2. Укрепить волосяные луковицы, ускорить рост волос помогут маски с яблочным уксусом и полоскание волос.
3. Лучше всего подходит для жирных и склонных к жирности волосам. ЯУ нормализует работу сальных желез, в результате чего волосы меньше жирнеют и нуждаются в мытье.
4. Отлично избавляет от перхоти, зуда, себореи.

Как действует на волосы

Показатель кислотности нашей кожи pH 5,5, такая среда является защитной оболочкой от вредных бактерий и определяет состояние кожи. Так, жирная кожа головы указывает на смещение pH в щелочную сторону. К тому же все шампуни, крема, мыла еще больше разрушают кислотную мантию.

Здоровая кожа быстро возвращает свой нормальный pH. При проблемной коже для восстановления нормального кислотно-щелочного баланса головы может выручить яблочная кислота.

Косметику для волос следует выбирать со слабой щелочной, нейтральной или кислой реакцией.

Какой вред может принести

1. Несмотря на все полезные качества яблочного уксуса, он все же является кислотой. В чистом виде уксус не стоит держать долго на коже, чтобы избежать ожогов. Волосы, особенно сухие, может пересушить еще больше. Поэтому всегда его нужно разводить.
2. Иногда случается такое, что яблочная кислота вызывает аллергию, следовательно, перед началом применения, необходимо протестировать средство на отдельном участке кожи (подержать не более 30 минут и хорошо смыть).
3. Яблочный ополаскиватель не рекомендуется применять регулярно. Через каждые 2 месяца желательно делать перерыв на несколько недель.
4. Не использовать при наличии ран, порезов, повреждений на коже.

Яблочный уксус можно приготовить самостоятельно

Как проводить ополаскивание

Классический раствор для полоскания волос состоит из литра воды и 1 столовой ложки уксуса.

Полоскание проводят после мытья головы, слегка втирая раствор в кожу головы.

Уже после первой процедуры волосы приобретут блеск, станут мягкими и гладкими. После 3 применения они будут меньше засаливаться, постепенно приобретут силу, станут меньше выпадать.

Воду можно заменять травяными настоями и отварами. Такой ополаскиватель будет вдвойне полезен для поврежденных локонов.

• для светлых волос подойдут отвары ромашки и липы, поскольку они осветляют волосы;
• темным волосам придаст яркости и насыщенности розмарин и шалфей.

Также можно в раствор добавить пару-тройку капель эфирного масла. Это даст волосам дополнительное питание и приятный запах.

Подобные манипуляции помогают окрашенным волосам дольше сохранить интенсивность цвета.

Сильно жирным локонам не помешает добавить в раствор немного лимонного сока.

Как правильно ополаскивать волосы (рекомендации):

• полоскать волосы яблочным уксусом можно не более 1 раза в неделю — для сухих и нормальных; 2-3 раза – для жирных;
• не рекомендуется сушить феном волосы после применения яблочного уксуса. Лучше, чтобы они высохли естественным образом;
• смывать водой ополаскиватель не нужно;
• раствор для полоскания использовать сразу после приготовления, а не хранить про запас;
• жидкость для полоскания должна быть комнатной температуры, ни в коем случае не холодной;
• учитывайте, что в сырую и дождливую погоду уксусный запах на волосах обостряется. В обычное же время кислый запах быстро выветривается.

Лучшие маски с яблочным уксусом для волос

Маски на основе яблочного уксуса дают превосходный результат. Но, как в любом лечении стоит быть предельно осторожным, чтобы не переборщить и еще больше не навредить. Избыточное использование лечебного продукта может привести к нарушению кислотности кожи. Поэтому выбирайте маски учитывая тип своих волос, реальные проблемы с волосами, соблюдайте пропорции и не гонитесь за мгновенным результатом.

В качестве лечебных процедур использовать яблочный уксус можно не более 3 раз в неделю, один-полтора месяца. Далее делать маску для профилактики можно раз в 8-10 дней.

Маски от выпадения волос

Рецепт 1. Хорошо стимулирует рост волос, укрепляет и питает маска на основе масел: касторового, репейного или оливкового.

• 2 ложки масла, 1 лож. яблочного уксуса и желток;
• смесь наносим на волосы на 2 часа, после чего хорошо промываем водой.

