Солярий после родов когда можно

Когда можно посещать солярий после родов, правила, рекомендации, меры предосторожности

В солярии за несколько сеансов без участия естественных солнечных лучей можно получить красивый загар. Даже после родов женщины хотят иметь красивую шоколадного оттенка кожу, но не знают, как правильно загорать без вреда для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, когда можно посещать солярий после родов.

1. Полезные свойства солярия
2. Нормы
3. Польза
4. Противопоказания для посещения солярия
5. Можно ли беременным в солярий
6. Солярий после родов
7. Может ли посещение солярия после родов быть вредным
8. Правила и рекомендации
9. Меры предосторожности
10. Вред и противопоказания

Полезные свойства солярия

Искусственные ультрафиолетовые лучи могут быть полезными для организма женщины. Далее рассмотрим основные преимущества солярия.

Нормы

Посещать солярий можно два раза в неделю с интервалом не менее суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. Если нет побочных эффектов, можно постепенно увеличивать время пребывания в солярии, доводя его до 15 минут. Для закрепления результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.

Польза

Как естественный, так и искусственный солнечный свет в умеренном количестве приносит следующую пользу организму:

• Под воздействием ультрафиолета в организме синтезируется витамин Д, который необходим для роста и прочности опорно-двигательного аппарата.
• Солнечные лучи необходимы для производства важных гормонов, например, эндорфина, который отвечает за прекрасное настроение и самочувствие.
• Улучшаются обменные процессы и кровообращение, налаживается стабильная работа важных органов и систем.
• Солнечные лучи обладают способностью лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, псориаз.

Противопоказания для посещения солярия

Посещать солярий не рекомендуется в следующих случаях:

• При хронических или серьезных заболеваниях, например, сердечной недостаточности или сахарном диабете.
• Во время менструации, беременности и грудном вскармливании солярий разрешен только после консультации врача.
• В случае наличия дефектов на коже, например, пигментных пятен, папиллом или открытых ран.
• Во время приема медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Можно ли беременным в солярий

Можно ли ходить при беременности в солярий?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья женщины. Если нет никаких противопоказаний, то можно посещать солярий во время беременности. При этом следует проконсультироваться с врачом и соблюдать все правила безопасного загара.

Солярий после родов

После родов организм женщины ослаблен и требует длительного периода реабилитации. Кроме того, в течение двух месяцев после родов у женщины может быть менструация, что является одним из противопоказаний для солярия.

Когда можно в солярий после родов?

Только после полного восстановления организма можно принимать солнечные ванны. Преимущественно период реабилитации длится от трех до четырех месяцев. Также стоит проконсультироваться с врачом.

Кормящей женщине также не рекомендуется посещать солярий. Под воздействием тепла организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным

После родов у женщины могут быть швы и кровотечение, что является основным противопоказанием для солярия. Во время процедуры может усилиться кровотечение и инфицирование открытых ран. Поэтому для безопасного загара в солярии нужно подождать до полного восстановления организма после родов.

При грудном вскармливании солярий также противопоказан. Во время процедуры тело теряет влагу, что может привести к дефициту молока.

Правила и рекомендации

Основные правила безопасного загара в солярии:

• В первую очередь нужно очистить тело от декоративной косметики и парфюм. Достаточно принять легкий душ и тщательно высушить тело махровым полотенцем.
• На все тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая интенсивность ультрафиолетовых лам и тип кожи.
• На голову надеваем специальную шапочку, на глаза — очки, на грудь — накладки или белье.
• Нужно увеличить количество потребления жидкости в течение суток.
• После загара на все тело наносим увлажняющие средства, чтобы восстановить водный баланс клеток и предупредить появление морщин.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут.

Меры предосторожности

Чтобы избежать негативных последствий в будущем, не рекомендуется посещать солярий во время беременности, менструации, родов и кормлении грудью. Только через три месяца после родов разрешены солнечные ванны. В любом случае обязательно следует посоветоваться с врачом.

Вред и противопоказания

Интенсивное ультрафиолетовое излучение может быть вредным для организма человека:

Правила посещения солярия после родов

Рождение ребенка для современных женщин не является чем-то неординарным, поэтому они довольно быстро начинают задумываться о восстановлении красоты лица и тела. Остро встает вопрос о приобретении равномерного загара. И если жители морского побережья могут воспользоваться для этого природными силами, то все остальные дамы могут рассчитывать только на солярий.

Польза и вред искусственного загара обсуждается врачами и учеными уже много лет, мнения расходятся даже в отношении здоровых людей. Родовой процесс требует достаточно длительной реабилитации, поэтому вопрос о посещении солярия нужно решать в индивидуальном порядке и только с врачом.

Плюсы загара для организма

Загар для организма все-таки имеется некоторую пользу. Врачам известно два факта, которые вряд ли кто-то сможет оспорить:

1. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме усиленно вырабатывается витамин D. Он необходим для мамы в период восстановления после родов и малышу для нормального развития опорно-двигательного аппарата. К ребенку витамин поступит с грудным молоком.
2. Во время загара вырабатываются «гормоны счастья», называемые в медицине эндорфинами. Особенно важен этот момент в зимнее и осенне время, когда люди и так страдают от постоянной пасмурной погоды, серости и холодов.

Рекомендуем прочитать статью о восстановлении после родов. Из нее вы узнаете о восстановлении организма после появления малыша, упражнениях, соблюдении диеты, необходимых витаминах для здоровья женщины.

А здесь подробнее о лазере от растяжек после родов.

Можно ли в солярий после родов

На этот вопрос точный ответ даст только врач-гинеколог. Дело в том, что родовой процесс проходит в каждом случае по-разному: женщина может потерять много крови, ей могут наложить швы, возможно развитие сильнейшего воспалительного процесса и так далее. Естественно, любое осложнение во время родов или в восстановительном периоде является противопоказанием посещения солярия.

Если же роды были неосложненные, и организм женщины прекрасно справляется с нагрузкой во время восстановления, то врач не будет препятствовать рассматриваемому «мероприятию».

Особенное внимание уделяется тому, какие лекарственные препараты женщина принимает, речь идет конкретно о методах контрацепции. Если предпочтение отдано пероральным гормональным средствам, то посещение солярия будет под вопросом. Эти препараты повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому нужно будет либо защищать кожные покровы от этого, либо отказаться от процедур.

Когда можно после родов ходить в солярий

Специалисты не рекомендуют отправляться в солярий ранее, чем через 6 недель после родов. Оптимальным временем станет 9 — 10 неделя после рождения малыша. И эти временные рамки подходят только тем женщинам, у которых роды были естественные и без осложнений.

Даже если никаких проблем со здоровьем после родов не возникло, перед рассматриваемой процедурой стоит обратиться за консультацией к гинекологу, маммологу и дерматологу. Они могут выявить неявные противопоказания.

Правила выбора и поведения в солярии

После родов не стоит отправляться в первый попавшийся салон красоты для получения загара. В первую очередь нужно сделать правильный выбор учреждения, которое оказывает подобные услуги. На что стоит обратить внимание:

• имеются ли сертификаты и разрешения на ведение подобной деятельности – это поможет обезопасить себя от слишком агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей в случае, например, некачественного оборудования;
• насколько соблюдаются санитарно-гигиенические нормы в кабинках для загара – инфицироваться в них легко, а это нежелательно для кормящей мамы.

Что касается правил посещения солярия, то они следующие:

• При получении загара следует прикрывать грудь. Она слишком чувствительна к ультрафиолетовым лучам, в ней могут произойти необратимые изменения.
• Если женщина кормит ребенка грудью, то на соски нужно наносить специальный защитный крем. Выбирать его следует только после консультации с педиатром, так как большинство косметических средств способны вызвать мощную аллергическую реакцию у младенца.
• При наличии на теле крупных родинок нужно пользоваться специальными наклейками, прикрывая их от ультрафиолета, поскольку он усиливает пигментацию, и родинка может в разы увеличиться в размерах.

Во время посещения солярия организм женщины теряет слишком много влаги. Это негативно сказывается на количестве и качестве грудного молока, поэтому молодая мама должна решить проблему.

Оптимальный вариант – употребление воды в больших количествах в дни посещения солярия, не менее 2 литров в сутки.

Смотрите на видео о правилах загара в солярии:

Положительные и отрицательные действия солярия на тело

Если солярий посещает здоровая женщина (даже после родов), то на ее тело будет оказано исключительно положительное воздействие:

• угревая сыпь и акне станут менее заметны;
• жирная кожа лица сменит свою классификацию и станет более сухой;
• организм начнет активно вырабатывать витамин D, который необходим для сохранения красоты волос, ногтей и здоровья костей;
• увеличится количество серотонина и эндофринов – хорошее настроение и стабильно устойчивый психоэмоциональный фон гарантированы.

Рекомендуем прочитать статью об обертывании после родов. Из нее вы узнаете о пользе, противопоказаниях, особенностях процедуры и эффективности.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать беременным.

К сожалению, солярий может нанести и достаточно серьезный вред организму:

• при чрезмерном увлечении рассматриваемой процедурой гораздо раньше начинаются возрастные изменения кожи, она становится сухой и истонченной;
• при слишком большом количестве родинок и обширных пигментных пятнах солярий может стать провокатором перерождения здоровых клеток в злокачественные;
• если имеется обострение любого хронического заболевания (даже несвязанного с репродуктивной системой), то ультрафиолетовые лучи усугубят ситуацию, ухудшат состояние здоровья;
• без надлежащей защиты молочные железы под воздействием ультрафиолета могут снизить количество вырабатываемого молока (важно для кормящей женщины).

Целесообразность посещения солярия после родов должен определять врач.

Молодой маме нужно сначала посетить гинеколога, затем обратиться к терапевту (он направит к маммологу и эндокринологу при необходимости) и к педиатру при условии грудного вскармливания младенца.

Только после разрешения от всех этих специалистов можно начинать проведение процедуры. Если соблюдать все правила и рекомендации, то загар украсит тело мамочки и вернет ей уверенность в своей неотразимости.

Что можно/нельзя после родов. . В жизни любой женщины такое значимое событие, как рождение ребенка, связано не только с позитивными эмоциями, но и с рядом нежелательных эффектов.

Что можно/нельзя после родов. . Слабительное после родов, разрешенное для кормящих. Восстановление после родов: фигура, грудь, живот, цикл.

Что можно/нельзя после родов. . Когда можно красить волосы после родов, чтобы не навредить крохе, и будет ли как-то грудное вскармливание влиять на процесс?

Что можно/нельзя после родов. Насколько эффективен лазер от растяжек после родов? . Например, нежелательно длительное пребывание на солнце или в солярии до 4 — 6 месяцев.

Памятка посещающим солярий

Сегодня мы все очень часто мы слышим и видим рекламу:

«Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года».

Многие люди уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению кожных заболеваний таких как псориаз, экзема, атопического дерматит и нейродермит. И если верить косметологам- это действительно так.

Молодые люди считают, что бронзовый оттенок кожи — это очень модно и привлекательно.

Так же мы из курса биологии в школе знаем, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамина D и гормон радости – серотонина.

Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.

Помните, что существуют противопоказания для посещения солярия:

-запрещено посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;

-в течение полугода запрещается загорать после процедуры лазерной шлифовки;

— в течение месяца– после химического пилинга;

-запрещено посещать солярий в течении 12 часов после эпиляции (есть большой риск обгореть);

-запрещено посещать солярий лицам с онкозаболеваниями(меланома и другие онкологические заболевания)

-запрещено посещать солярий во время обострения любых хронических заболеваний;

-запрещено посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов.

При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.

Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.

Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.

Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете. При этих заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья (например — дерматит, гипертония, болезни печени и сахарный диабет).

Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.

Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума.

Некоторые люди, в основном женщины, после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна — хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много – прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты. Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы.

Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.

Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др. В первую очередь прекратите сеансы загара. Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом.

Польза загара может незаметно обратиться во вред, если им злоупотреблять!

Так как ультрафиолет в больших количествах делает кожу сухой и тонкой, вызывает ее преждевременное старение, увеличивает риск заболевания раком. Неправильно подобранное время загара и (или) его продолжительность на солнце и в солярии приводит к ожогу кожи.

Поэтому хорошо подумайте — красота в данном случае требует ли таких жертв?

Если Вы все таки решились загореть в солярии, то мы Вам советуем:

Ознакомьтесь с правилами посещения солярия.

