О пользе солярия

Солярий: польза и вред, кому его рекомендуют врачи, кому нельзя

Содержание статьи:

Что такое солярий: принципы воздействия

Независимо от наличия дополнительных опций вроде встроенной стерео- или видеосистемы, устройств для ароматерапии и пр., базовая функция солярия состоит в моделировании естественного солнечного излучения. Для этого могут быть использованы лампы одного из двух возможных типов: лампы низкого давления, или обычные лампы дневного света, либо высокого давления- галогеновые. Те и другие обладают своими достоинствами и недостатками.

Так, галогеновые лампы считаются более безопасными для здоровья, т.к. в них возможно применение специальных фильтров для удаления «раковой частоты» излучения. Эти лампы дают более качественный загар, однако могут иногда взрываться, что чревато получением не только травмы, но и ртутного отравления. Впрочем, современные производители постарались свести такой риск к минимуму. Ввиду своей дороговизны галогеновые лампы сейчас используются преимущественно в креслах-соляриях.

Наибольшее распространение получили горизонтальные солярии, но они могут быть также вертикальными или сидячими

Лампы дневного света намного дешевле галогеновых, поэтому более востребованы у владельцев косметических салонов. Они дают устойчивый загар, а также позволяютподбирать его оттенок. Для повышения эффективности загара их покрывают отражательным слоем изнутри. Главный минус этих ламп в том, что волны длиной 275 нм — так называемую «раковую частоту» — из их спектра удалить нельзя, можно только ослабить, что приводит к снижению качества загара.

Другим важным признаком, по которому различаются лампы для загара, является их спектр излучения. Всего по типу воздействия на человека выделяют три основных диапазона ультрафиолетового излучения:

• UVA с длиной волн 315-400 нм, или ближний ультрафиолет;
• UVB спектра 280-315 нм, или средний ультрафиолет;
• UVC — дальний ультрафиолет в диапазоне 100-280 нм.

UVA — это то излучение, под действием которого собственно и формируется загар. ИзлучениеUVB-спектра необходимо для образования в коже меланина, однако к загару как таковому не приводит, а вызывает только временное покраснение кожи.

Коротковолновое UVC-излучение применяется исключительно в медицинских приборах, а продолжительность его аппликации строго дозирует врач.

Ну а клиентам, желающим получить качественную и безопасную услугу, при выборе солярия следует поинтересоваться у специалистов салона, каким типом ламп он оборудован. Эта информация должна быть указана в сопроводительной документации к оборудованию.

Имейте в виду, что любые лампы имеют ограниченный срок годности. По мере эксплуатации защитное напыление ламп разрушается, делая их позрачными для вредных лучей. Если в учреждении используются лампы, отслужившие свой срок, то вместо удовольствия и пользы от процедуры можно получить ожоги или меланому. Если аппарат не оборудован счетчиком наработки ламп, поинтересуйтесь у специалистов салона, как давно производилась замена ламп. Для ламп высокого давления этот срок не должен превышать 1000 часов, а лампы низкого давления должны менять не позднее 800 часов наработки.

Полагаться на излюбленное российское «они должны» в данном случае не стоит: никто лучше вас самих не позаботится о вашей безопасности.

Показания для посещения солярия

Существуют медицинские показания для посещения солярия, однако эта процедура не является собственно медицинской и применяется в комплексной терапии некоторых состояний. Так, врач может назначить курс «искусственного солнца» при таких состояниях, как:

• хронические простудные заболевания и болезни ЛОР-органов;
• хроническое воспаление легких или бронхов;
• Д-гиповитаминоз;
• незаразные заболевания кожи: дерматиты, экземы, псориаз;
• проживание в регионах с низким уровнем естественной инсоляции;
• хроническое снижение настроения вплоть до депрессии;

Молодые люди нередко «подсаживаются» на искусственный загар благодаря его эстетическому эффекту

Кроме того, посещатьсолярийполезнодля повышения общего иммунитета, эта процедураможет входить в комплекс реабилитационных мероприятий после болезней и травм. Лечебное действие солярия основывается на эффекте ультрафиолетового облучения, которое обладает бактерицидными свойствами, что приводит к ускорению регенерации тканей. Вырабатываемый под действием УФ-лучей витамин Д способствует повышению усвоения кальция, что в свою очередь улучшает защитные функции организма. Кроме всего прочего, под действием солнечного излучения в организме вырабатываются эндорфины, или «гормоны радости», которые способствуют улучшению настроения и приливу жизненных сил.

Когда нельзя посещать солярий

К сожалению, для посещения солярия существует ряд противопоказаний, так что загорать под искусственным солнцем может далеко не каждый и не в любой день. Прежде всего, посещение солярия категорически запрещено беременным. К противопоказаниям для этой процедуры также относятся:

• кровотечения любой локализации, в том числе месячные;
• обострение хронических заболеваний;
• острые инфекционные заболевания;
• нарушение состава или системные заболевания крови;
• заболевания нервной или эндокринной систем;
• любые виды новообразований;
• индивидуальная непереносимость солнечного света.

Правила пользования солярием

Прежде чем идти в солярий, необходимо получить врачебную консультацию, чтобы определить возможные противопоказания. Прежде всего, нужно проконсультироваться с дерматологом. Он не только выявит возможные проблемы, но и поможет определить время процедур, разработав индивидуальный курс именно для вас. Он же может подобрать подходящий крем или масло для загара. На мнение консультантов в салоне загара ориентироваться следует не всегда, т.к. они более заинтересованы в прибыли, чем в вашем здоровье.

Выберите надежный салон: почитайте отзывы, поговоритес администратором, постарайтесь ознакомиться с технической документацией на оборудование. Если выясните, что лампы отработали более 600 часов, от услуг этого учреждения лучше отказаться.

Принадлежности для загара могут предоставлять в салоне

Соберите необходимый инвентарь. Консультант салона расскажет, что нужно взять с собой, а что предоставит салон. В обязательном порядке нужно использовать шапочку для волос, очки, грудные накладки и солнцезащитный крем.

Перед посещением солярия нужно вымыться без использования мыла, чтобы не повредить естественный защитный слой кожи. Не рекомендуется мыться с мылом даже за день до визита в солярий. В день посещения солярия нельзя пользоваться косметикой и парфюмерией, либо нужно их тщательно смыть. За час до процедуры целесообразно выпить стакан тыквенного, морковного или абрикосового сока: они повышают эффективность загара.

Польза солярия для организма

Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

• вертикальные;
• горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

1. Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
2. Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
3. Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
4. Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
5. Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
6. Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
7. Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Польза солярия для женщин

Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.

Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.

Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших — около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.

Польза солярия для мужчин

Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.

Можно ли детям ходить в солярий

В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.

Например, в Швеции — в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.

Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.

Можно ли беременным посещать солярий

Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.

Солярий при грудном вскармливании

Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.

Солярий во время месячных

В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 О С. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.

Польза и вред солярия при псориазе

В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

• непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
• перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
• глаза защищают специальными очками;
• волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
• чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
• для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
• после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Что взять с собой в солярий

Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:

• легкую шапочку для защиты волос;
• сланцы для загара стоя;
• крем для загара;
• солнцезащитное средство;
• помаду;
• стикини (приобретаются в солярии);
• полотенце для удаления остатков крема.

Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.

Сколько можно загорать в солярии

Рекомендуется проводить не более 2 курсов в год, каждый — максимум по 20 процедур. Больше 50 сеансов в год проводить категорически нельзя. В первый раз можно загорать не более 3 минут.

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Противопоказания к посещению солярия

Посещать солярий не рекомендуется:

• детям до 18 лет;
• беременным женщинам;
• кормящим мамам;
• гипертоникам;
• людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
• больным туберкулезом;
• людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
• страдающим болезнями печени и почек;
• во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Заключение

Ученые выяснили, что польза и вред солярия — следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.

Солярий: польза или вред

Вредно ли загорать в солярии?

• Индустрия красоты
• Механизм возникновения загара
• Так полезно — или все же вредно загорать в солярии?
• Что такое солярии
• Как правильно загорать в солярии?
• Что надо сделать обязательно перед сеансом в солярии?
• Какие косметические средства использовать в солярии?
• Как не обгореть в солярии?
• Побалуем личико зимой

Многие из нас мечтают о красивом загаре. И дело даже не в том, что мы все так уж хотим быть коричневого оттенка, — дело, скорее, во всеобщей уверенности в том, что загар маскирует все реальные и выдуманные недостатки кожи и позволяет даже выбросить из косметички тональный крем. Воистину красота требует жертв! Но так ли уж полезен загар, как мы считаем? Являются ли солярии действительно спасением для любителей круглогодичного загара?

Индустрия красоты

В начале двадцатого века понятия «красота» и «загар» были синонимами. Первыми моду на загар ввели женщины из высших слоев общества. Они нежились на роскошных пляжах, чтобы потом в великосветских гостиных сверкать загорелыми спинами. Загар олицетворял собой не только красоту, он символизировал также и богатство, праздность — словом, все то, что мы до сих пор объединяем сладким понятием «роскошь». Именно благодаря этим женщинам в последующие годы возникли так называемая «мода быть здоровым» и возникло особое направление в экономике — фитнес-индустрия. А уже из фитнес-индустрии отпочковалось отдельное направление, для которого в русском языке не возникло пока еще даже особого написания — wellness, от английского слова «well» — «хорошо». Этим словом обозначается все, что мы делаем в салонах красоты, спа-центрах, саунах, банях и т.д. для того, чтобы быть здоровыми и красивыми. В понятие «wellness» входит и посещение солярия.

С появлением в атмосфере Земли озоновых дыр загар на открытом пространстве стал явно небезопасным развлечением — медики всего мира бьют тревогу в связи с увеличением количества онкологических заболеваний. Связь между солнечными лучами и возрастанием количества случаев рака кожи — меланомы — а в нее может эволюционировать самая обыкновенная родинка, — прослеживается совершенно отчетливо. Но мода на загар все еще существует и, похоже, будет существовать долго — достаточно заглянуть в любой, даже самый скромный спортивный клуб или косметический салон. В перечне предлагаемых там услуг обязательно будет солярий.

Механизм возникновения загара

Под воздействием солнечных лучей в коже начинает вырабатываться особый пигмент меланин, задача которого — защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина образуется в клетках кожи.

Так полезно — или все же вредно загорать в солярии?

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли — их удерживает озоновый слой в атмосфере. Правда, озоновый слой с каждым годом делается все тоньше и тоньше, и такие страны, как Австралия, столкнувшиеся с проблемой «озоновой дыры», переживают небывалый рост числа раковых заболеваний.

Но существует и другая сторона медали.

Нехватка солнечных лучей приводит к сильнейшей депрессии, человек начинает видеть окружающий мир, так сказать, «в черном цвете». Чтобы зловещий призрак депрессии не застилал свет перед глазами жителей северных стран, врачи рекомендуют им как можно больше времени проводить на дневном свету, так как под воздействием тех самых зловещих ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины — химические вещества, вызывающие чувство удовольствия. Нехватка эндорфинов и приводит к тяжелой депрессии.

Россия — типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. К тому же существуют некоторые витамины, например витамин D, которые образуются в коже только под воздействием солнечных лучей. И короткого северного лета явно не хватает на то, чтобы обеспечить нас необходимым запасом этих веществ.

В этом случае приходят на помощь солярии.

Что такое солярии

Солярии — это машины, вырабатывающие излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже начинает вырабатываться меланин и тем самым достигается ее желаемый оттенок.

Солярии существуют нескольких типов: домашние и профессиональные.

Главное, что необходимо знать желающему позагорать в домашнем солярии, -это то, что если вы желаете получить достаточно темный загар, вам придется проводить в домашнем солярии больше времени, чем в профессиональном, т.к. мощность ламп — небольшая, и количество их — меньше, чем в профессиональном. Но для тех, кто намерен лишь слегка улучшить цвет кожи и добавить «общего здоровья» измученному зимой и авитаминозом организму, домашний вариант солярия подойдет идеально.

Профессиональные солярии характеризуются следующими признаками:

• большое количество ламп, могут использоваться лампы повышенной мощности, дающие возможность получить полноценный загар практически за 5-10 минут (в домашнем вам понадобится минут 20-30);
• электронное управление;
• наличие вентилятора, что позволяет уберечь от перегрева клиента солярия;
• дополнительный сервис: магнитола, механический подъемник и т.д. (а это интересно уже и клиенту);
• требуется отдельное тщательно оборудованное помещение с электропроводкой на 380 В и вентиляцией. Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара.

Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Но учтите: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут.

Солярии средней мощности, например со 100-ваттными лампами, дают возможность понежиться подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.

Профессиональные солярии делятся также на вертикальные и горизонтальные, тут все зависит от предпочтений клиента.

Существуют еще турбосолярии, они отличаются повышенной комфортностью, так как в них присутствует самая совершенная на данный момент система охлаждения, и вам не грозит опасность «перегреться на солнышке».

Как правильно загорать в солярии?

Несмотря на то что всегда находятся любители загорать в солярии двенадцать месяцев подряд, врачи не рекомендуют проводить серию сеансов чаще, чем два раза в год. В принципе, многие считают, что загар в солярии намного полезнее загара, полученного естественным путем, и возможно, в чем-то они и правы: все-таки над конструкцией солярия поработали специалисты, к тому же каждый год появляются все более «продвинутые» и более безопасные модели. Если разумно подойти к дозировке сеансов, можно полностью забыть о риске солнечных ожогов.

Еще необходимо отметить, что солярный загар зачастую ложится неравномерно, поскольку внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как поверхность остальных частей тела. Наиболее равномерный загар получается в соляриях, которые имеют специально сконструированную форму, повторяющую изгибы человеческого тела.

1. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим следующие лекарственные средства: транквилизаторы, антидепрессанты, болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как возможно их перерождение в меланому — раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из ме-ланоцитов — клеток кожи, в которых накапливается пигмент меланин.
2. Если врач дал «добро» на принятие «солнечных» ванн, ваша задача — как можно тщательнее отнестись к выбору солярия. Если владельцы солярия не поскупились и пригласили на работу специалистов, вам сразу же посоветуют загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности — и ни секундой дольше. Если же вы услышите «сладкие речи» о том, что «в нашем солярии вы можете загорать целый час безо всякого вреда для здоровья», немедленно бегите оттуда! , Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп — 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается. 4. Перед тем как залечь в капсулу, поинтересуйтесь, где находится кнопка экстренной остановки аппарата. Ощущение, что вы в любой момент можете по собственной воле прервать сеанс, придаст вам чуверенности.

Что надо сделать обязательно перед сеансом в солярии?

Итак, вы пришли в салон или спортивный клуб, где установлен солярий. Вам, конечно, известно, как ваша кожа реагирует на солнце, но индивидуальная реакция на солярий может все же немного отличаться от ожидаемой. Поэтому начать следует с очень небольшого количества времени и затем постепенно увеличивать время нахождения в солярии.

В хорошем салоне вам сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Вы сможете с комфортом раздеться, вымыть руки, а перед капсулой будет уютно располагаться специальный коврик.

• Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику.
• Снимите украшения.
• Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса.
• Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну — эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом.
• Воспользуйтесь специальными средствами для загара (нужен специальный крем для солярия). Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия.
• Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом.
• Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден.
• Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой.
• Никогда не загорайте в солярии два дня подряд.

Какие косметические средства использовать в солярии?

Что же касается косметики, которую предлагают в соляриях, она традиционно подразделяется на две большие группы: косметика перед загаром и косметика после, но ее создатели преследуют одни и те же цели: защитить кожу от вредного воздействия и «удержать» на ней загар на как можно более длительное время.

Косметика перед загаром содержит специальные вещества, способствующие достижению загара, и сокращает время образования пигментных клеток. Когда вы пришли в солярий и разделись, тщательно натритесь лосьоном или маслом для загара. Это средство защитит вашу кожу от чрезмерной сухости и поможет ей лучше «впитать» излучение. В состав этой косметики не входят солнцезащитные факторы.

Косметика же после загара обладает интенсивным успокаивающим и охлаждающим действием. Сразу же после солярия необходимо нанести на кожу лосьон, способствующий проявлению загара и закреплению его на коже.

Вся подобная косметика производится специально для того или иного типа внешности, и использование людьми кельтского типа косметики для средиземноморского типа не принесет никакой пользы.

И еще одно: если вы решили принять душ после солярия, откажитесь от скрабов и средств, содержащих мыло. Используйте только очень мягкие средства для чувствительной кожи.

Как не обгореть в солярии?

Если вы получили солнечный ожог, не паникуйте: легкий ожог пройдет самостоятельно. Ваша задача — пить как можно больше жидкости и смазывать место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром, которым лечили нас в подобных ситуациях наши бабушки. Вы можете также получить консультацию в салоне.

При сильном ожоге следует обратиться к врачу.

Посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день не рекомендуется.

Побалуем личико зимой

Если же вы хотите добиться нежного, золотистого цвета лица в зимнее время, когда тело прикрыто одеждой, вы можете воспользоваться специальными ультрафиолетовыми лампами для лица — их вы можете приобрести самостоятельно. Специальные мини-солярии для лица и области декольте есть также в студиях загара.

Безусловно, солярий хорошая вещь, позволяющая нам без труда сохранять красоту и свежий вид в городских условиях, когда нет возможности понежиться на пляже и загореть естественным путем. Но вот стоит ли вообще загорать? Решайте сами.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вред и польза солярия: есть ли чего бояться?

С тех пор как обгоревшая в круизе Коко Шанель ввела моду на загар, смуглый оттенок кожи стал символом здоровья, красоты и активного образа жизни. Белые, как сливки, красавицы дореволюционной поры сегодня уже никого не прельщает. Однако мода может диктовать что угодно, а здравый смысл ещё никто не отменял, и, прежде чем решиться подставить своё тело лучам ультрафиолетовых ламп, стоит выяснить, так ли это полезно, как говорят сторонники солярия, и так ли вредно, как утверждают его противники?

Влияние солярия на организм женщины

Нет никаких сомнений в том, что регулярные свидания с искусственным солнцем не проходят для нас бесследно, ведь даже настоящее светило воздействует на организм порой неблагоприятным образом. Человеческое тело вообще штука довольно хрупкая, а женское в особенности, и чтобы не разбалансировать системы, обеспечивающие его жизнедеятельность, к любой процедуре по уходу за собой следует подходить с осторожностью, чётко представляя, какую пользу она способна вам принести и какими рисками обладает.

Польза ультрафиолета

Пресловутые УФ-лучи, от которых мы тщательно защищаемся с помощью кремов с фильтрами, панамок и солнечных очков не всегда вредны. В умеренных количествах свою пользу они организму приносят:

• стимулируют выработку витамина D, без которого не бывает хорошего иммунитета, крепких костей, глянцевых ногтей, густых волос и молодой подтянутой кожи;
• оказывают бактерицидное воздействие, подсушивая прыщики, способствуя заживлению мелких ранок и даже участвуя в лечении кожных болезней типа псориаза — правда, лишь в том случае, если посещение солярия посчитает необходимым лечащий врач;
• облегчают состояние при некоторых заболевания позвоночника, травмах костей и мышц, невралгии;
• понижают уровень холестерина в крови, хотя и незначительно;
• повышают самооценку женщины, позволяя чувствовать себя более привлекательной и яркой. А это немаловажно.

Есть версия, что пребывание под лампами солярия усиливает выработку организмом эндорфинов, ответственных за наше хорошее настроение, однако серьёзного научного подтверждения она пока не получила. Тем не менее людям, проживающим, к примеру, в условиях Крайнего Севера и испытывающих нехватку солнечных лучей, разумное использование солярия рекомендуют даже медики.

Вред искусственного загара

Рассказы о вреде солярия многие девушки пропускают мимо ушей, мотивируя своё поведение отсылками к «подруге Кате, которая уже 100 лет загорает, и ничего». Возможно, и нечего. Возможно, Катя везучая. Но куда вероятнее, что либо подруга загорает не так часто, как кажется, и предпринимает при этом необходимые меры предосторожности, либо в её организме уже запущены не самые хорошие процессы.

Чем грозит любовь к солярию?

1. УФ-лучи повышают риск развития онкологических заболеваний. И это не «пугалка», а неумолимая статистика: люди, позволяющие себе более 10 посещений солярия в год, заболевают раком в 7 раз чаще.
2. Лампы высушивают кожу, заставляя её стареть раньше времени и вызывая появление пигментных пятен. Кроме того, они пагубно действуют на зрение и состояние волос.
3. Сделав походы в солярий привычкой, некоторые женщины зарабатывают танорексию — психологическую зависимость от привычной процедуры. Люди, страдающие таким расстройством, не мыслят свою жизни без загара и начинают чувствовать себя неуверенно, стоит коже слегка посветлеть.

Если вы не собираетесь отказываться от идеи превратиться в смуглянку с помощью УФ-ламп, но при этом дорожите своим здоровьем, посетите дерматолога и маммолога. Скорее всего, они ваше желание не одобрят, но по крайней мере, помогут выявить противопоказания, определить риски и посоветуют максимально безопасный график свиданий с искусственным солнцем.

Противопоказания для посещения солярия

Барышень, которым медики советуют раз и навсегда забыть дорогу в солярий, можно разделить на две категории: те, кому загар противопоказан в любом случае и безоговорочно и те, кому стоять под лампами нежелательно, но в виде исключения можно и попробовать.

Под абсолютный запрет попадают женщины, у которых диагностированы:

• мастопатия;
• атеросклероз;
• туберкулёз;
• бронхиальная астма;
• сахарный диабет;
• болезни печени;
• заболевания крови;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• сбои в работе нервной системы;
• недуги сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с кожными покровами, включающие как выраженный дерматит, так и незначительный купероз;
• гинекологические заболевания;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• индивидуальная чувствительность к УФ-излучению.

Помимо болезней, в список абсолютных противопоказаний входят естественные состояния женского организма, сопровождающиеся различными физиологическими изменениями: возраст до 15–16 лет, беременность, периоды лактации и «критических дней».

К относительным противопоказаниям можно причислить:

• очень светлую, тонкую, чувствительную кожу;
• большое количество веснушек, родинок и пигментных пятен.

В первом случае допустимо редкое посещение солярия, работающего в щадящем режиме с лампами слабой мощности, а во втором для крупных пигментных пятен в хороших салонах выдают специальные наклейки. Однако имейте в виду, даже с такими предосторожностями загар под УФ-лампами вам не рекомендован. Хотя и не запрещён категорически.

Относительным противопоказанием является и возраст. Так, дамам после 40 лет не рекомендуется посещать солярий, так как их кожа, уже не способная восстанавливаться необходимыми темпами, быстро теряет влагу, запуская процессы старения, и чаще сталкивается с негативными последствиями загара.

Когда стоит отложить процедуру

Мы не упомянули о ещё одном типе противопоказаний — временном. Он действует для женщин:

• недавно сделавших эпиляцию, химический пилинг или шлифовку кожи, а также посетивших накануне русскую баню или сауну;
• находящихся в периоде восстановления после тяжёлых операций и болезней;
• принимающих некоторые препараты — антибиотики, транквилизаторы, гормональные лекарства, болеутоляющие, мочегонные, антидепрессанты и психотропные средства. Вообще, если вы регулярно пропиваете тот или иной препарат, поинтересуйтесь у назначившего вам его врача, насколько это средство совместимо с УФ-лучами.

В это время кожа особенно уязвима, иммунитет ослаблен, а некоторые вещества, поступающие в кровь вместе с медикаментами, и могут спровоцировать серьёзные неприятности вплоть до ожога. Так что придётся дождаться, когда организм вернётся в норму.

Возможные побочные эффекты

Вспомните самый жаркий денёк, который вам выпало пережить: как палило с ясного неба солнце, насколько обжигающе-жаркими были его лучи и как неприятно обволакивал кожу сухой воздух, словно вылетавший из печки. Вспомнили? А теперь помножьте свои ощущения на 2–3, потому что именно с такой интенсивностью светят лампы солярия. А если ещё учесть, что вы не закрываетесь от них парео и зонтиком, сила воздействия на беззащитную кожу приобретает прямо-таки пугающие размеры. Так что ничего удивительного, если одна из процедур закончится для вас появлением сухости кожи, покраснений или хлоазмов — тёмных пигментированных пятен.

Чтобы избежать неприятных последствий, помните о противопоказаниях, ограничьте количество своих визитов в солярий и всегда принимайте меры предосторожности. Какие? Сейчас расскажем.

Пара слов о частоте, с которой допустимо проводить процедуру. Моей знакомой, одно время увлёкшейся искусственным загаром, дама-администратор в салоне красоты сообщила, что женщинам вроде неё, чья кожа сама по себе имеет смуглый оттенок, можно вставать под лампы хоть через день, и ни малейшего вреда от этого не будет. А вот врач, к которому знакомая обратилась, чтобы расставить все точки над i, сперва настаивал на 10–12 процедурах в год, затем «со скрипом» разрешил несколько курсов общим количеством не более 30 посещений и категорически возражал против идеи поддерживать одинаково выраженный загар все 12 месяцев подряд. К чему я это вспомнила? Обязательно консультируйтесь со специалистом в салоне, который поможет определить фототип вашей кожи, количество и продолжительность сеансов, но умейте относиться к его словам критически. Если консультант явно нацелен на то, чтобы «впарить» вам как можно больше посещений, ваше здоровье его явно не беспокоит. Держитесь от таких салонов подальше.

Как снизить вред от похода в солярий

Врачи могут сколько угодно долго распространяться о вреде УФ-ламп, но количество женщин, круглый год штурмующих двери соляриев, от этого не уменьшается. Если и вы входите в число отважных барышень, согласных на небольшой риск ради красоты, по крайней мере, затвердите несколько правил, которые минимизируют вред от солярия:

• загар лучше ложится на чистую кожу, поэтому перед выходом из дома стоит помыться, но без использования скрабов и жёстких мочалок, можно даже без мыла;
• снимайте все украшения;
• не наносите на кожу духи;
• удалите косметику, за исключением бальзама для губ и специального защитного крема для кожи, который увлажнит её и подстегнёт выработку меланина;
• в обязательном порядке пользуйтесь защитными очками, стикини для сосков и прячьте волосы под тканевую шапочку — всё это посетительницам предлагают непосредственно в самом солярии;
• начинайте загорать с минимального времени — не более 2 минут — и даже обзаведясь настоящим загаром, старайтесь не стоять под лампами более 10 минут;
• закрепите результат, нанеся на тело крем-закрепитель загара;
• даже если очень торопитесь получить ровный загар, не проводите процедуры ежедневно, кожа должна успеть восстановиться;
• после процедуры несколько часов лучше не мыться, а вот сделать увлажняющую маску для лица вечером не помешает;
• пейте побольше воды с лимонным соком, чтобы вернуть организму влагу;
• употребляйте в пищу морковь, сельдерей и манго, они поспособствуют закреплению загара «изнутри».

Таблица: отличия естественного и искусственного загара

Критерии	Солярий	Солнце
Излучение УФ	Неестественное	Естественное
Циркуляция и влажность воздуха	Отсутствуют	Присутствуют
Качество загара	Более равномерный	Может получиться неравномерным
Количество времени, необходимое для загара	Меньше времени	Больше времени
Стоимость	120–500 рублей за минуту	Бесплатно
Психотерапевтический эффект	Улучшение настроения от процедуры

Мнения специалистов о солярии

Я категорически против получения существенного загара в солярии. В условиях нашего климата можно не более 2 раз в месяц по 5 минут проводить в солярии для поднятия настроения, выработки витамина D.

Путилова Наталья Юрьевна, дерматокосметолог

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Посещать солярий нужно не более 1 раза в неделю. Но в случае длительного отсутствия солнца можно подбодрить себя 4-минутным посещением солярия, особенно в холодное время года.

Жигирь Ольга Михайловна, дерматокосметолог

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Каждую неделю круглый год посещать солярий, безусловно, вредно — это пересушивает кожу и разрушает коллаген. Потом это довольно трудно восстановить.

Болатова Лаура Георгиевна, дерматокосметолог, физиотерапевт

https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Видео: почему пользование солярием требует осторожности

Такого понятия как «правильный, здоровый загар» не существует в принципе, это всегда своего рода стресс для кожи, где бы вы его ни получили. Но не стоит забывать, что УФ-лучи нередко используют в лечебных целях: для подсушивания прыщей, лечения воспалённых мышц и при разного рода других нарушениях. Словом, если вы решительно не согласны обходиться без солярия, консультируйтесь с профессионалами, определяйте свой фототип, знайте меру и не забывайте о разумных предосторожностях — это существенно снизит риски. Красота красотой, а здоровье у вас одно и терять его не годится даже ради возможности почувствовать себя сногсшибательной смуглянкой.

Солярий: как правильно загорать

Статья (doctor.kz)

В чем польза солярия?

1. Под действием ультрафиолета солярия в организме вырабатывается витамин D3 — важный компонент нормального функционирования костной, мышечной, нервной систем. Для справки: Россия — одна из стран низкой инсоляции (низкого солнечного излучения), а значит практически всё население относится к группе риска по дефициту витамина D
2. Световое излучение и тепло способствуют выработке так называемого гормона счастья — эндорфина, поднимающего настроение и повышающего жизненную силу
3. Ультрафиолет повышает иммунную защиту организма, улучшая его сопротивляемость к инфекциям
4. При некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе) солярий является одним из эффективных средств лечения и профилактики обострений
5. Посещение солярия по сравнению с загаром под прямыми солнечными лучами более безопасно. Это объясняется наличием в солярии специальных фильтров, отсеивающих опасное гамма-излучение, к тому же индивидуальная программа, составленная специалистом солярия с учетом типа вашей кожи, позволит с гарантией избежать ожогов и других осложнений
6. Щадящий загар в солярии — прекрасный способ подготовить бледную кожу к палящему летнему солнцу. Стоит пройти всего несколько процедур перед отпуском — и вы существенно снижаете риск ожога на солнце

Готовимся к посещению солярия

Прежде чем идти в солярий, в идеале необходимо пройти обследование, включающее консультацию терапевта, эндокринолога, гинеколога и дерматолога. Дело в том, что существует достаточно внушительный список заболеваний и состояний, при которых следует беречься от ультрафиолетового облучения (см. ниже «Противопоказания для посещения солярия»), иначе вместо удовольствия и красивой кожи вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.

При приёме лекарственных средств следует внимательно прочесть инструкцию к вашему препарату и проконсультироваться с лечащим врачом на предмет совместимости с воздействием ультрафиолета — некоторые лекарства повышают фоточувствительность кожи, а значит повышается и риск получения ожога. Кстати, приём некоторых противозачаточных гормональных таблеток может быть прямым противопоказанием для посещения солярия — по этому поводу обязательно посоветуйтесь с врачом.

Непосредственно перед посещением солярия не мойтесь с мылом — так вы лишаете свою кожу естественного барьера в виде тонкого слоя ороговевших клеток эпителия и кожного сала. По той же причине не стоит идти в солярий после использования скраба, бани и сауны — вы рискуете пересушить кожу и можете получить ожог.

Запаситесь кремом для загара в солярии. Обратите внимание: крем для загара на солнце здесь не очень подходит — он рассчитан именно на естественные солнечные лучи. А вот использовать духи, туалетную воду и дезодорант не стоит — компоненты парфюмерных средств под воздействием ультрафиолетовых лучей могут давать самые неожиданные реакции.

Сколько загорать в солярии?

Загар в солярии. Источник: wmj.ru

Самый правильный ответ на этот вопрос даст вам специалист хорошего центра с услугами солярия. Он осмотрит вашу кожу и составит график и продолжительность посещений, ориентированный конкретно на вас. Для ознакомления предлагаем усредненные значения этих показателей для каждого типа кожи.

1. Обладателям светлых или рыжих волос и очень светлой кожи с веснушками (кельтский тип) следует быть особенно осторожными. В идеале лучше будет совсем не загорать. Чуть «подкрасить» кожу в загорелый цвет поможет крем для автозагара. Но уж если так хочется полежать в солярии, начните с 2–3 минут, постепенно увеличивая продолжительность процедур до 10 минут не чаще 1–2 раз в неделю
2. Классическим европейцам со светлой кожей, русыми волосами и склонностью к быстрому обгоранию на солнце можно посещать солярий, при этом первая процедура должна занимать не более 3–5 минут. В дальнейшем загорают по 10–15 минут с частотой до 3 раз в неделю
3. Если светлая кожа без веснушек обгорает редко, цвет волос колеблется от тёмного блондина до шатена, а глаза серые или карие, то вы относитесь к типу темнокожих европейцев и вам можно загорать по 15–20 минут 3 раза в неделю — естественно, при условии постепенного увеличения продолжительности процедуры
4. Средиземноморский тип — это смуглые темноволосые люди, лучше всех переносящие ультрафиолетовое излучение. Но и в этом случае не стоит переусердствовать: для ровного безопасного загара потребуется 5–6 сеансов по 20 минут

Солярий: загораем безопасно

Существует несколько правил, соблюдая которые можно не опасаться за своё здоровье и спокойно загорать в солярии, получая красивый бронзовый оттенок кожи.

1. Посещайте только косметологические центры с солидной репутацией. Не соблазняйтесь на низкие цены в незнакомом заведении: скорее всего здесь и специалисты не обладают нужной квалификацией, и оборудование давно не обновлялось, да и санитарные условия могут быть неудовлетворительными
2. Подбирайте время процедуры, ориентируясь на совет специалиста солярия: кроме типа кожи продолжительность каждого посещения зависит еще и от вида оборудования, а также мощности ламп
3. В день посещения солярия не загорайте на солнце — это может быть опасно
4. Первые 2–3 процедуры проводят с интервалом 3 суток. Далее при необходимости переходят на более частое посещение солярия
5. Перед процедурой не пользуйтесь парфюмерией, снимите с лица декоративную косметику, откажитесь от использования питательных кремов
6. Глаза защищайте специальными очками (их обычно предлагают в каждом современном косметологическом центре). Если вы носите контактные линзы, обязательно снимите их
7. Волосы на голове защищают шапочкой из хлопчатобумажной ткани
8. Молочные железы прикрывают специальными накладками или хлопчатобумажным бюстгальтером. Это правило особенно важно для женщин старше 30 лет
9. Татуировки должны быть прикрыты от ультрафиолета, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и не испортить саму татуировку
10. Украшения снимают — все кольца, цепочки, браслеты, сережки лучше оставить дома
11. Обязательно используйте крем для загара в солярии. Губы защищайте солнцезащитным бальзамом
12. Воздержитесь от неумеренного воздействия ультрафиолетовых лучей: темный шоколадный загар пересушивает кожу и существенно повышает риск возникновения злокачественных опухолей

После процедуры загара в солярии постарайтесь отдохнуть — так вы получите максимум пользы и удовольствия. Чтобы предотвратить пересыхание кожи после загара нанесите на нее увлажняющее молочко или крем, соответствующие вашему типу кожи.

Показания для посещения солярия

Кроме получения красоты загар в солярии может иметь и лечебное действие, однако при этом не стоит импровизировать: врач порекомендует вам, какая доза излучения и частота процедур вам показана.

1. Юношеские угри
2. Астения и синдром хронической усталости
3. Остеоартроз и остеопороз
4. Хронические воспалительные заболевания, трудно поддающиеся лечению
5. Подверженность острым респираторным заболеваниям: используется в комплексе с закаливанием
6. Некоторые болезни кожи: жирная себорея, экзема, псориаз

Противопоказания для посещения солярия

Все заболевания и состояния, при которых воздействие солнечных лучей является крайне нежелательным, относятся к противопоказаниям и для посещения солярия.

1. Тяжелое общее состояние (сердечная и дыхательная недостаточность, истощение и проч.)
2. Острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционного и паразитарного происхождения
3. Любое повышение температуры тела
4. Туберкулёз в активной форме
5. Болезни крови (за редким исключением)
6. Отягощенная наследственность по меланоме
7. Любые опухоли — злокачественные и доброкачественные; кистозные образования
8. Тяжёлые болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертензию 3 степени и клинически значимый атеросклероз
9. Выраженная гипотония (низкое артериальное давление)
10. Спазмофилия
11. Поражение центральной нервной системы
12. Нарушение функций почек или печени
13. Системные заболевания (например, системная красная волчанка)
14. Гипертиреоз
15. Сахарный диабет (тяжелая форма)
16. Приём некоторых лекарственных препаратов
17. Индивидуальные особенности кожи: повышенная чувствительность к ультрафиолету, большое количество родинок, родимые пятна, крупные гемангиомы

Ограничения для посещения солярия

Кроме противопоказаний существуют ограничения для загара в солярии. Ниже представлен список состояний, требующих перед посещением солярия обязательной консультации врача соответствующего профиля.

1. Беременность и кормление грудью: необходима консультация . В любом случае помните, что ультрафиолет не только повышает риск мутаций, но и увеличивает вероятность появления на коже пигментных пятен, которые могут иметь стойкий характер и не исчезать после окончания беременности
2. Возраст до 15 лет: требуется консультация педиатра. Разрешение на посещение солярия даётся обычно только по медицинским показаниям с лечебно-профилактической целью
3. Тяжёлые солнечные ожоги в прошлом

Соскучились по тёплому летнему солнцу? Тогда бегом в солярий! Только не забудьте о предосторожностях и консультации специалиста!

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты