Миостимуляция тела что это и насколько помогает

Миостимуляция как альтернатива спорту: правда или вымысел?

Что такое миостимуляция и для чего она нужна?

Поэтому ее применяют при ослаблении, вялости, парезах и параличах скелетной мускулатуры для предотвращения ее дистрофии. Это специальная медицинская процедура, призванная ускорять восстановление работоспособности после продолжительных заболеваний, сопряженных с пониженной физической активностью или ее отсутствием.

Но с развитием косметологической индустрии различные аппараты, ранее имевшие чисто медицинское назначение, стали использоваться в эстетических целях. Ведь помимо прямых медицинских эффектов, ради достижения которых эти приборы сконструированы, их применение вызывает улучшение эстетических показателей.

Под действием электрического тока мышцы сокращаются, начиная при этом активно потреблять питательные вещества из близлежащих тканей. В результате мышечных сокращений происходит стимуляция кровеносных и лимфатических сосудов, что влечет за собой глубокий терапевтический эффект. Благодаря такому своеобразному массажу сосудов улучшается тканевая циркуляция жидкостей, усиливается отток лимфы, улучшается кровоснабжение тканей не только в области воздействия, но во всем организме. В результате усиливается метаболизм, расщепляется жировая ткань, уходят отеки, мышцы и кожа приобретают упругость и тонус уже после первой процедуры. Причем стимулированные процедурой эффекты продолжают развиваться еще длительное время после нее. Всего за одну процедуру можно добиться уменьшения объемов тела на 3-4 сантиметра.

Разгон жидкостей в организме приводит к очищению тканей от токсинов и насыщению их питательными веществами и кислородом. Вместе это приводит к улучшению способности кожи к регенерации, повышению ее эластичности, приобретению кожей здорового цвета и структуры.

Показания для проведения миостимуляции

Для подтяжки слишком «рыхлых» и ослабленных мышц;
Для проработки внутренних мышц;
Для расслабления образовавшихся мышечных зажимов;
Для избавления от целлюлита, а также его профилактики;
При комплексном похудении;
Для укрепления каркаса мышц в терапевтических целях, например, при исправлении осанки;
Для снижения отечности мягких тканей и ускорения лимфооттока.

Особенности проведения миостимуляции

В каждой проблемной зоне есть главные мышцы, которые необходимо прорабатывать, а также двигательные точки. На них накладываются специальные электроды для лучшего проведения тока. Это позволяет проводить миостимуляцию более эффективно и достигать результатов в более короткие сроки.

Важно проводить процедуру только в проверенных клиниках, где врачи имеют опыт работы с аппаратами для миостимуляции. В противном случае есть риск просто зря потратить свои деньги. На электроды поступают электрические импульсы, частоту которых задает доктор. Он же задает форму импульсов, которая может быть как нейроподобная, так и прямоугольная или треугольная. Данные импульсы вызывают ритмичные сокращения мышц прорабатываемой зоны. Процедура не может вызывать каких-либо болевых ощущений, если все режимы подобраны правильно.

Когда процедура миостимуляции только начинается, сила воздействия тока минимальна. В ходе проведения процедуры она постепенно увеличивается. Для разных целей и разных зон существуют определенные силы тока. Средняя продолжительность одного сеанса миостимуляции составляет около тридцати минут. Для достижения желаемого эффекта необходимо проходить миостимуляцию 2-3 раза в неделю. Чаще не стоит, так как мышцам тоже нужен период отдыха и покоя. Более того, благодаря перерывам и правильно выстроенному графику процедур можно добиться желаемого эффекта гораздо быстрее, чем если проводить их очень часто и бессистемно. Один полный курс миостимуляции включает около пятнадцати процедур.

Многие используют миостимуляцию для наращивания мышечной массы. В этом случае, чтобы результаты действительно были видимыми, после проведения сеанса миостимуляции следует снабдить организм достаточным количеством белка. Для этого следует включить в свой рацион орехи, мясо, молочные продукты.

Лучшие процедуры для создания красивых контуров

Миостимуляция Изоджей

Это инновационная разработка итальянских ученых, которая работает на основе физиотерапии. В «А Клинике» миостимуляцию Изоджей проводят на эксклюзивном аппарате VIP Line. Подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Такое воздействие называется изометрической гимнастикой. Принцип изометрического воздействия на мышцы изначально использовался в восстановительной медицине. С его помощью врачи предотвращали мышечную атрофию у обездвиженных пациентов, восстанавливали мышечный тонус после травм.

Система VIP Line прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани. Разница между ними состоит в степени участия кислорода. Аэробные нагрузки сопровождаются повышенным потреблением кислорода, ускорением обменных процессов и липолизом – сжиганием жировых отложений. Анаэробные нагрузки не задействуют жировые ткани, но интенсивно «накачивают» мышцы. Основными показаниями для проведения миостимуляции Изоджей являются: нарушение контуров тела; дряблость мышц; жировые отложения в области спины, рук, живота, зоны галифе; целлюлит.

Миостимуляция Изоджей позволяет проработать каждую отдельную мышцу, что не всегда получается сделать в спортивном зале. После процедуры нет усталости и мышечной боли, как после интенсивных занятий спортом. Эффект после миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Изоджей не удаляет, а сжигает жировые клетки и одновременно укрепляет мышцы. Это дает возможность достичь уникальных эффектов, таких, как «бразильская» попка, подтянутая спина, высокая грудь, стройные бедра, плоский живот и рельефные мышцы.

Миостимуляция Транзион

Процедура проводится при помощи того же аппарата VIP Line (Италия), но используется другая насадка – Транзион. В отличие от насадки Изоджей, главное действие режима Транзион на мышцы – скручивающее. Соответственно, эта процедура больше предназначена для снятия отечности. Ведь скручивание мышц не только вызывает их напряжение, но и удаляет избыточную межклеточную жидкость. Это особенно хорошо в тех случаях, когда избыточный объем и вес связаны с отечностью и скоплением жидкости.

Напряжение мышц повышает их тонус, а значит, подтягивает тело и улучшает его контуры. И наконец, процедура оказывает мощное лимфодренажное действие. Это значит, что межклеточная жидкость, которая насыщена, загрязнена шлаками, токсинами и продуктами обмена веществ, покидает мышечные ткани. На ее место приходит чистая, новая межклеточная жидкость. Мышцы очищаются, обмен веществ и клеточное питание улучшается. Это означает не просто коррекцию фигуры, а настоящее омоложение тела!

Уже после первых процедур миостимуляции объемы тела в проблемных зонах уменьшаются на 2-5 см. Тело становится более подтянутым, улучшаются контуры фигуры. Уменьшается избыточный вес, связанный с локальными отложениями жира.Кожа становится более ровной, здоровой, улучшается цвет кожи, уменьшаются проявления целлюлита. Эти эффекты достигаются благодаря стимуляции естественных процессов обмена веществ. Мышцы становятся более плотными, сильными. Повышается мышечный тонус.

Высокая универсальность технологии позволяет эффективно и быстро проработать практически любую группу мышц и отдельные мышцы. Высокая избирательность этого метода делает его незаменимым в ряде случаев, когда нужно подтянуть отдельные мышцы. Соседние мышцы при этом не испытывают никакой нагрузки, что практически невозможно при обычных физических упражнениях.

Заменяет ли миостимуляция занятия спортом?

Миостимуляция сегодня очень популярна и многие пациенты клиник эстетической медицины часто спрашивают: можно ли только с ее помощью избавляться от лишнего веса, не посещая тренажерные залы и не занимаясь другими видами физической активности? Физическими упражнениями можно заниматься всю жизнь, уменьшая или увеличивая нагрузку в зависимости от состояния здоровья и возраста. Током же нельзя постоянно воздействовать на организм.

Миостимуляция – это все-таки временная процедура, которая поможет создать красивое тело без лишних килограммов, целлюлита и отеков. Она особенно хороша для тех людей, которые имеют лишние килограммы, но при этом не могут похудеть самостоятельно. Миостимуляция разгонит метаболизм, заставит жировые клетки расщепляться, подтянет потом ткани. Но вот если у человека жировая прослойка слишком сильно выражена, то импульсы тока просто не смогут достать до мышц и хорошенько их проработать. В этом случае нужно все-таки начать с программ по снижению общего веса. А они, как правило, включают диету и физическую активность.

Для достижения хорошего результата в похудении рекомендуется проводить комплексные процедуры, то есть совмещать миостимуляцию с различными другими вспомогательными видами похудения. Чаще всего миостимуляция сочетается с правильным питанием, которое поможет добиться желаемых результатов в более короткие сроки. Специалисты рекомендуют для поддержания результата в первые часы после проведения миостимуляции не принимать в пищу какие-либо тяжелые или жирные продукты, чтобы не останавливать процесс сжигания жировой ткани.

Миостимуляция

ОПИСАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Врач-физиотерапевт знает, как правильно делать миостимуляцию, в каких случаях она разрешена. В Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах опытные специалисты определят целесообразность проведения миостимуляции, грамотно проведут курс аппаратом CefarCompex Physio 5. Профессиональный миостимулятор разработан специально для использования в медицинских целях. Результат его применения не идет ни в какое сравнение с другими устройствами, которые дают только кратковременный косметический эффект.

Перед началом процедуры пациент снимает металлические предметы. Прокладки электродов смачивают водой или специальным гелем. Электроды устанавливают на область воздействия, аппарат настраивают на нулевую амплитуду и начинают миостимуляцию. Постепенно амплитуду увеличивают. Сила тока увеличивается до выраженного мышечного сокращения.

В течение всего сеанса пациент лежит на кушетке в удобном положении. Процедура длится не более получаса. В это время нельзя перемещать электроды, разрывать цепь, одномоментно влиять на мышцы- антогонисты. После того, как сеанс закончен, электроды обрабатывают спиртовым раствором.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА МИОСТИМУЛЯЦИЯ

Миостимуляция необходима для воздействия на те мышцы, которые остаются пассивными во время физических тренировок. Электрические сигналы возвращают тонус мышечным волокнам, атрофированным в результате травмы, парализации. С их помощью можно откорректировать проблемные участки тела, уменьшить объем жировой ткани.

Начинается массаж с лобной области, при этом пальцы от середины лПрямое воздействие импульсов тока на поврежденные внутренние ткани, в том числе и кости, вызывает выраженный обезболивающий эффект при невралгиях различной локализации, мышечном болевом синдроме. Рефлекторные, стимулирующие механизмы приводят к восстановлению хрящевой и костной ткани при:

остеохондрозе;
остеоартрозе;
заболеваниях суставов;
травмах позвоночника.

Врачи настоятельно рекомендуют электромиостимуляцию в комплексе реабилитационных мер с следующих случаях:

после длительного ношения гипсовой повязки;
в качестве восстановления двигательных функций после иммобилизации конечностей;
для более быстрого образования костной мозоли при переломах костей;
для увеличения объема мышечной ткани при атрофии или гипотрофии мышц;
для устранения спазма мышц при ДЦП, рассеянном склерозе, после перенесенных инсультов;
в терапии параличей, парезов после черепно-мозговых травм, повреждений позвоночника;
хронических или острых болях в спине;
в лечении мигреней.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ ПОСЛЕ РОДОВ

Аппаратная миостимуляция разрешена женщинам через 3-5 месяцев после родов. При чем период лактации не является противопоказанием. Это делает метод достаточно популярным среди молодых мам, так как многие другие техники разрешаются гораздо позже.

Методика электромиостимуляции помогает сформировать мышечный каркас, возвращает животу рельефность. Сигналы тока активизируют обмен веществ, стимулируют движение лимфы в сосудах. Такие механизмы способствуют быстрому выведению шлаков, токсинов из тканей, уменьшению отечности.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ ТЕЛА

Активизация тонуса кровеносных сосудов и мышц посредством миостимуляции тела показана при следующих состояниях:

мышечная дистрофия;
целлюлит, отложения жировой ткани;
отеки;
мышечный гипотонус различной локализации;
ущемление мышечных волокон;
остеохондроз;
искривление позвоночника.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОЦЕДУРЫ

Воздействие электрических токов противопоказано при:

наличии кардиостимулятора;
поражения миокарда;
беременности;
мочекаменная болезнь;
туберкулез;
онкологические патологии;
очаги воспаления;
тромбофлебит;
расстройства кровообращения;
эпилепсия, психические заболевания.

ПРЕИМУЩЕСТВА И ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Обеспечение физиологического тонуса мышц.
Восстановление сократительной способности мышечных волокон.
Уменьшение признаков целлюлита.
Активизация механизмов регенерации.
Стимулирование процессов микроциркуляции, детоксикации.
Повышение продуцирования эндорфинов, обеспечивающее антидепрессантное действие.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ

Курс миостимуляции можно пройти в Центре восстановительной медицины в Набережных Челнах. Профессиональное оборудование, опыт врачей-физиотерапевтов гарантирует высокий терапевтический результат. На сайте представлен прайс услуг. По телефонам +7 (8552) 78-09-35, +7 (953) 482-66-62 операторы ответят на вопросы, запишут на прием к специалисту.

Миостимуляция тела: польза и вред

Содержание статьи:

Суть метода миостимуляции

Под действием электрического тока мышцы сокращаются, начиная при этом активно потреблять питательные вещества из близлежащих тканей. Таким образом можно задействовать те мускулы и группы мышц, которые не прорабатываются в процессе физических упражнений. Однако смысл процедуры не в том, чтобы заменить физкультуру, не прилагая усилий.

В результате мышечных сокращений происходит стимуляция кровеносных и лимфатических сосудов, что влечет за собой глубокий терапевтический эффект. Благодаря такому своеобразному массажу сосудов улучшается тканевая циркуляция жидкостей, усиливается отток лимфы, улучшается кровоснабжение тканей не только в области воздействия, но во всем организме. В результате усиливается метаболизм, расщепляется жировая ткань, уходят отеки, мышцы и кожа приобретают упругость и тонус уже после первой процедуры. Причем стимулированные процедурой эффекты продолжают развиваться еще длительное время после нее.

Одно из показаний для миостимуляции — необходимость укрепления мышечного корсета спины.

Однако это не означает, что миостимуляцию можно проводить длительными курсами. С каждой процедурой возрастает толерантность организма к электрическому току, поэтому, чтобы получить необходимый эффект, с каждым последующим разом приходится увеличивать напряжение в настройках аппарата. Делать это можно, разумеется, не до бесконечности, ведь электрошок никому не идет на пользу — это совсем другая «процедура».

Показания для миостимуляции

Изначально метод разрабатывался отнюдь не для красоты. В первую очередь миостимуляция тела способствует повышению мышечного тонуса — именно в этом ее прямое медицинское назначение. Следовательно, ее применяют при ослаблении, вялости, парезах и параличах скелетной мускулатуры для предотвращения ее дистрофии. Это специальная медицинская процедура, призванная ускорять восстановление работоспособности после продолжительных заболеваний, сопряженных с пониженной физической активностью или ее отсутствием.

С развитием косметологической индустрии, различные аппараты, ранее имевшие чисто медицинское назначение, стали использоваться в эстетических целях. Это касается далеко не только миостимуляторов.

Таковы, например, виброакустические приборы, аппараты для магнитотерапии, приборы для гальванизации и электрофореза и т.д.

Объясняется это просто. Ведь помимо прямых медицинских эффектов, ради достижения которых эти приборы сконструированы, «побочным» эффектом от их воздействия часто становится улучшение эстетических показателей.

Так, стимуляция микроциркуляции жидкостей приводит к очищению тканей от токсинов и насыщению их питательными веществами и кислородом. Вместе это приводит к улучшению способности кожи к регенерации, повышению ее эластичности, приобретению кожей здорового цвета и структуры. Энергичная работа мышц заставляет их забирать энергию, накопленную в виде жировых отложений. Таким образом миостимуляция приобретает липолитический эффект и позволяет бороться с проявлениями целлюлита.

Миостимуляция лица призвана прежде всего устранять явления отечности.

Ну а повышение мышечного и сосудистого тонуса вкупе с улучшением кровообращения и оттока лимфы приводит к быстрому устранению отеков различного происхождения. Все это вместе позволяет добиться такого результата от процедуры миостимуляции, как уменьшение объемов тела в области воздействия на 3-4 см всего за одну процедуру. Вот почему миостимуляцию применяют для решения таких проблем тела, как:

недостаток объема групп мышц и отдельных мускулов, недоступных для проработки с помощью тренировки;
жировые отложения и целлюлит;
отеки мягких тканей;
недостаточный тонус мышц ягодиц, бедер, живота, голеней;
мышечные зажимы.

Помимо всего прочего, электростимуляция мышц обладает еще и эффектом антидепрессанта.

Целесообразно применять миостимуляцию для укрепления мышц спины при нарушениях осанки и остеохондрозе. Это позволяет снизить нагрузку на позвоночник. В комплексном лечении ожирения полезно применять эту процедуру при выходе пациента на «плато», когда вес перестает снижаться благодаря физическим нагрузкам и специализированной диете.

Миостимуляция: противопоказания

Поскольку миостимуляция является довольно жесткой процедурой, прохождение ее при наличии противопоказаний может принести серьезный вред здоровью. Краткий список противопоказаний для процедуры выглядит так:

беременность;
тромбофлебит и другие заболевания вен;
нарушения сердечного ритма;
наличие кардиостимулятора;
наличие металлических имплантов в теле;
мочекаменная и желчекаменная болезнь;
онкологические процессы в организме;
инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
эпилепсия;
обильная менструация.

Получение процедуры при наличии этих противопоказаний может привести к плачевным последствиям для здоровья. Поскольку обычно в салоне часть электродов накладывается в районе талии, а электрические импульсы различной интенсивности могут распространяться не только на скелетные мышцы, но и на гладкую мускулатуру внутренних органов, сокращения брюшины при беременности могут спровоцировать выкидыш, а при менструации — неконтролируемое кровотечение.

Водитель сердечного ритма, как естественный, так и искусственный, работает по электрическому принципу, поэтому попадание его в область влияния электрического поля может вызвать непрогнозируемое нарушение ритма, вплоть до мерцания. Интенсивные мышечные сокращения при наличии тромбов или бляшек в сосудах могут приводить к отрыву последних, что чревато развитием тромбоэмболии.

Из курса физики известно, что металлы обладают гораздо более высоким уровнем электропроводности, чем живые ткани тела, поэтому при наличии металлических включений в организме ток с большой долей вероятности пойдет «не туда».

Сокращения мускулатуры моче- и желчевыводящих путей при наличии конкрементов (камней или песка) может привести к травмированию или даже разрыву протоков со всеми вытекающими — в прямом и переносном смысле — последствиями.

При повышенной температуре изменяется электрическое сопротивление тканей, поэтому влияние импульсов миостимулятора в этом случае непредсказуемо. А при эпилепсии судорожный приступ может спровоцировать действие любых полей искусственного происхождения, особенно если воздействие предполагается применять на мышцах лица и головы.

Как проходит процедура

Прежде всего необходимо получить консультацию врача физиотерапевта. Только он может определить наличие противопоказаний и подобрать подходящий режим процедуры, а при наличии ограничений — подобрать адекватную замену.

Электроды располагают на тех участках тела, которым необходима проработка.

На подготовительном этапе кожу необходимо очистить — принять душ с использованием моющих средств. Затем на кожу наносят электропроводный гель или специальный ампульный концентрат, предназначенный для этой процедуры. После этого специалист размещает на теле пациента электроды, области расположения которых оговариваются с клиентом заранее, исходя из конкретной косметологической или терапевтической задачи. Электроды закрепляются с помощью эластичных ремней.

Пациент располагается на кушетке, терапевт выставляет необходимую программу прибора и включает ток. Вся процедура обычно занимает 15-17 минут, промежуток между сеансами должен составлять 2-3 дня или более, чтобы мышцы успели восстановиться после нагрузки. Обычно в условиях салона нагрузка на мышцы дается достаточная для основательной их проработки, чего не могут дать приборы для использования в домашних условиях. По отзывам получателей салонной процедуры, первый сеанс проходит болезненно, в дальнейшем неприятные ощущения снижаются.

По окончании процедуры гель смывают или стирают салфеткой. Курс составляет в среднем 10 процедур, после которых необходим как минимум полугодовой перерыв.

Миостимуляция тела

Миостимуляция тела — это методика коррекции фигуры и устранения целлюлита без физической нагрузки с помощью тонизирования мышц и тканей организма.

Механизм проведения миостимуляции тела

Суть миостимуляции тела заключается в том, что под воздействием импульсов электрического тока осуществляется усиленное сокращение мышц с параллельным стимулированием стенок сосудов. Проведение миостимуляции тела позволяет достичь таких результатов:

укрепление проработанных мышц, повышение их тонуса и увеличение массы;
снятие перенапряжения мышечной ткани;
улучшение кровообращения;
активизация обменных процессов;
устранение отечности тканей;
уменьшение объема жировых клеток;
улучшение функционального состояния эндокринной и нервной систем;
восстановление тонуса тканей;
наращивание массы мышечной ткани, что способствует нормализации метаболизма;
снятие болевых ощущений;
омоложение тела.

Преимуществом миостимуляции тела будет ее способность побуждать к работе те мышцы, которые находятся глубоко в тканях и физическими тренировками нагрузить их очень сложно. С помощью электрических импульсов можно спровоцировать мышечные сокращения, которые по силе схожи с естественными.

С целью лечения целлюлита и коррекции фигуры осуществляется стимуляция мышц ягодиц, живота, бедер, конечностей и спины:

при воздействии импульсов на мышцы бедер их объем уменьшается и устраняются проявления целлюлита;
процедура дает возможность приподнять и округлить плоские ягодицы;
миостимуляция тела позволяет восстановить тонус мышц передней стенки брюшины;
возможность подкачать мышцы рук и достичь контурирования трицепсов и бицепсов;
миостимуляция спины приводит не только к эстетическому эффекту, но и оказывает терапевтическое воздействие при сколиозе и остеохондрозе.

Проведение миостимуляции тела рекомендуется в таких ситуациях:

наличие целлюлита, лишнего веса;
вялые мышцы, что лишены тонуса и делают фигуру рыхлой;
мышцы, что не поддаются физической тренировке;
необходимость улучшения контура определенной части тела;
наличие зажимов мышц;
укрепление мышц, с целью улучшения осанки;
сезонное понижение настроения;
ликвидация отечности тканей;
ухудшение тонуса, внешнего вида и состояния кожи.

Ограничениями применения миостимуляции тела будут наличие имплантированного кардиостимулятора, беременность, тромбофлебит, камни в желчном пузыре и почках, инфекционные заболевания, гиперчувствительность к электропроцедурам, период обильных месячных, системные заболевания крови и наличие онкологических новообразований.

Перед проведением миостимуляции на тело крепятся электроды, к которым поступают импульсные заряды определенной частоты и силы, что вырабатываются специальным устройством. Для каждой группы мышц объем и характер импульсов строго индивидуален. Импульсные заряды через кожу передаются в мышечную ткань, что приводит к сокращению мышц. Стимуляции подвергаются мышцы отдельных групп в определенной последовательности, чем и обусловлена результативность миостимуляции тела.

Вследствие воздействия импульсных зарядов мышцы получают серьезную нагрузку, однако после процедуры боль, как после физической нагрузки, в них не чувствуется. Это вызвано тем, что в процессе миостимуляции тела в мышечной ткани не скапливается молочная кислота, которая вызывает болезненные ощущения.

Изначально устанавливается минимальная сила тока, после чего нагрузку на мышцы понемногу увеличивают. Дискомфорта во время миостимуляции тела быть не должно, однако неприятные ощущения могут появиться в результате неплотной фиксации электродов или недостаточной их влажности. Большая сила тока и наличие сосудистых звездочек также может спровоцировать образование болевых ощущений.

Курс процедур миостимуляции тела составляет 15-20 сеансов, что осуществляются несколько раз в неделю. Для приобретения более стойкого эффекта и быстрого решения проблем по моделированию тела, миостимуляцию рекомендуется комбинировать с лимфодренажем, массажем и обертыванием.

В случае, если рассчитанный курс миостимуляции тела ориентирован на наращивание мышечной массы, после процедуры желательно употребить белковую пищу (творог, орехи). Если необходимо устранить целлюлит и уменьшить жировую прослойку, после проведения миостимуляции тела следует удержаться от употребления плотной еды и отдать предпочтение сокам и несладким фруктам.

Что такое миостимуляция

Миостимуляция мышц – далеко не новая процедура в меню салонах красоты и специализированных клиниках. Но, только появившись, она произвела настоящий переворот в области красоты, борьбы с лишним весом и спортивной медицины. Многие спортсмены, модели и люди с ожирением слышали про невероятные эффекты и поистине чудодейственные свойства миостимуляции.

Польза миостимуляции доказана: она позволяет не только корректировать фигуру, снимать мышечные спазмы, но и залечивать хронические травмы у профессиональных спортсменов. Сегодня к проведению рассматриваемой процедуры прибегают сотни тысяч людей не только в стенах салонов красоты, но и дома. Но как объяснить столь обширную популярность? Что такое миостимуляция? Давайте более детально разберемся в этой интереснейшей теме.

Что такое миостимуляция?

Многих слово «миостимуляция» ассоциируется с чем-то сложным, опасным и пугающим. Стоит лишь немного углубиться в теорию, как все станет на свои места. Что такое миостимуляция? Этот процесс представляет собой работу низкочастотных импульсов электрического происхождения. Основной вектор направленного действия – нервные и мышечные структуры.

Указанные импульсы при помощи эффекта имитации сигналов нервной системы передают информацию мозгу. Мозг, в свою очередь, передает ответ на полученное раздражение волокон нервов, посылая сигналы о сокращении мышечных структур в том месте, откуда приходит ему посыл. Именно так можно описать полный цикл процесса миостимуляции.

Миостимуляция мышц осуществляется при помощи миостимуляторов. Этот прибор представляет генератор, имеющий электроды. Именно их прикладывают в необходимые места на теле. Эффект миостимуляции достигается за счет токопроводящего материала, из которого выполнены электроды. Они отличаются по форме, размеру, что позволяет крепить их на самые разные участки тела.

Миостимуляция и показания к ее проведению

Рассматриваемая процедура полезна не только людям, имеющим определенные проблемы со здоровьем, но и полностью здоровым. Как ни крути, но миостимуляция показания к которой можно определить даже самому, явно не помешает тем, кто страдает следующими заболеваниями:

	Ожирение.
	Проблемы с лимфотоком.
	Дряблая кожа.
	Хроническая усталость.
	Слабые сосуды.
	Нарушения в процессе кровообращения.
	Спазмы мышц.
	Хронические воспаления и отечность мягких тканей.

Не секрет, что такая процедура обязательна для спортсменов. Для них миостимуляция мышц является способом восстановления организма после повышенных физических нагрузок.

Миостимуляция и противопоказания к ее проведению

Любая медицинская процедура имеет свои показания. Наряду с этим существуют такие ситуации, когда проведение манипуляций с организмом запрещено. Противопоказания миостимуляции также имеются. Среди них нужно выделить:

	Проблемы сердечно-сосудистой системы.
	Заболевания кровеносной системы.
	Простуды, инфекции.
	Болезни желудочно-кишечного тракта.
	Проблемы с почками и выводящими путями.
	Расстройства психики.
	Алкогольная и наркотическая зависимость.
	Онкологические заболевания.
	Грыжи.
	Почечная и печеночная недостаточность.

Видим, что для миостимуляции противопоказаний больше, нежели показаний. Единственный верный метод определения возможности проведения процедуры – консультация у опытного и квалифицированного врача-терапевта или невропатолога.

Вред от миостимуляции можно получить, если самостоятельно ставить себе диагнозы, проводя некомпетентное лечение. При этом важно понимать, что миостимуляция – это не панацея, а лишь методика, позволяющая поддерживать и несколько оздоравливать организм.

Эффекты миостимуляции

Многие физиотерапевты и массажисты именуют процедуру «пассивным фитнесом». Все потому, что эффекты миостимуляции очень похожи с пользой от регулярных занятий фитнесом:

	Улучшение обмена веществ.
	Стимуляция кровообращения.
	Борьба с подкожным жиром.
	Вывод шлаков.
	Подкачка мышц.
	Укрепление стенок сосудов.
	Благоприятное воздействие на гормональный фон.

Указанная польза от миостимуляции не поддается никаким сомнениям, ведь сама процедура не раз была проверена на практике.

Электромиостимуляция

Процедура показана при парезах и параличах различного генеза (постинсультные синдромы включительно), колебаниях артериального давления, атрофии мышечной ткани, варикозном расширении вен, ожирении. Электростимуляция широко применяется в схемах комплексной терапии, а также профилактических и реабилитационных мероприятиях.

Роль электромиостимуляции в лечении сосудистых патологий

Методика примечательна отсутствием широкого спектра противопоказаний, безболезненностью, относительной безопасностью и результативностью.

В процессе проведения процедуры электромиостимуляции используются импульсные токи разной частоты, подобранные согласно параметрам человеческого организма. Правильное электрическое воздействие, рассчитанное по индивидуальным потребностям и параметрам, позволяет вывести пациента в стойкую ремиссию при тяжелых хронических заболеваниях, снять боли, обогатить кровоток, стабилизировать внутритканевые обменные процессы, сформировать поток импульсов, поступающих в центральную нервную систему. С помощью методики нередко проводится симптоматическое лечение, в результате которого устраняются отек, мышечное напряжение, воспалительный процесс.

Электромиостимуляция благотворно влияет на сосуды: нормализует их тонус и эластичность, увеличивает просветы при окклюзионных поражениях, регулирует артериальное давление.

Процедура обеспечивает следующие эффекты:

Поддержание сократительной способности мышц;
Восстановление двигательных функций конечностей путем регулировки поступления нервных импульсов в ЦНС;
Снятие отека, воспаления, застойных явлений в тканях;
Препятствование развитию атрофии мышечной ткани;
Регулирование и стабилизация артериального давления;
Улучшение тканевого питания путем активации кровоснабжения и обогащения кровотока;
Оптимизация реологии крови;
Купирование болевого синдрома различной этиологии и выраженности;
Рассасывание жировых отложений (в том числе, висцерального жира);
Нормализация метаболических процессов в клетках и тканях;
Регенерация кожного покрова и структур опорно-двигательного аппарата (протекция от разрушения суставов и хрящей при воспалительных и дегенеративных поражениях, восстановление тканей при посттравматических осложнениях);
Постепенное физиологическое очищение крови от токсичных веществ;
Активация иммунных функций;
Облегчение самочувствия.

Методика часто применяется при постинсультных осложнениях и связанной с ними гиподинамии. Отлично проявила себя в терапии системных полиэтиологических симптомокомплексов, включая вегетососудистую дистонию (ВСД).

Показания к проведению электромиостимуляции

Назначение процедуры необходимо получить от лечащего или наблюдающего специалиста. Самостоятельное обращение к методике чревато ухудшением состояния и прогрессированием имеющихся заболеваний. Подбор физиопроцедуры и ее технических особенностей (частоты тока, кратности применения, длительности курса) производится в строгом соответствии с показаниями пациента, индивидуальными особенностями организма и целями лечения. Не забывайте о наличии противопоказаний к электромиостимуляции.

Электромиостимуляция используется при таких заболеваниях:

Вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония);
Синдром вертебральной артерии;
Варикозное расширение вен;
Нарушения кровоснабжения головного мозга;
Последствия инсультов (парезы и параличи);
Гипертония и гипотония;
Нарушения метаболизма (в том числе, гиперхолестеринемия при атеросклерозе);
Синдром Рейно;
Окклюзионные заболевания сосудов (острые и хронические), включая прогрессирующий атеросклероз;
Лимфостаз;
Сосудистая недостаточность (артериальная или венозная).

Электромиостимуляция, как и другие физиопроцедуры, не является самостоятельным методом лечения. Специалисты применяют ее в комплексе с консервативной или оперативной терапией. В ряде случаев больному назначаются дополнительные физиопроцедуры.

Особенно хорошо методика проявляет себя в реабилитационных и профилактических мероприятиях.

Принципы проведения процедуры электромиостимуляции

Процедура выполняется квалифицированным врачом-физиотерапевтом. При этом соблюдается протокол терапии, согласованный с лечащим специалистом (кардиологом, флебологом, сосудистым хирургом, неврологом и т.д.). Осуществление электромиостимуляции проходит в амбулаторных условиях соответствующего кабинета. Настоятельно не рекомендуем вам обращаться к подобным манипуляциям «на дому» у некомпетентных лиц.

Электромиостимуляция не требует специфических подготовительных мероприятий. В процессе ее проведения не используется анестезия.

Обычная электромиостимуляция проводится посредством наложения на определенные части тела электродов, проводящих ток. Они бывают клейкими (снабженными токопроводящим гелем) либо многоразовыми (располагаются на коже поверх гидрофильных прокладок). Существует иная разновидность процедуры, называемая внутритканевой электростимуляцией. Она более инвазивна, поскольку при ее проведении под кожу вводятся тонкие электродные иглы. Считается более эффективной, нежели классическая электромиостимуляция.

Процесс проведения физиопроцедуры состоит из следующих этапов:

Пациент удобно располагается на кушетке, принимая нужную позу
На кожу в определенных точках тела накладываются электроды, задающие направление импульсов;
Специалист выбирает на аппарате необходимое время лечения, а также задает специфические параметры для интенсивности и частоты передаваемого тканям электротока (характеристики напрямую зависят от показаний и целей процедуры);
Оборудование приводится в действие;
Средняя продолжительность сеанса составляет 20-30 минут.

Во время процедуры вы не почувствуете выраженных болевых или дискомфортных ощущений. Напротив – большинство пациентов отмечают, что электромиостимуляция приятна телу. Примерно на 10 минуте в крови начинают активно продуцироваться эндорфины – «гормоны радости», с чем связано обезболивающее и расслабляющее действие метода.

Усредненная кратность процедур для полноценного курса классической электромиостимуляции составляет 15-20 сеансов. Для лечения внутритканевой электростимуляцией достаточно 3-8 сеансов, в зависимости от динамики.

Процедуру приемлемо сочетать с мануальной терапией и ЛФК.

Противопоказания к процедуре

Электромиостимуляция имеет абсолютные и относительные противопоказания. При наличии относительных ограничений, физиотерапевт подбирает непродолжительные курсы и внимательно следит за самочувствием пациента.

Противопоказания к процедуре:

Гипертония третьей степени (с частыми гипертоническими кризами);
Мерцательная аритмия;
Поперечная блокада сердца;
Ревматизм в активной форме;
Обширные трофические язвы конечностей, открытые раны, гнойники и свищи;
Нарушения коагуляции (наследственные и приобретенные);
Наличие внутриматочной спирали у женщин;
Почечная и печеночная недостаточность;
Онкологические заболевания и доброкачественные опухоли неясного генеза;
Прогрессирующий тромбофлебит;
Использование кардиостимулятора;
Желчнокаменная болезнь;
Повышенная мышечная электровозбудимость;
Эпилепсия и эпи-синдром
Острые вирусные и инфекционные заболевания;
Психические расстройства;
Беременность в любом триместре.

Посещайте сеансы только при условии стабильно удовлетворительного самочувствия. Откажитесь от лечения при внезапной болезни (например, грипп или ОРВИ) и продолжите курс после выздоровления.

На время прохождения электромиостимуляции откажитесь от приема спиртных напитков. Предварительно проконсультируйтесь с физиотерапевтом относительно иных коррективов в образе жизни и режиме.

Категорически не рекомендуем вам обращаться к самолечению с помощью недобросовестных специалистов. Обязательно посетите кардиолога, флеболога и терапевта перед обращением к электромиостимуляции. Выполняйте ее только у опытного физиотерапевта.

Материалы по теме:

При хронической почечной недостаточности происходит снижение функций почек до их полного отказа работать. Тем самым вызыватся постепенная гибель почечной ткани и как следствие — хроническое заболевание почек.

Отеки ног

По врачебной статистике, наиболее подвержены отечности женщины. Самое распространённое место для появления отеков – это область век (так называемые «мешки под глазами») и нижние части ног, в основном, ступни и голени.

	Нельзя устанавливать электроды в области горла, боковых участков шеи.
	Исключите проведение миостимуляции в области половых органов.
	Запрещено проведение процедуры на открытых ранах и местах, где недавно (до 9 месяцев) проводились хирургические вмешательства.
	Электростимуляция мышц живота проводится через полтора часа после трапезы.
	Категорически не разрешается проводить подобную манипуляцию людям, страдающим гиперчувствительностью к импульсу тока.

Миостимуляция тела что это и насколько помогает

Миостимуляция как альтернатива спорту: правда или вымысел?