Жена стесняется секса

Как жене раскрепоститься и перестать стесняться своего мужа в сексе

Преодоление стыда в спальне — это не только возможно, но даже необходимо, чтобы женщина могла вынести из процесса сто процентов удовольствия.

Слово “стыдно» в интимные моменты сопровождает многих женщин. Чаще всего это связано с низкой самооценкой и комплексами. Почему они возникают? В 80% случаев это связано с отсутствием принятия собственного тела. Масса женщин недовольны своей внешностью и хотели бы себе что-то улучшить. Стыд в спальне может также быть связан с желанием поэкспериментировать. Многие женщины ничего не подозревают о своих достоинствах и замкнуты в себе. Интим для них приносит больше стресса, чем удовольствия.

В этой статье мы разберем, как жене раскрепоститься и перестать стесняться своего мужа в сексе.

  1. Как это бывает
  2. Запреты в постели
  3. Воспитание
  4. Отсутствие веры в себя
  5. Ложные убеждения
  6. Как справиться с запретами
  7. Поговорите с партнером
  8. Сделай что-нибудь для себя
  9. Муж знает, как ты выглядишь
  10. Попытайтесь приблизиться к партнеру
  11. Не слушайте других
  12. Смейся, когда что-то не получается

Как это бывает

Ей 22, и она признает, что практически всегда занимается сексом в темноте. “Уже несколько лет я нахожусь в отношениях, и, хотя мы хорошо знаем друг друга , я все еще чувствую стеснение перед тем, как раздеться перед парнем днем. Мы редко занимаемся сексом, когда светло. Почти всегда это происходит под одеялом, потому что мне некомфортно. Я могу думать только о том, что слишком толстая, что у меня целлюлит и что мое тело трясется. Это отнимает всю радость секса.

Запреты в постели

Запреты в интимной жизни являются причиной многих проблем. В процессе сближения с партнером мы подвержены стрессу, что впоследствии может привести к снижению либидо, когда нет желания, потому что сексуальный контакт не является приятным или вызывает неприятные физиологические симптомы. В таких условиях трудно достичь оргазма и наслаждаться процессом.

Подавление относится к психологическим защитным механизмам и появляется, как правило, тогда, когда мы подсознательно считаем, что ситуация может угрожать и стоит ее опасаться.

Запреты могут касаться многих вопросов, в том числе сексуальных отношений и, как правило, затрудняют жизнь: мы бы хотели попробовать какую-то новую практику, но появляется внутренний голос, сдерживающий нас перед чем-то, что могло бы стать приятным. К счастью, с запретами можно справиться. Если осознать причину проблем, то может оказаться, что вовсе не так трудно от них избавиться.

Воспитание

Наиболее частой причиной того, что жена стесняется своего мужа в постели является воспитание, и, прежде всего, информация о сексуальности, которую она получила дома. Если в детстве нам говорят, что секс и связанное с ним удовольствие-это нечто плохое и нечистое, существует высокая вероятность, что во взрослой жизни мы будем вынуждены бороться с запретами в интимной сфере.

Многие, наверное, скажут, что дома они не получили никакой плохой информации о сексе, потому что родители не говорили о подобных вещах. Однако не все должно быть произнесено напрямую, чтобы попасть в сознание формирующегося человека. Многие вещи родители передают потомству косвенно. Например, в ситуации, когда в детстве ты бежала к маме сказать, что увидела на заднем дворе, как две собаки „любят друг друга”, мама отреагировала, сказав: „Фу, не говори таких вещей”, или что-то подобное.

Ты в этот момент получила информацию, что видела что-то плохое, на что не стоит смотреть.

Воспитание, которое отрицает сексуальные потребности, зачастую являются причиной страха и чувства утраты в пожилом возрасте: мы ощущаем импульсы и позывы, которые кажутся плохими и грешными. Хорошим примером будет мастурбацию, считавшаяся до недавнего времени грехом и грязным удовольствием. Для примера, в Польше, стране довольно консервативной, в мастурбации признаётся 16 процентов граждан, в то время как статистика стран западноевропейских, более раскрепощенных в вопросах секса, говорит, что этим занимается 95% мужчин и более 70 процентов женщин.

Поляки на самом деле этого не делают или просто стыдятся об этом говорить?

Отсутствие веры в себя

Людям с запретами и комплексами часто не хватает веры в себя, в то, что они красивые и сексуальные. Комплексы по поводу внешнего вида могут стоять на пути к получению удовольствия от секса. В голове часто есть некая идеальная модель женщины, взятая с фотографии в журналах, где все красивые и в обязательном порядке носят размер 34.

Поставив себе внешний вид модели за образец, мы, как правило, разочарованы, глядя на свое отражение в зеркале. В дополнение к этому идет отсутствие веры в собственные способности и знания в вопросах секса: мы думаем, что мы несексуальны и что не можем доставить партнеру истинного удовольствия, или боимся предложить что-то новое, потому что мы не хотим выглядеть смешно.

Отказ от такого способа мышления сослужит хорошую службу нашим отношениям.

Ложные убеждения

Знания о сексе мы черпаем не только из собственного опыта, но и из того, что слышим от других. Ложные убеждения о сексуальной жизни могут встать на пути и помешать получать удовольствие.

  1. Если, например, девушка уверена, что „первый раз больно”, то во время полового акта она будет напряжена, и во время проникновения ей будет не очень приятно.
  2. Удовлетворения, не почувствует также и девушка, убежденная, что „женщина достигает истинного удовольствия только во время вагинального оргазма», если она до сих пор испытывала только клитеральный.
  3. Неуверен в себе будет и муж, который считает, что „настоящий мужчина всегда контролирует момент оргазма”, и только у него в момент наибольшего возбуждения происходит неконтролируемый “взрыв”.

Все эти убеждения внушают, что если у нас дела обстоят иначе, чем в нашем представлении, стоит бояться, что что-то с нами не так.

Как справиться с запретами

Как мы уже говорили, игнорирование проблемы, не приведет к успеху. Если жене нужно перестать стесняться своего мужа в кровати, работу над собой лучше разделить на несколько этапов.

Первым этапом должен быть анализ причин проблем. Что заставляет нас чувствовать себя комфортно в интимных ситуациях? Является ли источником проблемы одна из приведенных выше причин или что-то другое? Если проблемы связаны с отсутствием веры в себя, мы должны сосредоточиться на построении нового имиджа. Давайте начнем думать о себе положительно, изучим свои сильные стороны, посмотрим на себя другим взглядом.

Ложные убеждения не покинут нас, если мы не перестанем слушать окружающих. Вместо этого мы сконцентрируемся на своих чувствах: если то, что мы делаем доставляет удовольствие, значит, все в порядке.

Попробуйте предложить что-то новое, чтобы оживить отношения: вначале это может быть невинное изменение позы на более приятную. Через некоторое время будет легче выразить даже более откровенные мечты.

Главное: если люди любят друг друга, то все, что они делают, даже откровенные сексуальные практики, пойдут на пользу отношениям.

Поговорите с партнером

Что еще можно сделать, если в спальне вместо радости вы испытываете стыд? Нежелание проговорить проблему или отсутствие спонтанности могут привлечь внимание партнера и начать его беспокоить. Конечно, будет сложно говорить о своих комплексах или страхах, особенно в отношении интимной сферы, но нужно постараться перебороть себя ради будущего отношений.

Партнер может при этом чувствовать себя неуверенно. Попробуйте поделиться с любимым своими страхами и переживаниями. Даже если вы не сразу найдете решение, то сделаете шаг в правильном направлении. Нет лучшего способа решения проблем, чем разговор.

Сделай что-нибудь для себя

Будет трудно преодолеть стыд, если будете недовольны своей внешностью . Глубокие комплексы не пройдут, только за счет нескольких комплиментов. Сначала нужно сделать что-то для себя. В случае женщин самовнушение имеет огромное значение. Даже потеря нескольких килограммов, новая стрижка или красивое белье могут творить чудеса. Подумай, чтобы ты хотела в себе изменить и начни работать над этим.

  • Вы считаете, что весите слишком много? Начните гулять или ходить на фитнес (можно заниматься и дома!).
  • Тебе не нравятся волосы? Измени прическу. Когда будешь в восторге от своего внешнего вида, это повлияет на все сферы жизни – и особенно интимную.

Муж знает, как ты выглядишь

Если у есть постоянный партнер, он, скорее, знает, как ты выглядишь обнаженной, не так ли? И можешь быть уверена, что ты нравишься ему. Так же, как, впрочем, и с новым мужчиной – если он с тобой встретился и случилось так, что вы оказались в одной спальне, он уже понимает, какая у тебя фигура.

Если ты не фотомодель, то выглядишь, как нормальная женщина, которая имеет как преимущества, так и недостатки. Никто несовершенен! Все это дело вкуса.

Попытайтесь приблизиться к партнеру

Быть может, стыд, что ты чувствуешь в спальне, связан с проблемами, которые вы переживаете в отношениях. Что-то не получается так, как запланировали? У вас проблемы? Вы не можете договориться? Когда в отношениях нет взаимопонимания, это отражается почти на всех сферах жизни, в том числе интимных.

Читайте также  Снуд из шарфа своими руками

Вы перестаете испытывать страсть, не хочется экспериментов, секс все меньше интересует. Чтобы это изменить, постарайтесь как можно скорее решить проблему, и, прежде всего, проводите с мужем как можно больше времени.

Не слушайте других

Ты выросла в семье, где секс был запретной темой? Прочитала на форуме, что-то, отчего начала стесняться себя и того, что ты делаешь? Ваши проблемы в спальне могут быть связаны с тем, что слушаете других и позволяете себе внушить, что заниматься сексом можно только в классической позе. А может и то, что женщине вообще не стоит хотеть секса.

Культурные, социальные и религиозные проблемы, могут быть тем, что мешает вам. Особенно если в спальне и без того не хватало уверенности в себе.

Перестаньте слушать других, потому что никто не проживет жизнь за тебя. То что вы делаете в постели является исключительно делом вас и мужа.

Смейся, когда что-то не получается

Смех-это лучшее оружие во многих ситуациях. Поэтому, если в спальне что-то пойдет не так — смейся! Многие женщины закрываются и чувствуют себя в спальне некомфортно, потому что когда-то, им сказали, что они сделали что-то недопустимое, или когда что-то не получилось. Вы действительно думаете, что стоит постоянно жить прошлым, особенно когда это не вносит в жизнь позитива? Смеяться нужно всегда, когда что-то не получается, в том числе и в спальне. Секс не должен напрягать тебя, он создан для того, чтобы получать удовольствие.

Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела

Твой мужчина любит тебя и желает, и вроде как все неплохо. Только занятия сексом постепенно становятся не яркими моментами, а неким семейным ритуалом по расписанию. Наверное, он мечтает о чем-то запретном, сладком.

Наверняка многие современные девушки не задаются вопросом о том, как перестать стесняться парня. Тебе тоже хочется перестать стесняться и краснеть перед любимым, излучать в постели страсть и уверенность, зажигать его, как в первые месяцы. А пока вместо радости и предвкушения экстаза с мужем в сексе ты испытываешь страх. И выключаешь свет, когда вы занимаетесь сексом в привычной позе, ставшей такой удобной за годы совместной жизни. Ты все понимаешь, но не можешь побороть стеснительность и просто вдруг раскрепоститься.

Полюбите свое тело

Первым делом стоит сказать, что чаще всего зажатыми в постели являются те люди, которые не довольны своим телом и внешним видом в целом. Неумение получать наслаждение и расслабляться очень часто связанно с природной стеснительностью. Как правило, такие люди занимаются сексом исключительно с выключенным светом.

Это лишает партнера возможности наблюдать за движениями, выражением лица и многими другими важными для настоящей близости моментами, в итоге превращая самую прекрасную сторону отношений пары в навязчивый и не приносящий удовольствия долг.

Недостатки нужно не скрывать, а работать над ними. Не стоит откладывать поход в зал или бассейн, займитесь собой прямо сейчас. Можно найти и прекрасную альтернативу физическим нагрузкам. К примеру, восточные танцы помогают почувствовать себя более привлекательной, раскрыть сексуальность и улучшить состояние женских интимных мышц, что полезно и для девушки и для ее партнера.

После тренировок будет долго ощущаться прилив сил и энергии. К тому же, танцы развивают пластичность. После нескольких уроков вы заметите, насколько ваше тело начнет преображаться. Даже если у вас есть какие-либо недостатки, не стоит постоянно делать на них акцент. Есть они у всех, но в первую очередь дело в правильной на них реакции.

Девушкам, комплексующим по поводу своей внешности и желающим понять, как раскрепоститься, рекомендуется порадовать себя новым сексуальным бельем, сходить к парикмахеру или косметологу. Нужно полюбить себя и свое тело. Никогда не корите себя, ведь это негативно сказывается на сексуальных отношениях, а они в свою очередь становятся причиной множества проблем с психическим и физическим здоровьем.

Как перестать стесняться своего тела

Самый распространенный стыд у женщины — что ее тело не соответствует представлениям мужчины о красоте. То есть женщина стесняется своего «несовершенства» и просто боится предстать обнаженной перед мужем в сексе.

Женщины склонны думать, что мужчин в первую очередь привлекает внешность. Хотя каждая встречалась с таким феноменом, когда какая-то из знакомых женщин, не обладая внешней привлекательностью, вызывает особенный интерес у мужчин.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет это явление и подтверждает — дело не во внешней привлекательности. А в… запахе. И да, речь как раз о тех самых феромонах, которые мужчины чуют и просто не могут сопротивляться природному желанию.

Поэтому внешность менять совершенно необязательно. Нужно лишь следить за собой, одеваться со вкусом и держать себя в форме.

Кстати, лишний вес — тоже одна из причин стесняться мужа в сексе. А на самом деле все наоборот. Лишний вес набирают те представительницы прекрасного пола, у которых есть нехватка в наслаждении.

Мы заедаем нереализованные желания, пытаемся наполнить себя едой, и нам ее все время мало, потому что нехватку удовольствия от жизни невозможно восполнить едой. Вот и получается круговая порука — не получаем наслаждения с мужем в сексе, потому что мешает лишний вес, а лишний вес появляется от недостатка наслаждения от жизни, в том числе и в сексе.

Изучите свое тело

Хотите знать, как перестать стесняться в постели? Выделите хотя бы один день для того, чтобы посветить его себе и изучить собственное тело. Для этого нужно полностью раздеться и стать в полный рост перед зеркалом.

Посмотрите на свое отражение, но не обращайте внимания на недостатки, а определите, что больше всего вас в своем теле привлекает. После этого включите любимую музыку и начинайте под нее двигаться. Конечно, изначально это может казаться совершенно бестолковым занятием, но это далеко не так. Данная методика поможет понять, в каких ракурсах тело выглядит наиболее красиво и привлекательно. Сексологи во всем мире утверждают, что подобная методика помогает желающим понять, как раскрепоститься и перестать стесняться себя и своего партнера.

Обязательно нужно изучить свои эрогенные зоны, без них вы никогда не сможете полноценно расслабиться. Каждый человек должен знать, что конкретно и в каких местах доставляет ему больше всего удовольствия. Можно провести несколько простых экспериментов в одиночестве. После этого вы будете лучше знать свое тело и сможете указать партнеру на точки, прикосновение к которым доставляет вам наслаждение. Поверьте, для него это тоже важно, ведь стандартное выполнение «супружеского долга» не сравнится с бурным сексом, когда хорошо обоим.

Некоторые люди настолько застряли в своей стеснительности, что выйти из нее крайне сложно. Можно начать с малого и продвигаться маленькими, но уверенными шагами. Для начала можно попробовать спать без одежды, одевать сексуальное белье даже в повседневности, начать флиртовать и пр.

С моим голосом что-то не так?

Есть люди, которые чувствуют себя неуверенно, поскольку однажды услышали в записи звук собственного голоса, и он им не понравился. Этот факт может развить определенные комплексы и создавать трудности в общении с окружающими.

Совет о том, как не стесняться своего голоса: осознать, что это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Не стоит акцентировать внимание на этом. На самом деле для окружающих голос конкретного человека звучит абсолютно нормально.

Дело в том, что звук проходит сложную обработку мозгом, перед тем, как человек его услышит. Сигнал, исходящий из собственного тела и тот, который идёт от внешних источников, воспринимается совершенно по-разному. Это причина того, что человек воспринимает собственный голос несколько иначе, чем он является на самом деле. Что вовсе не означает, что окружающим он кажется странным.

Чтобы перестать стесняться своего голоса нужно просто принять во внимание эту информацию.

Не нужно молчать

Многие девушки во время секса сдерживают крики и стоны, но этого делать не стоит, какая бы причина не была. Сдерживание своих эмоций от удовольствия полностью убивает сексуальность. В результате, у партнера может и вовсе пропасть желание близости, и вы вскоре начнете отдаляться друг от друга. Если вы хотите знать, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться, то нужно не бояться проявления настоящих чувств.

Также всегда стоит откровенно разговаривать с партнером, если вам что-то не нравится. Важно всю информацию преподносить как можно мягче. Возможно, ему самому важно научиться перестать стесняться во время занятия сексом. Поэтому, нет ничего плохого в том, чтобы поговорить с партнером. Вдвоем найти выход из ситуации куда проще. Тем более, любимый человек поможет полюбить собственное тело, ведь он, как никто другой, знает о его достоинствах.

Читайте также  Почему жена не спит с мужем

Откуда появляется дискомфорт4

Можно решить любую проблему и избавиться от дискомфорта, однако, перед тем, как это делать, следует попытаться выяснить, что именно спровоцировало страх близости и нежелание раскрываться перед партнером.

