Йогурт с корицей

Корица для похудения

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Многие люди уверены, что процесс похудения связан с отрицательными эмоциями и постоянными ограничениями. Это не совсем так. Можно найти такой режим питания, в котором человек будет чувствовать себя комфортно. Как принимать корицу для похудения?

Что такое корица?

Приправа представляет собой небольшие частицы коры цейлонского коричника. Еще в древних произведениях есть упоминания о ее лечебных свойствах. Особенно активно используют ее китайские кулинары и целители. Также она активно используется в науке об ароматах, символизирует чувство любви и глубокой привязанности.

Для получения приправы специальным ножом отделяют небольшие пласты коры, скручивают в трубочки, подсушивают. Обычно в таком виде приправа и поступает в продажу. Сравнительно недавно ее начали измельчать до состояния порошка.

В чем заключаются полезные свойства корицы?

Помимо приятного аромата, корица обладает рядом полезных для здоровья свойств:

регулирование уровня сахара в крови человека;
ускорение выработки желудочного сока;
борьба с чувством тяжести в желудке и повышенным газообразованием;
снятие легких головных болей и чувства недомогания, которое возникает у женщин в преддверии очередной менструации;
улучшение кровотока, обеспечение клеток достаточным количеством кислорода;
подходит в качестве профилактического средства против заболеваний сосудов;
повышает способности к восприятию нового материала и запоминания информации;
ускорение процесса обмена веществ на клеточном уровне, что способствует внешнему омоложению, улучшению состояния кожного покрова;
укрепление клеточных структур;
избавление от неприятного запаха изо рта;
может быть использована как вспомогательное средство при борьбе с кашлем;
оздоровление волос и ногтей.

Как корица помогает человеку худеть?

В приправе содержится много фенольных веществ. Они участвуют в углеводном обмене и значительно его ускоряют. Это косвенно способствует повышенному расщеплению жировых запасов в организме.

Суточная доза вещества составляет примерно половину чайной ложки (в измельченном состоянии).

Если дополнительно человек будет правильно питаться и заниматься спортом, то за месяц он может скинуть 5-8 килограммов лишнего веса.

Как принимать корицу для похудения?

С добавлением пряности можно делать много напитков и даже десертов, позволяющих худеть. Например:

Натуральный йогурт с корицей и добавлением мюсли, лесных ягод (важно, чтобы йогурт изначально был без сахара или фруктовых наполнителей).
Кефир с пряностью и медом (по желанию).
Чай с медом и добавлением приправы.
Смесь перетертых лимонов с медом, имбирем и корицей (употребляется в количестве одной-двух ложек вместе с утренним чаем).
Добавление приправы в горячие напитки (кофе, какао, заваренный цикорий).
Быстрый напиток на основе теплой воды, меда и коричного порошка.
Запеченное яблоко или груша с коричными палочками (воткнуть несколько штук в фрукт перед отправлением в духовой шкаф).
Молочный напиток с корицей (во многих странах считается традиционным рождественским напитком).
Домашний лимонад с добавлением ароматной пряности.
Пп-кексы или маффины из овсяной муки (аромат придаст приправа и тертая цедра лимона).

Заключение

Таким образом, для похудения важно найти подходящий режим питания и продукты. Существуют пряности, прямо или косвенно способствующие сжиганию лишней жировой прослойки.

Отказ от ответсвенности

Йогурт с корицей

CocoVille — это полностью натуральные растительные продукты
самого высокого качества без лактозы, сахара, глютена, консервантов, красителей и ГМО

Питьевой кокосовый йогурт «Kefir»

Калорийность в 100г: 102кк
Жиры: 10г
Углеводы: 1,8г
Белки: 1,2г

МАССА НЕТТО 220г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCN_LIQ-001

Калорийность в 100г: 93кк
Жиры: 8г
Углеводы: 5,2г
Белки: 1г

МАССА НЕТТО 220г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCM_LIQ-003

Калорийность в 100г: 97кк
Жиры: 8г
Углеводы: 6,2г
Белки: 1,1г

МАССА НЕТТО 220г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCM_LIQ-002

Калорийность в 100г: 102кк
Жиры: 10г
Углеводы: 1,8г
Белки: 1,2г

МАССА НЕТТО 200г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCN-001

Калорийность в 100г: 97кк
Жиры: 8г
Углеводы: 6,2г
Белки: 1,1г

МАССА НЕТТО 200г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCM-002

Калорийность в 100г: 93кк
Жиры: 8г
Углеводы: 5,2г
Белки: 1г

МАССА НЕТТО 200г
Условия хранения: при температуре от +2 до +6 не более 6 суток.
Дата изготовления: указана на упаковке.
После вскрытия упаковки не хранить.

артикул: YOCM-003

артикул: YOCK-004

Калорийность в 100г: 389кк
Жиры: 26г
Углеводы: 25г
Белки: 13г

МАССА НЕТТО 200г
Условия хранения: 180 дней при температуре до -18` и относительной влажности воздуха не более 75%.
Дата изготовления: указана на упаковке.

артикул: SKV-001

Калорийность в 100г: 374кк
Жиры: 23г
Углеводы: 33г
Белки: 12г

артикул: SIV-002

Калорийность в 100г: 355кк
Жиры: 23г
Углеводы: 27г
Белки: 12г

артикул: SMV-003

Калорийность в 100г: 355кк
Жиры: 23г
Углеводы: 27г
Белки: 12г

артикул: SKV-004

Калорийность в 100г: 355кк
Жиры: 23г
Углеводы: 27г
Белки: 12г

Вся продукция CocoVille изготавливается из натуральных органических продуктов без добавления сахара, красителей, ароматизаторов, консервантов, ГМО, усилителей вкусов и продуктов животного происхождения.

Калорийность в 100г: 470кк
Жиры: 26г
Углеводы: 51г
Белки: 10г

МАССА НЕТТО 150г
Условия хранения: 180 дней при температуре до +25` и относительной влажности воздуха не более 75%.
Дата изготовления: указана на упаковке.

Калорийность в 100г: 524кк
Жиры: 27г
Углеводы: 58г
Белки: 14г

Калорийность в 100г: 628кк
Жиры: 39г
Углеводы: 56г
Белки: 15г

Калорийность в 100г: 505кк
Жиры: 39г
Углеводы: 26г
Белки: 14г

Калорийность в 100г: 522кк
Жиры: 47г
Углеводы: 11г
Белки: 15г

Cвоим проектом мы хотим поддержать органическое земледелие, поскольку это самый щадящий подход к экосистеме, который помогает сохранить биоразнообразие. В своём производстве мы используем органическое кокосовое молоко, органические кокосовые сливки, органическую кокосовую муку, органическое кокосовое масло и органические семена чиа.
Растения, из которых сделано наше сырьё, росли на био-плантациях без использования пестицидов, гербицидов и других вредных химических веществ.

Корица с йогуртом- пища топ-моделей

Я вместо йогурта делаю так: 1 стакан кефира+ 1 ч.л. корицы, иногда развожу ее в небольшом количестве молока, добавляя кефир. Действует убойно.

Или ее обязательно нужно разводить в йогурте, иначе эффекта не будет?
Модели, ответьте .

А в каком смысле действует убойно. Худеешь от этого что ли?

А можно ещё наесться всего от души, а потом 2 пальца в рот и та же самая «метёлочка».. )

И что же модели молчат? )))

3, видно на себе испробовали, некогда им сейчас.

У меня вот на корицу сразу блевотный рефлекс.. может и тут такое

А что с этим делать? жрать? мазать?

А в каком смысле действует убойно. Худеешь от этого что ли?

Да они это длеают для похудания. Если нужно срочно приветси фигуру в порядок, напримре за неделю преле выступлениями едят йогурт с корицей, воды не пьют. Я читала интервью с топ-моделями

Корица- это естественный энтеросорбент, он связывает все лишние вещества и выводит их из организма. Модели ее едят с йогоуртом, вот я и спрашиваю пропорции.

Очищается прежде всего лицо и кожа становится здоровой.

Неужели вы про это средство никогда не слышали?

Поразительный народ на форуме.

А что с этим делать? жрать? мазать?

Жрут скоты, а едят люди.

1. если кефир уже старый, скученный: на дно стакана наливаю немного молока, разбавляю ложкой корицы. Затем доливаю кефиром размешиваю, жду полчаса и выпиваю с помощью ложечки. Вкусно необыкновенно, все эти цветные йогурты даже в подметки не годятся этой вкусности.

я пас, я лучше геркулес кефирчиком залью, да свеклу с черносливом поем.

2. если кефир свежий,жидкий, то 1 или 1/2 чайной ложки корицы на стакан кефира, размешиваю, жду, когда потеплеет и пью. на ночь вместо ужина.

не едят такого модели. Где этот бред взяла?

Тот же эффект от приема полифепама или энтерос-геля. Но- корица более естественный и более вкусный энтеросорбент!

Школу я давно закончила, а *** хамское здесь именно ты. Кончай дудеть одно и тоже в каждом посте. Потрясающий эффект, вкусно ла-ла-ла. Нравится тебе корица с кефиром ну и подавись ею. Не надо сказки тут рассказывать

Я, если вы такая умная, может уже в конце концов объясните в чем потрясающий эффект? Вас уже несколько раз спросили.

блииин, если это от кефира и корицы такой эффект — на людей кидаться — я их, пожалуй, ваще из рациона исключу:))))

В очищении кожи, посмотрите что такое энтеросорбенты, кишечник тоже очищается, происходит похудание естественным путем без всяких таблеток.

Топ-модели это едят, когда фигруа начинает ползти, когда нужно срочно похудеть на 4-5 кг за неделю, так чтобы стабильно- потом вес НЕ набирается!

Я спрашиваю, кто знает точные пропорции- может, я маловато корицы кладу?

Я, умная вы наша..лечитесь уже, достали вы со своим весенним обострением.

Я ем корицу ложками с любой едой и даже в какао сыплю, нравицца она мне. В йогурт, правда, не догадывалась добавлять. В чём прикол смешивать именно с йогуртом?

Девочки, ну зачем так грубо? Я поняла, что кефир с корицей надо пить на ночь, вместо ужина, а какой период времени эту смесь надо принимать, чтоб похудеть на 3-5 кг?

Помню, несколько лет назад слышала я про этот рецепт. 1/2 ч.л. корицы + 1 стакан кефира (точно помню, что не йогурта). Выпить эту смесь нужно как можно быстрее, т.е. не растягивать удовольствие.

Еще помню, что можно 1/2 ч.л. корицы смешать с 1 ч.л. меда и пить с горячим зел.чаем. Эффект еще лучше в плане похудения.

Сама пробовала только корицу с медом и чаем. Но я тогда и так слишком худа была, так что эффекта не заметила. Может, если у человека есть лишние кг, то эффект будет. Не знаю.

Может, попробую корицу с кефиром.

Почему модераторы на этом форуме не чистят ветки? Заходишь почитать на указанную тему, а получаешь еще и ругань, и чаще всего, этих выяснений отношений куда больше. надоело просто ужасно. Создайте себе отдельные темы, вроде «ненавижу Фросю» и пишите туда, кто и какая сволочь.. достали (

Наследство

Мама и бабушка делят соседа

Свекры требуют от мужа наследство дедушек. Разве мы не правы?

Случай по соседству

Планировали отпуск, в итоге потребовал заплатить самой за себя

Кира, согласна. Какойто идиотизм просто. Заходить уже не охота. Может ето специально делается?

Кстати интерессная идея на счот корици. Надо попробовать завтра. Вместо ужина. Ёгурт+отруби+корица.

И я тоже попробую!вдруг поможет)))

Сьела сейчас вместо ужина ёгурт с чайной ложкой корици. Уже начало бурчать в животе. Что она действует как слабительное?

Посмотрим что будет.

А у меня комочки никак не расходятся:( Вот блин

в первый день попробовала на ночь кефир с корицей- эффекта никакого. вчера чай с медом и корицей- опять ни чего! скажите эффект сразу должен наступить или через какой-то период времени? и вообще как долго можно принимать этот «коктейль»?

я чуть ее добавляю в овсянку утром. для сладкоежек полезно — выводит лишний сахар. сама я равнодушна к сладкому. про кефир и йогурт также слышала.

41. Кира права. прям идиотизм полный. людям заняться нечем чтоли как самоутверждаться перед монитором таким образом. слабо ли так в реале оскорбить. конечно слабо.

автор, как достоверный источник, сообщаю, что модели худеют от другого порошка — кокаина, либо при помощи средства «два пальца в рот», либо они от природы «не в коня корм»

А если агент завидит с баночкой йогурта, он (йогурт) тут же летит в мусорную корзину, т.к. йогуртов натуральных практически нет, и от них сейчас не то что — не худеют, а наоборот пухнут, т.к. они нарушают обмен веществ.

Но ваш вариант с кефиром мне понравился. Я попробую))

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я совсем недавно услышала рецепт замечательного напитка. Говорят исключительнейшее средство для похудения и холестерин снижает.

РЕЦЕПТ ПРОСТ:1 стакан кефира, 0,5ч.л корица,0,5 ч.л. имбирь и КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ на концике ножа. Вкус очень интересный и обсолютно нормально пьётся. Один минус — плохо размешивается

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Польза корицы для вашего здоровья

Люди с диабетом часто сталкиваются с диетическими ограничениями для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови и предотвратить появление осложнений.

Хотя исследования данной проблемы находятся на начальном этапе, их результаты показывают, что корица может помочь в борьбе с некоторыми симптомами диабета. Это маловероятно, что корица вызывает скачки давления или нарушает уровень сахара в крови. Так, диабетики, которые скучают по сладким ароматам, могут обнаружить, что корица – хорошая замена сахару.

Действительно ли употребление корицы влияет на уровень сахара в крови?

Употребление корицы является перспективным при лечении уровня сахара в крови, а также некоторых других симптомов диабета.

Исследования влияния, которое оказывает корица на уровень сахара в крови при диабете, дают смешанные результаты и находятся на ранних стадиях. Большинство исследований были небольшими, поэтому необходимо проводить дополнительную работу в этом направлении. Однако, люди с диабетом, которые интересуются растительными лечебными средствами, могут быть удивлены тем фактом, что врачи серьезно относятся к потенциалу, которым обладает корица, для лечения некоторых симптомов диабета.

В исследовании, результаты которого были опубликованы в 2003 году в журнале «Лечение диабета», сравнили результаты группы, в которой наблюдаемые ежедневно употребляли в пищу 1, 3 и 6 граммов корицы с результатами группы, которая получала плацебо на протяжении 40 дней. Все три уровня потребления корицы снижали уровни сахара и холестерина в крови. Данный эффект наблюдался уже через 20 дней после того, как наблюдаемые перестали принимать корицу.

Небольшое исследование, опубликованное в журнале «Межкультурная этнофармакология» (2016), в котором участвовало 25 человек, показало, что корица может быть полезной для людей с плохо контролируемым диабетом. Участники принимали 1 грамм корицы в течение 12 недель. Результатом было снижение уровня сахара в крови натощак.

Однако, исследование, опубликованное в «Журнале традиционной и альтернативной медицины» (2013), дало противоположный результат. В этом эксперименте использовался более надежный метод и участвовало большее количество наблюдаемых (около 70 человек). Ученые обнаружили, что ежедневное употребление в пищу 1 грамма корицы в течение 30 и 60 дней не приводит к улучшению показателей сахара в крови.

Анализ, опубликованный в журнале Академии питания и диетологии (2016), попытался объединить существующие данные о влиянии корицы на снижение уровня сахара в крови. Авторы проанализировали результаты 11 исследований роли корицы в лечении диабета. По итогам всех работ, наблюдалось некоторое снижение уровня сахара в крови натощак. Исследования, в которых также измерялся уровень гемоглобина A1C, также показали незначительное снижение.

Однако, только 4 исследования дали результаты лечения по снижению уровня сахара, близкие к запланированным американской Ассоциацией диабета. Это говорит о том, что корица может быть полезным средством, но не является заменой традиционного лечения диабета.

Более ранний анализ, опубликованный в «Журнале лекарственной пищи» (2011), также указывает на тот факт, что корица имеет свойство снижать уровень сахара в крови. Сравнив результаты прежних восьми исследований, аналитики обнаружили, что средний уровень сокращения уровня сахара составляет 3-5 %.

Ни одно из исследований не показало, что употребление корицы оказывает негативное воздействие на уровень сахара в крови. Это означает, что корица является безопасным выбором для людей, страдающих диабетом, которые хотят найти более здоровую альтернативу сахару, соли и другим вредным для диабетиков вкусо-ароматизирующим добавкам.

Другие преимущества употребления корицы для диабетиков

Также, корица кажется перспективным средством для лечения других симптомов диабета. Исследование, опубликованное в журнале «Лечение диабета» (2003), также выявило снижение уровня жиров и так называемого «плохого» холестерина в крови. Эти показатели оставались ниже даже спустя 20 дней после того, как участники перестали употреблять в пищу корицу.

Исследование, опубликованное в издании «Артериальное давление» (2016), сравнило эффекты употребления корицы с кардамоном, имбирем и шафраном. Корица и другие травы не оказали какого-либо воздействия на артериальное давление, параметры тела или индекс массы тела (ИМТ).

Подсказки о способах применения корицы

Перед тем как пробовать новое лечебное средство, пациентам необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

При проведении всех выполненных исследований эффекта, который оказывает корица при лечении диабета, использовалось малое количество этого вещества – обычно чайная ложка или даже меньше.

Пациенты, заинтересованные в том, чтобы попробовать употреблять корицу в качестве дополнения к традиционным препаратам для лечения диабета, должны начинать с ежедневного применения небольших порций, примерно от 1 грамма (от ¼ до ½ чайной ложки).

Также как различные препараты против диабета дают разные результаты и побочные эффекты у разных пациентов, такой метод, как употребление корицы, не будет работать для всех. Некоторые люди даже могут испытать его некоторые побочные реакции.

Некоторые стратегии повышения шансов на успех и снижения рисков включают следующее:

Ведите продовольственный дневник.
Придерживайтесь нормального плана лечения диабета. Употребление корицы не заменит мониторинг сахара в крови, здоровую диету или традиционные препараты для лечения диабета.
Перед тем, как начать использовать какие-либо новые лекарства для лечения диабета, включая корицу и другие травяные средства, поговорите со своим доктором.
Используйте корицу в качестве вкусо-ароматизирующей добавки к здоровой еде, например, овсянке или мюсли. Пациентам необходимо избегать употребления булочек с корицей, сдобных рогаликов и других сахаросодержащих продуктов, которые содержат много корицы.
Людям, которые не любят вкус корицы, можно употреблять биодобавки, содержащие корицу.

Кому стоит избегать употребления корицы?

Корица является безопасным ароматизатором для большинства диабетиков. Однако, люди с заболеваниями печени или подверженные этим заболеваниям, вероятно, должны избегать употребления корицы, особенно в больших количествах.

Корица выпускается в двух формах: цейлон и кассия. Кассия содержит небольшое количество вещества, называемого кумарин. Некоторые люди чувствительны к этому химическому веществу, и, если они получают его в больших дозах, у них может развиться заболевание печени. Особенно подвержены риску пациенты, у которых уже есть заболевания печени.

Большинство исследований о роли кумарина в развитии печеночной недостаточности учитывает употребление значительно большего количества корицы, чем то, которое рекомендовано для управления диабетом. Это подчеркивает важность того, что необходимо начинать с небольших количеств.

Пациенты также должны постараться употреблять цейлонскую коричную добавку вместо более доступной корицы кассия.

Взаимодействие корицы с другими травами и лекарственными препаратами

Корица безопасна для комбинирования с большинством лекарственных и травяных средств. Пациенты, принимающие другие лечебные средства, перед началом лечения должны проконсультироваться с доктором. Даже такие натуральные средства, как корица, могут вызвать негативные взаимодействия.

Люди, страдающие диабетом, которые принимают лекарство, которое может нанести вред их печени, перед употреблением корицы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также, они должны стараться употреблять цейлонскую корицу вместо корицы кассия.

Корица может вступать во взаимодействие с препаратами для свертывания крови, такими как варфарин, и некоторыми другими препаратами для лечения артериального давления.

Чтобы уменьшить риск негативных взаимодействий и других побочных эффектов, пациенты, страдающие диабетом, должны вести дневник новых или необычных симптомов. Также, пациенты должны сообщать о любых побочных реакциях своему лечащему врачу, как только они появятся. Это помогает людям с диабетом принимать правильные решения касательно приема лекарственных препаратов и избегать возникновения потенциально серьезных побочных явлений.

Я добавляю корицу не только в выпечку, но и делаю на ее основе маски для лица: рецепты от акне с медом, лимоном, йогуртом и др.

Прыщи беспощадны и не знают возрастного ценза. Они могут стать не только вашей подростковой проблемой. Вы можете столкнуться с акне и во взрослом состоянии. Можете использовать покупные средства или остановиться на естественных способах избавиться от прыщей и закупоренных пор. Отличным средством станет традиционная для выпечки специя — корица.

Полезные свойства корицы

Корица обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые делают ее очень эффективной для борьбы с высыпаниями. Эта сладкая пряность может быть использована для создания различных масок для кожи от угревой сыпи.

Корица помогает уменьшить покраснение и раздражение, высушить прыщи и способствует более быстрому восстановлению кожи, пораженной ними.

Секреты использования корицы

Вы можете использовать для приготовления натуральных масок порошок корицы, коричное эфирное масло или тертые палочки корицы. Убедитесь, что вы используете пряность хорошего качества.

Прежде чем наносить маску на лицо, умойтесь, используя мягкое моющее средство.

Поскольку корица может быть аллергеном, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию за 24 часа до использования маски. Нанесите коричную пасту на кожу и оставьте на 10 минут, затем смойте. Посмотрите, как ваша кожа реагирует на это в течение 24 часов. Если вы почувствуете зуд или увидите раздражение на кожном покрове, следует подобрать другие средства.

Маска с корицей и лимонным соком

Вы можете сделать отличную маску, чтобы избавиться как от высыпания, так и от шрамов от угревой сыпи, смешав корицу со свежевыжатым лимонным соком. Он действует как естественное отбеливающее средство, осветляя кожу и разглаживая ее поверхность.

Смешайте 1 чайную ложку порошка корицы и 2 чайные ложки лимонного сока.
Хорошо перемешайте ингредиенты.
Используйте ватный диск, нанесите маску на пораженный участок кожи или на сами прыщи.
Оставьте на 15-20 минут.
После смойте маску теплой водой и промокните лицо мягким полотенцем.

Применяйте эту маску по крайней мере 2 или 3 раза в неделю, и через 2 недели регулярного использования вы получите чистую кожу.

Маска с корицей и медом

Корица и мед имеют сильные антимикробные свойства. Также мед помогает увлажнять и лечить пораженную кожу. Вы можете сделать очень простую маску для лечения прыщей, просто смешав коричный порошок с медом.

Смешайте 1 чайную ложку корицы и 1 столовую ложку меда.
Используя ватную палочку, точечно нанесите смесь на прыщи.
Оставьте на 10-15 минут.
Смойте теплой водой.

Для лечения прыщей вам нужно делать маску не менее 2 недель 2-3 раза в неделю.

Маска с корицей и кокосовым маслом

Кокосовое масло обладает мощными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами и может использоваться само по себе для избавления от прыщей. Смешивание его с корицей создает мощную маску для лечения прыщей. Кокосовое масло также действует как отличный увлажнитель и особенно рекомендуется для людей с сухой или комбинированной кожей.

Смешайте 2 чайные ложки кокосового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.
Используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь на прыщи.
Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.
Осторожно высушите лицо мягким полотенцем.

Применяйте эту маску 3-4 раза в неделю, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить появление новых.

Маска с корицей, медом и йогуртом

В этот рецепт в качестве ингредиента входит также йогурт. О свойствах меда было написано выше. Чем же полезен йогурт? Йогурт без добавок содержит молочную кислоту, которая действует как естественный эксфолиант, а также помогает избавиться от шрамов, оставшихся от угревой сыпи, что обеспечивает гладкую кожу без пятен.

Смешайте ¼ чашки йогурта, 1 чайную ложку корицы и 1 столовую ложку меда.
Перемешайте до образования однородной массы.
Чистыми пальцами нанесите маску на лицо.
Дайте ей высохнуть в течение 10-15 минут, затем смойте теплой водой, совершая руками круговые движения.
Осторожно промокните лицо, используя теплое полотенце.

Применяйте эту маску для лица каждые 3 дня в течение 14 дней, чтобы полностью избавиться от прыщей.

Маска с корицей и куркумой

Куркума — еще одна специя с сильными противомикробными и противовоспалительными свойствами, которую можно сочетать с корицей для эффективного лечения прыщей.

Смешайте по 1 чайной ложке корицы и куркумы с 1 столовой ложкой меда.
Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы получилась однородная паста.
Используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь на прыщи. Вы также можете нанести маску на все лицо.
Оставьте на 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой.
Осторожно промокните кожу, используя мягкое полотенце.

Применяйте эту маску 3-4 раза в неделю.

Маска с корицей и эфирным маслом

Помимо использования порошкообразной корицы, вы также можете использовать эфирное масло корицы, чтобы избавиться от высыпаний.

Если у вас очень жирная кожа, эта маска идеально вам подойдет. Для ее приготовления также понадобится натуральный глиняный порошок, который поглощает излишки кожного жира, и йогурт, который обладает питательным и осветляющим кожу эффектом.

Наконец, что не менее важно, эта маска содержит масло чайного дерева, которое является еще одним мощным противомикробным средством, которое помогает избавиться от прыщей.

Смешайте 1 столовую ложку йогурта и 1 чайную ложку порошка глины.
Добавьте в смесь 1-2 капли эфирного масла корицы, а также 3 капли эфирного масла чайного дерева.
Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы получилась однородная смесь.
Держите маску на лице в течение 15-20 минут, затем ополосните лицо теплой водой.
Осторожно промокните кожу, используя мягкое полотенце.

Применяйте эту маску для лица каждые 3 дня, чтобы избавиться от прыщей и избежать появления новых воспалений.

Маска с корицей и алоэ вера

Алоэ вера является чудодейственным природным средством. Его можно использовать для лечения кожных заболеваний, таких как солнечный ожог, а также для заживления мелких ран и ожогов. Алоэ вера обладает мощными антимикробными свойствами, а также содержит витамин Е. Оно помогает успокоить и исцелить раздраженную кожу.

Положите 1 чайную ложку порошка корицы в миску и добавьте 2 чайные ложки геля алоэ вера. Вы можете купить органический гель алоэ вера или сделать свой собственный в домашних условиях.
Тщательно смешайте ингредиенты.
Используя ватную палочку, нанесите пасту на участки с прыщами.
Оставьте на 10 минут, затем вымойте лицо водой.
Осторожно промокните лицо мягким полотенцем.

Используйте эту маску по крайней мере 3-4 раза в неделю, чтобы устранить прыщи, а также сделать кожу моложе.

Маска с корицей и молоком

Эта противоугревая маска служит отличным отшелушивающим и увлажняющим средством. Ее увлажняющий эффект делает ее особенно полезной для людей с сухой кожей.

Молоко содержит молочную кислоту, которая также помогает избавиться от прыщей, а также натуральные белки, которые питают и увлажняют кожу, делая ее более чистой и мягкой, чем раньше.

Смешайте 2 столовые ложки порошка корицы с таким же количеством молока.
Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы получить однородную смесь.
Нанесите смесь на участки с прыщами.
Оставьте маску для воздействия на 30 минут, затем смойте теплой водой.
Осторожно промокните лицо мягким полотенцем.

Регулярное применение этой маски 3-4 раза в течение трех недель приведет вас к чистой от высыпаний и хорошо увлажненной коже.

Йогурт с корицей

Корица для похудения

Что такое корица?

В чем заключаются полезные свойства корицы?

Как корица помогает человеку худеть?

Как принимать корицу для похудения?

Заключение

Йогурт с корицей