Скипидар для похудения

Чем полезны скипидарные ванны для похудения

Виды скипидара и его действие на человеческий организм

Скипидар – продукт, получаемый в результате переработки смолы хвойных деревьев. Существует технический и более очищенный медицинский скипидар или терпеновое масло. Только медицинский скипидар пригоден для бальнеологических целей.

Скипидарные ванны для похудения и оздоровления широко применяются на практике

Разработано три вида эмульсий скипидара, пригодных для водных процедур:

  • белая эмульсия, содержащая терпеновое масло, камфару, салициловое масло, детское мыло;
  • желтая скипидарная эмульсия кроме терпенового масла содержит гидроокись натрия, олеиновую кислоту, касторовое масло;
  • смешанная скипидарная эмульсия содержат желтую и белую эмульсию в различных пропорциях.

Различный химический состав определяет лечебные свойства скипидарной эмульсии.

Белая скипидарная эмульсия — экологически чистый продукт. Воздействуя на кожу, она вызывает раздражение нервных окончаний, что пациентами ощущается как чувство покалывания и жжения. Ванны с белой скипидарной эмульсией вызывают повышение АД, поэтому противопоказаны при гипертензии.

Желтая скипидарная эмульсия способна:

  • снизить артериальное давление;
  • улучшить работу суставов и связочного аппарата;
  • способствует выведению токсинов и шлаков из организма;
  • улучшает артериальный и венозный кровоток.

Бальнеотерапия с желтой скипидарной эмульсией улучшает микроциркуляцию кожных покровов и внутренних органов, нормализует реологические свойства крови.

Смешанные скипидарные ванны проводятся при помощи смеси желтой и белой эмульсии в различных пропорциях. Бальнеотерапия со смешанными скипидарными ваннами – наиболее действенный способ для похудения. Здесь важно выдержать пропорцию белой и желтой эмульсии, но это может сделать только врач на основании обследования и осмотра.

Показания для бальнеотерапии со скипидаром

Многочисленные и разнообразные положительные эффекты от приема скипидарных ванн определили их широкое использование в медицине и косметологии.

Скипидарные ванны для похудения многие применяют в домашних условиях

Показаниями к применению скипидарных ванн являются:

  1. В клинике внутренних болезней – заболевания ССС, легочная патология, болезни ЖКТ.
  2. В неврологии – заболевания позвоночника и ЦНС.
  3. В ортопедии и травматологии – артрозы, артриты, состояния после переломов и травм.
  4. В ревматологии — болезни соединительной ткани.
  5. Заболевания ушей и глаз.
  6. В косметологии – целлюлит, улучшение общего состояния кожных покровов.

Решив использовать скипидарные ванны для похудения следует знать, что это лишь один из пунктов программы борьбы с лишним весом. Одними ваннами излечить ожирение невозможно. Однако их использование в комплексе с другими средствами сопровождается общим оздоровлением организма. После прохождения курса и соблюдения здорового образа жизни лишние килограммы не вернутся.

Противопоказания к проведению ванн со скипидаром

Как и другие действенные способы лечения, ванны со скипидаром могут принимать не все.

Противопоказаниями к бальнеотерапии с терпеновым маслом являются:

  • период беременности и лактации;
  • цирроз печени и гепатит;
  • туберкулез;
  • хронические нефриты и нефрозы;
  • онкопатология;
  • аллергия на основные компоненты эмульсий.

Прежде чем проводить бальнеологический курс со скипидаром, необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться с терапевтом. Только так можно достичь наилучших результатов.

Как приготовиться к бальнеологическим процедурам дома

Сегодня многие косметические салоны предлагают проведение бальнеологических сеансов со скипидаром. Цена на эти услуги достаточно высокая, поэтому большинство пациентов предпочитают практиковать эту методику в домашних условиях.

Прежде чем приступить к терапии, необходимо:

  • приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке;
  • посетить врача, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний к приему ванн со скипидаром;
  • приступая к подготовке ванны, дозировку скипидара следует выдержать согласно врачебным рекомендациям;
  • температура воды в ванне в начале процедуры должна быть такой же, как температура тела, и только через 1-2 минуты можно повысить ее до 39-42 градусов;
  • следует позаботиться, чтобы температура воды в ванне на протяжении всей процедуры оставалась одинаковой;
  • время приема процедуры в начале курса не более 5 минут, удлинять сеанс следует постепенно;
  • после процедуры принимать душ не следует;
  • необходимо выделить не менее часа на отдых после завершения приема ванны.

Результаты от скипидарных ванн появятся только при условии рациональной диеты, физической активности, прогулках на свежем воздухе

Как принимать скипидарные ванны

Курс приема ванн со скипидаром в косметических целях должен состоять из 15-20 процедур. После этого следует перерыв на 2-3 месяца, а затем курс можно повторить.

Весь сеанс можно разделить на три этапа. Четкое выполнение правил позволит получить видимые результаты уже через 3-4 сеанса.

  1. Подготовка ванны. Ее заполняют 36-37 градусной водой. В стеклянную или эмалированную посуду заливают требуемое количество скипидарной эмульсии и разбавляют ее кипятком. Полученный раствор необходимо хорошо перемешать и добавить в набранную ванну.
  2. Ход процедуры. Стоит осторожно погрузится в ванну, зафиксировать время начала процедуры. Через 1-2-минуты температуру ванны увеличивают до 39-42 градусов. Лежать надо спокойно, сосредоточившись на своих ощущениях.
  3. Фаза отдыха. Этот период имеет не меньшее значение, чем процесс принятия ванны. Продолжительность фазы — не менее часа. Следует лежать, укутавшись одеялами, так это состояние сопровождается обильным потоотделением.

После ванны нельзя допускать охлаждения тела.

Сухие скипидарные «ванны»

Сухая скипидарная «ванна» делается с использованием средства, которое продается в аптеках. Оно применяется для обработки проблемных зон при локальном ожирении либо в сочетании с обычными скипидарными ваннами. Такие смеси не требуют смывания, не оставляют следов на коже.

Практика сухих скипидарных ванн особенно удобна, если пациент находится вне дома и прием обычных ванн затруднителен.

Скипидарные ванны при отсутствии противопоказаний и правильном выполнении процедуры способны улучшить состояние кожных покровов и оздоровить организм, способствовать похудению.

Однако надо помнить, что применение лишь одних скипидарных ванн для похудения не даст мгновенного желаемого эффекта. Это лишь один из пунктов программы похудения. Чтобы достигнуть видимых результатов, необходимо правильно питаться и заниматься спортом.

Растворяем жир скипидаром

В 1904 году молодой врач Александр Залманов проводит свой первый сеанс с использованием скипидара: в ванну с теплой водой он добавляет специальную скипидарную эмульсию и окунает в смесь пациента. Этот метод он предложил использовать для лечения нескольких десятков заболеваний, среди которых – и ожирение.

Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»

«Любая кожная сыпь – напряженное стремление организма освободиться от ядовитых вредоносных факторов», – писал Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческого организма». По его убеждению, закупоренные капилляры – виновники большинства заболеваний. Замедляются циркуляция крови и обмен веществ, начинается преждевременное старение организма. Именно через капилляры, считал Залманов, кровь выводит различные токсины, в противном случае, яд остается в клетке, и человек начинает болеть.

Скипидарные ванны Залманова стали основным средством лечения в капилляротерапии, так назвал Залманов свой новый метод. Эта идея пришла ему в голову после работы с Августом Крогом, который в дальнейшем получил Нобелевскую премию за открытие капиллярного кровотока.

Надо сказать, что живичный скипидар сильно отличается от технического скипидара, который используется в качестве растворителя для лакокрасочной промышленности. Живичный скипидар получают путем термической обработки смолы деревьев хвойных пород, которую собирают вручную с глубоких насечек на дереве. Технический скипидар экстрагируют промышленным способом: части хвойного дерева заливаются бензином, а потом выделившийся скипидар очищают от примесей.

Читайте также  Смешная открытка своими руками

Ванна «a-la Zalmanoff»

Метод Залманова стал настолько популярен, что после Октябрьской революции врача пригласили работать в Кремль для лечения Надежды Крупской и Марии Ульяновой. Не только советские, но и французские медики по достоинству оценили живительные ванны Залманова и стали внедрять их на лечебных курортах. Скипидарные ванны эффективно применяют для лечения целого набора заболеваний: ожирения, сахарного диабета, заболеваний суставов и позвоночника, рассеянного склероза, ДЦП, полиомиелита и даже гинекологических болезней! Конечно спринцевания раствором делать нельзя, т.к. он обладает раздражающим действием, но воздействие его даже на кожу уже приводит к улучшению микроциркуляции и болезни проходят.

Эффект скипидарных ванн для похудения несколько завышен – реклама «ванн по Залманову» обещает избавление от 2 кг жира за неделю. Скипидарные ванны для похудения обладают общим тонизирующим действием: раздражают кожу и стимулируют таким образом естественный метаболизм. Но надо помнить, что в первую очередь следует ограничить себя в пище и увеличить физическую активность, вот тогда ванны будут максимально эффективны – помогут адаптироваться к нагрузке, повысят выносливость, уменьшат аппетит. В среднем «правдоподобное» похудение от скипидарных ванн – это 5 кг в месяц. Если начать их делать сейчас, то уже к середине лета можно выглядеть превосходно, особенно на пляже.

Существует мнение, будто советские врачи опасались, что люди начнут заниматься самолечением, и поэтому исказили рекомендации Залманова. Оригинальный рецепт якобы можно найти только во французских изданиях. Этим объясняется расхождение в методах приготовления и стоимости скипидарных ванн. Сегодня клиники предлагают ванну по Залманову из настоящего живичного скипидара, поэтому одна процедура достаточно дорога – около 1000р. Это самый дорогой вариант. Можно сэкономить, делая ванны дома, тогда 1 процедура обойдется в 50р!. Раствор для ванн можно приобрести в аптеках. Но будьте внимательны – наиболее дешевые скипидарные ванны для похудения предлагают мошенники, использующие обычный технический скипидар, стоимость такой эмульсии составляет около 150-200 рублей за литр, настоящие ванны в 4-5 раз дороже. Экономить на своем здоровье не стоит!

Скипидарную ванну можно приготовить самостоятельно, например, с помощью настоящей эмульсии Скипофит для похудения. При изготовлении Скипофита для похудения используется хвойная смола, которая соединяется с малым количеством экстрактов растений, например, с березовыми или сосновыми почками. Получается два типа эмульсии – желтая и белая. Желтый раствор необходим людям с повышенным артериальным давлением, белый – с нормальным или пониженным. Их следует чередовать для похудения в соотношении 3:1. Не забывайте, что хоть скипидарные ванны Скипофит и принимают при температуре 36С, но они все равно имеют противопоказания. Их нельзя принимать людям с ранами, раздражениями кожи и слизистых оболочек, имеющим опухоли, беременным и кормящим грудью, страдающим от тромбофлебита, нефроза, гепатита, цирроза печени, больным ишемической болезнью сердца, аритмией и сердечной недостаточностью.

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

  • Посещение бани (сауны). Минимизация проявлений остеохондроза происходит благодаря глубокому прогреванию мышц и суставов и внешнему воздействию на них, запуску в организме позитивных физиологических процессов. Это приводит к уменьшению напряженности, отечности и болей в области позвоночника. Непрерывно пребывать в парилке можно до десяти минут, промежутки между сеансами должны длиться по 10-20 мин. Банный веник следует задействовать после того, как тело хорошо разогреется. Помните, что любые алкогольные напитки в бане чрезвычайно опасны. Лучше пить зеленый или травяной чай. В дни обострения остеохондроза посещение сауны или бани не рекомендуется.
  • Лечебный массаж. Его следует производить после купирования болевого синдрома, когда манипуляции, прикосновения и движения не вызывают неприятных ощущений. Либо терапевтический массаж производится при усугублении проявлений остеохондроза, но тогда воздействие направляется не на патологическую зону, а на расположенную рядом здоровую, что уменьшает болевые ощущения. Первые сеансы лечебного массажа в период обострения заболевания проводят очень осторожно, не вызывая напряжения мышц пациента.
  • Плавание, активные (но не силовые) игры, спортивная ходьба, бег (но не спуск) на лыжах. Эти занятия развивают равномерно и без перенапряжения практически все группы мускулов и улучшают состояние суставов и позвоночника. Однако практиковать их нужно, не допуская переохлаждения и при отсутствии сильных болей.
  • Хатха-йога. Некоторые ее асаны направлены на укрепление мышц спины, снижение напряжения между позвонками, стимулирование кровоснабжения, повышение эластичности и подвижности связок и сухожилий. Такие положения тела могут блокировать развитие остеохондроза или его возврат, а также способны отчасти исправить осанку.
  • Специальные упражнения, производимые по передовым методикам, направленные на развитие опорно-двигательного аппарата, профилактику или преодоление его патологий.

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

  • Подъем и перенос тяжестей, особенно на спине. Если полностью отказаться от такой работы нет возможности, то при поднятии массивных вещей не следует наклонять голову и сильно сгибать спину.
  • Долговременный труд в согнутом положении (например, на земельном участке или при уборке помещения).
  • Резкие, порывистые и неосторожные движения, сопровождающиеся хрустом в суставах и позвоночнике. Они могут вызвать осложнения остеохондроза, повредить контактные поверхности позвонков.
  • Использование для ночного отдыха высокой или неудобной подушки. Это еще более опасно при шейном остеохондрозе. При неправильной и напряженной позе во время сна мышцы спины напрягаются, болевые ощущения усугубляются, а позвоночник, будучи искривленным, продолжает деформироваться.
  • Сон на слишком мягких кровати (диване) и матрасе. Ложе у больных остеохондрозом должно быть достаточно жестким.
  • Переедание. Масса тела выше нормы при остеохондрозе является значительно отягощающим течение заболевания фактором. Поэтому следует как можно быстрее сбросить лишний вес.
  • Ношение неудобной обуви на высоких каблуках. Она не позволяет полноценно опираться на стопы, что усугубляет искривление позвоночника и приводит к развитию остеохондроза. При данном недуге необходимо обеспечить правильную осанку, для этого, в частности, следует использовать удобную обувь на низком каблуке.
  • Перегрузка спины на занятиях в тренажерном зале. Стоит заметить, что силовые упражнения при терапии остеохондроза или в период реабилитации после него нужно проводить под контролем специалиста.
Читайте также  Бывшая жена тарасова

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях

На данный момент существует множество ванн для похудения, которые можно применять в домашних условиях. Самыми же популярными можно смело считать именно скипидарные ванны. Они достаточно просты в применении, экономичны, все компоненты для них можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Еще одной важной особенностью скипидарных ванн является их высокая эффективность в борьбе с целлюлитом . Женщины, несомненно, оценят этот факт, потому что целлюлит является проблемой практически для любой представительницы прекрасного пола в определенном возрасте, независимо от того, есть ли у нее лишний вес.

Впервые в широкий обиход скипидарные ванны ввел врач Залманов в начале XX века. Он справедливо считал, что перед нормализацией обмена веществ, что, как известно, является целью любой методики похудения, надо очистить мельчайшие сосуды – капилляры. Доктор Залманов является автором методик борьбы с различными заболеваниями с помощью скипидарных ванн, также он изобрел простой метод растворения скипидара в воде.

Многие современные специалисты подтвердили, что с помощью скипидарных ванн можно излечить множество недугов, но женщин особо привлекает омолаживающий эффект ванн со скипидаром.

Как действуют скипидарные ванны?

Скипидарные ванны действуют на все органы и системы организма, но действуют через самый большой орган человека – кожу. При этом воздействие скипидара на кожу комплексное, он одновременно и очищает и омолаживает кожные покровы.
Как известно скипидар – основа подобных ванн , представляет собой смесь эфирных масло, которую получают из смолы деревьев хвойных пород, а именно из семейства сосновых.

Для ванн используют очищенный скипидар, который не что иное как прозрачная жидкость, обладающая сильным запахом и жгучим вкусом. Впрочем, пробовать скипидар на вкус мы вам не советуем, поскольку он предназначен для наружного применения.
Скипидар обладает обеззараживающим, обезболивающим и противовоспалительным действием.

Так как же скипидар действует на капилляры? С возрастом капилляры становятся более узкими, поскольку забиваются шлаками и прочими отложениями и не успевают очищаться естественным образом. Капилляры уже не могут выполнять свою основную функцию – доставлять клеткам кислород и отводить углекислый газ, вследствие чего клетки начинают погибать. Скипидарные ванны улучшают циркуляцию крови, что способствует очищению капилляров от вредных веществ. В результате все органы начинают работать правильно, улучшается общее самочувствие человека, улучшается настроение, восстанавливается двигательная активность.

Доктор Залманов изобрел особый состав скипидара, который применяется и сейчас для лечебных ванн. Данный состав оказывает мягкое воздействие на кожу, улучшает микроциркуляцию крови, способствует оттоку лимфы. Это и составляет особый омолаживающий эффект скипидарных ванн. Из-за улучшения обменных процессов исчезает и лишний вес, в том числе и подкожные жировые отложения у женщин, которые вызывают целлюлит. Рекомендуем обратить внимание на содовые и горчичные ванны.

Противопоказания

К сожалению, как и все сильнодействующие методики, скипидарные ванны имеют противопоказания. Прежде чем начать курс скипидарных ванн, лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Скипидарные ванны противопоказаны лицам с индивидуальной непереносимостью скипидара, сердечной недостаточностью, обострениями хронических болезней. Также явными противопоказаниями являются беременность и период грудного вскармливания.

Прежде всего, надо выяснить, нет ли у вас аллергии на скипидар. Для этого следует развести небольшое количество скипидара в воде, потом получившимся раствором смазать открытый участок коже. Если у вас появилось покраснение или зуд, то скипидарные ванны вам, увы, противопоказаны.

Никогда не принимайте скипидарных ванн в состоянии алкогольного опьянения, пусть даже и легкого.
Также нельзя принимать скипидарные ванны после перенесённых инфаркта или инсульта, если с этого момента прошло менее 6 месяцев. Если прошло уже больше полугода, то в обязательном порядке перед курсом скипидарных ванн надо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Противопоказаниями к применению скипидарных ванн являются также гипертония, тромбофлебит, злокачественные опухоли, кожные болезни, незажившие раны и другие повреждения кожи.

Какие виды существуют?

Существуют три вида скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные. Белый скипидар расширяет капилляры, а желтый очищает их от вредных отложений. Для борьбы с лишним весом обычно применяют смешанные ванны.

Белый скипидар полностью растворяется в воде. Под его воздействием капилляры начинают ритмично сокращаться, кровяное давление приходит в норму, улучшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами.
Во время приема белой скипидарной ванны ощущается небольшое жжение и покалывание на разных участках тела, что говорит о том, что мышцы начали рефлекторно сокращаться.

Постепенно вы привыкнете к этим ощущениям, и они будут вызывать у вас только положительные эмоции.
Желтый скипидар – это смесь белого скипидара с касторовым маслом и олеиновой кислотой.
Во время принятия ванны желтый скипидар начинает всасываться в кожу, расширяются капилляры, а вредные вещества и шлаки выводятся с потом.

Также желтые скипидарные ванны способствуют рассасыванию отложений солей в суставах и позвоночнике.
Желтые ванны, в отличие от белых, не вызывают сокращения мышц, они лишь растворяют вредные вещества и выводят продукты их распада вместе с потом.

Смешанные же ванны совмещают в себе действие как белого, так и желтого скипидара, поэтому используются чаще и лучше подходят для похудения. Однако вы можете выбрать для сброса излишков веса любой вид ванны. Эффект похудения от скипидарных ванн плавный и постепенный.

Не стоит ждать от этого метода результатов, которые получаются вследствие соблюдения жестких диет. Потеря веса будет естественной, происходить она будет за счет активизации обменных процессов и вывода шлаков.

Насколько эффективны такие ванны для лечения различных заболеваний?

Скипидарные ванны изначально создавались именно как терапевтическое средство для лечения ряда заболеваний. Однако, практика показала, что помимо избавления от недугов, пациенты еще и восстанавливали свой нормальный вес, а организм омолаживался и улучшались его основные физиологические показатели.

Ванны доктора Залманова уже более 100 лет применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных нарушений, болезней органов дыхания, болезней центральной и периферической нервных систем, гинекологических и многих других заболеваний.

Помимо терапии, скипидарные ванны широко используются и в профилактике заболеваний.

Как принимать ванну, чтобы похудеть?

Если вы решили пройти курс скипидарных ванн, то специальные составы для них, а это, как правило, эмульсии, которые можно сразу добавлять в воду, лучше всего купить в аптеке. Стоят они недорого и избавят вас от лишних хлопот по их приготовлению. Кроме того, вы не ошибетесь с дозировкой.

Если же вы решили приготовить состав для ванны самостоятельно, то вам надо приготовить эмульсию, которая состоит из 0,75 мл салициловой кислоты, двух, натертых на терке, столовых ложек, детского мыла и 0,5 литра кипятка, которым заливают ингредиенты и, помешивая, ждут их полного растворения. Потом смесь надо охладить и добавить в нее 0,5 литра очищенного скипидара.

Читайте также  Похудение с помощью семян льна

В наполненную теплой водой ванну вливают 20 мл. полученной эмульсии, которую желательно до этого взболтать в отдельной емкости с добавлением горячей воды. Каждый день количество эмульсии увеличивают на 5 мл. и доводят до 80 мл. на ванну.

  • Во время курса скипидарных ванн нельзя принимать никакие лекарства: пить таблетки и делать уколы.
  • Скипидарную ванну лучше принимать на ночь, чтобы потом сразу лечь спать.
  • Ванну следует принимать спустя 2 часа после приема пищи.

В ванну надо погружаться медленно, так, чтобы вода не покрывала область сердца. Чтобы не было ожога, особо чувствительные места надо смазать вазелином.

Пот после принятия скипидарной ванны продолжает выделяться еще около двух часов, поэтому лучше это время провести под одеялом. Перед тем как лечь в постель полезно будет выпить чашку теплого чая из липового цвета. Потоотделение будет намного интенсивнее.

Во время принятия скипидарной ванны человек теряет до 4 литров пота, а как известно большая часть пота образуется из воды, которая выделяется при расщеплении жировых отложений. То есть, скипидарные ванны показаны, прежде всего, тем людям, у кого из-за ожирения нередки отеки и повышенное давление.

Как избавиться от варикоза

Причины и последствия

Спровоцировать варикоз могут малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, вредные привычки или гормональные сбои, вызывающие нарушения движения венозной крови. Чаще всего поражаются вены голени, таза, бедер – частей тела, испытывающих самые большие нагрузки.

Существует определенная группа риска, которая чаще всего подвержена недугу. В основном это представители «сидячих» и «стоячих» профессий: водители, кассиры, офисные работники, врачи.

Болезнь всегда проявляется внешне и доставляет сильный дискомфорт. Варикоз на ногах является причиной усталости, отеков. В сложных случаях заболевания могут развиваться тромбофлебит, трофические язвы.

Смена образа жизни первый шаг к здоровью

Эффективное лечение варикоза начинается совсем не с лекарств. Сменить «сидячую» работу на более активную – хороший выход, но доступен не каждому. А вот подумать над своим привычным образом жизни, слегка изменить его – проверенный способ.

Главное, что нельзя делать, если возникли симптомы варикозного расширения сосудов: поднимать тяжести, употреблять алкоголь, курить, долго сидеть или стоять, носить стесняющую одежду, часто находиться на жаре.

  • снизить статические физические нагрузки, разбавить их прогулками, небольшими комплексами упражнений;
  • начать дружбу со спортом. Но здесь важна мера! Полезны ходьба и плавание. Даже правильно выполняемые несложные гимнастические упражнения способствуют результату;
  • скорректировать режим своего дня, меньше времени проводить за компьютером, телевизором;
  • взглянуть на свой привычный рацион. Убрать из него острое, жирное, кофе; больше фруктов, соков, овощей;
  • перестать носить обтягивающую одежду и принять сложное для женщины решение – отказаться от обуви на высоком каблуке.

Из этих несложных рекомендаций состоит не только лечение болезни на ранних стадиях, но и эффективная ее профилактика. Если принять их во внимание, использовать в своей повседневной жизни, вероятность возникновения варикоза сводится к нулю.

Медицина: комплексное лечение гарантированный результат

Признаки варикоза – это повод обратиться в медицинское учреждение. Даже на ранних стадиях этого заболевания может понадобиться консультация специалиста и назначение медикаментозного лечения.

Особую важность приобретает диагностика, позволяющая узнать, от чего появляется варикоз у каждого отдельного пациента. После проведения исследовательских мероприятий назначается собственно лечение, которое всегда состоит из комплекса медицинских назначений и рекомендаций.

Эффективные методы лечения:

  • использование мазей, кремов, снижающих отечность и способствующих кровообращению;
  • прием таблеток, осуществление инъекций (обезболивающие, нормализующие кровообращение средства);
  • выполнение лечебной гимнастики, соблюдение диеты;
  • ношение компрессионного белья;
  • применение физиотерапевтических методов (лазерная, тепловая терапия);
  • склеротерапия – удаление пораженных заболеванием вен специальными химическими растворами.

В редких случаях при несоблюдении или отсутствии лечения операции не избежать. Пораженные трофические вены удаляются разными способами, стандартными (флебэктомия) или лазерными методами.

Секреты «из народа»

Народные рецепты просты и доступны каждому, но и их использование должно быть оговорено с врачом. При варикозном расширении помогает:

  • прикладывание к ногам смеси чеснока и сливочного масла;
  • растирание кашицей из каланхое;
  • прием отваров из арники, тысячелистника, зверобоя;
  • помогает мускатный орех, хмель, мед, яблочный уксус.

Избавиться от этого заболевания ног просто! Главное не запускать болезнь, при первых признаках обращаться в медучреждение. Ожидать быстрого лечения не стоит, победить варикоз сразу невозможно. Еще лучше не дожидаться симптомов и с помощью эффективной профилактики обеспечить здоровье своих вен на долгие годы.