Репейное масло можно заменить отваром репейника. Тогда нужно развести яблочный уксус с репейником в равных частях, подержать на волосах 30 минут.

Рецепт 2. Мед — еще один незаменимый продукт для укрепления волос. Столовую ложку развести в 200 мл воды и капнуть 1 ч.л. яблочного уксуса. Намазать голову смесью, хорошо втирая ее в корни волос, оставить на 40 минут, далее тщательно промыть.

Маска для волос с яблочным уксусом для жирных волос

В пюре из 1-2 яблок влить 1 ст. ложку уксуса. Оставить маску на 20 минут и вымыть голову. Регулярное использование такой маски в разы уменьшит сальность волос.

Рецепт питательной маски для сухих волос

Состоит из 1 яйца, 1 ч. ложки уксуса, 1 ч. ложки глицерина и 1 ст. ложки касторового масла. Применять 1 раз в неделю по 40 минут, волосы станут более живыми и крепкими.

Маска для поврежденных волос

Рецепт 1. С секущимися кончиками, ломкими и тусклыми волосами справится маска с маслами миндаля, лаванды, оливкового или любого любимого вами масла. Разводить в пропорции: 2 ст. ложки масла на 1 ст. ложку уксуса и меда. Также можно добавить несколько грамм сока лимона. Наносить на всю длину волос на 1 час.

Рецепт 2. Возвращает волосам жизненную силу маска из лука и кефира. Маленькую луковицу измельчить на терке, смешать с 1 ст. ложкой кефира, влить по 1 ч. л. меда и яблочного уксуса. Нанести на 50 минут.

Маска от перхоти

Маски от перхоти должны быть слегка подогретыми, но не горячими.

Рецепт 1. По столовой ложке теплого оливкового и репейного масла соединить с 2 ст. ложками уксуса. Это средство быстро снимает раздражение и сухость кожи, перхоть пропадает уже после 7-8 процедур.

Рецепт 2. Универсальная маска, как от перхоти, так и для полного восстановления волос: разбавить воду и яблочной уксус 2:1 и добавить немного сока лимона. Немного помассировать голову данным раствором и оставить на полчаса.

Важно! После нанесения маски, голова должна находиться в тепле для создания парникового эффекта. Для этого необходимо надевать полиэтиленовую шапочку и укутывать голову полотенцем.

Если не хватает времени сделать маску или помыть голову, есть пара способов, которые помогут справиться с непослушными волосами:

1. Смочить расческу в уксусном растворе и расчесать волосы. Они моментально станут гладкими и послушными.
2. Приготовить спрей по классическому рецепту и распылить на волосы перед расчесыванием или укладкой.

Полезное видео по теме!

Самостоятельное приготовление яблочного уксуса

Чтобы быть уверенными в качестве и натуральности продукта, его можно легко приготовить дома.

Для этого понадобится:

• 2 кг яблок;
• сахар или мед;
• дрожжи или ржаной черный хлеб;
• вода.

Лучше брать сладкие спелые яблоки, которые дают больше сока и требуют меньше сахара.

1. Яблоки можно порезать кусочками вместе с сердцевиной, можно натереть на терке или использовать яблочный сок.
2. Яблочную массу уложить в стеклянную или керамическую посудину, залить кипяченой водой, чтобы вода слегка покрывала всю массу. Добавить 100 г сахара или меда, кусочек хлеба или 20 г дрожжей.
3. Крышкой закрывать емкость нельзя, нужно лишь прикрыть марлевой или хлопчатобумажной салфеткой. Оставить в темном теплом месте для брожения на 10-14 дней.
4. Для обогащения браги кислородом хотя бы 2 раза каждый день помешивать массу деревянной ложкой.
5. Через 2 недели полученную жидкость процедить и оставить в темном месте для дальнейшего брожения еще на 4-6 недель.
6. По мере приготовления жидкость светлеет, становится прозрачной, превращается в яблочный уксус без неприятного спиртового запаха.
7. Готовый продукт нужно еще раз процедить и разлить по темным бутылкам. Хранить можно при комнатной температуре до 2 лет.

Отзывы девушек

Отзыв Виктории . Для укрепления волос мне очень помогает маска: яблочный уксус – 1 ложка, пару капель розмарина и мед – 1 ч. ложка. Втирать в корни, можно намазать и кончики. Держать 15 минут и после тщательно промыть.

Отзыв Ульяны . Постоянно волосы грязнятся у корней, а кончики сухие и посеченные. Смешиваю яблочный уксус с отваром трав в пропорции 1:1, оставляю на 3 минуты, не больше, чтобы не было раздражения. Помогает хорошо.

Отзыв Людмилы . Только с помощью домашних масок привожу волосы в порядок. Использую яблочный уксус с каплей мятного масла для блеска волос. Когда совсем нет времени, можно распылять средство, не смывая. Отличный кондиционер для волос.

Отзыв Ольги . Рекомендую закреплять яблочным уксусом краску для волос. Очень хорошо смывает остатки краски сразу после покраски, а цвет держится намного дольше.

Доступность, легкость приготовления масок и ополаскивателей, незамедлительный эффект от использования делает яблочный уксус лучшим бальзамом и кондиционером для любых волос.

Яблочный уксус для волос от выпадения

Яблочный уксус для волос — известное народное средство. Вы, наверное, слышали о замечательной пользе яблочного уксуса для волос. Яблочный уксус за долгие годы стал известен как эффективное средство от выпадения волос. Обычно это самый популярный вид уксуса в сообществе естественных лечебных и лечебных средств. Это также популярная приправа и здоровая пища, и ее называют домашним «панацеей» от проблем со здоровьем и красотой, несмотря на то, что она недостаточно изучена. В сегодняшней статье мы собираемся изучить различные преимущества яблочного уксуса для роста волос. Яблочный уксус для волос — тема следующей статьи на volosyinform.ru.

Что такое яблочный уксус

Яблочный уксус производится из сброженного яблочного сока. Яблоки богаты кальцием, калием, пектином и яблочной кислотой. Процесс ферментации помогает обогащать конечный продукт еще более полезными кислотами и ферментами.

Кроме того, яблочный уксус (ACV) получают путем ферментации измельченных или измельченных яблок. Есть два основных типа яблочного уксуса; сырой яблочный уксус и пастеризованный яблочный уксус. Сырой яблочный уксус предпочтительнее пастеризованного яблочного уксуса, потому что он оставляет все питательные вещества в уксусе.

Яблочный сидр был впервые разработан около 2500 г. до н.э. древним кочевым племенем арийцев. Они назвали это кислым яблочным вином, а яблочный уксус в течение многих лет использовался в медицине для лечения ряда заболеваний, включая отравление грибами, зубную боль и перхоть. Вам будет интересно узнать, что яблочный уксус использовался для лечения ран на поле боя во время Первой мировой войны и гражданской войны в США. Древние персы пили раствор яблочного уксуса, чтобы предотвратить накопление жировой ткани в организме.

Это еще не все, уксус также использовался для консервирования продуктов в течение многих лет и до сих пор используется как очень универсальный продукт; Гиппократ (около 400 г. до н.э.) был человеком, который первым начал прописывать уксус при ряде заболеваний и профилактических целях.

Зачем использовать яблочный уксус для волос

Человеческие волосы и натуральное масло кожи головы, известное как кожный жир, имеют уровень pH от 4,5 до 5,5. При поддержании этого уровня кислотности кожа головы защищена от роста бактерий и грибков , обеспечивая здоровую кожу и волосы.

К сожалению, многие шампуни и другие средства по уходу за волосами нарушают этот естественный pH, что может повлиять на кутикулу волос, а также на состояние кожи головы. Яблочный уксус от природы богат уксусной кислотой и имеет уровень pH, очень близкий к тому, который присутствует в человеческих волосах.

Регулярное ополаскивание кожи головы и волос этим уксусом может помочь довести кислотность до максимальной, особенно если у вас жирные волосы. Кроме того, он также улучшает блеск волос, а положение кутикулы в равной степени влияет на светоотражающие свойства пряди. А когда кутикула опускается — как и должно быть после ополаскивания яблочным уксусом — волосы становятся способными отражать свет, придавая вашим волосам здоровый и блестящий вид.