До сведения потребителей должна быть доведена следующая информация:

— о необходимости внимательного ознакомления с инструкцией по инсоляции;

— о необходимости в обязательном порядке использовать специальные очки во избежание повреждения глаз УФ лучами;

— об обязательном определении во избежание повреждений кожного покрова времени экспозиции (сеанса) с помощью таблицы с описанием фототипов человека и других условий облучения в зависимости от них (таблица с описанием фототипов человека должна быть доступна посетителям и располагаться на видном месте);

— о воздействии некоторых косметических средств и лекарственных препаратов на изменение (повышение или понижение) чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;

— о соблюдении 48-часового интерваламежду двумя первыми сеансами;

— предупреждение о необходимости консультации у врача для определения возможности принятия процедур инсоляции;

— о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;

— о необходимости использования косметических средств для загара в солярии во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;

— о запрете на посещение солярия лицами, не достигшими 18 лет;

— о перечне заболеваний, при которых принятие данной процедуры ограничено или противопоказано (меланома, онкологические заболевания).

Желательно Вам знать какие требования к оборудованиюи содержанию соляриев установлены в действующих Санитарных правилах:

— Посетители должны иметь доступ к умывальнику и санузлу.

-Зона оператора оборудуется пультом дистанционного управления солярием (соляриями), исключающими самовольное изменение времени сеанса клиентом.

-Помещение для соляриев должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением, обеспечивающей 3-4-кратный воздухообмен в час. В случае установки моделей, оборудованных собственной системой вентиляции, допускается организация естественного притока воздуха в помещение.

-Температура и влажность воздуха в кабине солярия должны соответствовать требованиям технической документации на данный аппарат, но не превышать +28 С. -Температура воздуха в помещении, где размещается кабина солярия, должна соответствовать +18-24 С.

-Замена ламп должна производиться при нормативной выработке часов, указанной в техническом паспорте ламп, с обязательной отметкой в журнале.Информация об очередной замене должна быть доступна посетителям солярия и располагаться на видном месте.

Использование качественного оборудованияи своевременно замена ламп в солярии гарантирует здоровье Вашей кожи.

Теперь Вы вооружены необходимыми знаниями об искусственном загаре, его возможном неблагоприятном влиянии на здоровье о требованиях, предъявляемых к устройству соляриев

И ЕСЛИ ВСЕ-ТАКИ РЕШИЛИСЬ ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ — СОБЛЮДАЙТЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА:

1. Правильно определитесь со временем — сколько Вам нужно загорать в солярии? Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 1 до 3 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.
2. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.
3. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего — удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.
4. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.
5. Чтобы сберечь свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.
6. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии. Чтобы уберечься от пагубного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, необходимо пользоваться средством для загара в солярии в соответствии со своим типом кожи. Крем отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.
7. средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.
8. Не загорайте с открытой грудью, особенно дамы после тридцати лет. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгальтер, или положить на грудь специальные накладки.
9. После посещения солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку. Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении. Ведь когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ.

Внимание: Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.

Желаем Вам здоровья!

Подготовлено специалистами отдела обеспечения санитарно-гигиенического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Калининградской области».

Как протекает послеоперационный период?

После обычной неосложненной лапароскопической холецистэктомии вы откроете глаза в отделение интенсивной терапии, где проведете ближайшие 2 часа послеоперационного периода для контроля за адекватным выходом из состояния наркоза. При наличии сопутствующей патологии или особенностей заболевания и оперативного вмешательства длительность пребывания в отделении интенсивной терапии может быть увеличена. Затем вас переведут в палату, где вы начнете получать назначенное послеоперационное лечение.

Рекомендации специалистов в ранний послеоперационный период

В течение первых 4-6 часов после операции нельзя пить и вставать с кровати. До утра следующего дня после операции можно пить обычную воду без газа, порциями по 1-2 глотка каждые 10-20 минут общим объемом до 500 мл. Через 4-6 часов после операции пациент может вставать. Вставать с кровати следует постепенно, вначале посидеть какое-то время, и, при отсутствии слабости и головокружения можно встать и походить возле кровати. В первый раз вставать рекомендуется в присутствии медицинского персонала (после длительного пребывания в горизонтальном положении и после действия медицинских препаратов возможнее ортостатический коллапс — обморок).

На следующий день после операции можно свободно передвигаться по стационару, начинать принимать жидкую пищу: кефир, овсяную кашу, диетический суп и переходить к обычному режиму употребления жидкости. В первые 7 суток после оперативного вмешательства категорически запрещено употребление любых алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, напитков с сахаром, шоколада, сладостей, жирной и жареной пищи. Питание пациента в первые дни после лапароскопической холецистэктомии может включать кисломолочные продукты: обезжиренные творог, кефир, йогурт; каши на воде (овсяную, гречневую); бананы, печеные яблоки; картофельное пюре, овощные супы; отварное мясо: нежирная говядина или куриная грудка.

При обычном течении послеоперационного периода дренаж из брюшной полости удаляют на следующий день после операции. Удаление дренажа безболезненная процедура, проводится во время перевязки и занимает несколько секунд.

Пациенты молодого возраста, после операции по поводу хронического калькулезного холецистита могут быть отпущены домой на следующий день после операции, остальные пациенты обычно находятся в стационаре в течение 2 дней. При выписке вам выдадут больничный лист (если он вам необходим) и выписку из карты стационарного больного, где будет изложен ваш диагноз и особенности проведения операции, а также рекомендации по режиму питания, физических нагрузок и медикаментозного лечения. Больничный лист выдается на время пребывания пациента в стационаре и на 3 дня после выписки, после чего необходимо его продления у хирурга поликлиники.

Уход за послеоперационными швами

В стационаре на послеоперационные раны, располагающиеся в местах введения инструментов будут наложены специальные наклейки. В наклейках «Тегадерм» (они выглядят как прозрачная пленка) возможно принимать душ, наклейки «Медипор» (пластырь белого цвета) перед приемом душа нужно снять. Душ можно принимать начиная с 48 часов после оперативного вмешательства. Попадание воды на швы не является противопоказанным, однако не следует мыть раны с гелями или мылом и тереть мочалкой. После принятия душа следует смазать раны 5% раствором йода (либо раствором бетадина, либо бриллиантовым зеленым, либо 70% этиловым спиртом). Раны можно вести открытым методом, без повязок. Прием ванн или купание в бассейнах и водоемах запрещается до снятия швов и в течение 5 дней после снятия швов.

Швы после лапароскопической холецистэктомии снимают на 7-8 сутки после операции. Это амбулаторная процедура, снятие швов проводит доктор или перевязочная медицинская сестра, процедура является безболезненной.

Послеоперационный период — первый месяц после операции

В первый месяц после операции происходит восстановление функций и общего состояния организма. Тщательное соблюдение врачебных рекомендаций является залогом полноценного восстановления здоровья. Основными направлениями реабилитации являются — соблюдение режима физической нагрузки, диета, медикаментозное лечение, уход за ранами.

Соблюдение режима физической нагрузки

Любое оперативное вмешательство сопровождается наркозом и травмой тканей, что требует восстановления организма. Обычный период реабилитации после лапароскопической холецистэктомии составляет от 7 до 28 дней (в зависимости от характера деятельности пациента). Несмотря на то, что через 2-3 дня после операции пациент чувствует себя удовлетворительно и может свободно ходить, гулять на улице, даже ездить на автомобиле, мы рекомендуем находится дома и не выходит на работу минимум 7 дней после операции, которые требуются организму для восстановления. В это время пациент может чувствовать слабость, повышенную утомляемость.

После оперативного вмешательства рекомендовано ограничение физической нагрузки сроком на 1 месяц (не носить тяжести более 3-4 килограммов, исключить физические упражнения, требующие напряжение мышц брюшного пресса). Эта рекомендация обусловлена особенностями формирования процесса рубца мышечно-апоневротического слоя брюшной стенки, который достигает достаточной крепости в течение 28 суток с момента операции. Спустя 1 месяц после операции никаких ограничений физической активности нет.

Диета

Соблюдение диеты требуется в срок до 1 месяца после лапароскопической холецистэктомии. Рекомендовано исключение алкоголя, легкоусваиваемых углеводов, жирной, острой, жаренной, пряной пищи, регулярное питание 4-6 раз в день. Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, через 1 месяц после операции возможно снятие диетических ограничений по рекомендации гастроэнтеролога.

Медикаментозное лечение

После лапароскопической холецистэктомии обычно требуется минимальное медикаментозное лечение. Болевой синдром после операции обычно выражен незначительно, но у некоторых пациентов требуется применение анальгетиков в течение 2-3 дней. Обычно это кетанов, парацетамол, этол-форт.

У некоторых пациентов возможно применение спазмолитиков (но-шпа или дротаверин, бускопан) в течение 7-10 дней.

Прием препаратов урсодеоксихолевой кислоты (Урсофальк) позволяет улучшить литогенность желчи, ликвидировать возможный микрохолелитиаз.

Прием медикаментозных препаратов должен выполняться строго по указанию лечащего врача в индивидуальной дозировке.

Когда можно идти в солярий после рождения ребенка

Родив младенца, мама стремится вернуть фигуру. Одним из желаний является получение равномерного загара. Проживающие на побережье пользуются дарами природы, остальным мамам придется отправиться в солярий после родов. Нет единого мнения, приносит процедура пользу или вред. Следовательно, программа загара разрабатывается индивидуально, с участием врача.

1. Нормы
2. Польза
3. Вред и противопоказания
4. Правила и рекомендации

Нормы

Солярий – это искусственно созданный аналог солнца. Машина вырабатывает излучение для получения загара. Посетитель облучается дозированно от ультрафиолетовых ламп.

Существует 2 вида аппаратов:

1. горизонтальный;
2. вертикальный.

Каждый имеет специальные лампы, высвобождающие альфа- и бета-лучи. Они способствуют выделению меланина на поверхности кожи, самостоятельно различают цвет покрова, характер. Выбирают тон загара, соответствующий каждому типу. Посетитель приобретает ровный загар от искусственных солнечных лучей. Процедура находится под наблюдением специалистов, что является большим плюсом. Визитер защищен от получения ожогов.

Женщина ощущает приятное тепло, находясь в солярии. Она расслабляется, закрыв глаза при нахождении на горизонтальной платформе. В таком положении приобретение темного цвета кожи пройдет быстрее. Однако минусом является соприкосновение со стенками кабины. Это не всегда гигиенично. Данный недостаток отсутствует при вертикальной позиции. Женщина двигается в любом направлении, но предаться релаксации не получится.

Если сравнивать искусственный и естественный загар, видно, что каждый имеет свои плюсы, минусы. Преимущество первого перед вторым заключаются в нахождении под теплыми лучами в любую погоду, время года. Загар ложится равномерно. Также он служит своеобразной подготовкой к летнему сезону. Чтобы избежать травмирования кожи, многие женщины готовы идти в солярий.

Первый и второй вид предполагает нахождение под солнечными лучами. Отличие лишь естественные они или искусственные. В любом случае повышается сопротивляемость организма разным инфекциям, укрепляется иммунитет.

Польза

Можно ли ходить в солярий после родов? Родовая деятельность у женщин проходит по-разному. Если потеряно много крови, были наложены швы или имелись осложнения, посещать заведение нельзя до полного восстановления организма. Когда родовой процесс прошел легко, реабилитация завершилась быстро, врач не воспрепятствует получению искусственного загара.

Под влиянием солнечных лучей вырабатываются:

• витамин D;
• эндорфины.

Витамин нужен, чтобы восстановить опорно-двигательный аппарат матери, ребенка. Малыш впитывает его с молоком мамы. К полезным свойствам относятся: вывод токсинов из организма, улучшение усвоения магния, кальция. Вместе с витамином С борется с вирусными заболеваниями.

Эндорфины имеют второе название «гормоны счастья». Солнечные лучи благотворно влияют на здоровье. Матери после родовой деятельности не всегда хватает положительных эмоций, она растворяется в заботе о малыше. Эндорфин способствует улучшению настроения, препятствует рождению депрессии.

Через сколько после родов можно ходить в солярий? Нужно дождаться полного восстановления организма. Если родовая деятельность проходила естественным путем, без последствий, минимальным сроком является 6 недель. Когда малыш находится еще на грудном кормлении, молочные железы рекомендуется прикрывать.

Положительное действие ультрафиолета на тело:

1. угревая сыпь окажется не очень заметна;
2. жирная кожа слегка подсушится;
3. организм будет больше вырабатывать витамин D, необходимого для сохранения прочности кости, красоты ногтевой пластины, волос;
4. рост серотонина улучшит настроение, психика станет более устойчивой.

К преимущественным эффектам относится косметический результат манипуляций. Кожный покров, имеющий легкий загар, выглядит значительно успешнее бледного. Женщина чувствует себя уверенной, привлекательной. Настроение улучшается. Оптимизм растет.

Вред и противопоказания

Несмотря на существующие правила безопасного посещения, ходить после родов в солярий следует осторожно, особенно женщинам, кормящим ребенка грудью. Ультрафиолетовое излучение может спровоцировать ряд последствий. Перед началом процедур обязательно запишитесь на прием к врачу.

Кормящим мамам нужно отказаться от загара, если имеются:

• трещины на сосках;
• мастопатия;
• сердечная недостаточность;
• последствия при родовой деятельности;
• гинекологические болезни.

Когда можно загорать после родов? Врачи не советуют отправляться в солярий раньше 1,5 месяцев по окончании родовой деятельности. Оптимальным временем считается 40 недель. Данные сроки подходят женщинам, родившим малыша естественным путем, без каких-либо последствий.

Вред солярия после родового процесса:

1. раннее начало возрастных изменений кожного покрова;
2. если есть родинки или широкая пигментация, посещение заведения способно вызвать переход здоровых клеток в недоброкачественные;
3. при наличии хронических болезней показатели их ухудшаются;
4. под влиянием ультрафиолета выработка молока у кормящих женщин снижается.

С особой осторожностью нужно подходить к летнему отдыху после кесарева сечения. Врач рассматривает индивидуально каждый случай, когда можно к нему приступать. Игнорирование рекомендаций гинеколога плюс перегрев вызовут кровотечения, воспалительные явления.

Солнечные процедуры разрешаются по окончании полного восстановления организма. Это примерно спустя 3 – 4 месяца.

Именно врач выносит заключение ходить в солярий после родов или нет. Женщина обязана посетить вначале гинеколога, потом терапевта. Если возникнут проблемы, последний отправит к эндокринологу, маммологу. Женщина кормит малыша грудью, требуется заключение педиатра.

Правила и рекомендации

Можно ли загорать после родов? Зависит от лекарственных средств, принимаемых матерью. В частности, методов контрацепции. Вопрос о визитах в солярий остается открытым, когда мама принимает пероральные гормональные препараты. Под их влиянием растет чувствительность кожного покрова к воздействию ультрафиолетовых лучей. Женщина окажется перед выбором: защита кожи от ультрафиолета либо отказ от пребывания в заведении.

Зная все за и против, легче выбирать. Допустимо посещать солярий после родов, если соблюдать установленные правила. Тогда избежать негативных последствий будет несложно.

Пользование солнцезащитными кремами. Процедура поможет уберечь кожный покров от влияния ультрафиолета. На теле женщины часто имеются родинки. При длительном нахождении под солнечными лучами они перерождаются в недоброкачественные. Поэтому отсутствие средств защиты опасно для здоровья.

Режим питья. Перед началом манипуляции восполняйте водное равновесие организма. Выпивайте до 500 мл воды. Риск исчезновения влаги снизится, не будет оказано отрицательного воздействия на грудное кормление. После проведенной процедуры также пейте минимум 300 мл жидкости, чтобы восстановить водные потери. Чай, кофе, сок не дадут результат, вернет потери только чистая вода.

Защита груди. Относиться к молочным железам стоит бережно. Эта часть тела считается очень уязвимой. Не рекомендуется голышом ходить в солярий. Используйте дополнительное предохранение во время посещений. Для этого подойдет обычный бюстгальтер, верхняя половинка купальника.

Сокращение времени. Когда до зачатия женщина проводила в солярии по 7-9 мин ежедневно, то после рождения ребенка пребывание нужно уменьшить на 4 – 6 мин. Периодичность сокращается вдвое. 1 раз в 2 дня будет достаточно.

По окончании процедуры на тело наносится увлажняющий крем. Он питает кожный покров, восполняет водный баланс. Если выполнять все советы врача, вред организму не будет нанесен.
Женщина должна помнить, когда можно ходить в солярий после родов, то не следует чрезмерно увлекаться этим занятием. Выбирайте салон, где работают мастера своего дела. Они подберут индивидуальную программу получения загара, учтут имеющиеся противопоказания.