Как сделать кожу тела гладкой

Как сделать кожу идеально гладкой: 10 секретов на все случаи жизни

Идеально гладкая кожа лица и тела — вот она, заветная мечта прекрасной половины человечества. И, к сожалению, в большинстве случаев эта мечта так и остается несбыточной, поскольку как показывает практика добиться такого эффекта гладкости не так-то просто.

Но сегодня мы расскажем о 10-ти легких и действенных секретах, которые непременно помогут вам приблизиться к желаемой цели.

  1. Пейте больше воды
  2. Используйте поэтапное очищение
  3. Откажитесь от тонального крема
  4. Чаще меняйте средства
  5. Защищайте кожу от солнца
  6. Оцените эффект тканевой маски
  7. Масло, масло, и еще раз масло!
  8. Сила патчей под глаза
  9. Секрет сыворотки и эмульсии
  10. Не забывайте о пилинге

Пейте больше воды

Этот простой секрет является залогом не только здоровья организма и красивой фигуры, но и гладкой кожи. Когда в организме человека достаточно жидкости, нет причин для переживаний о сухости и шелушении кожи, ее раздражении и высыпаниях. Достаточно выпивать 1,5 — 2 литра чистой воды в день, и вы увидите потрясающий результат в виде идеальной гладкости.

Используйте поэтапное очищение

Уход за кожей лица требует более серьезных мер, чем те, на которые обычно согласно большинство девушек. Особенно это касается вопроса удаления макияжа. Мало просто смыть косметику мылом, следует потратить минут 15-20 для более глубокого очищения. Косметологи советуют сначала использовать гидрофильные масла для удаления косметики, после нанести очищающую пенку и в завершении «пройтись» по коже скрабом, это поможет порам очиститься, а коже лучше регенерировать.

Откажитесь от тонального крема

Самым весомым минусом тональных кремов является то, что в них минимальное количество уходовых компонентов. Это обусловлено чисто эстетической функцией такого средства. А вот в популярных BB-кремах производителями изначально закладывается сочетание тона и увлажняющего крема. Поэтому совсем не удивительно, что профессионалы в мейкапе рекомендуют отбросить устаревшие «тональники» и прикупить BB-крем.

Чаще меняйте средства

Из-за повышенной восприимчивости к ингредиентам косметических средств, кожа человека очень быстро привыкает к тому или иному продукту, а значит и эффективность от него стремится к нулю. Чтобы такого не произошло и с вами, старайтесь не «привязываться» к одной и той же косметике, периодически меняйте средства, маски, крема, скрабы для тела и лица, и вы увидите только положительный результат.

Защищайте кожу от солнца

Девушки всегда стремились иметь красивый загар. В холодное время года прекрасная половина человечества посещает солярий, а с приходом лета с радостью подставляет солнечным лучам руки, лицо и все тело. Но о важности использования солнцезащитных средств девушки вспоминают только при походе на пляж, в обычный же день они пренебрегают SPF-защитой. И напрасно, ведь даже поход в магазин или прогулка по парку не обойдется без активного воздействия ультрафиолета, а он, как известно, является прямой причиной появления морщин.

Оцените эффект тканевой маски

В борьбе за гладкость кожи лица девушки раз от раза испытывают новинки бьюти-индустрии. И популярность тканевых масок еще раз доказывает, что многие средства, совсем недавно появившиеся на рынке косметики достойны внимания. Как правило, такие маски изготавливаются из хлопка. Главными ингредиентами считаются натуральный экстракт алоэ, молочные протеины, глина и даже улиточная слизь. Маска с таким составом прекрасно восполняет недостатки влаги, разглаживает морщинки, возвращает лицу правильный цвет и снимает отеки.

Масло, масло, и еще раз масло!

О пользе эфирных масел для кожи знали еще в древние времена. Красавицы умасливали себя с ног до головы, а после наслаждались эффектом бархатистой кожи. В наше время у девушек огромный выбор таких средств: миндальное, кокосовое, аргановое, виноградное, масло ши и прочие. Все они подходят для увлажнения и питания кожи лица и тела. Косметологи советуют использовать масла в качестве масок, добавлять их в уходовые средства и даже наносить под крем.

Сила патчей под глаза

Кожа вокруг глаз очень тонкая, быстро поддается старению и появлению морщин. Поэтому производители косметики непрестанно ищут способы продлить ее цветущий вид. Последняя ноу-хау находка — это гелевыепатчи. Коллаген, который содержится в их составе, прекрасно способствует разглаживанию мелких морщинок и убирает мешки под глазами. Всего полчаса их использование подарят коже сияющую гладкость и ровный тон.

Секрет сыворотки и эмульсии

Еще одно бьюти-средство, которое должно быть в косметичке каждой желающей иметь гладкую кожу девушки — это сыворотка или эмульсия для кожи. Водоросли, морские коллагены, улиточная слизь, козье молоко — это тот минимальный набор натуральных ингредиентов, который есть в основе любой сыворотки для тела. Чтобы получить максимальный результат старайтесь использовать ее ежедневно, при этом чередуя с маслами и увлажняющими кремами.

Не забывайте о пилинге

Пилинг — вот без чего ни лицо, ни тело не будет иметь идеальную гладкость. Проводя процедуру очищения и обновления кожи хотя бы раз в неделю, вы в скором времени заметите, насколько лучше станет качество вашей кожи, и как изменится ее внешний вид.

Эти секреты не раз проявили свою силу на практике, поэтому не бойтесь экспериментировать и совсем скоро вы получите ту кожу, о которой так давно мечтали.

Как сделать кожу тела гладкой?

К аждая вторая девушка, имеет мечту сделать свою кожу идеально гладкой и шелковистой, но как сделать кожу тела гладкой знают не многие. Сегодня я с вами этим поделюсь. Гладкая кожа всегда есть и будет самым привлекательным и роскошным оружием всех женщин. Чтобы достичь такого эффекта, вы должны будите пройти ежедневный этап ухода за телом. И для этого скажу вам сразу, не нужно ходить в дорогостоящие салоны красоты, так как все это мы будем делать в домашних условиях.

Как сделать кожу тела гладкой: инструкция

Первое

Вы должны открыть своему организму дверь и впустить в него спортивную жизнь. Не ленитесь, старайтесь делать каждый день утреннюю зарядку. Легкие физические нагрузки будут стимулировать циркуляцию крови в организме. А это самый первый шаг к красивой и здоровой коже.

Ежедневная утренняя зарядка

Второе

Принимайте ежедневно душ. Не нужно пренебрегать этой вот процедурой. Мыло используйте детское, так как оно лучше всех беспокоится о состоянии кожи, не сушит ее. Детское мыло подойдет как для нормальной кожи, так и для чувствительной. Купите махровую мочалку для душа, с помощью ее вы не только очистите свою кожу, но и еще сможете избавить ее от ненужных отмерших ороговевших частичек кожи. Растирание мочалкой нужно проводить от пальцев ног, затем медленно подниматься выше. Нужно чтобы вода при этом обязательно была теплая, так как она только способна расслабить ваше тело и открыть все закупорившиеся поры на вашей коже. После окончания душевых процедур не стоит вытирать оставшуюся воду на теле полотенцем. Дождитесь, пока кожа полностью обсохнет. Этим вы дадите впитать коже нужное количество влаги. После этого не лишним будет, если вы нанесете полностью на тело питательный или увлажняющий крем, если нет крема, можно нанести детское масло. Этим вы добьетесь еще большего эффекта бархатистости и мягкости тела. Продолжаем с вами рассматривать, дальше как сделать кожу тела гладкой.

Третье

Пилиг – очень полезная процедура. Использовать нужно разные отшелушивающие средства. Ими могут быть либо скрабы или пилинги. С помощью них, вы сможете избавиться от омертвевших участков кожи. Но только не перестарайтесь, так как это может привести к пересушке коже. Если у вас нормальная или чуть жирная кожа, пилинг советую делать по чаще, до 3-х раз в неделю. Если вы обладательница сухой кожи, то одного пилинга в неделю я считаю достаточно.

Пилинг лица — на что влияет

Четвертое

Чтобы не переплачивать за скраб. Советую самой попробовать сделать его в домашних условиях. Для этого вам нужно приготовить: любое оливковое масло, желательно свежее, хорошее и морскую соль. Все это смешать, и добавить мед в перемешку с кофе. Если меда не оказалось, можно использовать масло для тела. Этим вы сделаете отличный натуральный скраб, который еще больше усилит вашу кожу в плане гладкости. Как скраб будет готов, его нужно нанести на кожу, и в течение нескольким минут массирующими движениями втирать в тело, после смыть водой.

Скраб для лица и тела своими руками

Пятое

Старайтесь почаще принимать расслабляющие ванны для тела, добавляя небольшое количество ароматических масел, можно пену. Принимая, такую ванну вы сможете снять усталость целого дня. Ванная соль также может полезно влиять на вашу кожу тела.

Расслабляющая ванна с морской солью

Шестое

Соблюдая все выше написанные советы. Постарайтесь еще и в рацион питания добавить здоровую пищу. Кушайте много минералов и витаминов. Забудьте о вредных привычках. И спустя время вы увидите, как ваша кожа стала гладкой и шелковистой. Думаю, я ответила на ваш вопрос как сделать кожу тела гладкой.

Продовольственная корзина экологических продуктов

4 секрета, как сделать идеальную кожу в домашних условиях

Проводить в собственной ванной аппаратные процедуры, конечно, невозможно. Но в целом домашний уход бывает не менее эффективным, чем профессиональный. Чтобы вернуть коже тонус и упругость, нужна система.

Читайте также  Сухая кожа тела как увлажнить

1 Поддержка

Увлажнение — первое правило сохранения тонуса кожи. Мы пьем воду, она, совершая небольшое путешествие по нашему организму, в результате попадает в межклеточное пространство. И уже оттуда насыщает влагой эпидермис. По идее, если мы достаточно пьем, кожа должна оставаться гладкой, но не все так просто.