Польза яблочного уксуса для волос

В дополнение к уже указанным ранее преимуществам яблочный уксус также может быть отличным вариантом лечения для людей, страдающих от выпадения волос. Теперь давайте посмотрим на еще несколько вещей, которые он может сделать в этом отношении:

1. Восстанавливает pH волос

Мытье шампунем и использование многих других средств по уходу за волосами обычно увеличивает фактор pH. Человеческие волосы кислые, с фактором pH от 4 до 6. Интересно, что фактор pH яблочного уксуса равен 4. Таким образом, использование ACV поможет восстановить естественный pH-баланс ваших волос, что также поможет сохранить защитный слой ваших волос.

2. Защищает волосы от бактерий и грибков

Яблочный уксус богат уксусной кислотой. Уксусная кислота — мощное противомикробное средство, убивающее грибок и бактерии, которые являются одними из основных причин перхоти и выпадения волос, что делает его фантастическим естественным лекарством.

Ополаскивание волос яблочным уксусом также является отличной профилактической программой — поддерживая естественный pH кожи головы, вы создадите неблагоприятную среду для бактерий и грибков, вызывающих эти проблемы.

3. Обеспечивает необходимые питательные вещества

Яблочный уксус содержит несколько столь необходимых питательных веществ, таких как калий, витамины группы B, витамин C, которые необходимы для роста волос. Кроме того, он также помогает разглаживать волосы, уменьшая вероятность секущихся кончиков.

4. Придает блеск

Применение яблочного уксуса разглаживает кутикулу стержня волоса. В результате волосы становятся блестящими, гладкими, без завитков и шероховатостей. Чтобы восстановить блеск волос с помощью яблочного уксуса, рекомендуется ополаскивать волосы каждое воскресенье, чтобы подготовить их к предстоящей неделе. Смешайте одну треть стакана яблочного уксуса с двумя примерно стаканами воды, смешайте с небольшим количеством шампуня для волос для первого мытья, затем ополосните и кондиционируйте волосы как обычно.

5. Предотвращает выпадение волос

Поскольку яблочный уксус очень полезен для кожи головы, он также помогает контролировать и предотвращать выпадение волос. Здоровая кожа головы — ключ к поддержанию здоровья волос и предотвращению их выпадения. К счастью, яблочный уксус поможет защитить кожу головы, отгоняя бактерии и поддерживая сбалансированный уровень pH.

Яблочный уксус предотвращает выпадение волос

Для здоровья кожи головы рекомендуется смешать 3-4 столовые ложки яблочного уксуса с стаканом воды из пульверизатора. Затем нанесите смесь на кожу головы и помассируйте, оставив на 10-15 минут перед мытьем. По словам дерматолога доктора Джалимана : «Массаж поможет улучшить кровообращение и стимулировать рост волос».

6. Устраняет свободные радикалы и обращает старение

Внутри тела есть атомы, называемые «свободными радикалами», в которых отсутствует электрон. Эти свободные радикалы, чтобы сформироваться, отбирают электроны от других атомов. Эти способности поглщения приводят к деградации жизненно важных клеток, включая клетки волос и кожи. Это способствует ускоренному старению и потенциально может привести к выпадению волос.

Кроме того, антиоксиданты освобождают организм от радикалов, отдавая электрон. При этом свободные радикалы «завершены» и больше не будут выводиться из других клеток тела. Однако лимонная кислота — это антиоксидант, содержащийся в яблочном уксусе. Это соединение направлено на освобождение организма от свободных радикалов, а также защищает здоровые клетки от их поглощения.

7. Улучшает кровообращение в волосяных фолликулах

Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция (AGA), является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин (и второй по распространенности у женщин). Чтобы лучше понять, почему это так, важно знать, как работает AGA.

Прежде всего, дигидротестостерон DHT — это химическое вещество, которое, как считается, наиболее существенно способствует выпадению и истончению волос у людей с AGA. По сути, это андрогенный (половой) гормон, который получают из тестостерона с помощью 5-альфа-редуктазы (5AR). У людей с АГА обычно не бывает больше ДГТ; скорее их фолликулы более чувствительны к нормальному уровню в клетках их волосяных фолликулов. В конечном итоге эта чувствительность приводит к миниатюризации волосяного фолликула и нарушению естественного цикла роста волос.

Яблочный уксус стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах

Кроме того, по мере миниатюризации кровоток к фолликулам ограничивается, что приводит к плохой доставке кислорода и жизненно важных питательных веществ и меньшему удалению отложений и отходов. Однако яблочный уксус может стимулировать кровообращение. Хотя это не повлияет на процесс миниатюризации волос, яблочный уксус может в равной степени удалить DHT с кожи головы и уменьшить раздражение.