По мнению сексологов, женские страхи зарождаются из детских и подростковых психологических травм, например, из – за неудачного первого полового акта.

Неправильное воспитание девочки по вопросам половых отношений и ее неосведомленность по некоторым моментам также является причиной того, что в дальнейшем она не может полностью раскрыться перед своим партнером.

Решить такие проблемы в одиночку крайне трудно, зачастую требуется беседа со специалистами.

Попробуйте помечтать

У большинства из нас есть какие-то скрытые желания и мечты. Именно они помогут желающим понять, как раскрепоститься и перестать стесняться с мужем. Попробуйте прокрутить в голове сексуальную фантазию и представить, как в ней выглядите именно вы. Визуализируйте все до самых мельчайших подробностей. Если вам не хватает фантазии, то можно посмотреть какой-то эротический фильм. После этого постарайтесь все воплотить в реальность, позы, действия, движения и пр.

Если вы не знаете, как раскрепоститься в сексе с мужем, то можете обратиться к ролевым играм. Перевоплощения помогают открыть в себе неизведанные гаммы. Многие психологи утверждают, что человеку гораздо проще расслабиться, если он «играет» какую-то роль. Своеобразная маска позволяет попробовать что-то новое. Некоторые люди стесняются ролевых игр и очень зря. Это абсолютно нормальное действие и в этом нет ничего постыдного. Сегодня представлен огромный спектр всевозможных костюмов, что позволяет найти идеальный вариант, соответствующий именно вашей фантазии и позволяющий реализовать скрытые фантазии.

Стеснительность в постели может быть оправдана неопытностью или началом новых отношений, но если такая проблема становится неотъемлемой частью жизни пары, не нужно откладывать ее решение на потом.

Как перестать стесняться мужа в сексе, говоря с ним о сокровенном

Люди — говорящий вид. Слово дано нам, чтобы мы могли общаться друг с другом. Твой мужчина не может догадаться о твоих желаниях (конечно, только в том случае, если он не прошел тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана). А ты испытываешь неприятные чувства, начинаешь заикаться и краснеть, если речь заходит о «постыдном».

О чем и как мы говорим друг с другом? Как мы говорим о себе? Говорить в паре о сокровенном — это то, с чего начинаются отношения. И здесь у женщины всегда роль первой скрипки. Она раскрывается, обнажается перед мужчиной эмоционально и таким образом создает особые отношения в паре, которые становятся все глубже и прочнее день ото дня.

Она незримо укрепляет доверие в союзе двоих, доводя его до такого идеала, когда границы личностей размываются и мужчина и женщина становятся единым неделимым целым. Это апофеоз любви, и он достижим в любой паре.

Обнажаться телом становится легко, когда вы душой открыты друг перед другом. Женщина, способная откровенно говорить с мужем на любые темы и искренне интересоваться его желаниями, может спокойно и не боясь осуждения говорить с ним и о своих желаниях в сексе.

Попасть впросак по пункту «Презервативы»

Парням, которым на предохранение в принципе наплевать, не приходит в голову краснеть от отсутствия презервативов, но мы эту категорию и в расчет брать не будем. Парни же нормальные обычно озабочены и самим фактом присутствия презервативов, и маркой, и вкусом (а вдруг ей не понравится?), и даже тем, как девушка отреагирует, поняв, что он достал уже открытую пачку…

Важность первого шага

Мужчинам нравится, когда женщина первая проявляет интерес. Поэтому соблазнение – это правильная и эффективная тактика выработки уверенности в себе. Раскрепощенная и смелая женщина способна привлечь и зажечь мужчину, да и сама женщина станет увереннее и смелее, ощутив желание от противоположного пола.

Одинокие завидуют замужним или наоборот? Пять причин гордиться своим статусом

Работа над телом

Для обретения уверенности над собой надо работать. Война с недостатками фигуры начинается с занятий спортом и танцами. В городе это фитнес-клубы, велосипедные прогулки в парке, школы танцев. Если нет возможности их посещать – ежедневные пробежки в парке и физические упражнения в помощь. Занятия танцами помогут сделать тело более пластичным и гибким, а движения плавными и грациозными.

Жена стесняется заниматься сексом днем

Не секрет, что женщины очень критично относятся к своей внешности. Представительницам прекрасного пола постоянно кажется, что они недостаточно стройны и красивы. Особенно усугубляется ситуация при интимной близости.

Помимо страха разочаровать мужчину своими мнимыми внешними несовершенствами, девушки нередко испытывают стыд за собственное поведение.

Подобное происходит, в основном, из-за отсутствия сексуального опыта.

Причины стеснения при дневном сексе

Когда молодая пара какое-то время общается, проводит совместный досуг, рано или поздно отношения приводят к физическому контакту. В большинстве случаев инициатор этого парень. Нередко предпринятая попытка сближения заканчивается отказом и фразой «я стесняюсь заниматься сексом». Причины скованности, робости могут быть разнообразными.

  • Слишком строгое воспитание. Если в семье не принято было говорить об этом, все проявления симпатии к противоположному полу считались постыдными, девочка росла с полной уверенностью, что не имеет права на желание, удовлетворение потребностей. Без родительских объяснений многое, что является естественным, осталось непонятным, неизученным. Человеческая психология устроена таким образом, что неизвестное, как правило, вызывает страх.
  • Внутренние комплексы, неуверенность в себе. Часто случается в юном возрасте, когда личность еще не полностью сформирована. Человеку кажется, что он не идеален настолько, что его не за что любить. Это касается в первую очередь внешности.
  • Пережитые негативные моменты, связанные с интимной близостью. Возможно, в прошлом имело место насилие, публичное высмеивание, осуждение. Порожденный страх превышает желание получить удовлетворение. Данное состояние обычно проходит с возрастом.
  • Реальные физические недостатки, врожденные патологии. Сложно спокойно воспринимать изъяны собственного тела, тем более демонстрировать их представителю противоположного пола. Опасения критики могут способствовать замкнутости.

Оставаясь наедине, партнерша просит выключить свет. Многие пытаются полностью накрыться одеялом, совершая какие-либо действия на ощупь. В этот момент девушки редко вспоминают о том, что мужчины любят глазами, поэтому им крайне важно созерцать обнаженное женское тело.

Независимо от причин скованного поведения, очевидным остается факт – женщина сама страдает от своей робости. Поможет ей преодолеть страх мужчина.

Как побороть стеснение занятий сексом днем?

Девушка стесняется заниматься сексом, что делать? Прежде всего, следует занять более активную позицию, но проявлять инициативу осторожно. Опыт обязательно подскажет, как именно действовать в конкретной ситуации.

Сгладить неловкость и стеснения интимной близости помогут:

  • располагающая обстановка – в силах мужчины создать правильную атмосферу, которая будет способствовать расслаблению, возможно, начать привыкание к освещению можно с мягкого света ароматических свечей, к тому же это привнесет романтический настрой;
  • Неспешность – при волнении потребуется больше времени на любовные прелюдии. Когда женский организм достигнет сильного возбуждения, все произойдет само собой;
  • Больше нежных слов – как известно, женщины любят ушами, комплименты помогут обрести уверенность, поэтому не стоит на них скупиться.

Необходимо донести важность доверия в подобные моменты, для этого нужно доказать партнерше, что она может открыться, не боясь быть раскритикованной.

Совсем необычно, когда фраза «стесняюсь заниматься сексом днем» звучит от законной супруги. За плечами у пары годы совместной жизни, а значит, секретов друг от друга практически не существует. В этом случае проблема заключается скорее в комплексах, образовавшихся в результате непредвиденных ситуаций. Возможно, в один из моментов уединения супругов в комнату вошел кто-то из членов семьи.

Особо неловко, если интимную сцену видели родители мужа или дети. Это может надолго отбить желание, в особенности при совместном проживании на одной территории со старшими родственниками. При подобных обстоятельствах нужно максимально разграничивать личное пространство. Супруги должны иметь возможность спокойно уединиться за закрытой дверью, без вмешательства посторонних.

Помощь, советы, консультация сексолога по вопросу: «Жена стесняется заниматься сексом днем»

Жена стесняется заниматься сексом, что делать? Если самостоятельно справиться не получается, несмотря на предпринятые попытки, следует обратиться за помощью к специалисту. Врач подробно разъяснит нюансы, поможет справиться с неконтролируемыми эмоциями. При необходимости будет назначено медикаментозное лечение.

Стеснение в сексе с мужем

Вопрос психологам

Спрашивает: Ксения

Категория вопроса: Секс

Мне 33 года. Я во втором браке, у меня двое деток 10 лет и 2 года. Моя проблема в том, что я страшно стесняюсь делать романтические вечера, даже просто элементы эротичности в сексуальную жизнь с мужем. Одену бельё эротическое и даже из ванной выйти в нем не могу — ноги просто деревянные, а о том чтобы сексуально раздеться или потанцевать эротично и речи нет — просто в ступор впадаю. В первом браке как-то об этом и не задумывалась. Муж был простой работяга, да и молодые мы были, гормоны кипели, да и не было такого обилия информации, давящей сейчас порой, о том как разнообразить интимную жизнь. Со вторым супругом тоже не сразу проблема наметилась. Первые месяцы страсть с головой накрыла. Да и в самом процессе занятий сексом я не закомплексована. Второй супруг у меня эстет. Любит чтобы всё было очень красиво, очень вкусно, изысканно. При этом частенько мне указывает, что мог и ноги полные, и животик имеется, но я тебя и так люблю и хочу. Поэтому сейчас моя эротическая подготовка ограничивается — помылась и нырнула под одеяло. Муж вздыхает и ныряет ко мне, и дальше всё хорошо вроде. Но , чувствую я, что надо ему эдакой эротической подачи. Да еще и свекровь масло в огонь подливает, мол первая жена ему постоянно романтики со свечами устраивала. Подскажите, откуда такая неуверенность, и самое главное как с ней справиться. Спасибо

Читайте также  Жена кузьмина екатерина

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Стеснение в сексе с мужем

Ответов на сайте: 20167 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте.Ксения.Ваши трудности-из сурового,консервативного,не эмоционального воспитания.Быстрее всего,к Вам проявляли родительскую любовь в виде контроля и надзора(во время поесть,почистить зубы,выучить уроки).А эмоциональной составляющей не хватало.(Обнять,поцеловать,поласкать,пошептать,поносить на ручках,погладить по телу.)Поэтому,сегодня для Вас быть привлекательной стыдно.Подобные трудности можно решать с психологом,если муж в этом вопросе не может Вам быть поддержкой.В норме,можно обсуждать и решать все с мужем.Если не способны-то обращение к психологу и выражение страхов в диалоге с ним Вам поможет двигаться и развиваться так,как хочет муж.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Психолог Алматы Был на сайте: 6 мая

Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49

Здравствуйте Ксения, вы замужем во втором браке и ваша фраза:

Но , чувствую я, что надо ему эдакой эротической подачи. Да еще и свекровь масло в огонь подливает, мол первая жена ему постоянно романтики со свечами устраивала.

для меня ключевая и вот почему:

Вы пытаетесь вылепить из себя, ту, кем вы не являетесь и подгоняете себя под некий стандарт бывшей жены вашего второго мужа. При этом,вы слышите слова и мужа и его мамы как некое осуждение себя и как сравнение не в вашу пользу. То есть , похоже на то,как вы, совсем другая женщина, совсем с другой фигурой и телесоложением, хотите одеть «чужое платье», при этом,даже не знаете еще ,как и куда его нужно одевать.

Зачем так себя заставлять угодить мужу,ведь когда он принял решение на вас жениться, он ведь видел что вы -Другая и именно это скорее и сыграло роль в том, что вы сейчас вместе.

У него уже была жена -эстет, и он знает какие это женщины,если бы ему нужна была именно такая,он или не развелся бы,или нашел бы точно такую же,но другую.

Ваша проблема в низкой самооценке,в желании угодить всем,но только не себе. Может стоит полюбить себя и со своим животиком ,и с полными ножками и при таких замечаниях мужа обсудить с ним, зачем он вам говорит эти слова. Почему то я уверена,что сначала Вы -сами, стесняетесь себя и своего тела, а уже потом,ваш муж видит в вас какие то недостатки,которых ранее почему то не замечал. Кто будет вами восхищаться,если вы сами то себя не принимаете целиком и полностью? Нужно срочно менять свое отношение к себе, это — ваше тело , вот и научитесь его Любить, таким какое оно уже есть у вас,а вот уже после, если вы сами решите,что хотели бы стать еще лучше (разницу наверное слышите,не как изменить не себя плохую) ,то почему бы и нет? Вы можете записаться на фитнесс, покачать свои мыщцы, получить от этих занятий удовольствие , в первую очередь сами, и тогда и сексуальность и даже умение подать себя в сексе все это придет к вам само собой. Поверьте,в каждой женщине сидит и умение флиртовать и умение обольщать, не думайте ,что все наши прабабушки ходили на такие трениги специально)). Так что верните себе Веру в себя, полюбите свое тело, и с осознанным желанием доставить себе удовольствие ,а не мужу и свекрови, решите,каким образом вы можете это удовольствие получить-фитнесс, танцы, бег вокруг дома, гимнатсика по утрам- Выбор конечно же только за вами. Удачи вам.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны

Секс без стыда: как перестать стесняться в постели?

Женская стеснительность и робость в сексе мешает серьезным отношениям. Некоторые мужчины принимают их за равнодушие и предпочитают искать тепло и ласку на стороне. Эксперты Astro7 рассказали о причинах робости и о том, как от нее избавиться

Особенности воспитания: боязнь секса

Робкая женщина подавляет свои желания, так как боится быть отвергнутой и осмеянной. Ей с детских лет внушали, что секс — постыдное занятие, которым занимаются только представительницы древнейшей профессии. Она не умеет раскрепощаться, получать удовольствие и давать его любимому мужчине в ответ. Женщина боится, что мужчина посчитает ее развратной или оставит навсегда в статусе любовницы.

Что с этим делать?

Решать проблему воспитания лучше со специалистом. Как бы вы себя ни перевоспитывали, вы не сможете изменить отношение к сексу на уровне подсознания. Если вам из года в год твердили, что секс — это плохо и «она этими губами целует моих детей», то на избавление от таких мыслей понадобится не один месяц. Психолог и любящий мужчина — лучшие лекарства в борьбе с детскими установками.

Комплексы из-за внешности

Часто женская робость продиктована комплексом неполноценности. На страницах глянцевых журналов, по телевизору и на билбордах женщина видит идеальных моделей со стройной фигурой, гладкой кожей и роскошными волосами. На их фоне она не может раскрепоститься, находит в себе десятки изъянов и комплексует по этому поводу. Она стремится к идеалу, который возможен исключительно на страницах глянца.

Что с этим делать?

Женщина с комплексами предпочтет заниматься сексом в полной темноте и никогда не скажет, что ей нравится, а что — нет. Эту проблему не решит даже липосакция или лазерная шлифовка. Если вы себе не нравитесь, вам в первую очередь нужно заключить перемирие со своим телом и принять себя такой, какая есть. Массажи, спорт и диета, йога — найдите собственный рецепт познания себя и своего тела.

Низкая самооценка

Если женщина неинтересна сама себе, ей трудно понять, как она вообще может быть интересна мужчине. Она боится осуждения с его стороны и не контролирует ситуацию. Женщина с низкой самооценкой предпочитает не заниматься сексом и посвящает себя работе и другим сферам, где она может добиться успеха. Такая себе Людмила Прокопьевна из «Служебного романа».

С низкой самооценкой бороться трудно. Тут нужно почувствовать, когда появляется внутренний барьер в отношениях с любимым человеком и чем он вызван. Как только вы поймаете тот момент, когда ваше тело сковывает робость и исчезают слова — станете на путь исцеления. Идеально, если вы пройдете его при поддержке опытного психолога.

Страх перемен

Часто женщины боятся перемен в отношениях. «Что будет, если я сделаю в постели то, чего никогда не делала? А вдруг он осудит меня или подумает, что я набралась опыта на стороне?» — думает она. Чем длительнее отношения, тем больше страх. В итоге они застывают на одном уровне, мужчина и женщина страдают, а иногда ищут на стороне недоступные в браке удовольствиями.

Что с этим делать?

Трудно изменить привычный стиль отношений. Кто-то из мужчин удивится такой инициативе, кто-то будет недоволен, а еще кто-то и вовсе заподозрит в супружеской измене. В такой ситуации лучше сделать по отношению к любимому мужчине то, что вы хотели бы получить сами, и спросить, понравилось ли ему. Если партнер неглуп и не отъявленный эгоист, он поймет ваш намек.

Стыдливость — это не робость

Стыдливость свойственна каждой из женщин. Кому-то неудобно раздеваться при других в раздевалке спортклуба, кому-то — говорить о своих чувствах в постели. Но стыдливая женщина — необязательно робкая. Если она решит рассказать мужчине о своих желаниях в постели, то непременно это сделает. Робкая же хочет сказать «нет», но говорит «да» и идет наперекор себе.

Что с этим делать?

Именно робость, а не стыдливость мешает раскрепоститься в постели и получить удовольствие от близости. Избавиться от нее трудно — лучше это делать с психологом. Часто робость — барьер, который держит на комфортном расстоянии других людей. Нужно понять, в каких ситуациях он нужен, а в каких — мешает вам наслаждаться отношениями с любимым человеком.

А бывало ли вам стыдно заниматься сексом? Расскажите нам, как вам удалось раскрепоститься в постели и перестать стесняться!