Содержание влаги зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности поверхностного слоя кожи ее сохранять. С возрастом у него это получается все хуже и хуже. Требуется помощь извне, и оказать ее может, разумеется, косметика. Особенно хороши в этом деле кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой, базовыми маслами (ши, жожоба, миндальным), фитоэкстрактами, мочевиной и протеинами. Модные же минеральные масла и «бабушкины» вазелин с глицерином скорее навредят, чем помогут увлажнению. Следите за тем, чтобы в ваших средствах таких компонентов не было.

Упругость хорошо поддерживают средства с коктейлями из аминокислот, коэнзимов и витаминов А, С и Е. Последние два защищают кожу от окисления и разрушения ее клеток и участвуют в синтезе коллагена.

Для мытья дерматологи советуют выбирать средства с пониженным уровнем поверхностно-активных веществ, особенно анионных. К ним относятся все лауретсульфаты и лаурилсульфаты: натрия, магния и т.д. Кремовые текстуры лучше гелевых, они лучше справляются с восстановлением эпидермиса.

Увлажняющие лосьоны и кремы нужно наносить каждый раз после того, как примете душ, — на слегка влажную кожу интенсивными круговыми движениями, двигаясь от щиколоток вверх. Для лучшего проникновения полезных компонентов можно потом выполнить легкий массаж и похлопывания или же использовать при нанесении крема мезороллер.

Массаж на цитрусовых эфирных маслах ускоряет метаболизм

2 Принцип резинки

Упругость и подтянутость кожи зависят от ее тургора — способности восстанавливаться после деформации. Понять, в норме ли он, легко: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, а затем отпустить. Если она сразу разгладилась — все с вами в порядке! Если на то, чтобы прийти в норму, коже требуется больше пяти секунд, значит тургор снижен. У женщин это обычно связано с уменьшением выработки эстрогена, который стимулирует синтез коллагена и эластина.

Эти два белка, собственно, работают по принципу резинки, возвращая коже гладкость и форму после растяжения. Косметологи в салонах улучшают тургор на разных аппаратах, но и домашние способы тоже есть.

Например, банальный самомассаж. Делать его нужно утром или вечером сухой, в меру жесткой мочалкой или специальной щеткой. Возьмите «инструмент» и как следует пройдитесь им по массажным линиям тела. Двигаться нужно снизу вверх (мы как бы гоним кровь к сердцу). Единственное исключение — живот: его массируют строго по часовой стрелке. Проблемные зоны можно проработать более активно — сильными круговыми движениями.

Не будем забывать и классику жанра — контрастный душ. Если нет противопоказаний по здоровью, можно начать обливаться прохладной водой (температуру снижают каждый день на один градус). Такие процедуры улучшают кровообращение в коже и таким образом укрепляют и тонизируют ее.

После каждой из подобных манипуляций наносите на тело эфирное масло (например, эвкалиптовое, грейпфрутовое, лавандовое), питательные лосьоны или спецсредства для повышения упругости.

Если делать все вышеперечисленное регулярно (хотя бы два-три раза в неделю), через месяц появится заметный, радующий глаз результат.

3 Второе дыхание

Эластичность кожи во многом зависит от того, насколько хорошо она насыщается кислородом. Помочь ей задышать в полную силу призваны разнообразные очищающие поры процедуры, например пилинги. Сухой и нормальной коже будет достаточно одной процедуры в неделю, жирной понадобиться две.

Можно купить готовые косметические пилинги или делать их самой — при правильном использовании эффективность практически одинаковая. Вот вариант скраба: молотый кофе, смешанный с оливковым маслом или лосьоном для тела. Распределите его по телу круговыми движениями, слегка помассируйте, оставьте на пару минут и смойте теплой водой. Нанесите лосьон.

И, конечно, нельзя не вспомнить о бане: теплый пар отличный помощник в деле очищения. После сауны кожа выглядит гладкой и свежей. И не забудьте потом побаловать ее питательным или увлажняющим кремом.

Отличный лимфодренажный скраб получается из смеси двухсот граммов соли и ста граммов жидкого меда

4 Для гурманов

Хороший результат дают обертывания. После душа нанесите на тело оливковое или ментоловое масло (помимо увлажняющего, оно обладает еще и дренажным эффектом).

Затем распределите по телу молочко или лосьон и обвяжите бинтом бедра, живот и руки — в этих трех зонах кожа теряет тонус быстрее всего. Поверх бинта намотайте пищевую пленку. Она создаст эффект паровой бани. Если хотите усилить его, можно надеть теплую пижаму и залезть под одеяло (вообще в это время лучше лежать). Через 20 минут снимите «компрессы» и нанесите моделирующий крем. Эта процедура эффективна, но показана далеко не всем. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом.

Как сделать кожу ровной и гладкой? Способы и советы

Кожа человека постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды: солнца, холода, воздуха. Из-за этого она становится грубой и сухой. Кожа станет гладкой и ровной, если немного изменить распорядок дня и образ жизни.

  1. Уход на ежедневной основе
  2. Сухой пилинг. Как делать?
  3. Купание в прохладной воде
  4. Применение масел
  5. Уход за мужской кожей
  6. Физические нагрузки
  7. Питание и гладкая кожа
  8. Вода
  9. Вредные вещества для кожи и организма
  10. Правильные привычки
  11. Заключение

Уход на ежедневной основе

Как сделать кожу ровной и гладкой без посещения салонов? Начинать свой день с сухого отшелушивания. При подобной технике мертвые клетки кожи удаляются, а кровообращение стимулируется. При этом кожа становится свежее. Процедуру нужно проводить на ежедневной основе. Тогда кожа станет сияющей.

Сухой пилинг. Как делать?

Как правильно проводить процедуру? Следуйте инструкции:

  • Чтобы кожа не травмировалась, нужно подобрать щетки из натуральных волокон.
  • Движения должны быть уверенными, короткими и направлены от конечностей к центру. Протирается все тело, а для лица используется отдельная маленькая щетка.
  • Для проведения сухого отшелушивания кожа должна быть сухой, соприкосновение сухой щетки и влажной кожи не такое сильное. Поэтому и трение будет слабым. Как следствие, эффект будет не такой заметный.

    Купание в прохладной воде

    Как сделать кожу ровной и идеально гладкой, а также поддерживать ее в таком состоянии? Нужно мыться в прохладной воде. Водные процедуры в горячей воде приводят к излишней сухости, микротравмам, появляется ощущение стянутости. Переход на прохладную воду должен быть постепенным, чтобы не заболеть. Вода комнатной температуры постепенно должна понижаться до более холодной. Это позволит сохранить кожу подтянутой. Еще некоторые полезные рекомендации:

    • Длительность водной процедуры должна быть не более 10 минут, чтобы кожа не сохла.
    • Умываться тоже нужно прохладной водой.
    • Горячие ванны можно использовать, но не часто. Они хороши для снятия стрессов.

    Как сделать кожу ровной и гладкой во время водных процедур? Отшелушивать кожу в душе можно с помощью люфы, мочалки или специальной отшелушивающей перчатки. Такая процедура поможет избавиться от отмерших клеток кожи. Скраб для этих целей тоже прекрасно подойдет. Только не нужно лишнее усердие, тереть кожу нужно нежно. Для лица нужна отдельная мочалка. На мочалке (люфе, перчатках) остаются ороговевшие частички кожи и бактерии, чтобы на коже не возникло высыпаний и она продолжала оставаться нежной, нужно ее регулярно мыть.

    Слишком частое использование мыла, чтобы сохранить гладкость кожи надолго, нежелательно. Очистители, которые входят в состав гелей для душа, скрабов, мыла в брусках, делают кожу сухой. При этом налет, который остается после их применения, не смывается полностью. Поэтому кожа выглядит тусклой. В таких случаях подойдет мыло на основе натуральных масел. Также умывание просто водой будет уместно. С мылом моются части тела, которые потеют больше всего.

    Применение масел

    Как сделать кожу тела гладкой и ровной, чтобы эффект оставался продолжительное время? Нанесение лосьона или увлажняющего крема после душа обязательно. Так влага сохраняется в кожных покровах, на ней образуется защита от сухого воздуха в течение всего дня.

    Чтобы кожа красиво светилась, можно использовать кокосовое масло. Оно растворяется быстро на коже и подарит ей дополнительное увлажнение.

    Как сделать кожу лица гладкой и ровной, если она чувствительная? Для таких целей отлично подойдет масло ши. В зимнее время кожа особенно нуждается в дополнительном уходе, поэтому можно применять также ланолин.

    Более глубокого увлажнения можно добиться с помощью оливкового масла. Оно наносится на кожу. После чего в течение 10 минут должно впитаться. Затем его нужно смыть и вытереться насухо.

    Шелушащаяся и сухая кожа быстрее теряет свою упругость и мягкость. Как сделать кожу ног гладкой и ровной? Вернуть ее красоту можно с помощью применения лосьонов с молочной кислотой. Особенно они подойдут для кожи пяток.

    Чувствительная и обгоревшая на солнце кожа станет мягкой после нанесения геля алоэ вера.

    Уход за мужской кожей

    Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо определить ее тип. Есть такие виды: сухая, жирная, комбинированная, шелушащаяся или нормальная кожа. Нужно внимательно осмотреть свое тело и определить «фронт работ», для каких участков нужен более тщательный уход. Только потом проводить процедуры, направленные на устранение недостатков. Как сделать гладкую, ровную кожу мужчине? Мужчины также должны быть ухоженными, как и женщины. Поэтому советы по тому, как сделать так, чтобы кожа была красивой, подойдут и сильному полу. Рекомендации по уходу:

    • С особой осторожностью нужно относиться к участкам кожи, где появились угри, независимо от того, на лице они или на теле. Сухая щетка сделает только хуже, появятся новые высыпания и воспаления. Также не нужно использовать мыло или другие вещества, которые только усугубят ситуацию.
    • Кожа с такими заболеваниями, как розацеа, экзема, заслуживает более внимательного отношения. Нужно применять только такие средства, которые не нанесут ей вреда. Кроме того, необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное решение.
    Читайте также  Температура тела при зачатии до задержки

    Физические нагрузки

    Что поможет, кроме ухаживающих средств? Как сделать кожу ровной и гладкой? Способы есть самые разные. Один из них – это физические нагрузки. Кожа придет в тонус, а кровообращение улучшится. Общее состояние организма станет лучше, и это будет видно на коже.

    Нужны следующие упражнения:

  • Чтобы улучшить циркуляцию крови, нужно больше ходить, бегать, кататься на велосипеде или плавать. Кроме того, кожа приобретет здоровый оттенок.
  • Укрепить мышцы можно с помощью силовых тренировок с гантелями. Тон кожи станет более гладким, а фигура — более подтянутой.
  • Растяжка. С ее помощью мышцы будут оставаться в тонусе, что также улучшит состояние кожи.

    Питание и гладкая кожа

    Как сделать кожу гладкой и ровной с помощью правильного питания? Недостаток питательных веществ в организме отражается и на коже. Если добавить в рацион больше фруктов, овощей, белка и цельнозерновых, то кожа приобретет естественное свечение. Также на ее состоянии хорошо отразится включение в рацион:

    • Орехов и авокадо. Полезный жир, который содержится в этих продуктах, поможет коже оставаться эластичной.
    • Продуктов, которые богаты питательными веществами и микроэлементами. К примеру, сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика богаты витаминами А, Е и С.

    Также необходимо потребление большого количества жидкости. Свежей и сияющей кожа становится из-за насыщения клеток необходимым количеством влаги. Обезвоживание обычно приводит к тому, что кожа сохнет. Не менее 8 стаканов в день нужно для того, чтобы поддерживать ее здоровое состояние. Также большое количество воды содержится во фруктах и овощах, в таких как огурцы, салат, яблоки и ягоды. Травяные и другие чаи, которые не содержат кофеин, полезны. Также можно пить воду с лимоном.

    Вредные вещества для кожи и организма

    Существуют вещества, которые наносят вред всему организму. И прежде всего, это сказывается на коже. К ним относятся:

    • Табак. Употребление табака чревато появлением пятен и морщин раньше времени.
    • Алкоголь. Из-за того, что он задерживает воду в организме, кожа растягивается, теряет свое сияние и становится серой. А способность вымывать полезные вещества из организма приводит к тому, что кровеносные сосуды лопаются. Поэтому употребление алкоголя следует ограничить.
    • Кофеин. Из-за него в организме происходит обезвоживание, что отрицательно сказывается на состоянии кожи. Одна чашка кофе в день вполне допустима, если запить ее большим стаканом воды.

    Правильные привычки

    Как сделать кожу гладкой и ровной, при этом не тратя большие деньги на визиты к косметологу? Необходимо завести правильные привычки. Давайте их рассмотрим:

  • Применять солнцезащитные кремы на ежедневной основе. С помощью солнца кожа станет сияющей из-за загара, но он и наносит коже вред. Постоянное нахождение на солнце чревато появлением морщин, пятен, а также может привести к раку кожи. Средство нужно использовать даже зимой перед выходом на улицу. Солнцезащитный крем наносится не только на лицо, но и на те части тела, которые будут подвержены воздействию солнца.
  • Ложиться спать нужно только с очищенной кожей. Макияж нужно обязательно смывать. В косметике есть вещества, которые будут воздействовать на нее всю ночь, а это очень вредно для кожи.
  • Отсутствие сна тоже негативно сказывается на ее состоянии. Поэтому ночной сон должен составлять не менее 8 часов.

    Заключение

    Есть много способов поддержания кожи в прекрасном состоянии. Их можно комбинировать. Хуже не будет, если к правильно подобранному косметическому уходу добавятся физические упражнения и правильное питание.

    Гладкая кожа

    Гладкая кожа – это признак не только здорового, но и аккуратного, придающего большое значение своему внешнему виду человека. Если кожные покровы имеют нездоровую окраску и характер поверхности, это свидетельствует о патологических процессах в организме, неряшливости и лени человека. Поэтому состоянию кожи необходимо уделять особое внимание – по ней, как по одежке, оценивают человека в обществе. Кроме того, кожные заболевания наносят большой вред здоровью и самочувствию.

    Основные этапы ухода за кожей лица

    В данной статье пойдет речь о том, как сделать кожу тела гладкой и ровной, как вовремя распознать и вылечить такое заболевание, как кандидоз, будут рассмотрены рекомендации и рецепты по улучшению состояния кожных покровов в домашних условиях.

    Уход за кожей лица

    Кожа лица, как никакой другой участок тела, требует тщательного ежедневного ухода, состоящего из таких процедур, как:

    • Очищение – производят данную обязательную процедуру по уходу за кожей 2 раза в день (утром и вечером). Утром делают очистку лица от небольшого слоя загрязнений (кожное сало, пыль), образовавшихся или осевших на коже в течение сна, вечером тщательно удаляют с лица косметику, пыль и грязь, попавшие на него в течение дня. Для нанесения очищающего средства при такой процедуре используют чистый и мягкий ватный диск.
    • Умывание – после снятия макияжа или утреннего очищения кожи лицо обязательно умывают. Делать это необходимо минимум 2 раза в день, используя смягченную воду комнатной температуры. Для смягчения воды в нее добавляют борную кислоту (25 мл/л воды), глицерин (20 мл/л воды), свежевыжатый лимонный сок (10-15 мл/л воды), пищевую соду (5 г/л воды).

    Важно! Для умывания лица не следует использовать как холодную, так и горячую воду – в первом случае низкая температура способствует сужению пор, плохому кровоснабжению кожи, что приводит к потере ею эластичности. Горячая вода, наоборот, слишком сильно расширяя поры, способствует тому, что кожа становится дряблой, на ней появляются сосудистые сеточки, прыщи, угревая сыпь.

    • Тонизирование – данная процедура питает кожу и сохраняет ее упругость, эластичность, удаляет остатки косметики, снижает риск появления угревых сыпей, предотвращает возникновение воспалительных процессов. Производят данную процедуру ежедневно перед сном при помощи тоников, не содержащих в своем составе этиловый спирт.
    • Увлажнение – после того, как кожа лица была очищена и тонизирована, на нее наносят увлажняющий крем, мазь или лосьон. Данные средства помогут испытывающей в течение дня на себе влияние факторов окружающей среды коже восстановить водный баланс, предотвратить чрезмерное иссушение и отшелушивание.

    На заметку. Из многообразия уходовых средств в последнее время большой популярностью пользуется крем «Монастырский сбор» – произведенный из натуральных компонентов и обладающий длительным действием, он не только увлажняет кожу, но и эффективно защищает ее от микроповреждений, обогащает жирными кислотами, оказывает противовоспалительное действие. Нежный и приятный на ощупь этот крем легко наносится на кожу, не оставляя после себя жирного налета.

    Из периодических процедур, применяемых для удаления отмершего слоя эпидермиса, следует выделить скрабирование – выполняемое при помощи специальных кремов, содержащих твердые небольшие частички, оно требует обязательного увлажнения обработанных участков. Это необходимо для того, чтобы снять раздражение кожи вследствие абразивного воздействия на нее частиц скраба.

    Кандидоз гладкой кожи: причины и лечение

    Участок лица, пораженный кандидозом

    Кандидоз гладкой кожи (в простонародье – молочница) – разновидность заболевания, вызываемого патогенным грибком рода Кандида (Candida). Основными симптомами кандидоза гладкой кожи являются:

    1. Покраснение и отек участка кожного покрова – кожа сначала приобретает темно-красный цвет, потом появляется ярко выраженная отечность пораженного участка;
    2. Высыпание – на пораженном участке появляются многочисленные мелкие красные папулы и пустулы (пупырышки, пузырьки, гнойнички);
    3. Мацерация кожи – гнойнички вскрываются, вследствие чего образуется мокнущий участок гладкой кожи, имеющий белесоватый налет;
    4. Зуд и жжение в области пораженных и мокнущих участков – в пораженной болезнью области кожного покрова ощущаются постоянное и сильное жжение, зуд.

    Лечится данное заболевание традиционным медикаментозным методом. При этом вид используемых препаратов зависит от тяжести и стадии развития болезни, степени поражения ею кожных покровов:

    • При начальной стадии болезни и поражении небольших участков кожи используют такие антимиотики (мази), как Ламизил, Кандид, Микодерил. Данные средства наносят на пораженный участок кожи тонким слоем, 1-2 раза в сутки.
    • При сильном поражении и хронической форме болезни используют системные препараты Ирунин, Флюкостат, Низорал, Пимафуцин.

    Наименование, дозировку и курс лечения кандидоза тем или иным препаратом определяет лечащий врач-дерматолог. При покупке препаратов иностранного производства необходимо удостовериться в наличии вкладыша, на котором есть перевод инструкции по применению на русский язык.

    Гладкая и ровная кожа тела в домашних условиях

    Народная медицина – эффективный способ улучшения состояния кожи в домашних условиях

    Для того чтобы в домашних условиях сделать кожу как гладкой, так и бархатистой, придать ей здоровую окраску, применяют следующие народные средства:

    • Отвар из листьев крапивы – простое народное средство, способствующее улучшению цвета кожи, обогащению ее питательными элементами, усиливающее ее кровоснабжение. Для приготовления данного отвара 2 столовые ложки высушенных листьев молодой крапивы заливают 200-300 мл крутого кипятка, настаивают в течение 30-40 минут, процеживают. Полученный отвар используют для ежедневного умывания.
    • Виноградный тоник – данное средство хорошо питает кожу, избавляет ее от появляющейся с возрастом сеточки мелких сосудов. Рецепт приготовления такого тоника следующий: из светлых и зрелых ягод винограда отжимают 100-150 мл сока, разбавляют его 100 мл кипяченой воды, добавляют 1/2 чайной ложки простой поваренной мелкокристаллической соли. Используют такой тоник для ежедневного увлажнения кожи лица.
    • Маска из банановой мякоти – придает коже бархатистость, мягкость, делает ее гладкой, тонизирует и увлажняет. Готовят эту маску из спелого банана следующим образом: очистив его от кожицы и пропустив через мясорубку, в полученную кашицу добавляют немного сливок. Перед нанесением маску настаивают в течение 2-3 минут.
    • Медовая маска – такое средство способствует очищению пор, увлажнению, помогает выравнивать дефекты на коже (складки, морщины). Готовят ее, смешивая жидкий мед и оливковое масло в объемной пропорции 1:1. Маску втирают в поверхность кожи легкими движениями, выдерживают 20-25 минут, после чего смывают проточной теплой водой.
    Читайте также  Молочко для тела это

    Важно! Используя данные домашние средства, необходимо учитывать не только тип кожи, но и предрасположенность организма к возникновению аллергий.

    Советы опытных врачей и косметологов

    Для того чтобы придать коже гладкость и здоровый внешний вид, необходимо также соблюдать следующие рекомендации опытных косметологов:

    • Правильно и сбалансированно питаться, употреблять много свежих фруктов и овощей, выпивать за день не менее 1,5 литров жидкости (чистой питьевой воды, зеленого чая);
    • Соблюдать режим, на сон отводить не менее 8-9 часов;
    • Совершать частые и продолжительные прогулки на свежем воздухе;
    • Ограничивать время работы за компьютером до 3-4 часов в день;
    • Использовать для ежедневной носки в теплое время года свободную и «дышащую» одежду из натуральных тканей, удобную обувь, в которой нога не преет и не ощущает дискомфорт.
    • Заниматься спортом, каждое утро делать небольшую зарядку.

    Обратите внимание! Также еще одно важное условие, влияющее на состояние кожи, – обязательный отказ от таких вредных привычек, как курение, употребление алкогольных напитков.

    Постоянный уход за кожными покровами является неотъемлемой частью заботы о здоровье всего организма. Ведь если кожа на теле не гладкая, имеет нездоровый и неухоженный вид, это может привести к развитию многих кожных и других инфекционных заболеваний. Поэтому правильно ухаживать за кожными покровами необходимо не только педантичным представительницам слабого пола, но и мужчинам.

    Видео

    Как сделать кожу гладкой и ровной

    Весной редко кто может похвастаться идеальной кожей. Чаще всего она тусклая, с неровным рельефом, утомленная авитаминозом. Узнайте, как сделать кожу ровной, гладкой и свежей.

    После зимы кожа выглядит не лучшим образом: ее высушили холода, жаркий воздух помещений, ледяные ветры. Чтобы обновить ее, сделать гладкой и сияющей, ее нужно избавить от верхнего слоя мертвых клеток.

    «Гладкая кожа понятие комплексное, — говорит Ольга Михеева, врач-дерматолог, косметолог центра медицинской косметологии Beauty Line. — Так часто называют ухоженную здоровую кожу лица. Как она выглядит? Прежде всего, на ней отсутствуют воспаления, в частности, акне. На гладкой коже нет шелушений, рубцов, новобразований, ярко выраженных черных точек и морщинок. Нередко кожа выглядит неровной из-за пигментации. Даже идеальная от природы кожа может легко потерять свою гладкость. Ее состояние тесно связано с правильным использованием уходовой и декоративной косметики, рационом питания, питьевым режимом. На ее состояние влияют стресс, солнечная инсоляция, гормональные изменения».

    Салонные процедуры

    Проверенным способом отшлифовать кожу являются современные лазерные методики, но применять их нужно было раньше — зимой и осенью . Еще не поздно сделать курс профессиональных пилингов, но и с ними надо поспешить: солнце скоро станет по-настоящему активным и обновляющие кожу процедуры придется отложить до осени.

    Весной можно делать ряд поверхностных химических и биологических пилингов, стимулирующих кожу. Такие процедуры эффективно восстанавливают защитную липидную мантию эпидермиса, омолаживают и укрепляют сосудистую стенку после длительного холодного периода.

    • Энзимный пилинг. Деликатная и при этом эффективная процедура, которая не нарушает целостность эпидермиса и, как правило, не повышает его чувствительность к ультрафиолету, что важно весной. Освежит кожу с признаками обезвоженности и авитаминоза.
    • Травяной пилинг. Один из самых щадящих и приятных. Слишком деликатный, чтобы справиться с выраженными проблемами, но достаточно эффективный для улучшения общего состояния кожи. Хорошо увлажняет и питает.
    • Коралловый пилинг. Комбинированный тип пилинга, сочетающий химическое и механическое воздействие на кожу. В результате она очищается от ороговевшего слоя клеток и одновременно насыщается полезными веществами благодаря морским минералам. Самый оптимальный вид пилинга для весны.

    Не стоит самим назначать себе тот или иной вид профессионального ухода. Доверьте это специалисту. Выбирая пилинг, требуется учесть множество факторов. Например, процедуры, которые вы делали в последнее время, какой косметикой пользуетесь, принимаете ли антибиотики, другие лекарства.

    Домашний уход

    За гладкость и ровность кожи в домашнем арсенале косметики отвечают, прежде всего, пилинги и скрабы. Надо сказать, что скрабы для лица давно уже впали в немилость у косметологов. По мнению специалистов, текстура у них слишком грубая. Шлифуя, они раздражают кожу и вызывают микроповреждения, которые в итоге способствуют преждевременному старению. От таких средств лучше отказаться в пользу пилингов без грубых абразивных частиц и препаратов для домашней микродермабразии. Они хорошо выравнивают рельеф кожи и при этом безопасны.

    «Для того, чтобы поддержать гладкость кожи очень важно правильно ее очищать, — говорит Ольга Михеева. — После домашнего очищения кожа не должна «скрипеть», не должно быть ощущения натянутости. Если вы испытываете все выше перечисленное, значит, вы не правильно подобрали средство для умывания (обратите внимание на более мягкие варианты), либо используете его слишком много. Аккуратно нужно отнестись и к скрабам. Они часто травмируют кожу. А от скрабов с крупными частицами лучше отказаться совсем. Это касается не только людей с чувствительной кожей, но и людей с жирной и проблемной кожей. Частички скраба могут попадать в расширенные поры кожи, не очищая, а усугубляя состояние».

    На фото: антивозрастная сыворотка для лица Super Serum (10), NUXE.

    На фото: маска для лица очищающая, EISENBERG.

    На фото: увлажняющий крем для лица VINOSOURCE, CAUDALIE.

    На фото: антивозрастной крем для лица Antiage Advance, DirectaLab

    Пилинги-сыворотки

    Разрушают связи между мертвыми клетками верхнего слоя кожи и удаляют их без механического трения благодаря активным кислотам, например, салициловой или фруктовым (АНА). Последние не только отшелушивают, но и увлажняют кожу, восстанавливают ее липидный барьер, осветляют. Хороши пилинги с L-аскорбиновой кислотой, укрепляющей сосуды и отбеливающей.

    Особенность пилингов-сывороток в том, что отшелушивающие компоненты здесь помогают проникнуть вглубь кожи веществам, стимулирующим ее омоложение. Такие средства решают многие кожные проблемы: выравнивают текстуру и цвет, сужают поры, устраняют гиперкератоз. Они не травматичны, не токсичны и просты в применении.

    Пилинг–сыворотку наносят на кожу тонким слоем на 10–20 минут 2-3 раза в неделю. Не снимайте препарат раньше. Процесс отшелушивания заканчивается, после чего в кожу проникают полезные ингредиенты, стимулирующие восстановление клеток. Это помогает уменьшить морщины, рубцы.

    Лосьоны-пилинги

    Тонизируют кожу и одновременно мягко удаляют мертвые клетки. Активными компонентами здесь также являются фруктовые и салициловая кислоты. В отличие от водорастворимых AHA–кислот, салициловая кислота жирорастворима и хорошо проникает в сальные железы, очищая их. Лосьоном-пилингом обрабатывают кожу после умывания, затем наносят увлажняющий крем. В первые дни кожа бывает сухой и шелушащейся. Но по мере привыкания эта реакция проходит.

    Пилинг-системы

    Такие средства позволяют провести дома курс интенсивного обновления кожи. В состав всех пилинг-систем входит препарат для микродермабразии и крем для последующего ухода. «Шлифовочные» кремы могут содержать кристаллы оксида алюминия или микрокристаллы минералов. А восстанавливающее средство — увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту и витамины. Домашняя микродермабразия — безопасная процедура, но в некоторых случаях ее все же лучше не делать: при проблемной, чувствительной коже, при повреждениях и раздражениях на лице.

    Защита кожи от солнца

    «Важно защищать кожу от солнечных лучей, — говорит Ольга Михеева. — Они вызывают появление пигмента и мелких морщинок. С гигиеной загара в нашей стране большие проблемы. На данный момент времени косметологи наблюдают настоящую эпидемию фотостарения, в том числе и у юных девушек. В этом случае очень важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Хорош для обновления использовать минеральную пудру с СПФ. Если на коже уже проявляются мелкие морщинки – это как раз и есть первые признаки фотостарения. Они свидетельствуют о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации. Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели».