Расторопша помогает похудеть

Расторопша для похудения

Причин набора лишнего веса существует много: генетическая предрасположенность, психологические аспекты, факторы, связанные с заболеваниями или образом жизни. Поэтому и методики для похудения должны подбираться индивидуально, одним достаточно скорректировать рацион и больше двигаться, для других это должного результата не дает, и нужно прибегать к помощи дополнительных мер.

В комплекс мероприятий для похудения часто включают прием растительных препаратов, ускоряющих скорость снижения веса. К таким растениям относится расторопша пятнистая (Silybum marianum) ― двулетняя трава семейства астровых. В народе это растение называют чертополохом или татарником, его родиной считается Азия и Южная Европа. Это растение много веков используется в народной медицине, в перечень лекарственных средств Silybum marianum был включен в конце 20 века.

Полезные свойства расторопши для похудения

Эта дальняя родственница ромашки способна снизить аппетит, улучшить пищеварение, нормализовать обмен веществ, очистить кишечник. Все это, безусловно, способствует ускорению процесса потери веса. Но еще никто не смог добиться хороших результатов, используя расторопшу как самостоятельное средство, без диеты и физических нагрузок.

Действие на организм

Основное действие травы ― желчегонное (холеретическое), ее польза для похудения объясняется несколькими факторами. Расторопша способствует:

• очищению организма от шлаков (послабляет, не нарушая при этом электролитного баланса);
• нормализации жирового и белкового обмена;
• ускорению процессов метаболизма;
• улучшению работы щитовидной железы (что тоже положительно сказывается на весе тела);
• стабилизации деятельности желудочно-кишечного тракта;
• подавлению аппетита (специфический вкус продукта снижает чувствительность вкусовых рецепторов).

Кроме того, благодаря антиоксидантным свойствам, расторопша улучшает состояние кожи: делает ее более упругой, не давая обвиснуть во время похудения.

Состав

В состав этого лекарственного растения входят:

• органические кислоты ― ускоряют процесс расщепления жиров;
• силимарин ― стимулирует выработку желчи;
• эфироли ― повышают моторику ЖКТ;
• жирные масла и полифенолы (флавоноиды) ― нормализуют процессы обмена веществ, нейтрализуют свободные радикалы;
• сапонины ― регулируют солевой и водный обмен;
• лигнаны ― растительные фитоэстрогены, снижают уровень холестерина, восстанавливают гормональный баланс;
• микроэлементы селен, бор, цинк, калий, кальций, йод, железо, марганец;
• витамины B, C, Д, Е, К, F.

Правила приема

Если расторопша используется для похудения в виде масла, порошка (муки, полученной из семян) или шрота (это побочный продукт переработки семян, отруби), дневная норма составляет 2-3 чайных ложки. Экстракт расторопши, в соответствии с инструкцией, нужно принимать 1 раз в день по 1 капсуле, за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после. Аптечный фиточай с татарником, расфасованный в пакетики, рекомендуют пить 3-4 раза в день в перерывах между приемами пищи.

Сок этой травы заготавливают в период формирования цветочной стрелки. Его отжимают из листьев и смешивают со спиртом, который используется как консервант. На 1 л сока требуется 50 мл этанола. Средство принимают по 1 ст. л. 1 раз в день, перед едой. Спиртовую настойку можно приготовить и из семян расторопши. Для этого 50 г зернышек заливают водкой, выдерживают в течение двух недель и процеживают. Принимают по 20 капель 3 раза в день.

Отвар расторопши получают из травяного сырья. Для этого стакан травы заливают 1 л кипятка и помещают на водяную баню на 20-30 минут, затем процеживают. Это средство хранят в холодильнике, его рекомендуется пить 2 раза в день по 0,5 стакана за полчаса до еды.

Растение татарник не содержит ядовитых и вредных веществ, и сможет нанести организму вред только в двух случаях: если его принимать при наличии противопоказаний (а они имеются), либо пить в слишком больших количествах.

Так, шрот расторопши содержит большое количество грубых волокон клетчатки, которая при наличии воспалительных заболеваний кишечника может повредить его стенки. Если у человека диагностирована желчекаменная болезнь, холеретическое действие активных веществ может вызвать движение камней и закупорку желчных протоков.

Внимание! Прием препаратов Silybum marianum иногда вызывает побочные эффекты. Это — тяжесть в желудке, вздутие живота, боли в области печени, метеоризм, диарея, отек слизистой верхних дыхательных путей, астматические явления, кожные высыпания. Если такие проявления наблюдаются больше двух суток, от употребления татарника следует отказаться.

Диеты

Шрот, порошок или масло татарника полезно включать в диеты для похудения, с ее помощью можно усилить эффект диетической системы питания.

Гипокалорийная

Это сбалансированная по жирам, белкам, и углеводам система питания, которая основана на овощах, фруктах, белках и жирах растительного происхождения. Энергетическая ценность продуктов такой диеты ― от 1200 до 1500 ккал/сутки.

Из рациона исключаются сахар, белый хлеб, макароны, кондитерские изделия, жирное мясо, копчености, а также специи, повышающие аппетит. Диета предусматривает 5 приемов пищи: 3 основных и 2 перекуса (обычно это свежие фрукты или овощи). Пища готовится на пару, отваривается или подается в сыром виде. Три раза в день в блюда следует добавлять по чайной ложке порошка (муки) или шрота (отрубей) расторопши. Гипокалорийной диеты разрешается придерживаться не более полугода, затем следует сделать такой же продолжительности перерыв. При соблюдении правил здорового питания результаты в течение этого времени будут сохраняться.

На салатах

При соблюдении строгого варианта такой диеты разрешается есть только овощи, содержащие небольшое количество калорий: огурцы, капусту, морковь, баклажаны, болгарский перец. Раз в день можно съесть одно яйцо. Заправлять салаты нужно растительным маслом (в нашем случае ― полученным из семян татарника). Практика показывает, что такая система диетического питания позволяет сбросить до 9 кг за неделю.

Кефирная

В течение суток разрешается употребить полтора литра кефира средней жирности и 2 ч. л. муки из семян татарника. Муку добавляют в кефир и выпивают эту смесь, заменяя ею обычную трапезу. Такую экспресс-диету с расторопшей рекомендуется соблюдать не больше трех дней. Судя по отзывам, результатом может быть потеря 3-5 кг веса. Облегченный вариант ― использование стакана кефира с 2 чайными ложками порошка расторопши вместо ужина, остальные трапезы могут быть обычными. В этом случае продолжительность диеты составляет 5 дней.

При похудении с помощью расторопши дневное меню должно быть составлено из продуктов, указанных в той или иной диете. При этом вы вправе использовать как собственные рецепты приготовления блюд, так и базовые варианты, которые мы приводим ниже.

Расторопша избавит от шлаков и поможет похудеть

Про такую траву, как расторопша, слышали, наверное, все. А вот видели или использовали ее для каких-либо целей наверняка немногие. И зря, поскольку расторопша может помочь при желании нормализовать свой вес, причем сделает это корректно и без ущерба для здоровья. Хотите знать больше? Читайте нашу статью!

• Биохимический состав
• Полезные свойства
• Принципы похудения
• На чем основан эффект
• Как принимать
• Рецепты
• Противопоказания
• Мнения врачей и специалистов

Биохимический состав↑

Это колючее травянистое растение семейства астровых растет обычно вдоль дороги. Не заметить его невозможно – оно очень высокое, может достигать 1,5 м в высоту. Распространено в Европе, Средней Азии, Южной Америке, Центральной Африке. У него есть еще одно название – в народе оно именуется чертополох и считается сорной травой.

Однако ученые по достоинству оценили полезные свойства этого растения и добывают из него лекарственное сырье. Они используются семена и корни растения, которые нужно собрать осенью и засушить. В экстракте расторопши очень много жирных кислот, аминокислот, смеси флаволигнанов, силимарин, различные микроэлементы (медь, селен, магний), аминокислоты. К тому же, расторопша – это кладезь витаминов А, D, E, F и всех без исключения витаминов группы В. Казалось бы, обычная придорожная трава, а сколько в ней всего кроется!

Полезные свойства↑

В ход идут семена, масло и шрот. Многие онкобольные отмечают положительный эффект в своем состоянии после применения этого фитопрепарата. Кроме того, капсулы с порошком корня помогают тем, кто страдает хроническим гепатитом, циррозом печени, имеет проблемы с пищеварением и перистальтикой кишечника, страдающие язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки. Отмечают положительный эффект от применения препаратов на основе расторопши больные, которых мучает геморрой и запоры, а также страдающие патологиями щитовидки, сахарным диабетом 2 типа. Расторопше под силу справиться с пародонтитом и фарингитом, экземой и псориазом, а также в некоторых случаях улучшить зрение.

Вся правда о пурпурном чае для похудения →

Поистине универсальное растение, судя по внушительному перечню. Давайте остановимся еще на одной сфере ее применения и расскажем, как использовать расторопшу для похудения.

Принципы похудения ↑

Сама по себе расторопша не обладает эффектом сжигания жира и не нормализует вес. Однако благодаря своему составу ей под силу активизировать обменные процессы в организме и, что самое главное, препятствовать новому накоплению жиров. Так что одного чертополоха будет мало – надо добавить ограничения в питании, физическую нагрузку, оставив этому растению вспомогательную роль в очищении печени и нормализации ее работы. Однако, как известно, без этого достичь стабильных и постоянных результатов в сфере похудения невозможно.

На чем основан эффект↑

Препараты, которые производят на основе расторопши, считают гепатопротекторами, то есть защитниками печени от влияния различных неблагоприятных факторов. Самое ценное, что есть в этом растении, — это силимарин, именно он оказывает самый сильный эффект, укрепляет клеточные мембраны, стимулирует восстановление клеток печени, обеспечивает синтез белка, нормализует выработку желчи, устраняет процессы гниения в кишечнике, оказывает антиоксидантное действие.

Что еще делает силимарин? Он помогает очистить организм от шлаков, токсинов, которые заносятся в организм с едой, алкоголем и при профессиональных отравлениях, выводит из организма плохой холестерин. Следует помнить: используя шрот расторопши для похудения, не стоит ждать быстрых результатов, ведь сначала организм должен очиститься (на это требуется какое-то время), а потом уже начнет уходить вес.

Как принимать↑

В наших аптеках расторопшу можно встретить в нескольких лекарственных формах: семена, шрот, масло. Для целей похудения лучше всего зарекомендовал себя отвар чертополоха, однако эффект будет достигнут вне зависимости от того, пьете вы настой или потребляете масло в капсулах. Главное – это продолжительность (не менее 1 месяца, а лучше 2) и сочетание с диетой и физическими упражнениями (это обязательно, без них эффекта нормализации веса не достичь).

Рецепты↑

Схема приема зависит от лекарственной формы:

• Чтобы приготовить масло расторопши, нужно налить в кастрюлю пол-литра оливкового масла, добавить к нему 2 столовые ложки семян и держать эту смесь на водяной бане четверть часа. После этого смесь нужно остудить и можно сразу процеживать. Для тех, кто не хочет самостоятельно заниматься приготовлением, посоветуем заглянуть в аптеку – там масло расторопши находится в свободной продаже. Его лучше принимать не запивая водой до завтрака и до обеда, будет достаточно 1 чайной ложки.
• Расторопша в капсулах подойдет для тех, кто ценит точность и хочет понимать, какое количество вещества попадает в организм. К тому же, их удобно переносить в сумочке и принимать в течение дня, если вы не находитесь дома. Разжевывать капсулы не нужно, количество воды – минимальное, от приема пищи не зависит. Продолжительность приема – до 2 месяцев.
• Отвар на основе шрота (порошка) легко приготовить самостоятельно: 5 ложек шрота расторопши залить полулитром холодной воды, смесь варить 30 минут с момента закипания. Каждый день следует принимать до 400 мл такого раствора по половине стакана за каждый прием (20 минут до приема пищи). Хорошо будет добавить сюда корень одуванчика, однако только в том случае, если нет желчекаменной болезни.

Есть еще несколько способов приема расторопши – в виде настоя или чая (в соединении с другими травами – мелиссой, мятой).

Противопоказания↑

Расторопша хорошо переносится, однако в некоторых случаях возможна индивидуальная реакция организма в виде головной боли, диареи или бессонницы. Кому следует быть осторожными, принимая расторопшу? Она противопоказана, если у пациентов наблюдается желчекаменная болезнь (прием чертополоха способен усугубить ситуацию из-за стимулирования выработки желчи), а также при острой форме печеночной недостаточности и панкреатита. Также следует понимать, что расторопша снижает уровень железа в крови. Следует воздержаться от приема фитопрепарата беременным, детям (до 12 лет) и страдающим бронхиальной астмой.

Мнения врачей и специалистов↑

Относительно расторопши специалисты достаточно сдержанны, ведь сама по себе эта трава не гарантирует сжигания жира. Однако ее правильное применение в оптимальных дозах способно очистить организм от вредных отложений, чем и поможет желающим восстановить свой вес.

При приеме расторопши следует четко следовать схеме приема и не превышать количество: из-за желчегонного эффекта передозировка может привести к нежелательным последствиям.

Используйте для нормализации веса расторопшу и другие фитопрепараты, о полезных свойствах которых можно прочитать на нашем сайте!

10 ценных свойств расторопши для похудения, польза при «гормональном» увеличении веса

Здравствуйте, уважаемые посетительницы блога! Хочу затронуть достаточно болезненную для женщин тему лишних килограммов. Даже сидя на диете, далеко не всем удается похудеть. Особенно тяжело сбросить лишний вес при гормональных нарушениях. Пока гормоны будут шалить, привести фигуру в порядок вряд ли получиться. В этом случае поможет расторопша для похудения. Растение улучшает работу печени и щитовидной железы, а также обладает другими важным свойствами для снижения веса.

Состав

Полезные свойства расторопши основаны на ее богатом составе:

• Силимарин. Стимулирует синтез белка, нейтрализует ядовитые вещества, обладает желчегонным действием.
• Жирные масла. Уменьшают воспаление, нормализуют обменные процессы, защищают организм от негативных факторов окружающей среды.
• Эфирные масла. Усиливают секрецию желез, моторику ЖКТ, нормализуют работу ЦНС.
• Лигнаны. Уменьшают уровень «плохого» холестерина, улучшают обменные процессы, нормализуют гормональный баланс.
• Флавоноиды. Стимулируют работу коры надпочечников, нормализуют кровяное давление, уменьшают воспаление.
• Сапонины. Активируют продукцию гормонов, регулируют водно-солевой обмен.
• Органические кислоты. Нормализуют пищеварение, выводят токсины, ускоряют расщепление жиров.
• Белок. Необходим для производства гормонов и других важных веществ.
• Витамины группы В. Отвечают за энергетический баланс.

Помимо этих веществ, в составе есть витамины С, К, А, Д, F, Е, а также кальций, калий, магний, селен, бром, цинк, железо, марганец, селен и другие.

Польза для похудения

Расторопша помогает снизить вес. Ее действие основано на улучшении работы щитовидной железы и печени. Она помогает организму очиститься от вредных веществ, которые провоцируют возникновение обменных нарушений.

Полезные свойства для женщин:

• уменьшает уровень холестерина;
• очищает кишечник от шлаков и токсинов;
• снижает сахар в крови;
• улучшает работу щитовидной железы;
• нормализует жировой и белковый обмен;
• улучшает пищеварение;
• уменьшает аппетит;
• обладает желчегонным и слабительным действием;
• нормализует гормональный фон (подробнее про нормализацию гормонального фона травами читайте здесь).

Расторопша чистит печень и весь организм, благодаря чему улучшается переработка жиров. О том, какие заболевания печени лечит расторопша, я писала здесь.

Примечание! Силимарин, который содержится в расторопше, это мощнейший антиоксидант, который обеспечивает упругость кожи после похудения, предупреждает появление обвисшего живота, дряблость кожи лица, появление морщин.

Видео про полезные свойства расторопши

Как принимать расторопшу для похудения

Чтобы достичь результата, важно знать, как правильно пить расторопшу. Правила приема зависят от выбранной формы. В аптеке можно приобрести шрот, семена, масло, капсулы. Их нужно принимать не более 3 недель, затем сделать перерыв в 14 дней. В год можно проводить 3-4 очищающих курса.

Примечание! Для быстрого снижения веса вместе с расторопшей стоит употреблять отвар одуванчика. Однако такое сочетание под запретом при камнях в желчном пузыре.

Что это? Это измельченные семена, из которых предварительно отжали масло. Как принимать расторопшу в виде порошка? Из нее можно приготовить чай или отвар.

Для приготовления необходимо 5 ст. л. шрота залить 500 мл кипятка. Настаивать 30 мин. Пить по 2-3 ст. л. за 20 мин. до еды. В общей сложности за день нужно выпивать около 400 мл напитка.

Плоды (семена) расторопши

Они предназначены для приготовления чая. Готовится он следующим образом:

1. 1 ч. л. плодов залить 200 мл кипятка
2. Настаивать 10-20 мин.

Пить отвар для похудения в теплом виде, по 200 мл 3 раза в день по такой схеме: утром натощак, в обед за 30 мин. до еды, вечером перед сном.

Примечание! В аптеке можно приобрести очищающий чай с расторопшей в пакетиках. Его необходимо пить по 1 ч. л. 3-5 раз в день, за 30 мин. до еды, запивая водой.

Как принимать семена расторопши в сухом виде? Употреблять по 1 ч. л. до приема пищи, 3-4 раза в день.

Масло

Оно обладает теми же лечеными свойствами, что и само растение. Масло можно приобрести в форме капсул или жидкости.

Важно! При употреблении масла расторопши для похудения, стоит исключить из рациона все жиры, поскольку оно высококалорийное.

Как пить масло? Его необходимо вводить в рацион постепенно, начинать с небольших доз. В первую неделю достаточно одной десертной ложки в день. Пить за 30 мин. до еды, запивая небольшим количеством воды.

Если спустя неделю приема негативных реакций не будет, можно удвоить дозу, добавив 1 ч. л. масла перед ужином. При нормальном усвоении стоит увеличить дозировку до 1 ст. л. в день, но не более, иначе будут проблемы с пищеварением.

Примечание! Масло имеет специфический вкус, поэтому приятнее его употреблять в форме капсул.

Также для похудения рекомендую попробовать оливковое масло, об этом читайте здесь.

Капсулы и таблетки

Для их изготовления используется сухой экстракт растения. Расторопшу в капсулах или в таблетках нужно принимать согласно инструкции. Кратность приема и дозировка зависят от концентрации активных компонентов. Как правило, нужно принимать по 1 капсуле за 30 мин. до еды или через 1,5 часа после приема пищи.

Примечание! Как уже говорилось, есть масло расторопши в капсулах.

Противопоказания

Препараты растительного происхождения, как и медикаменты, нужно принимать с осторожностью, не превышая дозу и учитывая противопоказания. Расторопшу нельзя применять в таких случаях:

• аллергия на ромашку или амброзию, индивидуальная непереносимость растения;
• беременность, период лактации;
• болезни ЖКТ (из-за слабительного эффекта);
• тяжелые заболевания печени, например, цирроз или печеночная недостаточность, печеночные колики;
• мочекаменная, желчнокаменная или почечнокаменная болезнь;
• онкологические заболевания;
• астма;
• эпилепсия.

С осторожностью расторопшу нужно сочетать с медикаментами, поскольку она может усиливать или снижать их действие.

ТОП-6 препаратов на основе расторопши

Выбирать нужно максимально натуральные добавки, конечно, в составе таблеток будут стабилизаторы и другие вещества, но если речь идет о чае, масле или шроте, то это должен быть на 100% растительный продукт.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, которые помогут сбросить вес:

1. Расторопши масло 100%, Organiclife, 100 мл.
2. Эликсир, масло расторопши, 60 капсул.
3. Расторопша, Full Spectrum Milk Thistle, Swanson, 500 мг, 30 капсул.
4. Расторопша, NowFoods, 200 капсул (в одной капсуле 300 мг экстракта).
5. Расторопша Форте, капсулы по 400 мг, №30 (в одной капсуле 220 мг экстракта).
6. Шрот из плодов Расторопши, Виола, 100 г.

Рейтинг был составлен с учетом стоимости препарата, качества состава и удобства приема.

Советы для быстрого похудения

Чтобы расторопша помогла вам похудеть, стоит придерживаться таких рекомендаций:

• Исключить из рациона трансжиры, полуфабрикаты, фаст-фуд, жирную пищу, продукты, содержащие вредные вещества. Подробнее о самых вредных продуктах для здоровья читайте тут.
• Заниматься спортом. Пользу принесет плаванье в бассейне, бег, поездки на велосипеде.
• За день выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды, иначе пищеварение будет замедленное.
• Принимать отвар одуванчика, но только при отсутствии противопоказаний.
• Употреблять порошок расторопши с кефиром. Стакан этого кисломолочного напитка, употребленный на ночь, сам по себе хорош в сжигании лишних килограммов. Но если в него добавить 2 ч. л. шрота или измельченных семян, то получится мощный жиросжигатель.

Важно знать! В начале применения расторопши могут появиться высыпания на коже. Это не аллергия или побочные эффекты, а нормальная реакция. Прыщи на лице и теле – следствие выведения токсинов из организма.

Несмотря на огромное количество народных средств, снижающих вес, расторопша пользуется популярностью у желающих сбросить лишний вес. Она на 100% справляется со своей задачей, помогает женщинам с обменными нарушениями и дисбалансом гормонов обрести фигуру мечты.

Подписывайтесь на блог. Вы также можете прочитать о диетах для похудения и народных средствах, которые эффективны для снижения веса.

Ожирение печени: причины болезни и лечение

Жировой гепатоз или проще ожирение печени — заболевание, при котором в клетках печени происходит накопление жира. Как правило, это связано с серьезными нарушениями в обменных процессах. Недооценивать проблему нельзя: как правило, в таком состоянии орган работает уже на пределе возможностей и вот-вот перестанет справляться со своими прямыми обязанностями.

Откуда берется ожирение печени?

Начнем с того, что существует два вида жировых гепатозов. Первый, алкогольный, развивается на фоне злоупотребления спиртным, которое, в свою очередь, бьет не только по печени, но и по всем остальным органам и системам организма. Неалкогольный гепатоз протекает бессимптомно – около 80-90% пациентов на первых порах вообще не чувствуют никакого дискомфорта.

По своей сути неалкогольная жировая болезнь печени (она же НЖБП, жировой гепатоз, стеатоз, дегенерация печени) – это дистрофия органа, которая сопровождается не только повреждением клеток и межклеточного пространства, но и пагубным влиянием на другие органы. На фоне запущенного гепатоза нередко развивается фиброз, а затем и цирроз, где уже не обойтись без пересадки. В некоторых случаях гепатоз печени сопровождается сахарным диабетом или тиреотоксикозом (синдромом, обусловленным гиперфункцией щитовидной железы) – тогда медики способны вычислить заболевание на относительно ранних стадиях.

Стадия заболевания зависит от количества жировых клеток в печени. Когда оно приближается всего лишь к 10-15%, запускаются процессы, при которых вырабатывается много свободных радикалов, окисляющих все вокруг себя. Всего выделяют четыре стадии болезни:

• Нулевая – минимальное количество жира в гепатоцитах.
• Первая – очаг поражения составляет 30-33%
• Вторая – количество жира растет до 66%. На этой стадии выделяют подклассы: мелко-, средне- и крупнокапельное ожирение.

Если с алкогольным гепатозом печени все ясно уже по названию, то откуда берется неалкогольная форма? Специалисты выделяют несколько основных причин:

• Изначальное нарушение микрофлоры. В тонком кишечнике случается переизбыток бактерий, способных проникать в воротную вену печени. Организм запускает защитные механизмы, а печень в ответ начинает наращивать фиброзную ткань.
• Избыточная масса тела – ввиду нарушения липидного обмена организм начинает наращивать жир на конкретном органе.
• Гормональные или обменные расстройства.
• Токсины, попадающие в организм. Это могут ядовитые грибы, некоторые виды лекарств, пестициды и так далее.
• Голодание, в результате которого произошел экстренный сброс массы тела.
• Излишнее увлечение несбалансированным вегетарианским или веганским питанием, поедание свежей выпечки в горячем виде, малоподвижный образ жизни – все это также неблагоприятно влияет на печень.

Симптомы болезни

К числу наиболее распространенных симптомов относятся: увеличение количества висцерального жира (можно отслеживать на анализаторе состава тела), регулярное повышение артериального давления, расстройства, связанные с распознаванием глюкозы, появление сосудистых звездочек или сеточек, покраснение ладоней, увеличение грудных желез у мужчин. Большинство этих симптомов не слишком яркие и не всегда расцениваются людьми как нечто опасное, поэтому вдвойне важно обратить на них внимание и вовремя посетить врача.

Когда ситуация достигает критической отметки, печень может «выходить» за дугу ребер на расстояние до пяти сантиметров. У пациента при этом наблюдается апатия, депрессия, снижение аппетита, сильные отеки, нарушения обмена веществ. Желтуха, рост объема поджелудочной, брюшная водянка – тоже сигналы о том, что нужно срочно бежать к врачу.

Как лечить?

В первую очередь – питанием: из рациона выводятся все вредные жирные продукты, сахар и его заменители, красное мясо и так далее. Идеальная диета при жировом гепатозе – средиземноморская, предполагающая употребление большого количества рыбы, водорослей, морепродуктов. Также в рационе должны присутствовать овощи и фрукты в большом количестве. И главное – не забывать о энергетической ценности еды: диета должна быть хоть и сбалансированной, но максимально низкокалорийной.

Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – помимо диеты, врач подбирает и другие методы терапии, в том числе и медикаментозные, поэтому в любом случае нужно прежде всего обратиться к специалисту.

Лекарства для печени

Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

А что же печень?

Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

• фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
• производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
• образование и хранение гликогена;
• хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
• производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
• поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
• депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

Препараты

Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

Требования к гепатопротекторам

Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

• хорошо всасываться;
• иметь эффект «первого прохождения» через печень;
• иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
• снижать активность воспалительных процессов;
• замедлять образование рубцов;
• помогать регенерации печени;
• не вызывать отторжения при патологии печени;
• экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
• не иметь отравляющего действия.

Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

Список лекарств

Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

• Катерген;
• Хофитол;
• ЛИВ 52;
• Гепалив.

Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

• Липоевая кислота;
• Гепа-мерц;
• Нестероидные анаболики (метилурацил, натрия нуклеинат);
• Урсофальк;
• Гептрал.

Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

Вывод

Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.