8. Удаляет накопление жира и грязи

Скопление волос на коже головы — обычное явление, которое возникает в результате повседневной жизни и попыток заботиться о своих волосах. Накопление включает кожный жир, омертвевшую кожу, грязь, загрязнения, средства для волос и даже вредные химические вещества (например, DHT). Накопление может закупоривать волосяные фолликулы, затрудняя продолжение роста волос.

В качестве очищающего полоскания ACV может мягко удалить эти накопления и предотвратить их повторное появление, уравновешивая уровень pH кожи головы, тем самым улучшая рост волос .

9. Яблочный уксус против секущихся кончиков

Регулярно промывая волосы яблочным уксусом, вы естественным образом избавитесь от спутанных волос, улучшите их пористость, закроете кутикулы и сделаете прядки более прочными — все это приведет к уменьшению ломкости и секущихся кончиков.

10. Он определяет локоны

В отличие от обычного шампуня и кондиционеров, яблочный уксус может подчеркнуть ваши локоны и сделать их «лоснящимися», придавая им губчатый вид. Яблочный уксус не утяжеляет отдельные пряди, как шампунь и кондиционер, а это значит, что ваша прическа будет более подвижной и естественной.

Вы даже можете обнаружить, что после полоскания уксусом вам не нужно использовать средства для нагрева и укладки , что убережет ваши волосы от дальнейшего повреждения.

Яблочный уксус от перхоти для волос

Перхоть — одно из самых распространенных и неприятных состояний кожи головы. К сожалению, нет ничего хуже, чем страдать от хронической перхоти круглый год. Многие люди просто принимают это состояние как нормальное и идут дальше, но некоторые все же чувствуют себя некомфортно.

К какой бы группе вы ни относились, хорошей новостью является то, что вы можете многое сделать, чтобы облегчить, если не полностью обуздать проблему перхоти. Прежде чем мы перейдем к обсуждению советов, очень важно понять значение перхоти и ее причины.

Перхоть может относиться к любому состоянию, которое вызывает шелушение и сухость кожи головы, но, по словам Седжала Шаха, доктора медицины, хирурга-дерматолога и соавтора RealSelf :

«Люди с перхотью чаще всего страдают себорейным дерматитом». Определенной причины себорейного дерматита нет, но он может быть вызван погодой, дрожжами Malassezia, стрессом или даже вашими генами. Чувствительность к шампуню или краскам для волос, недостаточное количество шампуня и кожные заболевания, такие как псориаз, также являются потенциальными виновниками появления хлопьев перхоти. Яблочный уксус, будучи универсальным природным средством, рекомендуется для уменьшения перхоти на коже головы. Яблочный уксус делает это из-за его противовирусных, противогрибковых и антибактериальных свойств.

Уксус убивает любые грибки, вызывающие перхоть, и уравновешивает pH кожи головы. Помимо антимикробного действия, он также обладает противовоспалительным действием, которое может противодействовать воспалению кожи, которое обычно возникает при перхоти и шелушении и сухости кожи головы.

Чтобы избавить кожу головы от перхоти, можно использовать яблочный уксус в кладовой или где-нибудь еще; смешайте равные части (около 1/4 стакана каждая) яблочного уксуса и воды в пульверизаторе.

Распылите на волосы после шампуня; оберните полотенцем, оставьте на 15 минут, а затем смойте. Используйте два раза в неделю, и вы избавитесь от перхоти в кратчайшие сроки.

Воспаление десен: что такое и как избавиться

В этой статье рассказываем о симптомах, причинах, методах лечения и профилактике десневого воспаления.

Что это вообще?

Воспаление десен — это поверхностное или глубокое поражение тканей пародонта, в которые попадают бактерии или налет. Болячка возникает в основном на фоне гингивита, в более запущенном случае — пародонтита, но еще ее может спровоцировать химический ожог или травма.

При гингивите или генерализованном пародонтите воспалительный процесс обычно охватывает всю десну верхней или нижней челюсти. Ограниченные поражения слизистой в области 1-2 зубов возникают из-за локализованного пародонтита или флюса на фоне периодонтита.

И правда опасно?

