Скрабы для тела своими руками

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях

В косметологии под термином «скраб» понимают средства, которые применяются для очищения кожных покровов. Они содержат абразивные частицы и базу, которая их удерживает вместе и смягчает эффект. С помощью скрабов можно очистить кожу от отмерших клеток, загрязнений и косметических средств. Тем более что такой продукт легко можно сделать самостоятельно.

Домашний скраб из сахара для лица и тела

Одним из наиболее простых способов изготовления домашнего скраба является применение сахара. С его помощью можно получить эффективное средство с шероховатыми частичками, которое отлично удаляет верхний слой кожи. Помимо этого, сахарный скраб оказывает на кожу довольно мягкое действие, так как под влиянием воды частицы средства тают.

Даже при появлении микротрещин не возникнет ощущения дискомфорта, ведь сахар не провоцирует пощипывания. Кроме того, этот продукт включает гликолевую кислоту, которая способствует защите от токсических веществ.

Сделать такой скраб просто. Для этого потребуется 4 больших ложки сахара и 3 ложки растительного масла – рекомендуется выбрать оливковое, поскольку оно подходит всем типам кожи и не провоцирует аллергические реакции.

Для изготовления средства достаточно смешать компоненты и нанести, выполняя круговые движения. После этого можно смыть теплой водой.

Также сахар вполне может быть компонентом любого крема для тела. Помимо этого, можно использовать для приготовления скраба дополнительные компоненты – к примеру, эфирные масла или какао.

Как самому сделать кокосово-сахарный скраб

Чтобы сделать это эффективное средство, нужно взять кокосовое масло – 1 чашку нерафинированного продукта. Также понадобится 2 чашки тростникового сахара, который вполне можно заменить и обыкновенным белым, а также 5-10 капель натурального ванильного масла.

Для начала в емкость следует налить кокосовое масло. Если вы взяли продукт в твердом виде, его следует подогреть на паровой бане, чтобы добиться жидкой текстуры. Затем следует ввести эфирное масло и сахар. Все составляющие скраба нужно тщательно перемешать, чтобы получить максимально однородную консистенцию. Затем состав следует переложить в сухую стеклянную банку.

Таким средством можно пользоваться 2-3 раза в неделю, принимая душ. Благодаря его применению удастся стать обладательницей гладкой и упругой кожи.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Это один из самых популярных составов, который обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом. Такой скраб делают из кофейной гущи, которую можно смешать с засахаренным медом. Также вполне можно добавлять оливковое масло в состав. Смесь из кофе и меда допускается оставлять на коже около 15 минут. Благодаря регулярному применению такого средства удастся справиться с целлюлитом и придать коже упругость.

Можно использовать и молотый кофе. Для этого пару ложек продукта следует соединить с несколькими каплями оливкового масла, также можно добавить сахар и морскую соль. Полученным средством нужно обработать распаренную кожу, делая круговые движения. Выполнить массаж 3-5 минут, затем средство можно смыть и обработать тело кремом с увлажняющим эффектом. Стоит учитывать, что обладательницам чувствительной кожи такой состав противопоказан.

Превосходным вариантом является скраб с применением масла виноградных косточек. Так, нужно взять большую ложку такого масла и 100 грамм кофе. В полученный состав следует ввести эфирное масло – буквально 8-10 капель. Подойдет грейпфрут, корица, бергамот.

Все составляющие следует хорошенько перемешать и обработать средством распаренную кожу. Массаж рекомендуется делать 5-10 минут, после чего очень полезен контрастный душ.

Рецепт соляного для упругости тела

Выраженными очищающими свойствами обладает скраб, изготовленный из морской соли. Он отлично отшелушивает отмершие клетки. Чтобы придать ему дополнительные свойства, можно слегка усовершенствовать средство. Благодаря этому оно сможет увлажнять кожу, насыщать ее полезными веществами и справляться с проявлениями целлюлита.

Для приготовления состава понадобится морская соль – примерно 3/4 чашки. К ней следует добавить большую ложку масла жожоба и пару ложек миндального масла. Также нужно ввести 20 капель любого эфирного масла цитрусовых.

Полученное средство втирают в кожу, выполняя круговые движения. Особое внимание стоит уделить бедрам и ягодицам. Затем скраб следует оставить на 10 минут и смыть его прохладной водой. В завершение кожу рекомендуется обработать молочком.

Шоколадный скраб домашнего приготовления

Чтобы приготовить полезный скраб, нужно взять 4-5 больших ложек тертого шоколада, ложку оливкового масла и пару ложек нарезанной цитрусовой цедры.

Все компоненты следует хорошенько перемешать, чтобы в результате получилась слегка суховатая масса. Вместо оливкового масла вполне можно выбрать облепиховое или мятное.

Готовую смесь нужно нанести на кожу круговыми движениями и помассировать тело несколько минут. В этот момент очень полезно также принять горизонтальное положение и оставить скраб на теле примерно на 15 минут.

Вместо шоколада вполне можно взять какао, причем порошок предварительно нужно заварить на молоке с применением масла.

Как приготовить натуральный из глины

Чтобы сделать эффективный и полезный скраб из косметической глины, понадобится 4 чайных ложки сахара, 3 небольших ложки молотого кофе, черная глина и эфирное масло – буквально несколько капель. Также потребуется небольшое количество базового масла – можно взять оливковое масло или виноградных косточек.

Для начала нужно перемешать кофе и сахар, после чего ввести масла и снова хорошенько смешать. После этого можно добавить глину. Полученное средство необходимо втереть в кожу и оставить на несколько минут. В результате она станет удивительно нежной и бархатистой.

Медовый от целлюлита

Мед по праву можно назвать уникальным продуктом, который содержит множество полезных веществ и отлично проникает в поры. Именно поэтому медовый скраб отлично справляется с целлюлитом. Он улучшает микроциркуляцию в тканях и помогает сделать кожу более красивой.

Для приготовления эффективного скраба нужно взять 100 грамм натурального меда и такое же количество кофе. Смешать указанные ингредиенты и обработать ими проблемные зоны. Выполнить массаж примерно 5-7 минут и смыть теплой водой скраб. Остатки средства можно удалить мягкой губкой. Такое средство не только справляется с апельсиновой корочкой, но и обладает выраженными увлажняющими свойствами.

Простой очищающий скраб для бани

Для бани можно выбрать скраб из меда, поскольку он превосходно увлажняет кожу и очищает поры. Также отличным вариантом станет солевое средство, которое способствует удалению огрубевших клеток и является прекрасной профилактикой врастания волосков.

Чтобы сделать медовый скраб для бани, нужно взять мед и корицу в соотношении 2:1. Полученную смесь следует нанести круговыми движениями, не прикладывая больших усилий. После этого 3-4 минуты стоит посидеть в парилке и смыть средство теплой водой.

Также стоит смешать мед и соль в одинаковом соотношении. Данное средство отлично очищает кожу. Процедура занимает примерно 8 минут.

В бане можно делать скрабы из оливкового масла с медом, также в него добавляют лесные или грецкие орехи.

Готовим эффективный из овсянки своими руками

Для этого нужно взять несколько ложек овсяных хлопьев и добавить молоко или сливки. Смесь следует перемешать и оставить постоять, чтобы получить консистенцию сметаны. Наносить средство нужно массирующими движениями, а спустя несколько минут смывать теплой водой.

Также стоит сделать эффективный очищающий скраб. Для этого пригодится овсяная мука, мед, сок алоэ. В него стоит добавить несколько капель масла чайного дерева и развести водой, чтобы получить консистенцию кашицы.

Для людей, кожа которых склонная жирности, в скраб, помимо овсянки, стоит добавить измельченный в кофемолке рис. Чтобы получить нужную текстуру, стоит добавить йогурт, кефир или простоквашу. Интересным дополнением к скрабу может также стать манка.

Рецепт из корицы

Нужно добавить к большой ложке оливкового масла немного эфирного масла корицы и хорошо перемешать. Перед применением смесь стоит нагреть и втереть в проблемные участки, делая массажные движения.

Такой скраб не стоит применять более 2 раз в неделю. Смывать средство рекомендуется вначале теплой, а затем и холодной водой.

Видео-рецепт приготовления скраба из соды

Чтобы приготовить эффективное средство для очищения кожи, следует смешать соду и сахар – по чайной ложке. Затем следует взять ватный диск и небольшое количество мыльной воды. Вначале ватный диск макают в воду, а затем в сахарно-содовую смесь и обрабатывают кожу. Более детальная информация имеется на видео:

Cкрабы для тела в домашних условиях: рецепты и советы

Скрабирование — одна из неотъемлемых процедур в уходе за телом. Чаще всего средства для неё приобретаются в магазинах. Однако скраб можно сделать и своими руками. Но прежде чем осуществлять такую идею, следует узнать о нюансах приготовления домашнего средства. Только так можно получить по-настоящему качественный и полезный продукт.

Рецепты натуральных скрабов для тела для самостоятельного приготовления

Существует множество рецептов натуральных скрабов для тела. Попробуйте описанные ниже составы и выберите для себя наиболее подходящие.

Все скрабы лучше готовить непосредственно перед использованием. Но если такой возможности нет, храните средство в холодильнике не более трёх дней.

Кофейный

Для скраба обычно используется гуща или натуральный молотый кофе. Этот продукт богат микроэлементами и витаминами, а также органическими кислотами. Постоянное применение такого скраба повышает упругость кожи и делает её более гладкой. Показания для использования кофейного средства — это целлюлит и дряблость кожи.

Для приготовления скраба:

1. Измельчите горсть кофейных зёрен в кофемолке. Если предпочитаете использовать гущу, то позаботьтесь о её приготовлении заранее.
2. 2–3 ст. л. молотого кофе (или гущи) соедините с маслом оливы до получения подходящей Вам консистенции средства.

Шоколадный

Как правило, для приготовления скраба используется молотое какао. Последнее ускоряет кровообращение, уменьшает отёчность, активизирует процесс распада жиров и подтягивает кожу. Всё это становится возможным благодаря богатому составу продукта. Какао содержит антиоксиданты, кофеин, танин, а также жирные кислоты: стеариновую, пальмитиновую и олеиновую. Основными показаниями к использованию шоколадного скраба являются: отёчность, целлюлит и неровный цвет кожи.

Для приготовления средства воспользуйтесь следующей инструкцией:

1. Соедините 2 ст.л. какао с таким же количеством сахара
2. К сухой смеси добавьте 0,5 ч.л. растительного масла: миндального или оливкового.

Жгучий медовый

Мёд известен своим богатым составом, он содержит фосфор, кальций, марганец, калий, медь, а также витамины А, Е и группы В. Кроме того, мёд богат ферментами, благодаря которым способен ускорять обменные процессы в клетках кожи. Он также улучшает выработку коллагена и эластина, выравнивает цвет и рельеф обрабатываемого участка. В сочетании со жгучим перцем мёд становится мощным средством против целлюлита. Также показаниями к использованию такого скраба являются: дряблость кожи и неровный цвет кожи.

Для приготовления средства последовательно выполните предложенные пункты:

Соедините 100 г мёда (желательно использовать засахарившийся) с 1 ст.л. красного жгучего молотого перца.

Моя подруга Оля очень любит медовый скраб для тела со жгучим перцем. Она использует средство 1 раз в неделю и очень довольна результатом. Оле нравится, что действие продукта чувствуется сразу: кожа приятно нагревается. Апельсиновая корка стала менее заметной, рельеф обработанных зон выровнялся. Главное, как уверяет подруга, не переборщить с красным перцем, чтобы не навредить коже.

Апельсиновый

Такой скраб делается на основе апельсиновой цедры. Последняя известна своим антицеллюлитным свойством. Цедра содержит витамин С и другие полезные вещества, положительно сказывающиеся на тонусе кожи. Основным показанием к использованию апельсинового скраба является наличие целлюлита.

Приготовить средство можно следующим образом:

Сделайте из цедры апельсина стружку. Осуществить это можно с помощью тёрки.

Сахарный

Сахар сам по себе не славится полезными компонентами. Однако продукт является сильным абразивом, а значит, отлично выравнивает кожу и делает её более мягкой. Основными показаниями к применению сахарного скраба являются: отсутствие гладкости покрова и наличие огрубевших участков.

Для приготовления средства воспользуйтесь следующим алгоритмом:

1. Соедините 4 ст.л. сахара с 2 ст.л. масла миндаля или оливы.
2. Добавьте к составу любимое эфирное масло. Например, грейпфрута или сосны. Достаточно 2–3 капель.

Овсяный

Овсянка известна своим смягчающим и питательным свойствами. Продукт стимулирует кровоток, снимает отёки, тонизирует кожу (за счёт наличия в составе ниацина и тиамина), а при длительном использовании даже разглаживает мелкие рубцы. Основными показаниями к использованию овсяного скраба являются: отёчность, целлюлит, наличие рубцов и дряблость кожи.

Чтобы приготовить средство, последовательно выполните предложенные пункты:

Измельчите овсяные хлопья в кофемолке. Достаточно двух столовых ложек.

С корицей

Корица содержит марганец, селен, цинк, железо, кальций, витамины группы В, ретинол и множество других активных компонентов. За счёт богатого состава специя обладает большим количеством полезных для кожи свойств: тонизирует, разглаживает, ускоряет внутриклеточный метаболизм, борется с сухостью и шелушением. Показаниями для использования скраба с корицей являются: целлюлит, неровный цвет покрова, чрезмерная сухость и наличие огрубевших участков.

Приготовьте средство, следуя предложенному алгоритму:

1. Соедините сахар и мёд, взятые в количестве по 2 ст.л.
2. Добавьте к полученной смеси 1 ч.л. молотой корицы.

Самый любимый мой скраб для тела — сахарный с корицей. Я очень люблю эту ароматную специю. Однако я всегда думала, что она годится только для добавления в кофе. Но когда я нашла этот рецепт, мой мир перевернулся. Теперь поход в душ для меня — настоящий праздник. К тому же скрабирование средством с корицей не только приятная, но и полезная процедура. Моя кожа всего за месяц еженедельного применения стала более гладкой, а силуэт заметно подтянулся. Теперь я советую этот простой и вкусный скраб всем подругам! И ни одна не жаловалась, все в восторге.

Кокосовый

Кокосовая стружка при использовании для кожи обладает следующими свойствами: повышает тонус, усиливает кровоток и смягчает обработанные участки. Показаниями для применения скраба, в состав которого входит измельчённый экзотический орех, являются: отсутствие гладкости покрова, нарушенное кровообращение и наличие огрубевших участков.

Чтобы приготовить средство, следуйте описанным ниже пунктам:

Соедините кокосовую стружку с сахаром. Оба ингредиента понадобятся в количестве двух столовых ложек.

Манный

За счёт наличия в составе магния, калия и железа манка ускоряет внутриклеточный метаболизм. Кроме того, в крупе есть витамины Е и группы В, без которых невозможна нормальная регенерация кожи. Также манка содержит никотиновую кислоту, улучшающую микроциркуляцию крови. Основными показаниями к использованию скраба на основе крупы являются: целлюлит, неровный тон и дряблость кожи.

Чтобы приготовить средство из манки, воспользуйтесь следующим алгоритмом:

5 ст.л. манки соедините с 3 ст.л. застывшего мёда.

Кукурузный

Для приготовления скраба используется кукурузная крупа. Последняя является сильным абразивом, а значит, довольно грубо воздействует на кожу. Показаниями к описанному ниже скрабу являются: наличие огрубевших участков, отсутствие мягкости покрова, целлюлит и недостаточная увлажнённость (за счёт наличия в своём составе глицерина средство отлично увлажняет обрабатываемые зоны).

Чтобы приготовить кукурузный скраб, воспользуйтесь предложенным алгоритмом:

1. Разведите глицерин (можно приобрести в аптеке) с водой в соотношении 3:2.
2. Добавьте к жидкому составу 2 столовые ложки кукурузной крупы.

Видео: 5 рецептов натуральных скрабов для тела

Противопоказания

Скрабы для тела имеют следующие противопоказания:

• Наличие ран и других видимых повреждений на поверхности кожи.
• Кожные заболевания: экзема, дерматит и пр.
• Индивидуальная непереносимость компонентов состава.
• Чрезмерно чувствительная и сухая кожа тела. Актуально для составов с агрессивными компонентами, такими как: жгучий перец, цитрусовые эфирные масла.
• Период беременности.
• Ожирение.
• Период обострения хронических заболеваний.

Таблица: преимущества и недостатки домашних скрабов в сравнении с магазинными средствами

Отзывы о домашних скрабах для тела

Если вы пьете настоящий заварной кофе, то не выбрасывайте кофейную гущу, а смешайте её с каким-нибудь косметическим маслом, можно, к примеру, взять Johnsons baby или sanosan. Пропорции 1:1. Кожа, как губка впитывает все нужные ей вещества из такого состава. И вы получаете кожу младенца. К тому же еще и худеете, т. к. кофеин сжигает и выводит ненужные жиры. Я в восторге от этого скраба, делаю его очень давно.

эльбрусон

https://otzovik.com/review_73031.html

Готовлю сахарный скраб в небольших количествах на несколько раз. Такое средство прекрасно отшелушивает кожу, хорошо ощущается массажный эффект. Кожа становится розовой и мягкой. В общем, дешево, удобно, натурально.

Fj

https://irecommend.ru/content/sakharnyi-skrab-dlya-tela-v-domashnikh-usloviyakh-samyi-luchshii-naturalno-udobno-deshevo

Взяла столовую ложку меда и две столовые ложки манки, все тщательно перемешала, получилась смесь вроде густой сметаны. Брала рукой эту смесь и натирала кожу тела круговыми движениями в течении нескольких минут. Минут через пять смыла средство теплой водой. После процедуры тело не намазывала кремом, кожа стала гладенькая и мягонькая.

eremeevatoma

http://otzovik.com/review_179193.html

Домашние скрабы для тела, безусловно, прекрасное средство для ухода за кожей. Помимо натуральности составов, плюсом такого продукта является низкая стоимость. Но необходимо помнить, что соблюдать рецептуру очень важно. Если добавить слишком много агрессивных ингредиентов, скраб может нанести вред кожному покрову.

