Полезные свойства солярия

Солярий: особенности, мифы и предрассудки

Содержание статьи

1. Особенности посещения солярия
2. Польза и вред солярия

На сегодняшний день сформированный канон красоты — это здоровый, ухоженный внешний вид. Все остальное — дело вкуса. Однако сложно поспорить с тем, что красивый, ровный загар выглядит привлекательнее, чем бледная, особенно после зимнего периода, кожа. Загар золотистого оттенка можно получить в городе, достаточно регулярно посещать солярий на протяжении определенного времени. Насколько полезно посещение солярия, какие последствия могут быть — читайте в статье.

Особенности посещения солярия

Регулярные визиты в солярий дают возможность не только приобрести привлекательный, здоровый оттенок кожи, но дополнительно обогащают организм дозами витамина D. Это особенно актуально в нашей стране, ведь холода в России длятся долгое время, организм страдает от недостатка витаминов, необходимых микроэлементов. Витамин D важен для человеческого тела — без него невозможно корректное усвоение фосфора, кальция. Также этот витамин способствует профилактике кожных заболеваний, дает возможность нормально функционировать щитовидной железе, предупреждает развитие тромбоза, помогает набрать необходимую мышечную массу.

Специалисты дают рекомендации, как правильно загорать в солярии:

• Осуществите скрабирование тела за сутки до сеанса.
• Смойте косметические средства, макияж с кожи непосредственно перед сеансом.
• Непременно используйте специальные очки. Игнорируя их, вы рискуете заполучить “белую слепоту” — состояние глаз, характеризующееся повышенной чувствительностью, неприятными ощущениями “песка” в склерах.
• Берегите волосы, надевайте шапочку, косынку перед сеансом. В солярии волосяной покров быстро теряет влагу. Закрывая волосы, вы сможете уберечь их от обезвоживания, сохранить блеск, красоту локонов.
• Применяйте средства, созданные специально с учетом воздействия ламп солярия на кожу. Крема отличаются от стандартных солнцезащитных средств, используемых для защиты кожного покрова. Средства, подразумевающие применение при искусственном загаре, способствуют долгому сохранению оттенка кожи, помогают сохранить ее природный водный баланс, ускоряют процесс выработки меланина.
• Непременно используйте стикини (накладки), либо закрывайте грудь, интимные органы.
• Сочетание процедуры пилинга, чистки кожи с получением загара не рекомендуется. Нагрузка на кожу становится слишком интенсивной, что принесет ей вред.

Многих волнует вопрос — как часто можно ходить в солярий? Частота зависит от фототипа кожи. Смуглым людям проще получить загар. Люди с бледной, светлой кожей, веснушками чаще сгорают, вплоть до серьезных ожогов. Светлокожим людям не рекомендуется посещать солярий круглый год, достаточно посещений курсами по 10 сеансов раз в полгода. Рекомендуется делать это не чаще одного раза в несколько дней. Длительность первых сеансов должна составлять не более 7-10 минут. Посещать солярий с целью поддержания тона загара следует около раза в неделю.

Имейте в виду — существуют противопоказания для посещения солярия:

• Диабет.
• Проблемы с щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой.
• Туберкулез.
• Прием лекарственных антидепрессантов.
• Беременность. Однозначного запрета на сеансы загара беременным женщинам нет, однако учитывайте — ультрафиолетовое излучение разрушает фолиевую кислоту, являющуюся важным элементом для здоровья матери, ребенка. Возможен также перегрев, обезвоживание организма, изменение пигментации кожи.

Польза и вред солярия

Вреден ли солярий настолько, как свидетельствуют слухи? На самом деле, сеансы получения искусственного загара могут приносить как вред, так и пользу. К вредным факторам специалисты относят:

• Провоцирование развития злокачественных образований. Злоупотребление сеансами загара действительно способно вызвать раковые заболевания из-за более агрессивного, чем солнечное, облучения. Однако это зависит также от типа кожи человека. Белокожим людям с обилием родимых пятен на теле стоит проконсультироваться с врачом перед началом сеансов.
• Развитие генетических мутаций.
• Старение кожи при частых посещениях. Загар яркого оттенка подчеркивает имеющиеся морщины, становящиеся еще более заметными. Частые сеансы солярия запускают активные дегенеративные процессы, поскольку ультрафиолетовое излучение активизирует процесс фотостарения.
• Возможное развитие мастопатии.
• Появление хлоазм — красноватых пятен, появляющихся из-за гормональных нарушений в организме.

Польза от корректного посещения солярия следующая:

• Получение красивого, ровного тона кожи.
• Меньшее количество высыпаний — прыщей, угрей, акне.
• Интенсивная выработка эндорфинов, не позволяющая развиться стрессу и депрессии.
• Общее повышение иммунитета.
• Возможность подготовить кожный покров к летнему сезону, позволяющая не заполучить солнечные ожоги на жарком летнем солнце.

Солярий: польза и вред, кому его рекомендуют врачи, кому нельзя

Содержание статьи:

Что такое солярий: принципы воздействия

Независимо от наличия дополнительных опций вроде встроенной стерео- или видеосистемы, устройств для ароматерапии и пр., базовая функция солярия состоит в моделировании естественного солнечного излучения. Для этого могут быть использованы лампы одного из двух возможных типов: лампы низкого давления, или обычные лампы дневного света, либо высокого давления- галогеновые. Те и другие обладают своими достоинствами и недостатками.

Так, галогеновые лампы считаются более безопасными для здоровья, т.к. в них возможно применение специальных фильтров для удаления «раковой частоты» излучения. Эти лампы дают более качественный загар, однако могут иногда взрываться, что чревато получением не только травмы, но и ртутного отравления. Впрочем, современные производители постарались свести такой риск к минимуму. Ввиду своей дороговизны галогеновые лампы сейчас используются преимущественно в креслах-соляриях.

Наибольшее распространение получили горизонтальные солярии, но они могут быть также вертикальными или сидячими

Лампы дневного света намного дешевле галогеновых, поэтому более востребованы у владельцев косметических салонов. Они дают устойчивый загар, а также позволяютподбирать его оттенок. Для повышения эффективности загара их покрывают отражательным слоем изнутри. Главный минус этих ламп в том, что волны длиной 275 нм — так называемую «раковую частоту» — из их спектра удалить нельзя, можно только ослабить, что приводит к снижению качества загара.

Другим важным признаком, по которому различаются лампы для загара, является их спектр излучения. Всего по типу воздействия на человека выделяют три основных диапазона ультрафиолетового излучения:

• UVA с длиной волн 315-400 нм, или ближний ультрафиолет;
• UVB спектра 280-315 нм, или средний ультрафиолет;
• UVC — дальний ультрафиолет в диапазоне 100-280 нм.

UVA — это то излучение, под действием которого собственно и формируется загар. ИзлучениеUVB-спектра необходимо для образования в коже меланина, однако к загару как таковому не приводит, а вызывает только временное покраснение кожи.

Коротковолновое UVC-излучение применяется исключительно в медицинских приборах, а продолжительность его аппликации строго дозирует врач.

Ну а клиентам, желающим получить качественную и безопасную услугу, при выборе солярия следует поинтересоваться у специалистов салона, каким типом ламп он оборудован. Эта информация должна быть указана в сопроводительной документации к оборудованию.

Имейте в виду, что любые лампы имеют ограниченный срок годности. По мере эксплуатации защитное напыление ламп разрушается, делая их позрачными для вредных лучей. Если в учреждении используются лампы, отслужившие свой срок, то вместо удовольствия и пользы от процедуры можно получить ожоги или меланому. Если аппарат не оборудован счетчиком наработки ламп, поинтересуйтесь у специалистов салона, как давно производилась замена ламп. Для ламп высокого давления этот срок не должен превышать 1000 часов, а лампы низкого давления должны менять не позднее 800 часов наработки.

Полагаться на излюбленное российское «они должны» в данном случае не стоит: никто лучше вас самих не позаботится о вашей безопасности.

Показания для посещения солярия

Существуют медицинские показания для посещения солярия, однако эта процедура не является собственно медицинской и применяется в комплексной терапии некоторых состояний. Так, врач может назначить курс «искусственного солнца» при таких состояниях, как:

• хронические простудные заболевания и болезни ЛОР-органов;
• хроническое воспаление легких или бронхов;
• Д-гиповитаминоз;
• незаразные заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз;
• проживание в регионах с низким уровнем естественной инсоляции;
• хроническое снижение настроения вплоть до депрессии;

Молодые люди нередко «подсаживаются» на искусственный загар благодаря его эстетическому эффекту

Кроме того, посещатьсолярийполезнодля повышения общего иммунитета, эта процедураможет входить в комплекс реабилитационных мероприятий после болезней и травм. Лечебное действие солярия основывается на эффекте ультрафиолетового облучения, которое обладает бактерицидными свойствами, что приводит к ускорению регенерации тканей. Вырабатываемый под действием УФ-лучей витамин Д способствует повышению усвоения кальция, что в свою очередь улучшает защитные функции организма. Кроме всего прочего, под действием солнечного излучения в организме вырабатываются эндорфины, или «гормоны радости», которые способствуют улучшению настроения и приливу жизненных сил.

Когда нельзя посещать солярий

К сожалению, для посещения солярия существует ряд противопоказаний, так что загорать под искусственным солнцем может далеко не каждый и не в любой день. Прежде всего, посещение солярия категорически запрещено беременным. К противопоказаниям для этой процедуры также относятся:

• кровотечения любой локализации, в том числе месячные;
• обострение хронических заболеваний;
• острые инфекционные заболевания;
• нарушение состава или системные заболевания крови;
• заболевания нервной или эндокринной систем;
• любые виды новообразований;
• индивидуальная непереносимость солнечного света.

Правила пользования солярием

Прежде чем идти в солярий, необходимо получить врачебную консультацию, чтобы определить возможные противопоказания. Прежде всего, нужно проконсультироваться с дерматологом. Он не только выявит возможные проблемы, но и поможет определить время процедур, разработав индивидуальный курс именно для вас. Он же может подобрать подходящий крем или масло для загара. На мнение консультантов в салоне загара ориентироваться следует не всегда, т.к. они более заинтересованы в прибыли, чем в вашем здоровье.

Выберите надежный салон: почитайте отзывы, поговоритес администратором, постарайтесь ознакомиться с технической документацией на оборудование. Если выясните, что лампы отработали более 600 часов, от услуг этого учреждения лучше отказаться.

Принадлежности для загара могут предоставлять в салоне

Соберите необходимый инвентарь. Консультант салона расскажет, что нужно взять с собой, а что предоставит салон. В обязательном порядке нужно использовать шапочку для волос, очки, грудные накладки и солнцезащитный крем.

Перед посещением солярия нужно вымыться без использования мыла, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи. Не рекомендуется мыться с мылом даже за день до визита в солярий. В день посещения солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией, либо нужно их тщательно смыть. За час до процедуры целесообразно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока: они повышают эффективность загара.

Солярий: вред и польза для женщин, противопоказания

22 декабря 2018

Солярий является современным аналогом природному загару, приобретенному в итоге влияния на кожу ультрафиолета. О пользе солярия для женщин и вреде бытует много мифов. Одни считают, что такое мероприятие отрицательно сказывается на коже и организме. Другие уверены, что проведение нескольких минут под ультрафиолетовым солнцем даже полезно для организма, после которого можно стать обладателем равномерного и бронзового цвета кожи. Итак, вреден ли солярий?

Отличительные характеристики солярия

Современный солярий состоит из горизонтального и вертикального полотен. Каждое из них оборудовано особыми лампочками, которые отсылают альфа и бета-лучи, вырабатывающие меланин в верхнем эпителии кожи. Лучи самостоятельно приспосабливаются под оттенок кожи, определяя тон загара, предназначающий для определенного вида кожи. Процесс загара в кабине позволяет человеку приобрести в короткие сроки ровный и привлекательный цвет кожи. Более того, за процессом следят специалисты, чтобы не возникло ожогов и аллергической реакции. Под влиянием особых лучей в кабине человек чувствует тепло по всему телу. Если находиться в таком состоянии и немного помечтать, то можно представить, что вы находитесь на море.

Каждый тип солярия обладает своими достоинствами:

1. Если вы загораете в горизонтальной кабине, то процесс загара выполняется быстрее, но у него есть свой минус: приходится касаться стенок кабины, что не всегда является гигиеничным.
2. При вертикальном типе можно двигаться в любую сторону, но полностью отдохнуть и получить удовольствие вряд ли получится.

Но в любой случае спрос на солярий высокий. Огромное число женщин получает загар под ультрафиолетовыми лампами. Но такая услуга пользуется спросом среди мужчин, которые не отстают от женщин и становятся регулярными клиентами солярия. В каждом уважающем себя салоне красоты можно увидеть кабины со специальными лампочками. Но перед этим важно узнать, вреден ли солярий для здоровья.

Польза солярия

На сегодняшний день огромное количество фактов возникает в пользу солярия, поэтому становится ясно, почему такая услуга пользуется колоссальным спросом среди всех категорий населения. С помощью загара в кабине можно не только сделать привлекательными лицо и тело, но и вылечить многие болезни. Если постоянно искусственно загорать, то можно обезопасить себя от появления злокачественных клеток. Так ли это?

Основное достоинство, ради которого люди с большим наслаждением загорают в кабине, является приобретение равномерного и привлекательного загара. После сеанса кожа становится бархатной, приобретая здоровый блеск. Солярий является идеальной подготовкой к будущему лету. Чтобы кожа не подвергалась резкому стрессу под влиянием знойных солнечных лучей, многие люди предпочитают искусственный загар. Он укрепляет иммунитет, избавляет кожу от угревой сыпи. С помощью искусственного загара вырабатывается витамин Д, который положительно воздействует на состояние костей и мышц. Вырабатывается гормон эндорфин, который помогает бороться с вялостью и депрессией.

Несмотря на ряд преимуществ, появляется вопрос, вреден ли солярий для женщин на самом деле?

Вред солярия

Перед тем как вы решите позагорать на искусственном солнце, важно узнать о противопоказаниях:

• Главный ущерб состоит в том, что оно ускоряет действие увядания кожи. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в верхнем эпителии кожи деформируется природный коллаген и эластин, отвечающий за подтянутость и здоровый цвет лица.
• Даже после одного сеанса кожа и волосы становятся сухими. Чтобы не навредить себе, нужно постоянно пользоваться защитной косметикой. Миф, что солярий борется с раковыми клетками, ошибочный. Данный процесс активизирует злокачественные клетки, особенно, у людей, которые страдают слабым иммунитетом.
• Активный интерес искусственным загаром провоцирует возникновение мутации генов.
• При регулярном посещении появляется зависимость к получению приятных эмоций. На момент загара вырабатывается гормон эндорфинов, который при регулярном походе заставляет человека зависеть от постоянного искусственного загара.
• Возможность возникновения мастопатии.
• Нарушение гормонального фона.
• Возможность возникновения аллергии на коже. Конечно, избавиться от таких новообразований можно с помощью отбеливающих средств, но такой симптом указывает на тотальное противопоказание.

Как оказалось, вреда солярия для женщин больше, чем пользы. Поэтому перед тем, как идти загорать, лучше сходить на консультацию к доктору. Он даст полезные рекомендации при наличии хронических заболеваний.

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

• Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

• тяжелая атлетика;
• бег — спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Польза или вред солярия?

В наше время загорелое тело превратилось из признака сельского происхождения в обязательный атрибут красоты и успешности. Многие люди стремятся к тому, чтобы их тело было привлекательным и загорелым. Летом можно загорать на отдыхе. А, что делать зимой, не выезжая за пределы своего города? Конечно, посетить солярий.

Первый солярий был похож на обычную скамейку с подвешенными на ней ультрафиолетовыми лампами, на которую можно было просто садиться и загорать. Сегодня солярии — это очень сложные устройства с цифровыми технологиями и оригинальным дизайном. По виду, солярии различаются на горизонтальные и вертикальные. В горизонтальных соляриях загорают лежа и в тех местах, где кожа касается кабины, загар не ложится. В вертикальном же солярии загар ложится ровнее. В последнее время большой популярностью стал пользоваться так называемый турбосолярий. В нем имеется система охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, предусмотрены различные программы загара и т.д. Эволюция солярия от простой скамейки до сложного устройства говорит о его большой популярности. Однако не все так просто.

Мы знаем, что под действием ультрафиолета вырабатывается витамин Д, дефицит которого приводит к преждевременному старению, особенно у женщин, а 5 минут в неделю в солярии помогут восполнить его дефицит. Под действием ультрафиолетовых лучей синтезируются « гормоны удовольствия» — эндорфины, которые помогают нам избежать сезонной зимней депрессии, особенно для жителей северных регионов, где ощущается дефицит солнца. Солярий помогает при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, дерматит и др. но обязательно под контролем врача. В солярии организм постепенно привыкает к ультрафиолету и когда мы едем к морю, уже гораздо меньше рискуем получить ожог на южном солнце.

С другой стороны уже точно доказано, что ультрафиолетовые лучи вызывают своего рода зависимость, подобно алкоголю и табаку и это явление называется танорексией. Спектр лучей в солярии отличается от естественного солнца, а чтобы быстрее достичь эффекта загара, в солярии используют ультрафиолетовые лучи в высоких дозах, которые проникают в глубокие слои кожи и негативно действуют на эластин и коллаген, которые сохраняют молодость кожи. В результате запускается процесс преждевременного старения — фотостарения, возрастает риск появления морщин, повышается риск аллергических реакций. Посещения солярия могут провоцировать появление на коже пигментных пятен и возникновение угревой сыпи (акне). Посещение солярия противопоказано при значительном количестве родинок на теле, полипах, кистах, миоме, мастопатии, нарушении функции щитовидной железы, беременности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отказаться от соляриев, так как возникает риск повреждения ДНК кожи.

Если не так давно подразделение Всемирной организации здравоохранения оценивало солярии и лампы для загара как вероятно способствующие развитию онкологических заболеваний у людей, то сейчас эксперты признали их безусловно опасными. В настоящее время посещение солярия считается значимой причиной возникновения рака, такой как курение. Исследования ученых доказывают, что у людей, которые начинают пользоваться солярием в возрасте до 30 лет, риск развития рака возрастает на 75%. Использование соляриев значительно повышает риск возникновения меланомы. Ели раньше меланомами и другими онкологическими заболеваниями кожи страдали исключительно пожилые люди в возрасте 70-75 лет, то теперь более трети случае приходятся на возрастную группу до 40 лет.

Очевидно, что солярий это удивительное изобретение, но не надо забывать о таящейся в нем потенциальной опасности и пренебрегать рекомендациями специалистов и требованиями нормативных документов.

Гигиенические требования к устройству и содержанию соляриев регламентируют СанПиН 2.1.2.2631-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию, содержанию и режиму работы организаций коммунально-бытового назначения, оказывающих парикмахерские и косметические услуги». Особое внимание организациям (парикмахерские, салоны красоты, студии красоты и пр.) где, как правило, размещаются солярии, следует обратить внимание, что оборудование с диапазоном ультрафиолетового излучения УФ-С в соляриях не допускается. Все аппараты должны иметь технические паспорта и документы, подтверждающие безопасность используемого оборудования, помещение в котором эксплуатируется солярий должно быть оборудовано приточно-вытяжной вентиляцией с механическим побуждением. В случае установки моделей с собственной системой вентиляции, допускается естественный приток воздуха в помещение солярия. Отделка помещений соляриев должна предусматривать возможность проведения влажной уборки и дезинфекции. После каждого сеанса, все поверхности кабины солярия, с которыми контактировал посетитель, должны быть обработаны дезинфицирующими средствами, прошедшими государственную регистрацию в установленном порядке. При использовании вертикального солярия посетителям должны предоставляться одноразовые полотенца для выстилания пола кабины или одноразовые тапочки. Уровни физических факторов, воздействующих на персонал и посетителей соляриев, не должны превышать гигиенические нормативы: напряженность электромагнитного поля не более 25В/м, напряженность электрического поля тока промышленной частоты (50Гц) — не более 0,5 кВ/м.

Важнейшими критериямии потенциальной опасности при пользовании солярием являются — доза облучения, которая зависит от спектра, интенсивности излучения, экспозиции, состояния кожных покровов человека. Допустимая интенсивность ультрафиолетового излучения для изделий бытового назначения облучательного действия не должна превышать 1,9Вт/ м.кв. в диапазоне 280-315нм и 10 Вт/м.кв. в диапазоне 315-400 нм. Излучение в диапазоне 200-2800 нм не допускается.

Администрации организаций, представляющих услуги соляриев, должны доводить до посетителей следующую информацию:

— Об обязательном ознакомлении с инструкцией перед посещением солярия;

— об использовании специальных очков во время посещения солярия, во избежание повреждения глаз ультрафиолетом ;

— об обязательном определении времени (экспозиции) сеанса с помощью таблицы с описанием фототипов кожи человека, которая должна находиться в доступном месте;

— о воздействии косметических и лечебных средств на изменение чувствительности к ультрафиолетовому облучению и связанными с этим ограничениями;

— о соблюдении 48-часового интервала между двумя первыми сеансами солярия;

— о необходимости консультации у врача перед приемом процедур солярия;

— о канцерогенной опасности ультрафиолетового излучения;

— о запрете посещения солярия лицами, не достигшими 18 лет;

— о необходимости использования косметических средств для загара, во избежание неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения;

— о перечне заболеваний, при которых принятие процедуры солярия ограничено или противопоказано.

Во избежание неблагоприятных последствий процедуры солярия на посетителей, организациям их эксплуатирующим, рекомендуется проводить проверки работающих установок с инструментальными замерами показателей, регламентированных СанПиН 2.1.2.2631-10 (напряженности электромагнитного поля, дозы облучения, интенсивности излучения).