Если не обратиться к стоматологу, начнется увеличение пародонтальных карманов, оголение корней и разрушение костной ткани. От этого уже не далеко до удаления

По каким симптомам можно определить?

Первые признаки воспаления можно определить в домашних условиях. Если вы ощущаете боль или замечаете кровянистые выделения во время еды и чистки зубов, не откладывайте запись к стоматологу. Не игнорируйте:

• Покраснение, формирование белого налета на деснах.
• Отек слизистой оболочки полости рта.
• Кровоточивость десен, привкус металла.
• Неравномерность высоты десневого края, оголение шеек зубов.
• Появление неприятного запаха изо рта.

Локализация воспаления

• Около зуба
• Под коронкой
• В области большинства зубов
• Возле зуба мудрости

Воспаление слизистой может начаться сразу или через какое-то время после протезирования. В апикальной части корня образуется периодонтальный абсцесс, а в десневом кармане скапливается гной.

В другом случае воспаление может затрагивать только краевую десну или десневой сосочек. Воспалительный процесс ограничен проблемной зубной единицей.

Причины: корневые каналы зуба под коронкой плохо запломбированы, в апикальной части зуба имеется очаг инфекции.

Некачественная коронка с нависающим краем может травмировать мягкие ткани.

Если воспалилась десна около зуба, причиной может быть локализованный пародонтит, периодонтит или травмирующий фактор (острый край пломбы).

При периодонтите пациент ощущает боли при надавливании, а рядом с проблемным зубом образуется болезненная шишка на десне. Пародонтит вызывает припухлость десневого кармана, при осторожном нажатии выделяется гной, оголяется шейка корня, зубная единица начинает расшатываться.

В области большинства зубов

Воспаление десневого края охватывает весь ряд или большую часть зубов. Как правило, это происходит на фоне зубного камня. Во время чистки в проблемной области появляется кровоточивость

Причина: неудовлетворительная гигиена полости рта. Бактерии скапливаются на зубах и образуют твердые отложения, которые раздражают десна и разрушают костную ткань. Развивается хронический гингивит, при отсутствии лечения — пародонтит.

Возле зуба мудрости

Опухает «капюшон» над единицами в конце ряда. Чаще всего это происходит на нижней челюсти.

Причина: опухание десны над зубом мудрости (перикоронит). Воспаление начинается, если между слизистой оболочкой и жевательной частью скапливается налет или остатки пищи.

Причины воспалительных процессов в десне

Десенные заболевания развиваются по следующим причинам:

1. Естественная микрофлора. Главный виновник болезни — бактерии в полости рта. В нормальных условиях микроорганизмы безопасны. Если иммунитет ослаблен сильным стрессом, несбалансированным питанием, химиотерапией, системными заболеваниями, развивается патогенная микрофлора. Она вызывает воспалительный процесс в мягких тканях десны.
2. Неправильный уход за полостью рта. Из-за нерегулярной или неправильной чистки на зубах скапливается мягкий налет, который затвердевает и образуют зубной камень. Бактерии в зубном камне вызывают гингивит, а при отсутствии лечения — хронический пародонтит.
3. Хроническое травмирование. Механическая травма возникает после ошибки в ходе ортопедической процедуры. Если кламмер протеза, нависающий край пломбы или коронки задевает мягкие ткани, десна начнет опухать. Пациент не обращает внимания на симптомы, потому что привыкает к ортопедической конструкции. Если не обратиться к стоматологу, начнутся патологии.
4. Травматический прикус (окклюзионный контакт). Патология возникает, если зубы неравномерно смыкаются. Часть зубных единиц при жевании перегружаются, из-за чего в этой области челюсти воспаляется десневой край и разрушается костная ткань. Неправильный прикус может быть врожденным или приобретенным вследствие неплотного прилегания пломбы или коронки.
5. Относительные причины. Воспалительные процессы мягких тканей активизируются на фоне снижения иммунитета при гормональных перестройках во время беременности, подросткового периода. Некоторые болезни также способствуют воспалению десен (диабет, аутоиммунные нарушения, заболевания ЖКТ). Курение тоже провоцирует воспалительные процессы из-за раздражения слизистой оболочки.

Консультация, снимок и план лечения бесплатно

Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберём для вас удобное время приёма. Или позвоните нам сами — +7 495 401-68-55

Уже получили вашу заявку

Мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время и проконсультируем по всем имеющимся вопросам.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Как убрать глубокие морщины

Убрать глубокие морщины возможно. Сегодня мы расскажем о том, почему и как они появляются и какие пути есть для решения этой насущной проблемы.

Откуда берутся глубокие морщины

Первыми появляются мимические морщины. В зависимости от особенностей конкретного человека в большей или меньшей степени они проявляются на лбу, переносице, носогубной складке, около глаз.

После 20 лет кожа и подкожные слои начинают изменяться: сокращается количество вырабатываемого коллагена и эластина, нарушается целостность коллагеново-эластиновой сетки, хуже удерживается влага, снижается упругость, ухудшается кровообращение и лимфодренаж. В дополнение к этому ослабевают мышцы и накапливается лишний жир. Следствием является углубление морщин: они затрагивают уже и поверхностный слой кожи, и подкожно-жировую клетчатку.

Глубокие морщины образуются не только там, где проложили путь мимические морщины. Часть глубоких морщин появляется с возрастом под воздействием силы земного притяжения. Это явление называют гравитационным птозом. Он виновен в отвисании щек, образовании второго подбородка, опущении век, изменении овала лица.

Как убрать глубокие морщины

Из вышеописанного понятно, что для избавления от глубоких морщин требуется:

1. восстановление эластичности,
2. улучшение увлажненности,
3. восполнение коллагеново-эластиновой сетки,
4. приведение в тонус ослабленных мышц,
5. удаление лишнего подкожного жира.

Мы не рассматриваем в качестве рационального решения пластическую хирургию. Сегодня существует масса возможностей обойтись без операции.

Возможно ли убрать глубокие морщины в домашних условиях?

В основном доступные непрофессиональные средства и средства народной медицины пытаются увлажнить кожу и увеличить выработку коллагена. Так как гиалуроновая кислота принимает в этом процессе непосредственное участие, ее упоминают в каждом рекламном ролике. Но следует учитывать, что наша кожа обладает плохой проницаемостью, а косметика для домашнего использования содержит очень небольшое количество действующего вещества. Фактически такие средства не проникают в кожу, а остаются лежать на ее поверхности.

Если у вас есть решимость, терпение, время и финансовые возможности, чтобы убрать глубокие морщины в домашних условиях, помните, что кроме нанесения кремов и масок необходимо регулярно делать пилинги для очищения и улучшения проницаемости кожи, массаж для тонуса мышц и разглаживания морщин, контрастные процедуры для укрепления кожи. Подбор косметических средств, которые помогут именно вашей коже, — также непростое дело, так как метод проб и ошибок может отнять много времени. Поэтому план действий все-таки лучше составить с помощью профессионала.

Что может предложить косметология?

Убрать глубокие морщины по-настоящему быстро и эффективно могут современные методы эстетической медицины, о которых также скажем несколько слов.

Косметологические процедуры целенаправленно решают перечисленные выше задачи, избавляя от морщин и восстанавливая здоровье кожи. Определив основные проблемы кожи и оценив состояние здоровья пациента, врач-специалист клиники эстетической медицины Apecsmed подбирает индивидуальный комплекс процедур и учитывает возможные противопоказания. Это могут быть аппаратные или инъекционные процедуры, пилинги, массажи. Подробно ознакомиться с разнообразием технологий воздействия на кожу для ее омоложения и устранения морщин вы можете в разделе «Косметология» на нашем сайте.

Важно учитывать, что состояние вашей кожи напрямую связано с образом жизни, стрессами, питанием, вредными привычками. Вот несколько общих советов:

1. Контролируйте излишнюю мимику.
2. Научитесь полностью расслаблять мускулатуру лица, ведь в стрессе мы часто не замечаем скованность мышц.
3. Избегайте длительного нахождения на солнце и в воде.
4. Пейте достаточное количество чистой воды.
5. Гуляйте на свежем воздухе.
6. Избавляйтесь от вредных привычек (прежде всего курения).
7. Спите на низкой подушке, чтобы не провоцировать образование второго подбородка и морщин на шее.
8. Не злоупотребляйте косметикой, особенно низкого качества.

Уменьшение морщин значительно улучшает облик человека. Мы поможем убрать глубокие морщины, чтобы вы выглядели моложе.