Как приготовить натуральный скраб для тела своими руками: лучшие домашние рецепты

Сегодня рынок косметических услуг перенасыщен предложениями по уходу за лицом и телом. Различные маски, гоммажи, скрабы промышленно производства мы используем как на дому так и в косметических салонах. Но если мы обратим внимание на состав, то в основе лучших косметических средств на первом месте всегда стоят натуральные компоненты.

Тогда возникает логичный вопрос: а стоит ли переплачивать за баночку скраба в аптеке или косметическом кабинете, если эффективное средство из натуральных компонентов вполне допустимо приготовить в домашних условиях? Создание чудодейственного средства занимает всего несколько минут, а обходится в несколько раз дешевле.

Зачем он нужен?

Любой скраб в своем составе содержит мелкие твердые абразивные частички, которые при мягком воздействии на кожу производят отшелушивающий эффект. Снимая верхний ороговевший безжизненный слой кожи, мы увеличиваем доступ кислорода к новым клеткам. Такая процедура называется пилинг.

Чаще всего в качестве абразивных элементов для приготовления используется морская соль или песок, молотый кофе, измельченная скорлупа орехов, сахар, мелкие косточки ягод (клубники, малины, смородины). Скраб отлично справляется с глубокими загрязнениями кожи. Скрабы улучшают кровообращение, выравнивают кожу, улучшают ее цвет, разглаживают морщинки, оказывают антицеллюлитный эффект.

По участкам нанесения на тело скрабы практически не имеют ограничений. Широко применимы скрабы для кожи рук, лица, кожи головы, стоп и тела в целом.

Как им правильно пользоваться?

Для начала правильно выбираем скраб. На упаковке изготовитель всегда указывает для какого типа кожи разработано средство и какой эффект оно способно оказать на Вашу кожу. Оцениваем состояние своей кожи, определяем ее потребности и в соответствии с этим подбираем скраб.

Для приготовления скраба в домашних условиях подбираем рецепт тоже ориентируясь на индивидуальные особенности. Перед применением того или иного компонента, желательно проверить его аллергенность на вашей коже. Особенно это касается применения различных эфирных масел.

Любой скраб наносится на предварительно очищенную кожу, легкими вращательными движениями.

Желательно применять скраб на распаренную разгоряченную кожу. При повышении температуры поры приоткрываются и эффективность очищающего эффекта скраба увеличивается в разы. Можно применять мочалку из натуральных волокон.

Скраб рук и ног отлично сочетается с процедурой маникюра или педикюра.

Процедура пилинга длится от 3 до 15 минут. В зависимости от состава и назначения скраба.

Здоровой коже скраб показан 1-2 раза в неделю. Склонную к жирности кожу можно очищать скрабом до 3 раз в неделю. Чувствительная кожа нуждается в более продолжительном периоде покоя после пилинга, от 7 до 10 дней.

Есть ли вред и противопоказания к применению?

Как любое косметическое мероприятие пилинг имеет несколько противопоказаний.

Не стоит применять скраб на сухую, склонную к раздражениям и воспалениям кожу. Мелкие абразивные частички будут травмировать ее, вызывая неприятные ощущения.

Не стоит наносить по этой же причине на кожу с угревой сыпью.

С осторожностью относимся к применению скраба в участках возле слизистой. Категорически не рекомендуется применение скраба для лица в области вокруг глаз! Это усилит эффект увядания кожи и проявлению морщин на деликатном участке.

Желая получить лучший эффект не стоит сильно усердствовать. При применении скраба недопустим болевой эффект. Любой дискомфорт после применения скраба указывает на травмирование кожи во время процедуры.

Рецепты домашних скрабов

Очищающий на морской соли

Этот пилинг универсален. Подходит для любой кожи, без исключения. Даже самая сухая и чувствительная кожа после его использования приобретает упругость и мягкость. Он результативно очищает кожу от омертвевших клеток. Морская соль с ее богатым набором минералов – основной компонент. Этот скраб следует использовать сразу после приготовления.

100 грамм любого крема смешиваем с 60 гр. морской соли. Приготовленную кашицу круговыми движениями нанесем на кожу в течение 2-3 минут, смываем теплой водой.

Миндальный увлажняющий

Скрабы в состав которых входит масло оливы всегда прекрасно увлажняют кожу, дают ей возможность отдохнуть. Зеленый чай – природный оксидант, хорошо успокаивает кожу, снимает стресс, миндаль превосходно очищает кожу от ороговевших клеток.

0,5 стакана крепкозаваренного зеленого чая смешаем с двумя чайными ложками молотого миндаля. К получено смеси добавим 10 капель масла оливы. Смесь нанесем на очищенное разогретое тело плавными вращательными движениями по часовой стрелке в течении 2-3 минут, смоем душем.

Для нежной кожи

Основа скраба – кофейная гуща идеальный очищающий компонент для любого домашнего скраба, великолепно очищает и тонизирует кожу. Кофейную гущу используем свежесваренную. После 20 минут она частично теряет свои косметические свойства. Для удобства использования смешиваем с любым кремом для тела или молочком. Регулировать консистенцию можно самостоятельно, подбирать наиболее для себя удобную пропорцию.

Тонизирующий клубничный

Для создания тонизирующего клубничного скраба смешаем 10 столовых ложи размятой клубники с 3 столовыми ложками масла миндаля и 5 ложками меда. Хорошо перемешаем. Наносим на кожу вращательными движениями подушечками пальцев. Через 3-4 минуты смываем теплым душем.

Шоколадный для похудения

Предварительно замороженный шоколад натираем на мелкой терке, добавляем 2 ложки меда, 2 ложки морской соли, 5 капель масла виноградных косточек. Полученную смесь ставим на четверть часа в холодильник. На распаренное тело, наносим скраб медленными вращательными движениями в течение 4-5 минут. Смываем теплым душем.

