Как выглядит тело после родов

Как восстановить здоровье после родов

Как меняется женское тело после рождения малыша, нормальные и тревожные симптомы.

  • Ваше тело после родов
  • Как прийти в форму после родов
  • Обследования и процедуры после родов
  • Частые проблемы после родов
  • Секс после родов
  • Контрацепция после родов: как выбрать?
  • Методы контрацепции после родов

Ваше тело после родов

В первые недели после рождения малыш стремительно меняется, но не менее удивительные изменения происходят в организме молодой мамы. Он восстанавливается после беременности и родов и постепенно приходит в обычное состояние. Вот чего стоит ожидать.

Матка после родов еще сильно увеличена: она весит около килограмма и достигает области пупка. Постепенно она будет сокращаться (этот процесс называется «инволюцией»), пока не достигнет размеров небольшого яблока и веса не более 100 г. Это произойдет примерно через 4 – 5 недель. Вы можете чувствовать тянущие боли внизу живота, особенно когда кормите грудью: окситоцин, вырабатываемый во время сосания груди, помогает матке сокращаться.

Интимные мышцы после естественных родов растягиваются, но приходят в тонус примерно через 2 – 3 недели. Чтобы помочь этому процессу, вы можете делать упражнения Кегеля.

Живот. Абсолютно все женщины после родов продолжают выглядеть беременными еще несколько недель. Постепенно брюшные мышцы будут приходить в тонус, а чтобы помочь им, можно, проконсультировавшись с врачом, носить послеродовый бандаж.

Кровянистые выделения (лохии) длятся около 5 недель после естественных родов и до 9 недель после кесарева сечения. Они не похожи на обычные менструации и в самом начале могут быть обильными, ярко-алого цвета, с частичками плазмы и слизи. Не беспокойтесь, если спустя 2 недели выделения неожиданно закончились: так бывает, обычно они возобновляются в течение 3 – 5 дней. Тщательно следите за гигиеной и пользуйтесь специальными стерильными прокладками.

Грудь у вас наверняка увеличилась на размер во время беременности, а сейчас может вырасти еще немного. Стоит приобрести специальный бюстгальтер для кормящих без жесткого каркаса, чтобы избежать застоев молока.

Вес. Сразу после родов вы потеряете от 5 до 10 кг — это вес ребенка, плаценты и околоплодных вод. Оставшиеся лишние килограммы будут уходить постепенно, примерно в течение года.

Как прийти в форму после родов

Дайте себе несколько месяцев на то, чтобы вернуться в прежнюю форму, и не расстраивайтесь из-за лишних килограммов — ведь это мелочи по сравнению с огромным чудом, которое произошло в вашей жизни. Для того, чтобы ускорить восстановление, можно делать несложные упражнения:

  • Кручение обруча — начните с 10 минут в день и постепенно увеличивайте время;
  • Упражнения на фитболе — вращение тазом, «мостик» на мяче и «восьмерки» бедрами;
  • Быстрая ходьба и бег;
  • Простые йогические асаны и растяжка из пилатеса.

Приступать к легкой гимнастике можно через 6 недель после естественных родов и через 8 — после кесарева сечения. Обязательное условие — консультация с гинекологом. Посещать бассейн разрешается не ранее чем через 3 месяца, а к полноценным тренировкам вы сможете вернуться примерно спустя полгода, когда организм достаточно восстановится.

Обследования и процедуры после родов

Следить за здоровьем молодой мамы начинают сразу после родов. В роддоме вам сделают УЗИ, чтобы убедиться, что матка нормально сокращается, а также возьмут анализы крови и мочи. Когда идти к гинекологу после выписки? Ответ на этот вопрос зависит от способа родоразрешения и вашего самочувствия. Мамы, родившие малыша естественным путем, могут посетить женскую консультацию после окончания выделений, если до этого момента их ничего не беспокоит. А вот после кесарева сечения стоит показаться врачу в течение пары недель, чтобы убедиться, что матка нормально сокращается и шов хорошо заживает.Выбирая средство контрацепции, посоветуйтесь с врачом и решите, что вам больше подходит. Вот какие факторы стоит учитывать:

  • Наличие/отсутствие лактации;
  • Восстановился или нет менструальный цикл;
  • Частота прикладывания к груди;
  • Регулярность половой жизни;
  • Планирование новой беременности;
  • Предыдущий опыт использования контрацептивов;
  • Наличие/отсутствие аллергии и заболеваний органов малого таза;
  • Финансовое положение;
  • Возможность регулярно посещать врача-гинеколога.

Обследования после выписки из роддома: осмотр в гинекологическом кресле; мазок на флору; УЗИ; консультация терапевта.

На первой консультации после родов гинеколог ответит на все ваши вопросы о послеродовом периоде и лактации, расскажет, как скоро можно будет заниматься спортом и вести половую жизнь, поможет выбрать средство контрацепции.

Если у вас поднялась температура, начались рези внизу живота, а выделения приобрели неприятный запах, обязательно обратитесь к врачу!

Частые проблемы после родов

Беременность и роды — нагрузка для организма, и бесследно она не проходит. В первые недели у вас могут возникнуть небольшие неприятности со здоровьем, но пугаться не стоит: они абсолютно естественны и точно пройдут.

Проблемы с мочеиспусканием. В первые дни после родов вы можете не чувствовать позывов к мочеиспусканию или испытывать недержание мочи — это следствие нагрузки на тазовые мышцы. Обычно все можно поправить с помощью специальных упражнений, но, если через месяц улучшение не наступает, обязательно обратитесь к урологу.

Нарушение пищеварения. Некоторые женщины отмечают задержку стула в первый месяц после родов. Если вы оказались в их числе, старайтесь ограничить употребление риса и хлебобулочных изделий, пейте отвар чернослива, больше двигайтесь. Можно использовать глицериновые свечи, они абсолютно безопасны для кормящих мам.

Геморрой — деликатная проблема, которая волнует многих женщин после родов. Для профилактики неприятного заболевания следите за регулярностью стула, ешьте больше клетчатки, пейте достаточно жидкости, старайтесь меньше стоять и сидеть (кормление грудью предпочтительно в позе лежа) и делайте упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Болезненные ощущения на месте швов. Швы в промежности после эпизиотомии и рубец на животе после кесарева сечения могут доставлять дискомфорт в первые 2 – 3 недели после родов. Вы можете использовать обезболивающее и гели или кремы с анестетиком для местного применения. Проконсультируйтесь с врачом: не все средства разрешены при кормлении грудью.

Выпадение волос. После родов уровень эстрогена («женского» гормона) снижается, а запасы витаминов и питательных веществ истощены беременностью. Результат — обильное выпадение волос. Не паникуйте, это происходит со всеми! К концу первого года волосы начнут восстанавливаться, и вы вернете прежнюю шевелюру. Для профилактики можно пить витамины для беременных и кормящих женщин.

Повышенная потливость (гипергидроз). Эта особенность послеродового периода связана с изменением гормонального фона. Носите одежду из натуральных тканей и пользуйтесь экологичными дезодорантами без отдушек.

Упадок сил и послеродовая хандра. Большинство мам после родов отмечает огромную усталость, плаксивость, бессонницу, сниженное либидо, головную боль. Все это симптомы «бэби-блюза» — традиционной послеродовой хандры. В это время вам необходим отдых, полноценное питание, поддержка близких людей, а возможно — общение с психологом. Обычно послеродовая хандра проходит в течение месяца.

Не стесняйтесь просить родных и друзей о помощи в первый месяц после рождения ребенка. Кормящей маме нужна забота, чтобы она могла больше отдыхать, восстанавливать силы и заниматься новорожденным.

Секс после родов

Врачи рекомендуют возобновлять половые контакты через 6 недель после естественных родов и через 2 месяца в случае кесарева сечения. Однако и по истечении этого срока вы можете не почувствовать прежнего сексуального желания. Виной тому особенности гормонального фона во время грудного вскармливания: недостаток эстрогена подавляет либидо, а избыток прогестерона вызывает сухость слизистых. В этот период вам помогут лубриканты на силиконовой или масляной основе.

Первый сексуальный контакт после родов может быть немного болезненным, особенно если у вас была эпизиотомия. Попросите партнера не торопиться и проявить к вам нежность и внимание.

Контрацепция после родов: как выбрать?

Возобновляя половые отношения после родов, обязательно позаботьтесь о предохранении. Большинство врачей рекомендует женщинам делать перерыв между родами не менее 3 лет, чтобы организм смог полноценно восстановиться.

Если ваш малыш питается смесью, вы можете выбрать любой удобный вам способ контрацепции, а вот кормящим мамам подходят далеко не все методы. Например, гормональные контрацептивы, содержащие эстроген, могут снижать лактацию, поэтому их использовать нельзя.

Будьте осторожны: прерывание полового акта не считается надежным методом контрацепции.

Методы контрацепции после родов

Задумываясь о предохранении, молодые мамы ищут контрацептивы, которые не влияют на выработку молока и здоровье новорожденного. К самым распространенным и надежным из них относятся:

Презервативы. Их применение без дополнительной смазки в первое время после родов может доставлять дискомфорт. Важно помнить, что не все лубриканты совместимы с презервативами из латекса. Используйте качественную силиконовую смазку проверенных фирм.

Возможно, в первое время после родов вам будет комфортнее пользоваться полиуретановыми презервативами: они гораздо тоньше, почти не ощущаются во время секса и к тому же, в отличие от латексных, не вызывают аллергических реакций. Единственный их недостаток — высокая цена;

Вагинальная диафрагма — небольшой колпачок из силикона или латекса с гелем, в котором содержатся спермициды — химические вещества, уничтожающие сперматозоиды. Обычно может использоваться уже спустя 6 недель после родов и безвреден для кормящих мам, поскольку не содержит гормонов. Перед выбором этого метода контрацепции обязательно посетите врача: он оценит, достаточно ли окрепли мышцы влагалища для удержания вагинального колпачка, и подберет нужный размер;

Негормональная внутриматочная спираль. Это Т-образное приспособление из металла врач может установить спустя 1,5 месяца после родов. Ставится НВС сроком на 3 – 5 лет. На лактацию спираль никак не влияет;

Симптотермальный метод — один из наиболее эффективных естественных способов предохранения. Правда, он потребует времени, усердия и внимательности, а главное — установившегося цикла (придется подождать несколько месяцев после родов и, возможно, больше года, если кормите грудью). Необходимо ежедневно измерять базальную температуру, отмечать состояние цервикальной слизи, положение шейки матки и ощущения при овуляции. Потребуется несколько месяцев, чтобы вы научились понимать свой организм и вычислять так называемые фертильные дни, когда высок шанс забеременеть;

Мини-пили — единственные гормональные контрацептивы, не влияющие на выработку молока (обычные КОК, содержащие эстроген, подавляют лактацию). Большинство врачей спокойно рекомендует своим кормящим пациенткам контрацептивы с прогестероном: «Чарозетту», «Микролют», «Экслютон» и др. В то же время есть мнение, что действие таких средств до конца не изучено, поэтому от их использования лучше воздержаться. При выборе гормональной контрацепции обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Помните, что идеального средства контрацепции не существует! Выбирайте то, что удобно для вас и вашего партнера.

В первые месяцы после родов большинство мам полностью растворяется в ребенке, отдавая ему все силы, внимание и заботу. Это естественно, но все же постарайтесь найти время на себя: от вашего хорошего самочувствия зависит благополучие малыша.

Женщины показали, как на самом деле выглядит тело после родов: 14 фото

Красота

За появление нового человека в мире приходится дорого расплачиваться.

Женщины могут гордиться появлением послеродового живота, шрамов и растяжек, ведь это боевые раны. Это естественный побочный эффект: мышцы живота растягиваются за то время, что внутри растет ребенок. Вернуться к тренировкам и правильному питанию мгновенно не получается, поэтому начинается период нелюбви к себе и осуждение общества.

Некоторые смелые и красивые матери делятся в Интернете фотографиями своего тела после рождения детей. Мы собрали несколько самых вдохновляющих (и ужасающих) послеродовых историй, которые докажут: не стоит стыдиться своего тела — оно и так сделало все возможное.

“В Сети нас ошибочно убеждают в том, что после родов мы сможем снова влезть в старые джинсы”.

“Иногда я расстраиваюсь, но потом вспоминаю что это тело — моё, и оно смогло выносить ребенка. Я сильнее, чем думала”.

“Однажды жизнь испытает вас на прочность. Вы почувствуете себя слабой, уставшей и опустошенной. Не сдавайтесь”.

“Три дня после родов. Лишний вес, который вы набрали за беременность — это мелочи по сравнению с самим чудом рождения и появления в мире нового человека”.

“С момента родов прошло уже 5 недель, а я все еще выгляжу словно на 4 месяце беременности. Это нормально, каждая женщина восстанавливается по-разному”.

“Эти растяжки напоминают мне, что я смогла выносить и родить ребенка”.

“Очень страшно показывать миру ту часть себя, которую ты скрывала от всех большую часть жизни”.

“Я сделала эти фотографии всего через пару часов после родов. Вот так и выглядит настоящее тело — без ретуши и обмана”.

Читайте также  Миостимуляция тела противопоказания

“Не понимаю, как это можно считать некрасивым? Мое тело за 11 лет дало жизнь двум здоровым детям и пережило две прервавшиеся беременности. Мое тело — это моя история”.

“Моя дочь появилась на свет, а я не могла радоваться. Все мысли были только о внешнем виде и сне, которого у меня почти не было”.

“Ваш ребенок уже появился на свет, но все равно сохраняется ощущение беременности? Ничего страшного, это ваши органы возвращаются в прежнее положение”

“Эта фотография — первый раз, когда я решилась показать свое тело после родов. Я все еще стараюсь полюбить себя в таком виде”.

“Мне говорили: занимайся спортом и правильно питайся, тогда быстро придешь в норму. Ага, как же”.

“Каждое утро я привыкла взвешиваться. Мне пришлось многое принять, прежде чем я поняла — ничто не изменится сразу же”.

Как вы думаете, есть ли у этих женщин повод переживать за свое тело?

25 комментариев

какая разница есть растяжки или нет. счастье стать мамой. а любят не за красоту тела а за отношение . любовь это прожить вместе жизнь в любом состоянии. а растяжки ну что. у кого как у меня и шрамы есть и пофиг))) не нравится мужику его проблемы пусть на себя смотрит казёл

Ужасно, будто организм сопротивляется, сколько последствий беременности и родов, о которых стали говорить только в наше время. Хорошо, что сейчас на женщин меньше льётся дерьма за нежелание рожать, что показывают и рассказывают, с чем может женщина столкнуться, и что роды вовсе не омолаживают.

Жутко конечно и жалко девушек. У меня после родов живот был такой же как и до, в смысле не было таких растяжек. Сам живот убрался где то за месяц, даже не заметила как, было не до живота, с ребенком носилась)) Может они не носили бандажные пояса во время беременности.

Ужасно мерзко (сугубо личное мнение)

Растяжки были и слегка зарубцевались, со временем сглаживаются. Нет сравнения со счастьем быть матерью.

Как и думала, будут коменты из серии «а я вот пятерых родила и выгляжу как девочка»(по оценке автора, разумеется). И нет, это не просто страшилка и есть немало женщин, которые столкнулись с такими изменениями. Им нужна поддержка и принятие, а не ваше белое пальто. И уж тем более не убеждение мужчин, что такое прям редкая редкость. Короче, не сомневалась я в наших «женщинах-яжматерях и просто красотках неописуемых».

ну далеко-далеко не у всех.. Даже судя по пляжу- девушки с детьми в бикини.. Но даже если и так, то ничего страшного в этом нет. Это лучше, чем силиконовые губы и сиськи..

Такие растяжки бывают у единиц. ну и как показал опыт у спортсменов и тух кто качает пресс , а у милых девушек, которые не истязают свое тело нагрузками (нет не грузных тяжеловесов. ), эластичная кожа, которая восстанавливается максимум за полгода. а то и раньше.

Мне подурнело даже, быстрее-бы забыть. Никогда такого не видела ни у кого из рожавших знакомых. Мне кажется такое редко бывает.

Очень обидно. Да родила, выносила и остаешься одна вот из-за таких изменений. Можно сколько угодно гордиться собой, но мужчины любят легкость и красоту глазами.

Фотошоп,ну не может быть настолько страшно. У меня не было такого и не знаю не одну девчонку с такими последствиями.

это, как исключение..у меня и всех моих приятельниц осталось красивое тело без растяжек после родов..

Ни у мамы, ни у бабушек, ни у меня, нет растяжек. Хоть я и родила в 35. Видимо зависит от наследственности.

У меня ни одной растяжки нет, хотя животик большой был.

Слава богу, я всё это увидела! У моей мамы и стрии и бляшки есть..ужасно, значит и у меня такое могло быть. Вот поэтому я отказалась рожать, я пожить хочу, есть непереносимость сильной боли и я не хочу уродовать своё тело, восстановление долгое, дорогое да и порой ничего не даёт.

Пусть лучше так, чем тонны штукатурки на лице.

Это те редкие женщины в мире у которых так изменилось тело. У остальных все гораздо проще. Я троих родила и нет таких ужасов даже близко. Немного больше кожи чем было, на животе,после старшей дочки, но и «задел» места для сына. Небольшая растяжка у пупка — «на память» о младшей. Да, после родов тело не такое как было у молоденькой девчонки. Мне даже больше нравится))

Бред сивой кобылы. Жена трижды родила, изминения минимальны. Подборка ужастиков

Напугать решили мужчин) любимые мужчины,далеко не у всех так,поверьте!

Не у всех так. Я двойню выносила и нет растяжек вообще, живот через год стал плоским, грудь не висит, растяжек нет. Гены пальцем не размажешь!

фу. что за бред..не было у меня такого ужаса после родов! хотя живот огромный был.

Какие-то крайности на фото. Не всё так ужасно

КАК ВОССТАНОВИТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОДОВ

Восстановление фигуры после родов: сколько стоит

«Материнство украшает женщину», – написала Елена Катишонок в одном из романов. И действительно, глаза у молодой матери светятся нежностью, движения приобретают плавность и какую-то особенную грацию, весь ее образ дышит любовью. Однако, к сожалению, с телом женщины происходят не столь приятные взору метаморфозы. Очень часто фигура после родов утрачивает совершенные очертания: лишние килограммы оседают на боках и животе, грудь теряет былую упругость, кожа в проблемных зонах становится дряблой, покрывается бугорками или растяжками. Эстетические дефекты не должны омрачать радость материнства, тем более что современная пластическая хирургия располагает множеством методик борьбы с ними.

Перечислим наиболее типичные недостатки женской фигуры, появляющиеся после рождения малыша и рассмотрим самые эффективные способы их устранения.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ ПОСЛЕ РОДОВ: ФОТО

В фотогалерее клиники пластической хирургии «Абриелль» представлено множество фото фигуры после родов и результатов до и после операций по ее восстановления.

АБДОМИНОПЛАСТИКА КАК МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ ПОСЛЕ РОДОВ

Пальма первенства в номинации «главный виновник недовольства женщины фигурой после родов» принадлежит животу. Некрасивые складки, расплывшаяся талия, уродливые белесые полоски растяжек… – дефекты этой анатомической зоны способны всерьез испортить настроение новоиспеченной матери. Впрочем, не стоит сдаваться в плен депрессии. Гораздо более рациональный выход – избавиться сразу от нескольких проблем в ходе единого хирургического вмешательства — абдоминопластики:

  • Целеустремленные волевые женщины бросают вызов лишним килограммам, едва дождавшись прекращения лактации. Они исправно посещают спортзал и массажиста, не едят после 18:00 и убирают из рациона все калорийное, жирное, мучное и сладкое. Ценой серьезных усилий им удается добиться желаемого: стрелка весов показывает ту же самую цифру, что была до беременности. Только вот радости это не приносит, потому что на месте жировой складки в области живота образуется кожный «фартук».

Абдоминопластика – это единственный реальный способ, позволяющий избавиться от избытка дряблой кожи, напоминающей печеное яблоко. В процессе операции врач иссекает обвисшую кожу, восстанавливая, таким образом, очертания живота и контуров тела в целом, нарушенные в результате беременности.

С целью удаления кожно-жирового фартука была выполнена абдоминопластика II категории с переносом пупка. Удалено 1745 г. кожно-жирового лоскута. Выполнена липосакция спины, живота, фланков, талии. Результат через 3 месяца.

  • Операция поможет и в том случае, если после родов зона живота покрылась многочисленными стриями (растяжками) – похожими на шрамы полосами. Шрамы, как известно, украшают только мужчин. Женщина же, чей живот испещрен растяжками, обречена ловить на пляже не восхищенные, а сочувствующие взгляды.

Абдоминопластика дает возможность удалить пораженный стриями участок кожи в нижней части живота и одновременно скорректировать объем этой анатомической области.

После беременности и родов у пациентки появились множественные растяжки, диастаз (расхождение) прямых мышц живота, образовался кожно-жировой фартук. Результат через 11 месяцев после абдоминопластики.

Интернет предлагает нам десятки упражнений, направленных на возвращение тонуса мышцам живота. Вы можете выполнять прямые и косые скручивания, держать планку или без устали поднимать ноги из положения лежа. Однако если в ходе беременности имел место диастаз (расхождение) прямых мышц, то живот так и не станет плоским, сколько бы времени и сил вы не тратили на спорт. Расхождение мышц живота – довольно распространенная проблема. Согласно статистике, с ней сталкиваются не менее 25-40 % рожавших женщин. Она чревата не только неприятным эстетическим эффектом (выпячиванием живота), но и дискомфортом, затруднениями при ходьбе, тяжестью в области живота. В запущенных случаях не исключены и такие серьезные нарушения, как появление грыжи, опущения внутренних органов, атрофии мышц брюшины.

Выходом становится абдоминопластика – операция, в ходе которой хирург восстанавливает мышечный корсет, сшивая правую и левую часть прямых мышц живота по средней линии и если это необходимо укрепит переднюю стенку живота проленовой сеткой. Результат вмешательства – безупречно плоский живот и выразительная тонкая талия.

У пациентки слабый мышечный корсет, вследствие чего органы брюшной полости постоянно пролабированись и живот выглядел «вечно беременным». После беременности произошло значительное расхождение апоневроза прямых мышц живота, образовались стрии, появилась дряблость и атрофия кожи. Выполнена абдоминопластика, удалено 374 г. кожно-жирового лоскута, сформирован неопупок (неоумбиликопластика). Для формирования контуров талии произведела липосакция данной зоны. Результат через 6 месяцев.

  • Еще одна довольно распространенная причина женского недовольства фигурой после родов – некрасивое, излишне широкое пупочное кольцо. Проблема возникает так же, как и в предыдущем случае из-за расхождения мышц, только теперь уже – не по средней линии, а вокруг пупка.

Пластическая операция позволит навсегда забыть об этом дефекте и обрести эстетически привлекательное пупочное кольцо.

После беременности у пациентки произошло расхождение прямых мышц живота, перерастянулось пупочное кольцо, образовалась пупочная грыжа, а также значительно ухудшилось состояние кожи живота. После кесарева сечения образовался гипертрофический рубец. Выполнена абдоминопластика в сочетании с пластикой пупочной грыжи, установлена пропиленовая сетка с целью укрепления брюшной стенки, сформирован неопупок. Результат через 3 года.

  • Нередко на память о счастливом событии появления ребенка на свет остается некрасивый вертикальный рубец после кесарева сечения. Он может искажать контуры живота, подчеркивать излишки жира в этой области и быть заметным даже через одежду.

Благодаря абдоминопластике врачу удается удалить избытки кожи вместе с рубцом, сформировать новый ровный контур шва, который можно будет надежно спрятать под бельем.

Пациента обратилась с жалобами на послеоперационную деформацию передней брюшной стенки и провисание кожно-жирового фартука. Выполнена абдоминопластика в сочетании с липосакцией фланков, живота и талии. Удалено 357 г. кожно-жирового лоскута. Результат через 3 месяца.

Согласно статистике, на долю абдоминопластики приходится около 7,3 % хирургических вмешательств, проведенных с целью улучшения очертаний тела. Среди прооперированных немало женщин, познавших радости материнства. Им удалось восстановить фигуру после родов благодаря мастерству врача, удалившего в ходе операции излишки жира и кожи, вернувшего прочность мышечному корсету и эстетически привлекательный вид пупочному кольцу. Этих женщин больше не расстраивает отражение в зеркале, ведь они видят там безупречную талию и ровный подтянутый живот.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ ПОСЛЕ РОДОВ: ОТЗЫВЫ

«Через полгода после родов стало ясно, что живот не придет в норму, и вряд ли это с ним случится. Мой путь начался с похода к обычному хирургу, который сообщил мне, что у меня 1. Пупочная грыжа. 2. Расхождения мышц передней брюшной стенки. Картину эту также ухудшало наличие лишней кожи, которую усилием пресса было не подтянуть. Так я мысленно пришла к пластике. Не стала тянуть, приехала в клинику пластической хирургии «Абриелль». Георгий Михайлович все подробно объяснил, показал фото (похожих случаев). И уже через месяц запланировали дату абдоминопластики. Встретили меня в клинике доброжелательно. Без суеты начали готовить. Во всем я почувствовала уверенность». Ирина , 32 года.

Продолжение, а также другие отзывы о фигуре после родов, можно прочитать здесь.

МАММОПЛАСТИКА ВЕРНЕТ КРАСИВУЮ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОДОВ

Женская грудь – значимый показатель молодости и красоты. Именно поэтому утрата ею упругости и привлекательности воспринимается дамами как катастрофа. Между тем избежать изменений формы бюста после родов не удается никому. Гормональные бури, увеличение размера груди, кормление малыша не могут не сказываться на молочных железах. Одним из самых неприятных последствий воздействия на грудь факторов, связанных с рождением ребенка и лактацией, является птоз, выражающийся в виде запустевания, опущения и провисания тканей желез.

Читайте также  Увлажнение кожи тела зимой

Устранить вышеупомянутый дефект позволяют различные методики эстетической хирургии, выбор среди которых осуществляется исходя из анатомических особенностей строения и степени выраженности птоза.

Для решения проблемы в арсенале пластического хирурга имеются

Подтяжка молочных желез предполагает иссечение дряблой обвисшей кожи, а также перемещение и фиксация тканей груди в новом, более высоком положении.

  • При слабовыраженном птозе и отсутствии значительных избытков кожи, хирург корректирует форму груди посредством периареолярной подтяжки, подразумевающей разрезы, проходящие по краю ареол.
  • Вертикальная подтяжка необходима, если птоз заметен сильнее. В этом случае швы располагаются не только вокруг ареол, но и идут вниз до субмаммарной борозды. Данный вид мастопексии позволяет приподнять грудь, не сделав более низкой ее проекцию, не делая ее плоской.
  • При сильно выраженном птозе не обойтись без якорной (Т-образной) подтяжки, при которой разрезы, характерные для вертикальной мастопексии, дополняются горизонтальным разрезом в субмаммарной складке.

Надо отметить, что в клинике «Абриелль» даже с самыми сложными случаями, при выраженном птозе и огромном количестве лишней кожи, при выполнении маммопластики и создании прекрасных результатов, хирургам удается справиться с помощью вертикальной подтяжки, без формирования якорного разреза.

С целью коррекции птоза груди и улучшения ее формы выполнена вертикальная мастопексия.

Статистика утверждает, что популярность хирургической подтяжки груди в последние годы сильно возросла. По сравнению с 2001 годом, сегодня производится примерно на 70 % больше операций, направленных на возвращение молочным железам высокой девичьей формы. Женщины больше не считают рождение детей оправданием наличия, так называемых «ушей спаниеля». Ведь благодаря мастопексии можно воссоздать красивый упругий бюст, вернуть фигуру после родов, а вместе с ним – и высокую самооценку, и уверенность в своих женских чарах. Более того, современная пластическая хирургия дает возможность не только подтянуть бюст, но и сделать его пышным и соблазнительным посредством установки имплантатов (эндопротезирования) или липофилинга (увеличения объема груди с помощью собственной жировой ткани).

У пациентки выраженный птоз груди. Выполнена периареолярная подтяжка в сочетании с эндопротезированием молочных желез. Результат через 3 недели.

После беременности у пациентки значительно ухудшилась форма груди, молочные железы уменьшились в объеме. Выполнен липофилинг груди. В каждую молочную железу введено по 250 мл жировой ткани. Результат через 6 месяцев.

После трех беременностей грудь пациентки значительно уменьшилась в объеме. Произведено липомоделирование. Выполнена липосакция живота, фланков, внутренних поверхностей бедер и зоны «галифе», фланков и талии. В ходе липофилинга груди введено по 395 мл жировой ткани. Результат через 3 года.

Операция является единственным способом восстановить фигуру после родов, придав бюсту утраченные красивые очертания. Сколько бы вы не втирали в кожу груди крема и эмульсии, Вам не удастся с их помощью приподнять ткани молочных желез или устранить излишки кожи. Невозможно этого добиться и посредством занятий спортом. Напротив, физические упражнения приведут к уменьшению жировой клетчатки и увеличению лишней, утратившей тонус, обвисшей кожи.

Самостоятельные попытки справиться с некоторыми эстетическими проблемами, возникающими в результате беременности и родов, заранее обречены на неудачу. Во многих случаях пластическая хирургия выступает в качестве уникальной безальтернативной возможности восстановить былые формы. Именно она позволяет новоиспеченной маме снова стать привлекательной уверенной в себе женщиной. Пусть ничто не помешает вам считать период времени, связанный с рождением и кормлением малыша, одним из самых позитивных и счастливых этапов в вашей жизни

Как меняется тело женщины после родов: 7 важных трансформаций

Ожидание малыша и появление на свет нового члена семьи — волнительные и одновременно радостные события в жизни каждой женщины. Молодые мамочки, так и светятся от счастья, глядя на своего ребенка. О том, какую цену приходиться платить практически любой женщине за радость материнства, не принято говорить вслух. Мы решили рассказать, что ожидает представительниц слабого пола, которые недавно стали мамами, честно и без прикрас. Если Вы носите под сердцем малыша или только планируете беременность, эта информация, безусловно, будет полезной. Не зря говорят: «Предупрежден – значит вооружен»!

Начнем с того, что Ваше тело в интимной зоне действительно претерпит определенные трансформации. В первые недели и даже месяцы после родов Вы будете испытывать дискомфорт, но все ниже описанные явления носят временный характер. Природа мудра и позаботилась о том, чтобы женское тело восстанавливалось даже после многоплодной беременности и тяжелых родов.

Разрывов при родах можно избежать.

Женщинам важно быть готовыми, что во время родов возможны разрывы мягких тканей промежности. Страдает преддверие влагалища и малые половые губы. Обычно, такие явления сопровождают первые или затяжные роды, а также появление на свет крупного ребенка. На разрывы накладывают швы с помощью рассасывающегося шовного материала. Не станем скрывать, это достаточно болезненная травма. Молодые мамочки вынуждены соблюдать постельные режим, им нельзя сидеть, пока швы не заживут. Кроме того, необходимо особенно тщательно соблюдать гигиену, чтобы не спровоцировать возникновения инфекций. С учетом того, что промежность хорошо снабжается кровью, заживление проходит достаточно быстро.

Как себя вести во время беременности, чтобы избежать разрывов при родах?

Помогут все те же упражнения Кегеля и йога. Еще один важный аспект: интимное здоровье будущей мамы должно быть идеальным. Если у Вас присутствуют воспалительные заболевания влагалища или вульвы, их в идеале нужно пролечить до беременности или, в крайнем случае, до родов. Важен и психологический настрой беременной.

Все цвета радуги.

Вульва, да и вся промежность, приобретут необычный цвет. Это нормально! Сразу после родов интимная область может покрыться гематомами, которые со временем пройдут. А затем, Вы столкнетесь с тем, что кожа вокруг половых губ потемнела. Это связано с изменениями гормонального фона роженицы. Как только он придет в норму, все вернется на круги своя.

Послеродовое кровотечение: запаситесь специальными прокладками.

Сразу же после родов у женщин начинаются довольно активные выделения, которые можно сравнить с обильными месячными. Это длится от 4 до 8 недель. Иногда лохии (именно так это явление называется в гинекологии) могут продолжаться до 6 месяцев. Это совершенно нормальный физиологический процесс, который свидетельствует о заживлении матки. Откажитесь от гигиенических тампонов, чтобы лишний раз не травмировать вагину и не занести в матку инфекцию. Некоторые молодые мамы носят специальное белье или даже подгузники для взрослых.

Недержание мочи? Это нормально!

Молодым мамочкам рекомендуют воздерживаться от прыжков и резких движений. Все потому, что некоторые из женщин переживают стрессовое недержание мочи после родов. Что это значит? Моча может непроизвольно выделяться во время активных движений или даже чихания. Не стоит переживать, это временно. Пока Вы не вернетесь в форму просто носите специальные урологические прокладки.

«Сюрпризы» прямой кишки.

Геморрой иногда проявляется еще во время беременности из-за нагрузки на прямую кишку. Бывает и так: женщина без проблем выносила ребенка, а геморрой дал о себе знать уже после родов. Этот недуг сопровождается болью, жжением и зудом в области ануса, иногда после дефекации Вы можете заметить кровянистые выделения. Облегчить дискомфорт поможет местная терапия — мази и специальные свечи.

Запор — реакция на стресс.

Очень многие роженицы сталкиваются с тем, что не могут нормально сходить в туалет в первые дни после появления на свет малыша. Это нормальная реакция организма! Во-первых, во время родов женщине вводят различные препараты, в том числе и обезболивающие. Во-вторых, срабатывает подсознательный страх перед посещением туалетной комнаты. Женщины опасаются боли и того, что швы в промежности разойдутся.

Важно восстановить работу кишечника в первые 4 дня после родов. Для того чтобы с этим не было проблем, следует пить много жидкости и придерживаться правильной диеты. В рационе молодой мамы должно быть вдоволь клетчатки и кисломолочных продуктов. Если у Вас не получается сходить в туалет своими силами, можно воспользоваться ректальными свечами, уточнив у врача, какие разновидности суппозиториев не навредят Вам и малышу.

Недостаток смазки — дело поправимое.

Когда Вы созреете к возобновлению интимной жизни, а это произойдет не раньше через 4-6 недель после родов, может показаться, что в вагине сухо, как в пустыне Сахара. Как бы сильно Вам не хотелось заниматься любовью, смазки будет недостаточно. Это вполне нормальное явление, связанное все с тем же гормональным фоном. Чтобы близость с мужчиной приносила удовольствие, придерживайтесь простых рекомендаций: долгая прелюдия, много любриканта, и никакой спешки.

Вернуться в дородовую форму вполне возможно!

Один из самых больших страхов не рожавших женщин — это то, что влагалище навсегда утратит эластичность и значительно увеличится в размере. Насколько сильно мышцы малого таза растянутся, зависит от индивидуальных особенностей роженицы, размера плода, продолжительности родов.

Обычно интимные мышцы естественным путем возвращаются в дородовое состояние. Если молодая мама хочет ускорить этот процесс, ей на помощь придут все те же упражнения Кегеля, о которых мы уже упомянули. Они укрепляют мышцы промежности, эффективно восстанавливают кровообращение малого таза и способны усилить оргазм.

Если Вы недовольны внешним видом половых органов после родов, или хотите улучшить ощущения во время интимной близости, — следует использовать возможности пластической хирургии. Интимная реконструкция позволяет восстановить функциональность мочевого пузыря, подкорректировать малые и большие половые губы, восстановить дородовые размеры и форму влагалища. Это далеко не все возможности интимной пластики!

Какой вид операции понадобится именно Вам, какие обследования и анализы перед операцией необходимы, о видах обезболивания и послеоперационном периоде лучше всего расскажет врач во время консультации. Записаться на прием к опытному пластическому хирургу медицинского центра «Актив-Медикал» Сергею Тыжневому можно, позвонив по телефону: (0512) 777-888.

«Я не могу раздеться перед мужем!» Эти честные фото вам никто не покажет: как на самом деле женщины выглядят после родов

Российские поклонницы фитнеса и ЗОЖ демонстрируют чудеса преображения после родов, выкладывая в Сеть фото в духе до и после. Однажды мы даже публиковали фото карельских красавиц, которые в кратчайшие сроки после родов пришли в великолепную форму. Но случаи, когда вернуть стройную фигуру и плоский живот можно без особых усилий, довольно редки. И многие женщины, не стесняясь, специально выкладывают свои фотографии после родов, чтобы все видели и понимали, что на самом деле происходит с фигурой. Вы готовы это увидеть?

Mia Redworth

Эта женщина не пользуется фотошопом и, не стесняясь, показывают свою фигуру. Мия была шокирована, увидев, как ее тело выглядит после родов, но она взяла себя в руки и полюбила свою фигуру. Тем более сейчас она потихоньку сбрасывает вес.

Штефани Ротшайн Брюс

После родов в животе у женщины осталась дыра, прикрытая только кожей. Когда она в одежде, то никаких недостатков в ее фигуре не видно. Штефани старается вернуть плоский живот и ежедневно тренируется.

Ребека Варди

— Однажды я услышала, что женщины после родов омерзительны. Я не помню, чтобы мой муж Дэвид когда-либо меня оскорбил. Может быть, он не осмелился сказать правду о моей фигуре после родов, но я предпочитаю думать, что он был так одурманен нашими детьми и занят их воспитанием, что у него не было времени думать о моих недостатках. Мне никогда не было стыдно за мой немного навыкате живот, который, честно говоря, я не думаю, что когда-нибудь реально приведу в прежнюю форму.

Натали Вайт

— Когда я впервые посмотрела на свой живот, я расстроилась. Я помню, что сказал Натан: «О нет, это не очень привлекательно». К счастью, он добавил, что я все равно красивая. Перед тем как забеременеть, я очень боялась за свою фигуру. Раньше я страдала избыточным весом, потом взяла себя в руки и похудела. После родов мои формы снова стали неидеальны. На животе висит кусок кожи, а рядом — шрам от кесарева.

Зена Падж

— После моих первых двух детей я осталась с растяжками, но живот был плоским. Но после третьих родов, когда родился Уильям, кожа на животе начала висеть. Мне 41 год, и, возможно, это возраст делает кожу менее упругой. Я стесняюсь своего дряблого живота и сделала бы пластику, если бы могла себе это позволить. На отдыхе я не могу надеть бикини, а когда раздеваюсь, всегда поворачиваюсь к мужу спиной.

Читайте также  От тела пахнет чесноком причины

Келли Фостер

— После родов я начала скидывать вес, но мой живот становился все хуже и хуже — он свисал все больше. Мой муж никогда не критиковал мою фигуру, но я чувствовала себя неловко, когда раздевалась перед ним. В 2015 году мы с ним разошлись. И до сих пор меня не покидает мысль, что я не смогу показать свой живот другому мужчине — вдруг его это испугает. Я в хорошей физической форме, но мой живот выглядит как смятая бумага. Не думаю, что когда-нибудь смогу вернуть его в былую форму.

Тэрин Брамфитт

Австралийка прославилась после того, как выложила в соцсети свое фото до и после, где на снимке «до» была стройная бодибилдерша, а на фото «после» — очень полная женщина. Тогда Тэрин призналась, что просто не смогла прийти в форму после родов. Но на этом молодая мама не остановилась.

Тэрин Брамфитт запустила сбор денег на краунфандинговой платформе. Средства австралийка собирала на съемки собственного фильма о любви к собственному телу. В итоге она собрала 330 тысяч долларов и сняла кинокартину Embrace, которая вышла в прокат в прошлом году. Это история о том, что в погоне за идеальным телом нет времени на другие жизненные удовольствия.

Робин Лоули

Австралийская plus-size-модель Робин Лоули решила на своем примере показать , что женщины не должны стесняться своего тела после родов. 26-летняя девушка опубликовала « обнаженный» снимок , на котором у нее видны растяжки на животе и бедрах после недавней беременности.

Робин родила в феврале 2015 году. Тогда она опубликовала в Facebook фото своего тела после беременности. Девушка написала , что гордится « отметинами» после родов , призывая всех женщин перестать прятать полноту и растяжки. Она считает , что это плата за материнство.

Как выглядит тело женщины после родов на самом деле: фотопроект

Выносить а затем родить ребенка – работа непростая и на мамином теле не может не отразиться. Британский фотограф Софи Майанн сняла захватывающие фотографии, на которых изображены женщины, гордо демонстрирующие свое тело после родов.

Источник: instagram @eleanorjaylo

В фотопроекте приняли участие женщины разного возраста, цвета кожи, худые и полные, но объединяет их одно – все они не стесняются своего неидеального тела после рождения ребенка. Фото были сделаны для британского ритейлера «Mothercare» в качестве рекламной серии для кампании Body Proud Mums.

Мы хотели, чтобы изображения выглядели достоверно и честно, и хотели продемонстрировать разнообразие материнства, — сказала Майанн журналистам CNN. – В большинстве СМИ предпочитают показывать идеальные тела, которые формируют неправильное отношение к себе у женщин, особенно после родов.

Эланор, 14 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

До беременности у меня были красивые изгибы, и моя кожа была гладкой. Во время беременности мое тело кардинально изменилось – не только добавило вес, но и в груди и коже произошли перемены, и это выглядело некрасивым.
Я видела в соцсетях как женщины полностью и быстро возвращаются к своему весу до беременности, поэтому, конечно, я чувствую потребность стремиться к тому же. Мне было трудно видеть свое тело таким, но постепенно я становлюсь на несколько шагов ближе к себе прежней. Я не ожидала, что мое тело изменится так сильно, как это произошло, но я бы определенно сделала бы это снова и снова.

Кейси, 17 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Я всегда знала, что моё тело будет другим после рождения ребенка, однако я не ожидала, что понадобится так много времени, чтобы привыкнуть видеть себя такой. Я никогда не была худышкой, но прибавил в весе больше, чем я думала. У многих моих друзей родились дети, они писали в Интернете о своих телах, и я иногда расстраиваюсь, что не прихожу в норму так же, как они. Я знаю, что каждая женщина уникальна, и я больше не так требовательна к себе.
Я хотела принять участие, чтобы показать людям, что нормально выглядеть после рождения ребенка не идеальной. Я хочу показать, что ребенок важнее, чем лайки в соцсетях!

Тиша, 26 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Я чувствую себя хорошо по отношению к своему телу, но я бы солгала, если бы сказал, что на 100% довольна тем, как оно выглядит сейчас, и это больше связано с физической подготовкой, чем с чем-либо еще. Во время беременности я обожала свое меняющееся тело. Я любила мой растущий живот, но немного беспокоилась о том, как все это изменится после родов. Как только я родила, я почувствовала, что мое прежнее тело исчезло, моя самооценка упала ниже возможного. Я перенесла первую операцию в моей жизни, чтобы родить моего ребенка, поэтому у меня были шрамы, на животе появились уродливо выглядящие растяжки, а сам живот напоминал сдувшийся воздушный шарик. Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы просто позволить моему партнеру увидеть меня голой, я не могу поверить, что мне было так стыдно.
Теперь я знаю, что это новая я сейчас. Мои растяжки никуда не денутся и мой шрам тоже, но они не напоминают мне, что без них у меня не было бы сына. Я всегда могу сбросить лишний вес, но пока я слишком занята, наслаждаясь своим мальчиком.

Тина, 27 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Я не фанат моего нового тела. До рождения я была мускулистой и много тренировалась. Теперь у меня нет времени, чтобы тренироваться, и все становится хуже! Я не ожидала, что вдруг почувствую себя такой старой и вялой! Я знаю, что это вернется со временем и тренировками, но сейчас все, что я хочу сделать, это прикрыть тело мешковатой одеждой.

Каждый день я чувствую давление извне, которое требует прийти в норму. Общество, социальные сети, комментарии людей — все это заставляет вас чувствовать себя так. По всем социальным сетям видно, что эти совершенные тела говорят, что у них есть дети, и они так быстро приходят в норму. Я сама помню, как очень удивился, когда Кейт Миддлтон вышла из больницы с принцем Джорджем. У нее был животик, и я помню, как удивилась, что живот не исчезает мгновенно после родов. Наверное, до детей у вас просто нереальные ожидания. Я также многое требую от себя, чтобы поскорее вернуть свое тело, но, постепенно проникаясь материнством, я осознаю, что это на самом деле не так уж важно, и мне просто нужно быть в порядке в моем собственном теле, а не беспокоиться о том, что думают остальные.

Нарди, 20 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Быть мамой шесть лет — это благословение, и знание того, как мое тело изменилось за последние 7 лет, действительно удивительно во многих отношениях. Тяжелая работа по выращиванию крошечного человека, а затем возвращение к нормальной полноценной работе заслуживает празднования и благодарности моему телу. Я не соответствую тому, что общество навязывает мне в качестве идеала. Я думаю, что людям нужно меньше оказывать давление на мам, требуя чтобы они возвращались к своим прежним телам с младенцами на руках.
Я не чувствую себя по-другому после родов — я чувствую то же самое и чувствую себя счастливее, хотя впоследствии я и прибавила в весе.

Луиза, 29 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Роды вызвали у меня внезапную печеночную недостаточность из-за редкого заболевания, связанного с беременностью. Мне нужно было срочно пересадить печень, и я провела первый месяц жизни моей дочери в больнице в Лондоне, вдали от нее. Моя фигура изменилась с момента рождения дочки, из-за шрама живот немного изуродован, и я так долго терял большинство мышц, пока лежал на больничной койке. Иногда мой шрам напоминает мне об операции и трудном восстановлении, которое я испытала в первые месяцы жизни моей дочери. Тем не менее, это также замечательное напоминание о том, насколько щедрыми могут быть другие люди, потому что без чьего-то решения пожертвовать органы я бы не выжила, и не была бы сейчас здесь со своей семьей.

Шанталь, 11 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Я действительно люблю свое тело. Оно сделало самую удивительную вещь, и я признаю и чту то, что оно создало для меня. Любые следы, которые остались на нем являются приятным напоминанием о нашем путешествии. Мне очень повезло, и у меня было то, что можно считать идеальной беременностью. У меня была фибромиалгия, и гормоны беременности заставили мою боль исчезнуть, что было еще более удивительным для меня. Лучшая часть жизни — видеть счастливое маленькое лицо моего ребенка каждое утро. Мне нравится, как он смотрит на меня, как будто он знает, как сильно я его люблю, и он чувствует себя в безопасности со мной.

Хариет, 26 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Я всегда боролся со своим весом и своими чувствами к себе. Как я могу ненавидеть свое тело, когда оно дало мне моего прекрасного мальчика? Мое тело сделало что-то удивительное, и для меня это самая вдохновляющая вещь. Я чувствую, что делаю это для всех мам, которые носят мешковатые топы или плачут, когда смотрят в зеркало.
Я просто говорю людям, что мне понадобилось 9 месяцев, чтобы сделать его — он мой приоритет. Люди, которые не имеют детей, судят нас больше всего. Другие мамы поддерживают друг друга и говорят, что они классные!

София, 39 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

До родов я была очень озабочена своей фигурой, много работала и очень многого требовала от себя. На протяжении всей моей беременности я был шокирована тем, насколько изменилось тело, и эти изменения было трудно принять. У меня была здоровая беременность, но это было тяжело. Мой живот был большим уже в 6 месяцев, и он продолжал расти. Мне было очень трудно ходить, и я постоянно шокировала людей своими размерами. Даже незнакомые люди комментировали размер моего животика. С момента рождения мое восприятие тела изменилось, и я горжусь своим телом, в котором выросли 2 ребенка. Они родились в срок и никаких проблем со здоровьем. Я не возражаю против морщин на животе, это небольшая цена за этих красивых маленьких девочек.

Сабра, 10 недель после родов

Источник: instagram @sophiemayanne

Всю мою жизнь я была маленького размера с плоским животом и стройными ногами и руками, я чувствовала давление, чтобы «отскочить назад» к моему дородовому телу. Некоторые люди смеялись над моим новым телом, и я чувствовала себя неуверенно. Я испытывала смущение и пыталась спрятать свое тело. Моя спина и внизу все еще болит время от времени, мои груди выглядят больше, и у меня есть растяжки на бедрах и животе. Я никогда не ожидала, что буду чувствовать себя таким образом.

Вы никогда не представите, какие изменения происходят в вашем теле во время и после беременности, пока сами не отправитесь в это путешествие. Сначала изменения пугают. Позднее я поняла, что изменения нормальны. Мое тело не должно «возвращаться» к состоянию до рождения, пока я здорова. Я поняла, что мои растяжки являются признаком красоты, и я научилась принимать себя. Я счастлив с этими изменениями. И я рада поделиться своими шрамами с остальным миром, чтобы показать, что они нормальные и красивые. Гордитесь своим телом с улыбкой и уверенностью!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»