Баня после солярия

Сауна и загар — как правильно сочетать, чтобы сохранить золотистый оттенок кожи?

Бытует мнение, что летом не рекомендовано посещать сауну и баню, поскольку «общение с паром» может свести на нет весь загар — однако это всего лишь предрассудки!

Бытует мнение, что летом не рекомендовано посещать сауну и баню, поскольку «общение с паром» может свести на нет весь загар. Однако это всего лишь предрассудки, которые мы спешим развеять, и дать несколько дельных советов, как с помощью визитов в сауну укрепить загар и придать коже равномерный, золотистый оттенок.

Солярий и баня — «за» и «против»

В начале лета, впрочем, как и в разгар, далеко не у всех есть возможность несколько часов проводить на пляже под лучами солнца. На помощь приходит солярий, который в умеренных дозах полезен для организма, и помогает за несколько минут подарить коже красивый и равномерный загар. Солярии все чаще устанавливают в комплексах и СПА-центрах, где есть возможность совместить банные процедуры и общение с, хоть и искусственным, но солнцем.

Итак, при условии посещения солярия после сауны или бани необходимо обеспечить надежную термозащиту. Во-первых, в обязательном порядке пользоваться специальным кремом. Во-вторых, сделать перерыв в несколько часов, чтобы не вызвать нежелательного перегрева. Идеальный вариант — сутра отправиться в баню, а вечером — побаловать свою кожу «общением с солнцем». Если процедуры не удается растянуть на целый день, то перерыв между посещением бани и солярия должен составить около 2–4 часов.

При условии посещения солярия после сауны или бани необходимо обеспечить надежную термозащиту.

Эксперты рекомендуют все-таки сначала загорать, а уже затем отправляться в банное заведение, так как после перегрева в кабине кожа сильно насыщается влагой в парной, что провоцирует набухание верхних слоев эпидермиса.

Вот несколько правил совмещения солярия и сауны:

  1. Не рекомендовано сразу же после бани или сауны отправляться в солярий, тем более, с мокрой кожей. Это может спровоцировать сильные ожоги, так как капли воды на теле будут сильно отражать солнечные лучи.
  2. Перед посещением солярия не стоит тщательно мыться с мылом или гелем для душа, чтобы не разрушить верхний, так называемый «кислый слой», и не спровоцировать ожог.
  3. Не рекомендовано принимать душ до и после посещения солярия. Оптимальный промежуток времени между солнечными ваннами и душем должен составить 2–4 часа.

Морской загар и сауна

Отправляясь в отпуск на курорт, необходимо подготовиться к принятию солнечных ванн не только морально, но и физически. И в этом вам поможет посещение сауны. В Турции — это традиционный хаммам, в других странах сухая сауна или банька (отели в странах, где большую часть туристов составляют жители России, часто предлагают услугу посещения классической русской баньки).

Отправляясь в отпуск на курорт, необходимо подготовиться к принятию солнечных ванн не только морально, но и физически.

Перед загаром — в хаммам

Опытные гости курортов Турции прекрасно знают, что в первый день их заселения в отель необходимо не только записываться на бесплатное посещение ресторана «A la carte», но и обязательно побывать в парной хаммам. Эту баню называют «парной красоты», ведь действие произведенных там косметических процедур невероятно мощное. За счет высокой влажности, кожа естественным образом очищается, нормализуется работа сальных желез, сухая кожа смягчается, тело подтягивается. Но после хаммама не рекомендуется выходить на открытое солнце хотя бы 12 часов. Отсюда вывод: посещать турецкую баню лучше всего вечером в первый день прибытия в отель.

На побережье Средиземного, Мраморного, Эгейского морей, которые омывают Турцию, практически при каждой гостинице есть хаммам. Но, если хочется прочувствовать весь колорит местных парных, следует выбирать традиционные хаммамы, которые и по площади — больше, и в состоянии предложить гораздо более широкий спектр услуг, чем маленькие парилки при отеле. Единственный минус традиционных хаммамов — для их посещения необходимо покинуть территорию отеля, а также немалая стоимость посещения таких заведений (для сравнения — во многих отелях услуга турецкой бани входит в стоимость проживания).

Основные секреты стойкого морского загара

1. Пилинг — обязателен. Когда кожа хорошо распаривается, с ее поверхности удается легко ликвидировать ороговевший слой, тем самым освобождая место для красивого и ровного загара. Пилинги могут быть солевые, фруктовые, классические с помощью скрабов, кофейной гущи и др. Их рекомендовано наносить после захода в парилку (сауну, баню). Ну, а мыльный массаж в хаммаме — это оптимальный вариант для снятия ороговевших частичек кожи и общего расслабления организма!

Когда кожа хорошо распаривается, с ее поверхности удается легко ликвидировать ороговевший слой, тем самым освобождая место для красивого и ровного загара.

2. Уход за кожей — основа красивого и стойкого загара. Если в процессе отдыха на море вы не можете отказать себе в посещении парной два, а то и три раза в неделю, обязательно пользуйтесь специальной косметикой по уходу за кожей. Это должен быть увлажняющий крем в течение дня и питательный — на ночь. Как правило, солнце сушит кожу, а, будучи плохо увлажненной, загар быстрее уходит.

3. Соблюдайте правила правильного питания. Вне зависимости от того, будете ли вы посещать сауну на курорте или нет, следует соблюдать правила питания. Так, необходимо употреблять побольше продуктов, содержащих витамин, А (морковь, зелень). Также не лишним будет употреблять витамин, А внутрь в виде капсул, а после бани смазывать кожу данным составом.

Лучшим временем для принятия солнечных ванн считается период с 7 до 11 утра и с 15 до 20 часов.

4. Загорать лучше всего в тени и в определенное время. Лучшим временем для принятия солнечных ванн считается период с 7 до 11 утра и с 15 до 20 часов. И, как ни странно, но более стойкий и равномерный загар «липнет», когда человек находится в тени. Времени на то, чтобы как следует загореть, понадобится чуть больше, но зато оттенок кожи получится очень красивым.

Правила поведения после «общения с солнцем»

Чтобы сохранить достигнутый эффект, после отдыха в течение недели можно повременить с посещением бани и сауны. С распаренной кожи загар уходит очень быстро, а свежий уж подавно!

Не рекомендовано использовать скрабы и пилинги после отпуска — абразивные частички с легкостью снимут ороговевший слой с кожи. Более того, тело может приобрести непрезентабельный «пятнистый» оттенок.

Чтобы сохранить достигнутый эффект, после отдыха в течение недели можно повременить с посещением бани и сауны. С распаренной кожи загар уходит очень быстро, а свежий уж подавно!

Еще одно ноу-хау для тех, кто не хочет отпускать загар как главное воспоминание о проведенных днях на курортах — протирать кожу кубиками льда с добавлением чая или кофе. В ванную также можно добавить чайный или кофейный раствор, чтобы закрепить оттенок. К тому же, кожа приобретет характерный аромат и бархатистость.

Чтобы сохранить красивый тон лица, поможет творожно-помидорная маска. Ее рецепт предельно прост: 2–3 помидора очищаются от кожицы, смешиваются с 2 ст. ложками творога, 1 ч. ложкой растительного масла, 1 ст. ложкой сливок. Микс наносить на лицо и держать в течение 15–25 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной. Также можно баловать кожу масками из сливок и тертой моркови и регулярно протирать свежевыжатым морковным соком.

Теперь, когда вы знаете основные правила сочетания банных процедур и солнечных ванн, можно забронировать подходящую парную, подготовить кожу к «общению с солнцем» и насладиться отдыхом!

Совмещение солярия и бани/сауны

  • Последствия чрезмерного облучения в солярии
  • Как совмещать баню, сауну и солярий
  • Правила совмещения солярий, бани и сауны
  • Меры безопасности в бане, сауне и солярии

В зимнее время солярии начинают посещать больше людей, поскольку интенсивность солнечных лучей снижается. Сегодня же, когда популярность спа-процедур растет, люди комбинируют солярии, сауны и бани. Во многих саунах устанавливаются собственные солярии, позволяющие каждому клиенту получить требуемый загар. Конечно, посещение подобных заведений способствует повышению тонуса, оздоровлению и улучшению физического и эмоционального состояния. Но как правильно комбинировать эти процедуры, чтобы они были безопасными и эффективными? В нашей статье мы расскажем вам о том, можно ли ходить в солярий после сауны и можно ли солярий после бани.

Читайте также  Счетчик калорий онлайн и калькулятор для похудения

Чрезмерное облучение ультрафиолетовыми лучами может вызвать:

  • солнечные ожоги;
  • ослабление иммунной системы;
  • возникновение дефектов пигментации;
  • увеличение риска возникновения рака.

Это говорит о необходимости тщательного анализа и составления программы «солярий и баня» и точного ответа на вопрос «солярий и сауна: можно ли совмещать?». Но с другой стороны, такой подход может стать причиной перегрева тела. Частичное решение проблемы уже найдено, и предполагает оно охлаждение тела после процедур.

Как совмещать баню, сауну и солярий.

Многие считают, что нет разницы, посещать солярий после бани, солярий перед баней, сауна после солярия или сауна перед солярием, но на самом деле они глубоко ошибаются.

Хотя даже многие эксперты расходятся во мнении, в какой последовательности данные процедуры не принесут вреда и только оздоровят человека. В любом случае, необходимо учитывать определенные критерии, позволяющие получить правильный загар без ущерба.

Совмещение сауны и солярия возможно и в другом порядке. В случае с обратной последовательностью, то есть посещением солярия после бани и сауны, важно также обеспечить свой организм дополнительной термозащитой. Специалисты рекомендуют после сауны остывать и прогреваться снова, чтобы не вызывать нежелательного перегрева. Здесь необходимо принимать во внимание чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поскольку после прогрева и погружения в воду кожа сильно насыщается влагой, что приводит к набуханию верхних слоев. Это говорит о том, что сначала лучше загорать, а потом париться.

  • Зачем нужна сауна после тренировки?
  • Как правильно дышать при отжиманиях

Последовательность посещения солярий и бани вызывает некоторые споры и разногласия, но в вопросе «солярий и баня: можно ли в 1 день?» врачи и дерматологи сошлись единогласно. Допускает совмещение сауны и солярия в том случае, если утром вы идете в сауну или баню, а вечером заботитесь о красивом цвете кожи. Если вы задаетесь вопросом о том, можно ли в солярий после сауны, можно через 2-4 часа. Можно после бани в солярий, но мы рекомендуем вам по возможности назначить данные процедуры на разные дни.

Правила совмещения солярия, бани и сауны:

  • Запрещено отправляться в солярий сразу после бани и сауны с мокрой кожей. Это станет причиной ожогов, так как капли воды будут выступать в роли микроскопических линз;
  • До и после солярий нельзя мыться сразу, поэтому сделайте перерыв минимум в 2-4 часа;
  • Многие люди отмечают, что поход в сауну после солярия «стирает» часть эффекта, полученный загар смывается;
  • Перед солярием желательно не мыться с мылом, так как это разрушит кислый слой и лишит кожу жировой смазки, что увеличит опасность ожога.

Меры безопасности в бане, сауне и солярии.

Посещая сауны, бани и солярии, стоит соблюдать меры безопасности. В первую очередь касается это ног, ведь в баню, спортзал или другие подобные заведения нужно носить свою обувь и не ходить босиком. В противном случае высока вероятность заражения грибком.

Большинство современных соляриев и саун предлагают своим клиентам одноразовые тапочки, коврики, шапки и другие средства. Они практичные, недорогие и не требуют ухода, отражают высокий уровень заведения, которое беспокоится о комфорте клиентов.

Видео

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия

Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.

Не рекомендуется использовать мочалки или скрабы. УФ-лучи повреждают кожу, любое дополнительное воздействие может усугубить ситуацию.

В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.

Можно ли загорать во время месячных?

Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.

Как часто можно загорать в солярии?

Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.

Можно ли получить в солярии ожог?

Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.

Можно ли загорать без очков?

Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.

Можно ли загорать без крема?

Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.

Нужно ли использовать стикини?

Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.

Читайте также  Сколько калорий употреблять чтобы похудеть калькулятор

Шелушение кожи

У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.

Через сколько после солярия можно загорать?

Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.

Возможно ли появление аллергии?

Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.

До и после солярия

Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом.

До и после солярия есть свои рекомендации, выполняя которые Вы обретете бронзовый оттенок кожи и при этом не навредите собственному организму.

Когда можно мыться после солярия и как правильно это делать

Любое воздействие на кожу ультрафиолета – это сильный стресс. Поэтому эксперты не рекомендуют принимать водные процедуры сразу после пляжа. Также важно соблюдать правила, как мыться после загара без вреда для кожи.

Идти в ванну можно после загара через полчаса или минут 40. Как раз за это время хорошо разложить и привести «походные» вещи в порядок.

Пилинги и скрабы не повредят и не смоют загар после солнца. Меланин вырабатывается в глубоких слоях. Однако если мыться после загара на солнце неправильно, то кожа может действительно потускнеть, поры забьются, снизится местный иммунитет, дерма потеряет свои защитный слой.

Эксперты косметологических процедур не рекомендуют сразу идти в душ после солярия. Коже нужно некоторое время, чтобы успокоиться. Кроме того, в солярии не так жарко и не применяется большое количество солнцезащитной косметики. Людям хочется помыться только по привычке.

Но загар в солярии происходит немного иначе. После процедуры оттенок должен закрепиться в коже. Особенно это касается тех случает, когда применялись специальные кремы с автобронзантами. Активным компонентам потребуется некоторое время, чтобы начать действовать и закрепить оттенок. Поэтому если помыться сразу после загара в солярии, то они смоются или лягут пятнами. Необходимо подождать определенное время.

Через сколько можно мыться после загара зависит от того, где он был получен и при помощи каких средств. Если человек принимал солнечные ванны под открытыми ультрафиолетовыми лучами, то приступать к водным процедурам уже можно через 30-40 минут. За это время кож успокоиться, загар ляжет ровнее.

Если же оттенок был получен в солярии с простым солнцезащитным кремом, то мыться в душе разрешается через 2-3 часа. Загар успеет закрепиться. А вот если при этом применялись бронзаторы, то в душ лучше идти не раньше, чем через 5-6 часов.

Рекомендации, как мыться после загара, заключаются в следующем:

  • Нельзя принимать горячий душ. Кожа слишком раздражена и чувствительна. Горячая вода усилит ожог и высушит ее. В результате усилятся морщины, стянутость и дискомфорт. Душ должен быть комнатной температуры.
  • Не стоит пользоваться отбеливающими средствами, такими как молоко, сок лимона или огурца, отвар зверобоя.
  • Не нужно тереть мочалкой. Кожа повреждена, возможно, даже получила ожог. Травмы верхнего слоя могут привести к снижению местного иммунитета, шелушению, старению.
  • Во время мытья можно пользоваться мягкими моющими средствами, а также маслами для душа. Они не должны содержать сульфаты, а также парабены, силиконы.
  • Нельзя принимать душ с резкой сменой холодной и горячей воды, так как он усилит стресс для эпидермиса.

После ванны рекомендуется просто промокнуть ее мягким полотенцем и позволить высохнуть. Затем нанести на кожу увлажняющие и успокаивающие средства. Во время мытья поры раскроются, и дерме будет легче насытиться кислородом и питательными веществами. Она сохранит свою упругость и эластичность, а специальные крема для активации и сохранения загара помогут закрепить бронзовый оттенок и продлить его срок.

К противопоказаниям после солярия относятся посещение бани, сауны, бассейна. Хлорка дополнительно сушит и вымывает оттенок, а высокие температуры и жар могут придать эффект «леопарда».

Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли мыться после загара.

Можно ли мыться сразу после загара

После возвращения с пляжа у многих людей возникает желание принять душ. Во много это связано с тем, что во время принятия солнечных ванн применяются различные крема и масла для загара. Они создают неприятную пленку, плюс смешиваются с потом и песком. Желание привести себя в порядок очень сильное. Зачастую и чистота самих водоемов оставляет много вопросов. Редко кому хочется надевать чистую одежду на тело после загара.

Читайте также  Постельное белье турция отзывы

Душ «до» и «после» солярия

Море, горячее солнце и бронзовый загар – для многих вся эта роскошь лишь предел мечтаний. Современный ритм жизни не оставляет времени на полноценный отдых на лоне природы. Загруженность работой, постоянные стрессы и душные пространства не лучшим образом отражаются на состоянии кожи. А выглядеть всегда хочется свежо и эффектно.

Можно найти прекрасный выход – посещение солярия. Это новое направление в сфере косметологических услуг в последнее время становится все популярнее. Однако для получения оптимального результата после процедуры, необходимо придерживаться некоторых несложных правил. При этом самый важный вопрос, который чаще всего интересует потенциальных клиентов – можно и нужно ли принимать душ и купаться после солярия в бассейне, ходить в баню?

Купание до солярия

Итак, можно ли перед солярием купаться и принимать душ? Многие косметологи сходятся во мнении, что принятие душа перед солярием нежелательно. Это обусловлено тем, что вода смывает слой естественной защиты кожи – жировую пленку, после чего кожа становится уязвимой и очень чувствительной к внешним раздражителям. При интенсивном воздействии ультрафиолетовых лучей может получиться ожог.

Если же есть необходимость принятия душа перед солярием, то делать это желательно за два-три часа до похода в солярий. Купаться лучше в проточной воде без использования геля для душа и мыла.

После душа никакие косметические средства наносить на тело не нужно, дайте коже просто высохнуть. Имейте в виду, что перед принятием процедуры загара кожа должна быть чистой и обязательно сухой.

Советы о том, как правильно нужно принимать душ перед солярием:

  • Надо делать это максимально деликатно. Не стоит пользоваться жесткими мочалками и пемзой – для того, чтобы не нанести коже микротравмы.
  • Не мыться гелями для душа и щелочесодержащими средствами.
  • Не использовать крема для тела и дезодоранты.
  • Принимать душ не позднее чем за три часа до процедуры загара.

Также перед загаром обязательно удалите весь макияж, но не используйте для этого спиртосодержащие лосьоны, лучше сделать это при помощи чистой воды или влажных салфеток. Парфюмерные средства, например, духи и ароматизированные гели, наносить так же не нужно. Непосредственно перед принятием загара можно нанести на сухую кожу защитный крем.

Отнеситесь ко всем рекомендациям внимательно, и если вы все сделаете правильно, то после солярия останетесь довольны результатом, а вашей коже не будет нанесено никакого вреда.

За пять дней до загара рекомендуется провести пилинг всей поверхности тела для того, чтобы очистить ее от омертвевших клеток.

Купание после солярия

Наверное, у многих любительниц золотистого оттенка кожи, есть соблазн сразу же процедуры пойти купаться. Возможно, такое желание вызвано приятной ассоциацией — ведь летом, находясь на жарком пляже, мы часто чередует контакт с солнцем с купанием в море, речке. Но можно ли сразу мыться после солярия, несмотря на желание?

По мнению экспертов в области косметологии, мыться сразу после солярия не рекомендуется!

А в чем же причина? Для того чтобы загар закрепился, необходимо выждать некоторое время. Кожа должна отдохнуть, так как после воздействия ультрафиолетом она становится раздраженной и особо чувствительной.

Загар загаром, а искупаться хочется в любом случае. Так, через сколько времени можно мыться и принимать душ после солярия?

Принимать душ лучше минимум через два часа после процедуры, если при этом не использовались дополнительные средства.

Если применялись усилители цвета, так называемые бронзаторы, то лучше воздержаться от водных процедур на некоторое время. После такого солярия можно мыться через четыре или пять часов. Просто в этом случае, требуется некоторое время для закрепления цвета. При мытье сразу после солярия он может смыться, что ослабит эффективность процедуры.

Когда можно ли принимать душ после солярия, если использовался защитный крем? От того, какие средства использовались при нанесении загара в солярии, зависит через какое время можно будет мыться после солярия. Если использовался специальный защитный крем, то мыться можно через 2 или 2,5 часа. И как уже было сказано выше, при использовании бронзатора для получения более насыщенного оттенка – то только через 4, 5 часов.

Вот несколько советов, которые следует учесть для сохранности приобретенного темного оттенка:

  • Принимайте душ без очищающих средств. Лучше всего просто ополоснуть кожу чистой водой без пенки или геля. После солярия не стоит мыться со щелочным мылом. Если очень хочется, можно использовать немного деликатного геля.
  • Не стоит теперь кожу мочалкой и губкой. Она и так раздражена, не стоит подвергать ее стрессу в виде жестких предметов для очищения.
  • Совсем недопустимо использовать скраб, пилинг.
  • Нельзя мыться горячей водой. Температура воды при водных процедурах имеет большое значение. Ни при каких условиях нельзя мыться после солярия горячей водой – это может вызвать отек. Вода должна быть комнатной температуры, приятной телу. Полезно будет ополоснуться прохладной водой в течение десяти, пятнадцати минут.
  • Используйте в душе прохладную воду. Под воздействием ультрафиолета поры и мелкие капилляры расширяются, а прохладная вода поможет сосудам сжаться, тем самым уменьшив негативные последствия.
  • Нельзя принимать контрастный душ. Это явится настоящим стрессом для вашей кожи и может вызвать озноб.

Чтобы подарить коже комфорт и увлажнение, то необходимо принимать душ после солярия со следующими средствами:

  • Натуральные гели с максимальным содержанием натуральных компонентов и экстрактов, и с минимальным содержанием агрессивных веществ. Например, коже очень понравится экстракт ромашки, мяты т. к. они имеют успокаивающий эффект.
  • Увлажняющие средства для снятия раздражения (крема, муссы, кондиционеры, лосьоны).
  • Молочко для тела — хороший товарищ для вашей кожи. Рекомендуется наносить после душа для увлажнения кожного покрова.

Вывод следующий: сколько времени нельзя мыться после солярия, зависит от того, использоваться как дополнение бронзатор или нет. Если да, что ж, придется немного повременить с водными процедурами.

После обычного солярия можно мыться и принимать душ спустя 2 часа!

Если использовался бронзатор, ТО через 4-5 часов!

После душа не трите кожу, лучше просто промокнуть ее мягким полотенцем и дать высохнуть, после чего можно нанести на тело увлажняющее молочко. Это средство поможет снять раздражения и отеки, которые могут проявить себя после процедуры загара, а также восстановит водный баланс дермы.

Можно ли посещать бассейн или баню после солярия?

Вопрос — можно ли идти в баню или бассейн после солярия — очень актуален среди любителей искусственного загара и поклонников водных и банных процедур. Давайте разберемся, есть ли противопоказания.

Даже несмотря на большую любовь к плаванию, лучше отказаться от идеи идти в бассейн сразу после солярия. Дело в том, что в бассейне вода содержит хлорку, которая сушит кожу. И если совместить воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей и хлора, это может ускорить старение кожного покрова – кожа станет сухой и начнется шелушение. А нужны ли нам, женщинам, такие проблемы?

А что насчет баньки и сауны? По мнению экспертов, ходить в баню после солярия нельзя. Проблема в том, что после процедур по загару высокая влажность и жар окажут негативное влияние новоприобретенный оттенок кожи.

По мнению экспертов, баня может свести на нет весь эффект от солярия

К тому же может подняться температура тела и начаться озноб. Ввиду того, что после солярия у кожи ослаблены защитные свойства, может образоваться термический ожог.

В настоящее время вода в городах в основном жесткая и содержит множество противомикробных примесей, так что водные процедуры становятся настоящим стрессом для нашей кожи, а применение мыла и других моющих средств пересушивает ее. Поэтому рекомендуется использование специальной косметики для тела и увлажняющих средств.

Теперь вы знаете гигиенические нюансы посещения солярия: можно ли мыться сразу после солярия, купаться в бассейне или ходить в баню, когда можно принимать душ. После соблюдения всех правил и рекомендаций при посещении солярия, результат вас порадует и принесет только положительные эмоции. Вы сможете похвастаться невероятно красивым и ровным загаром, как будто вы только что с курорта.