Медово-сахарный омолаживающий

На 50 грамм меда возьмем 100 грамм сахара. Смешаем с 3 столовыми ложками масла оливы. Бережно перемешаем и равномерными вращательными движениями нанесем на предварительно распаренную кожу. Наносить такой скраб лучше в бане. Через 3-7 минут смываем душем.

Отзывы женщин

• Раньше считала, что с признаками целлюлита возможно справиться только в салонных условиях. Столько денег на это отдавала. Потом подруга вычитала где-то рецепт кофейного скраба. Я запаслась терпением и прошла курс из 10 процедур. Не могу сказать, что результат ошеломляет, но изменения однозначно в лучшую сторону. Особенно если сочетать с диетой и антицеллюлитными масочками.
• Я люблю использовать домашние приготовленные самостоятельно скрабы в бане. Особенно люблю на основе овсянки. Дешево, быстро, а главное эффективно. Кожа после них, как у младенца. В ванной такой скраб использовать нежелательно, т.к. можно засорить трубы. У меня однажды такое было, потом пришлось химию заливать.
• Мой любимый скраб на основе морской соли. Добавляю в него творожок, столовую ложку любого масла, яичный белок. Обязательно все скрабы домашние или покупные наношу на увлажненную кожу и круговыми движениями. В идеале вообще на распаренную наносить.
• Я для избавления от черных точек люблю скрабы, в основе которых сода. Я просто немножко развожу кожу содой и настойчиво, но не с усилием втираю в кожу. Кожа после такой процедуры просто светится. Но обязательно после надо намазать питательным кремом, иначе очень стянет.
• Очень люблю скрабы на меду. Моя подруга-косметолог добавляет его практически во все маски и скрабы у себя в салоне. Особой популярностью у нее пользуется медовый массаж, вытягивает все черные точки, кожа как у младенца становится.

Также смотрите видео по теме статьи:

Скраб для тела в домашних условиях: пошаговые рецепты, полезные советы

Любая женщина мечтает об идеально гладкой, упругой и сияющей красотой коже. Чтобы мечта стала реальностью, косметологи рекомендуют, кроме гигиенических процедур, проводить пилинг кожи с помощью скрабов. Они очистят дерму от отмерших клеток, кожного сала, пыли и различных загрязнений, улучшат тонус кожи и окажут профилактическое действие против целлюлита.

Рынок косметической продукции сейчас насыщен самыми разнообразными пилинговыми средствами, однако косметика, сделанная из натуральных продуктов собственными руками, более полезна и эффективна. Мы расскажем о том, как подарить своему телу гладкость, упругость, сияние и блеск без похода в магазин косметики.

1. Правила применения
2. Противопоказания к применению
3. Рецепты красоты вашего тела
4. Питательный скраб для чувствительной кожи на основе овсяных хлопьев и сливок
5. Антицеллюлитный сахарный скраб для тела в домашних условиях
6. Кофейный скраб для тела в домашних условиях
7. Смягчающее средство на основе риса и кефира
8. Тонизирующее очищающее средство на основе соли
9. Видеорецепты
10. Отзывы о применении

Правила применения

Скраб для тела является косметическим средством, которое состоит из абразивных веществ (сахар, морская соль или песок, дробленые косточки плодов или измельченная скорлупа орехов, овсяные хлопья, молотые зерна кофе) и смягчающей основы, в качестве которой могут выступать кремы, гели, сметана, мед, йогурт, растительные масла.

Основная функция такого косметического средства – удаление отмерших клеток и разных загрязнений. Благодаря процедуре пилинга, увеличивается приток крови к тканям, что активизирует деление клеток, а значит, верхний слой эпидермиса обновляется быстрее. Кроме того, регулярно применяя скрабы, можно достигнуть таких целей:

• восстановить нормальный рельеф кожи,
• повысить упругость и эластичность кожного покрова,
• борьба с целлюлитом на начальных стадиях его проявления,
• препятствие врастанию волос,
• уменьшение стрий (растяжек кожи).

Пилинг также является лучшим способом для подготовки кожного покрова к проведению таких косметологических процедур, как нанесение масок, компрессов, смесей для обертывания, автозагара. После пилинга активные компоненты находящиеся в косметологических средствах, активнее впитываются, проникая максимально глубоко, что усиливает эффект от их применения. Например, омолаживаемую маску для лица в домашних условиях рекомендуют наносить на предварительно отскрабированную кожу – это в разы усилит действие омолаживающих компонентов.

Перечислим основные правила пользования скрабами:

• Периодичность процедуры должна зависеть от типа вашей кожи: сухую подвергать пилингу не чаще, чем один раз в неделю, нормальную и жирную – 5-6 раз в месяц.
• Средство нужно наносить на чистую и влажную кожу, поэтому непосредственно перед процедурой следует принять душ с использованием геля для душа или мыла.
• Очищающую смесь следует наносить массирующими круговыми движениями, особое внимание уделяя участкам с грубой кожей – локтям, коленям, ступням. Для более эффективного очищения ступней перед процедурой рекомендуют нанести ,отшелушивающую маску для ног,.
• Не следует втирать смесь слишком долго и активно, вы можете травмировать ее.

• Пилинговое средство для тела нельзя применять для очищения лица. Скраб для лица в домашних условиях изготавливается с применением более мелких абразивных частиц.
• После нанесения смеси необходимо выждать 5-15 минут, а затем тщательно смыть ее теплой водой и нанести на обработанные участки питательный или увлажняющий крем.
• Пилинг показан перед депиляцией, так как после него волосяные луковицы становятся мягче, волосы легче будет удалить. После депиляции проводить скрабирование не рекомендуется.
• Стоит отказаться от применения отшелушивающих смесей непосредственно перед приемом солнечных ванн. Молодые клетки более чувствительны и ранимы, поэтому может возникнуть риск ожогов.
• Не злоупотребляйте процедурой пилинга. Это может привести к нарушению выработки меланина, что зачастую влечет за собой появление пигментных пятен.
• Лучше всего проводить скрабирование на ночь, к утру раздраженная дерма успеет восстановиться.

Противопоказания к применению

При всех перечисленных полезных свойствах скрабов, необходимо помнить и о противопоказаниях к их применению. К ним относят:

• любые дерматологические заболевания,
• склонность к куперозу, наличие венозных узлов, сосудистых звездочек,
• наличие воспалительных процессов на дерме,
• аллергические высыпания,
• повреждения эпидермиса, такие, как порезы, царапины, раны,
• слишком тонкая дерма,
• при индивидуальной непереносимости компонентов состава,
• при беременности.

Рецепты красоты вашего тела

Несмотря на изобилие косметических средств в продаже, очищающие смеси можно изготовить и самостоятельно из ингредиентов, которые есть практически в любом доме. Приведем самые лучшие и эффективные рецепты приготовления скрабов для тела в домашних условиях.

Питательный скраб для чувствительной кожи на основе овсяных хлопьев и сливок

Данная смесь эффективно очистит поры от загрязнений, снимет отмершие клетки эпидермиса, и при этом не вызовет раздражения, не пересушит тело.

Ингредиенты	Количество
овсяные хлопья	50 г
миндальные орехи	30 г
сливки	100 мл
яичный желток	1 шт.

Приготовление и применение:

1. Овсяные хлопья и орехи измельчить в кофемолке.
2. Тщательно взбить яичный желток.
3. Взбитый желток, сливки и измельченные компоненты перемешать
4. Полученную массу нанести массирующими движениями на тело.
5. Выдержать смесь 5-7 минут, затем смыть теплой водой.

Антицеллюлитный сахарный скраб для тела в домашних условиях

Данное косметическое средство поможет справиться с «апельсиновой коркой», придаст дерме эластичность и упругость.

Ингредиенты	Количество
коричневый сахар	1 стакан
масло миндаля	1/3 стакана
эфирное масло	20 капель
экстракт ванили	1 ч. л.

Приготовление и применение:

1. В стеклянной или керамической посуде смешать сахар с эфирным маслом.
2. Добавить масло сладкого миндаля. В качестве базового масла можно использовать масло виноградных косточек или лесного ореха.
3. Вмешать ваниль.
4. Перемешивать смесь до тех пор, пока по консистенции она не будет напоминать мокрый песок.
5. Полученную массу наносить на влажное тело круговыми движениями.
6. Смыть теплой водой и нанести на тело увлажняющий лосьон или крем.

Кофейный скраб для тела в домашних условиях

Очищающие смеси на основе кофе являются, пожалуй, самыми популярными у современных женщин. Кофеин активизирует обмен веществ, что благоприятно сказывается на омоложении кожи, снижении риска появления целлюлита. Средства на основе кофейных зерен тонизирует, очищает от ороговевших клеток, улучшает цвет кожного покрова.

Ингредиенты	Количество
кофейные зерна	1 стакан
соль	1 ст. л.
масло сладкого миндаля	1/3 стакана
корица	1 ч. л.
эфирное масло грейпфрута	8 капель
масло апельсина	8 капель
масло мяты перечной	4 капли

Приготовление и применение:

1. Сырые кофейные зерна измельчить с помощью кофемолки.
2. В стеклянной миске смешать соль, перемолотый кофе и эфирные масла.
3. Не прекращая помешивать, медленно влить базовое масло.
4. Хорошо вымешать до консистенции мокрого песка.
5. Наносить мягкими круговыми движениями на влажное тело.
6. Выдержав смесь в течение 5-10 минут, смыть его негорячей водой.
7. Увлажнить тело с помощью крема, нейтрального косметического масла или лосьона.

Смягчающее средство на основе риса и кефира

Такой скраб, помимо очищения, смягчает кожный покров, избавляет от сального блеска и тонизирует дерму.

Ингредиенты	Количество
сырой рис	50 г
кофейные зерна	50 г
кефир	100 мл

Приготовление и применение:

1. Зерна кофе и рис измельчить в блендере или кофемолке.
2. Всыпать измельченные ингредиенты в кефир и тщательно размешать.
3. Настоять смесь в течение получаса.
4. Нанести ее массирующими круговыми движениями.
5. Выдержав 5-7 минут, смыть теплой водой.

Тонизирующее очищающее средство на основе соли

Солевой скраб для тела, приготовленный в домашний условиях, отбелит дерму, избавит от излишка влаги и жира, окажет антисептическое действии, проведет мягкое очищение пор.

Ингредиенты	Количество
мелкая соль	1 ч. л.
оливковое масло	1 ч. л.
лимонный сок	1 ст. л.

Приготовление и применение:

1. Выдавить из свежего лимона ложку сока.
2. Размешать все ингредиенты до однородного состояния.
3. Нанести на увлажненное тело смесь круговыми движениями.
4. Выдерживать средство не более 10 минут, чтобы не спровоцировать раздражение.
5. Смыть теплой водой, при необходимости нанести увлажняющий крем или лосьон.

Видеорецепты

Как правильно проводить процедуру пилинга дома? В видеоролике доступно рассказывается о том, как правильно подготовить кожу для скрабирования, и продемонстрирован сам процесс проведения данной процедуры.

В этом ролике подробно описан способ приготовления очищающего и антицеллюлитного средства на основе морской соли и водорослей.

Отзывы о применении

Евгения, 32 года:

Уже лет пять, как пользуюсь исключительно самостоятельно приготовленными скрабами. Чаще всего делаю кофейный пилинг. После него кожа нереально гладкая и блестящая.

Светлана, 43 года:

Сделала скраб из овсяных хлопьев и сливок по вашему рецепту. Я в восторге! Кожа становится мягкой, бархатной. Кто не пробовал такое средство, рекомендую!

Пилинг считается одним из популярнейших косметических процедур. Вряд ли найдется представительница прекрасного пола, которая не пользуется скрабами для придания своей коже ухоженного вида. Расскажите, какими видами очищающих средств пользуетесь вы? Готовите ли вы смеси для пилинга в домашних условиях? Делитесь своими впечатлениями, рецептами и рекомендациями.

Скрабы для тела в домашних условиях

Ухаживая за кожей лица, мы часто забываем, что наше тело нуждается в заботе и уходе ничуть не меньше. И если вы хотите, чтобы ваша кожа была нежной, мягкой, сияющей и бархатистой, ее необходимо регулярно и правильно не только питать и увлажнять, но и очищать. Чтобы освободить кожный покров от мертвых клеток, а наполнить здоровьем, энергией и силой, вам понадобится косметическое средство под названием скраб.

Почему косметологи рекомендуют использовать скраб для тела (для чего нужен скраб для тела)

Человеческий организм устроен так, что его клетки после полноценного цикла функционирования (около четырех-пяти недель) прекращают быть жизнеспособными и отмирают. Эти мертвые ороговевшие частицы накапливаются на поверхности кожного покрова, и обычные водные процедуры с ними справиться не в силах.

Более того, ваши поры выделяют жир и пот, а помимо этого, на кожу оседает пыль и грязь. Такие факторы оказывают негативное влияние, становясь своеобразными блоками, которые закупоривают поры и не перекрывают доступ кислороду к новым, молодым клеткам.

По этой причине кожа начинает шелушиться, тускнеет, теряет упругость, на ней появляются прыщи и черные точки, высыпания.

Решить проблему сможет только глубокое очищение дермы с помощью скраба.

Сама процедура называется пилинг или скрабирование.

Слово «scrub» пришло к нам с английского языка, а в переводе оно означает «вычищение» или «скрести» и «чистить». Подобные маски с эффектом отшелушивания были популярны еще среди красавиц римской знати, также их, как утверждают историки, любила делать сама Клеопатра, знающая толк в тонкостях ухода за собой.

Косметологи рекомендуют использовать скрабы в силу следующих причин:

Они помогут вам хорошо и глубоко очистить кожу от мертвых клеток;

Уберут излишки кожного сала, остатки косметики, жир, пыль и грязь, токсины, которые выводятся из организма;

Смягчат кожу, позволят питательным и полезным веществам косметических средств проникнуть в дерму;

Вернут коже тонус и упругость, сделают ее гладкой и нежной;

Улучшат циркуляцию крови;

Разгладят рельеф, подарят ровный и красивый тон;

Окажут антицеллюлитный эффект.

Как видите, такое чудо-средство должно быть в арсенале каждой женщины, которая заботится о своей красоте и здоровье. Скраб можно либо купить в готовом виде в аптеке или магазине, либо сделать самой в домашних условиях. Приготовив средство дома своими руками, вы будете уверены в натуральности и качестве его компонентов, а значит, пользе и эффективности, которые они смогут оказать.

Основные ингредиенты скрабов для приготовления в домашних условиях

Прежде всего, следует изучить некоторые особенности состава этих средств. Основным действующим элементом должны быть абразивные частички, которые обладают зернистой текстурой и могут выполнять функцию отшелушивания. Еще добавляют и немного эфирных масел – для ароматизации скраба.

Абразивные составляющие

В готовых средствах производители используют либо синтетические абразивные частички, либо натуральные.

В первом случае в качестве отшелушивающих компонентов будут выступать специальные шарики микроскопического размера, изготовленные из пластика. Они очень гладкие и приятные на ощупь, поэтому вы можете не беспокоиться о вероятности риска травмирования кожи.

Натуральные частички ‒ это либо элементы раздробленных плодовых косточек (персиковой, абрикосовой, оливок), либо минералы, которые были измельчены максимальным образом. Подбирая абразивные компоненты для домашнего скраба, учитывайте тип своей кожи.

Соль – оказывает механическое отшелушивающее действие, а кроме этого, еще и поможет кожному покрову избавиться от токсинов и расслабит мышцы. Хорошо измельченная соль станет отличным абразивом для проблемной кожи (жирного типа, угреватой). Но лучше всего использовать для домашнего скраба морскую соль. Как правило, она более мелкого помола, чем обычная.

Сахар ‒ можно брать простой рафинированный, но, конечно, он не настолько хорошо, как коричневый, к тому же, у него нет такого приятного аромата. Воздействие сахара на кожный покров более мягкое, чем у соли, поэтому он в качестве абразива подойдет и для сухой или чувствительной кожи.

Кофе – должен быть только натуральным и мелкого помола (можете выбирать и из недорогих марок). Также используется и гуща от сваренного продукта. В составе кофе присутствует кислота, поэтому его функция отшелушивания носит не только механический, но и химический характер. К тому же, кофеин способствует сужению кровяных сосудов, то есть, поможет решить проблему сосудистых «звездочек» и других первых проявлений варикоза. Считается, что кофе, как абразив в составе домашних скрабов, подойдет любому типу кожи.

Еще одним популярным отшелушивающим компонентом является овсянка. Перемолотые хлопья или отруби станут отличным скрабом для вас, если ваша кожа склонна к раздражениям или отличается высокой чувствительностью.

Помимо вышеперечисленных, для приготовления домашних скрабов в качестве абразивов иногда используют перемолотую скорлупу орехов, семена льна и миндаля, косточки малины и клубники, рисовую муку, манку.

Продукты в составе скраба

Базовой составляющей каждого скраба является любая смягчающая основа ‒ это может быть гель или крем, косметическая глина или эмульсия. Подойдут и другие продукты, как жирные растительные масла, мед или мякоть фруктов и овощей, сметана или йогурт, сливки и творог и т. д.

Как и абразивные компоненты, основу для средства тоже надо подбирать с учетом особенностей вашей кожи:

Кремовая основа хорошо подойдет как сухой, так и нормальной коже;

Для чувствительной ‒ лучше взять базовое вещество гелеобразного характера;

Жирному и комбинированному типу кожи в качестве несущей основы больше подойдет глина (хорошо также использовать глицерин).

Целебные травы тоже принесут коже много полезного. Если у вас есть засушенные травы, то можете растирать их до состояния порошка и добавлять в состав скрабов, а свежие придется измельчать в блендере. Прекрасным дополнением для домашнего пилинга станут: цветочки календулы и лаванды, листья мяты и лимонной мелиссы, лепестки роз, немного розмарина, базилика или тимьяна.

Базовые и эфирные масла

Основу скраба могут составлять и косметические масла. При приготовлении смеси рассчитывайте пропорцию так, чтобы на стакан абразивного вещества приходилась треть стакана выбранного масла. Существует множество натуральных масел, однако для скраба лучше брать не слишком густые, чтобы их легко было смыть водой. Учитывайте и их полезные свойства:

Хорошо впитается и увлажнит кожу масло миндаля, авокадо и жожоба;

Напитает кожу витаминами и смягчит ее оливковое масло;

Очень легкие и полезные масла виноградных косточек и лесных орехов, к тому же, они оставляют на теле тоненькую пленочку, которая будет удерживать внутри влагу и защитит кожу;

Прекрасно подойдут для скраба и растопленные масла какао или кокосовое.

Наиболее дешевым вариантом, конечно, является обычное подсолнечное масло, которое не отличается плотностью или густотой и хорошо впитывается кожей.

Что касается эфирных масел, то их необходимо добавлять в состав очень осторожно – всего по несколько капель, ведь эти концентрированные вещества способны вызывать аллергию, раздражение кожи и даже ожоги. Выбирайте свои любимые масла, чтобы придать скрабу приятный запах:

Сухую кожу побалуйте коктейлем из масел сандала, герани и розы (8:6:6 капель);

Чувствительной коже понравится сочетание нероли, розы и ромашки (2:4:6 капель);

Жирную дерму успокоит смесь из лаванды, лимона и сандала (6:6:8 капель);

Обезвоженную ‒ увлажнят масла розы, пачули и сандала (10:2:8 капель);

Добавят коже тонус и вернут упругость масла ладана, иланг-иланга и нероли (6:6:8 капель);

Помогут укрепить сосуды масла ромашки, кипариса и розы (6:6:8 капель).

Как правильно наносить скраб на тело (советы)

Чтобы процедура приносила максимальный эффект и доставляла вам удовольствие, следует соблюдать некоторые правила.

Глубокое очищение кожи рекомендуется делать не чаще одного-двух раз в неделю, при этом, необходимо учитывать свой тип кожи. К примеру, если вы обладательница жирной кожи, то вам понадобится проводить скрабирование два раза в неделю, а тем, у кого кожа сухая или нормальная, будет достаточно и одной процедуры. Переусердствовав, вы рискуете нарушить водно-солевой баланс и излишне истончить защитный слой кожи.

Если вы страдаете гиперчувствительностью или аллергическими реакциями, о целесообразности применения скрабов лучше проконсультироваться с доктором.

Готовить смесь нужно непосредственно перед использованием, так как делать ее про запас и хранить нельзя. Все продукты и другие компоненты должны быть свежими. Рассчитывайте их пропорции, исходя не только из рецепта, но и корректируйте соотношения, опираясь на параметры собственного тела.

Нельзя наносить на кожу скраб, если у вас есть какие-то повреждения: трещинки, микротравмы, сыпь и раздражение, прыщи, фурункулы, ожоги или порезы. Процедура пилинга только усугубит ситуацию, так что воспалительные процессы могут обостриться. Противопоказанием также является ярко выраженный варикоз (избегайте областей с венозными узлами). Не рекомендуется использовать скрабы и при свежем загаре, и при беременности.

Отшелушивание делается и на мокрую кожу, и на сухую. В первом варианте скраб нужно наносить после водных процедур (ванны или душа), когда кожа будет распаренной, и хорошо откроются все поры. Такой способ считается более эффективным, чем второй вариант, предполагающий нанесение скраба на сухую кожу перед душем.

Смесь необходимо бережно и мягко втирать в тело, тщательно растирая кожу массажными движениями (используйте круговые движения или продвигайтесь снизу вверх). Продолжайте пилинг в течение нескольких минут, после чего оставьте скраб на коже еще ненадолго, чтобы дать ему оказать дополнительное воздействие.

Потом можете смыть смесь теплой водой и нанести на кожу питательный и увлажняющий крем. Теперь ваша кожа сможет максимально впитать все полезные вещества, которые в нем содержатся. Если после процедуры у вас появилась припухлость или раздражение, значит, выбранный рецепт вам не подходит – подберите для себя другой вариант.

Простые рецепты скрабов для дома

Воспользуйтесь эффективными рецептами скрабов, которые очень просто и быстро можно приготовить в домашних условиях.

На столовую ложку морской соли добавьте две столовые ложки растопленного меда (можете взять любой цветочный или гречишный) и пять капелек апельсинового эфирного масла.

Возьмите кофейную гущу (лучше, когда она еще влажная) или свежемолотый кофе и смешайте с засахаренным медом. К смеси можно добавить немного оливкового масла.

Кофе в сочетании с морской солью или коричневым сахаром и любым растительным маслом (два стакана кофе на полстакана второго абразива плюс три столовые ложки масла) станет отличной профилактикой для целлюлита.

Возьмите полстакана (100 грамм) натурального йогурта или сметаны и смешайте с таким же количеством кокосовой стружки. Перемешав, добавьте столовую ложку сахара.

Потрите на терке или измельчите в блендере один грейпфрут (вместе с кожурой). К полученной смеси добавьте пять столовых ложек морской соли и чайную ложку оливкового масла (можно взять кунжутное). Похожий эффект даст и цедра (апельсиновая или лимонная).

Овсяные хлопья, перемолотые в муку, можно смешивать со сливками или медом (2:1).

Очень эффективным является горячий скраб из корицы, черного молотого перца, морской соли и кофеина на оливковом масле (все в равных пропорциях). Также хорошо будут сочетаться мед и корица (2:1).

Скраб ‒ это именно то средство, которое поможет вашей коже снова стать мягкой, гладкой и нежной, очистившись от всего лишнего. Тем более, если вы его приготовили дома своими руками из натуральных компонентов.

А какие скрабы вы любите и предпочитаете использовать? Готовите ли вы средства для пилинга самостоятельно? Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях.